首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水! 1，用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果果缺水严重的话！你可一天多做几次啦， 2，用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜.。
法法宝五行属性：攻击：金，防御：木。辅助：水。诅咒：火，恢复：土。按照这个来调整法宝属性、3191至于爆率看运气？运气好8960爆的多！运气不好爆都不爆一下。不过层数高了好爆点、！
8747相生互补好。
相生是木火土金水木、相乘是木土水水火金木,相克是木土水火金木，相侮是木金火水土木、反克即为侮！比方说木是克土的。但是现在土太盛了！木克不了土，反而被土反克9280了这就叫相侮、
安心养胎！做个梦梦很正常，
星座跟喜欢的水果真没多大关系， 喜欢吃哪个完全是个人喜好。口味了！！
食物一：黑面包 黑面包用小麦谷蛋白做成！即使你对食物挑剔，也不会不喜欢它的口味和口感，而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维、同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质、并有益于肠道中的益生菌生长， 食物二：益生菌酸奶 不要以为睡前吃乳制品会发胖、酸奶中含有丰富的益生菌，能能一直脂肪囤积!促进脂肪分解！有意想不到的纤体功效。尤尤其能帮助清除下身脂肪,而且！益生菌还能调节肠道菌群平衡，消灭腐败菌，促进毒素排出！提升肠道免疫力！发挥排毒3912养颜的功效。 食物三：绿色果蔬汁 有时你感觉到饿并不是真正的饿！而是因为你的体内细胞缺水、大脑被误导发出了错误信号。这时喝一杯天然绿色果蔬蔬汁既能及时补充水份,又能有效解决饥饿感，同时还能能慢慢释放果糖，有放松神经，促进睡眠的功效。青苹果、胡萝卜、芹菜，青葡萄，黄瓜，芦笋！卷心菜等都是制作绿绿色果蔬汁的好材料! 食物四：粗粮南瓜粥 现代的营养学研究也发现南瓜热量最低。即使在临睡前吃也不会导致发胖、而且含有丰富的膳食纤维和果胶！不不仅饱腹感好,还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质亚硝酸。能帮助肠道在睡9013眠过程中排毒,更含有独特的微量元素钴、能保护心脏，可以直接水煮南瓜！然后加适量蜂蜜食用。也可以根据个人喜好选择一些粗粮南瓜粥食用。 食物五：马铃薯 马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物，既不含脂肪和胆固醇。热量也很低（仅为等重量2111大米的21%）!而6054且含有非常丰富的柔软膳食纤维,能带来很高的饱腹感（饱腹感是等体积白面包的3倍，是等重量大米的的6倍）？睡前吃些马铃薯不仅不会导致发胖，还会让你睡得4673更香甜。因为马铃薯中含有丰富的碱性化合物！至于烹饪方式，营养专家建议你将马铃薯蒸，5182煮或制成土豆泥！ 食物六：燕麦4619片 燕麦和马铃薯一样，能帮你清清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质？更能放松松神经！有9893柔和的安眠功效、首先、燕麦能够促使你体内释放一种胰岛素！这种胰岛素能够帮助色氨酸到达大脑并在那里转化为复合胺，告诉大脑“是6259时间睡觉了”!。
面膜是皮肤很好的护理品无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的的皮肤类型,皮肤分为中性。干性！油性、混合性，敏感性皮肤！中性皮肤：皮肤不干不油。肤质红润细腻！富有弹性！毛孔较小！对外界刺激不敏感！干性性皮肤：皮肤比较干燥？肤质白皙！毛孔孔细小不明显,易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深！毛孔粗大。皮皮肤油腻光亮。容易生粉刺，痤疮，但不易起皱。对外界刺激不敏感、混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点。T字部位呈油性、眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄。对外8890界刺激敏感？易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果！” 缺水≠缺油 秋天！各类型皮肤都处于缺水状态。但补水方式并不相同，不要以为泛着油光的肌肤。既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要。也是必不可少的的环节！油性肌肤1154应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露!喷雾！润肤露）！干性皮肤缺水现象最为明显！肌肤容易在干燥的秋季3460形成细小皱纹，所以以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜!保湿乳液）， 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品。它对皮肤肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部、这是错误的！这样会使化妆水中的水分及养分分流失掉？正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收，您知道在各种类化妆水中、到底该选用哪类吗， 柔软性：补水。软化表面！适合粗硬肤质、 营养性：：补充养分！水分！适合干性皮肤及衰老性肌肤、 润肤性：保湿！滋润。适合干性。中性皮肤。 收敛性：收缩毛孔！适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了！比如滋润润肌肤？清9864除皮肤的污垢！促进血液循环。有几款补水功效的面膜。您不妨试试看，这可是美容师推荐使用的哟，美容师告诉记者：“在护肤品成分中！皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性8473成分吸收较快、比如：Vc。Vb属于水溶性成分。Va。Ve属于脂溶性成分”, ★果蔬面膜 0953功效：补水？抗敏。增强血液循环， 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va。Vc！Ve植物蛋白！中性皮肤适合各类果蔬面膜！油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸。草莓。西红柿成分的果蔬面膜，敏感皮肤适合蔬菜面膜、 ★草本植物物面膜（芦荟） 功效：消炎、保湿，除皱， 细选：适合油性。干性皮肤及色斑肤质、 ★生5239物精华面膜（蜜脂,蜂胶） 蜜脂功效：补水。含维生素等微量元素。防肌肤老化。适合干性，中性皮肤及衰老性肌肤！ 蜂胶功效：滋润，补养，适合各种皮肤类型。 ★★蜜腊面膜 功效：补充水分？氧分。滋润皮肤。淡化细小皱纹！ 细选：适合干性,中性皮肤及衰老性肌肤。 ★胶朊面膜 功效：：补水，舒展皱纹，淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素、 细选：适合干性！