其实两种水果的减肥效果都比较好。对于减肥来说苹果更有利。猕猴桃桃的热量：56 大卡（100克可食部分）!苹果的热量：52.00大卡(100克可食部分)。 苹果能减肥的理由据营养师介绍！苹果热量很低，1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量、而且苹果富含膳1700食纤维！吃完后会有很强烈的饱腹感。常吃苹果不容易有饥饿感，热量4989摄入会相对减少。是是有助于减肥？常吃苹果不容易有饥饿感、苹果中的“果胶”是一种水溶性性食物纤维、能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖！从而肠内的细菌菌丛状况！苹果还含有丰富的食物纤维。容易易有饱足感？还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代谢，7893消耗体内脂肪、预防和减少脂肪的堆积、而且它含有丰富的苹果酸！能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖、现在。很多美国人人都把苹果作为瘦身必备，6649每周节食一天，只吃苹果、7929号称“苹果日”！猕猴桃：丰富的营养供给让身体更容易燃烧脂肪 维C是减肥和排毒的重要营养、而每100克新鲜的猕猴桃肉中就含有100至400毫克的维生素C。比苹果还要高出几十倍。这些大量的抗氧化物质会有效降低胆固醇在血液中沉积、清脂！消毒。 氨基酸也也是脂肪分解所需要的有利成分！而猕猴桃含有亮氨酸！苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸，丙氨酸等十几种氨基酸。丰富全面的矿物质和其他维生素为机体生理活动提供必需的营养。每个猕猕猴桃可提供8%DV叶酸？8%DV铜！8%泛酸！6%DV钙，4%DV铁和维生素B6,2%DV磷和Va等等、 猕猴桃怎样吃比较减肥新鲜榨的猕猴桃汁特别适合运动前后猕猴桃鲜美，汁甜、特别适合榨成果汁饮用！稍加少量蜂蜜。可以迅速补充运动所需要的营养。并能帮助消耗脂肪。 每天食用两个猕猴桃让减肥更健康 猕猴桃给日常生活和运动带来了全面的营养，并且是在摄取了较低能量的情况下！0605猕猴桃是应季水果。几乎没有副作用！每天食用两个个猕猴桃可以让身体更健康,减肥更容易，即使不吃晚饭，也不至于营养不良！。
不偏食不挑食均衡营养,多吃点水果,牛奶都可以， 孕后4个月开始进行胎教是最合适的,准爸爸参与会更好,胎教方法5253有:语言胎教,阅读胎教,音乐胎教,抚摸胎教,哼唱胎？
孕期三月没胃口候要喝酸奶防止孕吐太厉害宝宝没营养且核桃定要吃每两都行定要吃 孕吐结束要吃蔬菜水少吃面食防止发胖没营养肉要少吃能限制(我孕期狂吃涮羊肉星期吃完孩体能恢复快30除太胖外别看我完孩妈妈) 4月要吃水尤其苹含锌高帮助宝宝脑部发育核桃喜欢吃吃帮助脑部发育 六月始要注意盐糖摄入量妊高症妊娠糖尿病 始要少吃吃辣椒等刺激食物宝宝容易火冒 啊5月始要加强锻炼每走路行用半保证顺产恢复快(重要我直走前没觉2指) 啊要听音乐轻音乐六月始要宝宝说抚摸肚皮宝宝交流尤其爸爸宝宝爸爸声音更敏 宝宝做游戏先抚摸三钟轻拍肚皮说宝宝妈妈手手找找."先始没反应坚持半月月宝宝用手顶手真我宝宝玩且宝宝八月始光线敏关灯打手电肚皮转圈慢慢发现宝宝早肚找光线玩 要吃宜食物 香料及辛辣类: 八角茴香！桂皮！