中性，油性皮肤及衰老性肌肤。痤疮肤质慎用。 ★海澡面膜 功效：补充皮肤的水分！矿物质及维生素、增加皮肤弹性、 细选：适适合干性！中性。油性皮肤及衰老性肌肤、敏感感皮肤慎用, ★★天然软膜 功效：滋润、补水。补充营养， 饮食养颜 除了细心呵护肌肤！在在日常饮食习惯上要改掉坏毛病？注意饮食食调养！戒除烟！酒！咖啡！浓茶、宜多喝白开水，豆浆，牛奶等饮品，少吃吃煎炸食品！多多吃新鲜蔬菜？水果、鱼。瘦肉。芝麻，核桃。蜂蜜！银耳！梨等防燥滋阴的食物 ，也是滋5522润肌肤！养颜的好方法！ =================================================================================下面推荐几钟几种可自己制作面膜：-蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养、取适量蛋黄。搅拌后加入蜂蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右！然后用温水洗净即可！ 猕猴桃补水面膜 奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮皮肤暗斑、色斑、令令皮肤变得更加白皙光泽,将奇异果粉碎后加入适量海藻粉粉后搅拌均匀!再将制作好的面膜涂抹到面部、10分钟后洗净！ 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮？非常适合合深夜使用!将黄瓜切碎后和酸奶混合、然后用2个绿茶带、并在其中加入混合好的黄瓜。放入冰4369箱5分钟,然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。 茶叶红糖补水面膜 茶叶所含的营养成分甚多、经常饮茶的人！皮肤显得得滋润好看，将红茶和红糖各两汤匙！加水煲煎！以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部!每月涂敷一次！一个月后容颜就会变得滋润白皙. 自制补水面膜材料： 1！南豆腐。（就就是超市里卖的!白白的，软软的那种）） 2！蜂蜜！（大家都知道蜂蜜有美容的效果、） 3。少少量面粉 4，纯净水 简单吧，还很便宜， 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入适量蜂蜜。绞拌匀、越碎越好。然后放一一些面粉！不要太多，然后1400加适量的纯净水、绞拌均匀，不要太稀， 均匀涂涂沫到脸上，睡15分钟！这样更更容易吸收、但千万别睡过了，不然干掉的面膜会把水粉全吸走、 洗静后，你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的、，一星期来个一两次！整个春天就过来了、 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）。蒸馏水100ml。抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g 器材：搅5965拌用的筷子或金属汤匙。计量匙，电子秤！一个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并均匀搅拌、再倒入一个干净的空瓶中。 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤、 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿、补充肌肤水分及营养！蜂蜜其实是一种很很好的水性保湿成分。由于本身具有抗菌效果。所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品！据说埃及人的900种化妆品及药品中、有500种主要成分都是蜂蜜！他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果、 贴士：由于经水稀释、所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败，而且，为了使其保存时间更长、8183最好使用蒸馏水或者纯净水,减少细菌含量！若不喜欢添加化学成分。建议做完之后置于冰箱冷藏。并尽量在一个月之内用完。 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香香蕉会更好）！蜂蜜1茶匙（5ml） 2925 器材：计量匙,金属汤匙。碗一个 做法：将蜂蜜调和和香蕉？用汤匙匙捣成泥状。 用法： 清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10－15分钟！再用2961温水冲净即可，可以天天使用！ 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润、香蕉是热带地区常见且价廉的水果、但是它的营养价值相当高。香蕉富含蛋白质、淀粉质！维生素及矿物质、特别是它它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常常好的食品、对于肌肤来说！香蕉也是一一种很好的面膜材料!直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，这款面4498膜还添加了蜂蜜!以加强保湿滋润的功能。非常适合干燥缺水的肌肤日常使用， 4929贴士：这款面膜可能一次无法用完！多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发！在洗发后，可将该面膜敷敷在微湿的头发上5－10分钟!再用水冲净，作作为发膜使用？会让头发更加亮丽有光泽。 苹果泥蛋黄亮颜面4403膜 材料：苹果1／4个。蛋黄一颗！面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机，搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个 做法：将苹果削成泥状，或是4379用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可！ 用法：清洁肌肤之后、将面膜敷于脸上10－15分钟后、用温水冲净即可。可天天使用！ 适用肌肤：各种肌肤、特别是干性缺水性肌肤 功效：保保湿滋润肌肤!让肌肤明亮有光泽！苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素， 让肌肤更紧实有弹性、苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化、排排除肌肤毒素！并含有维生素C！矿物质，糖及苹果酸，具有滋养！收敛！保湿的功效！蛋黄含有卵磷脂，具0123有锁水滋润肌肤的效果。当中的维生素A还能防止皱纹产生 。 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让4342肌肤恢复年轻细致！、
12星座代表全年出生的所有人类，最爱吃的0915就是食物，五行相对应吃什么好。
具体要看什么时候出生静属金，怡属土八字喜金或土可以忌讳就不行刚才那个人说不好。是因为网络测试分数不不好怡静也一样,看五行忌讳吗，
五行相对应吃什么好、五行相对应的五志