五香粉等热性香料: 香料妈妈做饭菜调味制胜宝香香味道能够引起孕期恹恹食欲热性4470香料具刺激性容易造肠道干燥,便秘建议孕妈咪偶尔调剂胃口要食哦 >>>怀孕期期宜吃避免吃食物 芥末！辣椒，花椒，胡椒！咖喱等辛辣食品: 怀孕妈妈似乎特别喜欢吃酸酸辣辣东西肚宝宝喜欢吃辣妈妈要所收敛哦吃刺激肠胃特别严重能流产！早产肾脏欠佳或者血压偏高更应该注意啰 饮料类 咖啡: 论晨起醒神工作解乏亦或午茶休闲咖啡受青睐孕妈妈留意要知道咖啡咖啡危害胎宝宝健康隐形杀手容易引起流产或早产且能使细胞发变异引起畸形所孕妈咪尽量喝哦 >>>孕期食物七宗 红茶: 红茶2367仅含胎宝宝利咖啡含量鞣酸与铁结合难吸收孕妈妈若饮用浓茶能引起缺铁性贫血给胎宝宝留先缺铁性贫血遗患喜欢喝茶孕妈妈妨饭喝点淡绿茶利于加强肾功能，促进血液循环。预防妊娠水肿绿茶含鞣酸所要饮用 乐型饮料: 要知道种饮料含咖啡孕妈妈少喝 酒及含酒精饮料料: 酒害处家都知道孕妈妈及肚宝宝害处更庸置疑酒精通胎盘进入宝宝血流造流产及早产更造宝宝先异喜欢喝酒妈妈要克制哦除白酒！黄酒，啤酒、红酒包括糯米甜酒及各种含酒精饮料妈妈要掉轻 >>>孕期请疏远八种食物 滋补药膳类: 蜂王浆参蜂王浆: 怀孕妈妈宝宝营养吃滋补药膳补特补其实些滋补药膳宜吃哦孕妈咪切忌盲目例蜂王浆参蜂王浆等口服液含激素物质刺激宫;使胎宝宝体内激素增加引起产假性早熟;激素使胎给妈妈娩造痛苦 参: 参补元气药膳孕妈咪乱用哦孕早期体弱孕妈咪少量进补提高自身免疫力并增进食欲参抗凝作用临产及娩服用能导致产血且热性食物食用扰胎宝宝妈妈要食道哦 桂圆: 桂圆热性食物服用孕妈妈易现漏红。腹痛等先兆流产症状所要越高级越滋补食物越该吃其实科饮食才让妈妈宝宝建健康康 麦芽: 想必些妈妈知道产吃麦芽能奶知道据医说怀孕期间吃麦芽催落胎作用孕妈咪谨慎宜 >>>孕期近百种食物能吃 螃蟹。鱼片等宜吃 水产类: 螃蟹: 秋风起蟹黄肥闸蟹鲜美定让蠢蠢欲吧怀孕妈妈要嘴馋毫节制虽螃蟹含较高蛋蛋白质医认螃蟹性寒吃伤脾胃螃蟹血祛瘀作用胎宝宝利 鱼片: 鱼片鲜美口质柔软蛋白质,维素微量矿物质含量丰富孩快妈妈要忌口由于缺少加温烹饪程面寄虫病菌能给胎宝宝带伤害鲨鱼、鲭鱼王，旗鱼，金枪鱼！鱼等几种鱼汞含量能影响宝宝脑发育馋嘴孕妈咪要冒险吧 >>>孕期请疏远八种食物 田螺。蚝等: 与鱼片没煮田螺或蚝面寄虫与细菌影响胎胎宝宝发育孕妈妈实控制口腹欲做熟再吃保险点忍段间吧 肉类: 咸肉！咸鱼！咸蛋等: 高盐份使体内驻留更水容易导致孕妈咪身体水肿能引起妊娠高血压综合症所孕妈咪少吃些高盐食物调味清淡主 烤牛羊肉: 香飘四溢、外焦嫩烤肉总能让孕妈妈倒掉胃口兴奋起烤焦外表含致癌物质;面鲜嫩牛羊肉能含弓形虫孕妈咪旦染严重损害胎宝宝甚至引起流产！死胎或畸形孕妈咪别自口瘾给宝宝留遗憾 淹制咸菜等宜 蔬菜水类: 菠菜: 绿色蔬菜向奉健康食品并所蔬菜都越吃越比菠菜前直认其含丰富铁质具补血功能其实菠菜含铁其量草酸影响锌，钙吸收妨碍胎宝宝发育所妈妈千万要蔬菜作作孕期预防贫血佳蔬量食用哦 >>>孕期保健食物先 久存土豆: 说起土豆像没喜欢土豆含物碱存越久土豆物碱含量越高吃能影响胎宝宝发育导致畸形喜欢吃土豆孕妈咪吃些新鲜吧 酸菜: 提起酸白菜!酸萝卜孕妈咪喜尽酸菜营养腌制程几乎完全破坏掉其所含致癌物质亚硝酸盐影响胎宝宝发育稍微调剂胃口千万别饭吃哦 山楂: 山楂酸酸甜甜消食处孕妈咪情独钟山楂宫兴奋作用造宫缩能流产防万少吃妙想吃酸选择西红柿、杨梅，樱桃！橘、葡萄！苹等新鲜水吧 腌菜、酱菜: 与咸肉，咸鱼、咸蛋腌菜！酱菜高盐能让孕妈咪水肿腌制品亚硝酸盐防腐剂利于胎宝宝 谷类，面食类: 燕麦: 喜欢早餐喝杯浓浓燕麦片粥燕麦滑肠作用用用医观念说吃催产喜欢燕麦片妈妈要适止哦 油条: 油炸食品本身体害益更重要油条含明矾明矾铝通胎盘侵入胎宝宝脑能形脑障碍孕妈妈要吃油条吧 便面: 便面便味道鲜美饥饿候十管用要忘便面含防腐剂利于胎宝宝健康孕妈妈要主食 烟。酒宜 其: 烟: 烟谓众矢害处用说于孕妈咪说论吸烟吸烟胎、
做为百度知道名人、通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的的人应该是梦者自己！下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助，希望望获取您的采纳,按现代理论讲梦是潜意识所在。是大脑没有完成的东西由小脑来完成的。梦是一种主体经验。是人在在睡眠时产生想象的影像!声音，思考或感觉！梦的产生是人在睡眠时！脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完完全休息、微弱的刺激就会引起他们的活动、从而引发发梦境、日有所思夜有所梦、！
胡萝卜中含有丰富的维生素！胡萝卜素，多种矿物质及少量粗蛋白等物质，能够增强免疫力。预防感冒、3876有效辅助治疗妊高症！怀孕期间吃胡萝卜有益的。怀孕期间不要吃辛辣生冷食物！注意饮食营养均衡，不要偏食。按时产检！祝健康！怀孕了梦到吃吃苹果？
这个是可以吃的啊,
梦见桃子和苹果！今天的你可能会会觉得相当烦躁！往日的优雅仿佛从不存在、你们是性急而且易怒的。你们不止是勉强别人。你们5803也会厌烦自己的行为， 出行的人梦见桃子和苹果。遇风则延期出外、 怀孕的人梦见桃子和苹果。生男！夏月生女！防动胎气！ 恋爱中的人梦见见桃子和苹果？将近成婚。把握良缘！ 本命年的的人梦见桃子和苹果,财物损失、有恩恩将仇报之虞！慎防背信， 做生意的人梦见桃子和苹果。顺利得财。慎防小人中伤，朋友背信！ 梦见桃子和苹果？按周易五行分析、吉祥色彩是红色，桃花6837位在西南方向？财位在正西方向，幸运数字是8。开运食物是辣椒，。
这些都是平常食用的水果啊、当然8682可以吃的啊!可以补5812充维生素和叶酸!但是孕妇注意不要要吃太多!之前我问新时代的医生。他们也是这样回答我的，你要是不放心。可以问下你的主治医生！
刚刚怀孕可以吃柿子吗怀孕早期一两个月左右吧,由于增大的子宫恰好位于膀胱后面,容易造成膀胱受压迫,所以出现尿频,等到子宫增大超过骨盆（耻骨弓处）就好了.大概三个月左右吧吧,尿频现象就可以减少了.,
吃吃山楂有什么好处1!营养丰富。且其肉质松软。易消化。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，2、含有丰富的镁、镁对心脏活动具3629有重要的调节作用。能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量、防止动脉脉硬化、同时时还能扩张冠状动脉!有有利于预防高血压。3。通乳作用较强！并且富含磷。钙！对小儿！孕妇有补益功效，4。科学家最近近发现！有助于消除因时差反应而产生的“时差症”！、
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