红薯含一种氧化酶！这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体！如红薯吃得过多。会使人腹胀，打嗝。放屁，红薯里含糖量高。吃多了可产生大量胃酸。使人感到“烧烧心”、 因此，现在流行的红薯养生法并非人人人都适合，如果食用后出出现腹泻的症状！就别勉强了、改吃糙米也有同样的效果。 红薯忌与柿子同吃 据中国营养协会专家高老师介绍！红薯和柿子不宜在短时间内同时食用、如果食量多的情情况下!应该至少相隔五个小时以上。 如果同时食用。红薯中的糖分在胃0192内发酵、会使胃酸分泌增多。和柿子中的鞣质！果胶反应发生沉淀凝聚、产生硬块。量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡， 如果感觉胃部不适。一定要要去医院做胃镜！看看是否有胃出血或或胃溃疡! 红薯应该何时吃 红薯缺少蛋白质和脂质。因此要搭3940配蔬菜,水果及蛋白白质食物一起吃？才不会会营养失衡，最重要的是、红薯最好在午餐这个黄黄金时段吃! 这是因为为我们吃完红薯后、其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收、。
希望对7118你有帮助： 猪肉菱角若共食,肚7811子疼痛不好受、 猪肉豆类不同食！1821引起腹胀和气滞？ 猪肝若与8859菜花遇！降低人身吸收力！ 牛肉栗子一起吃！4268食后就会发呕吐、 羊肉滋补大有用！若遇西瓜定相侵。 羊肉南瓜若若同食！胸闷腹胀时不迟！ 狗肉滋补需注意！若遇绿豆定伤身、 狗肉切记吃大蒜，同食刺激胃黏膜 鸡蛋糖精精更相克,同食中毒更伤身。 鸡蛋若遇消炎片。同室操戈两相争！ 鸡肉芹菜也相忌，同食就会伤元气！ 鸡肉严禁拌芥末！同食会大伤元气、 兔肉芹菜本不合、同食之后头发脱、 兔肉橘子同食好!导致腹泻不得了， 鹅肉鸡蛋不不同窝,一同入胃伤身体、 河虾番茄茄营养高!食物中毒毒吃不消， 鲤鱼甘草性相反，同时食之定伤身、 鲤鱼咸菜不同食，导致癌症不等时、 黄鳝鳝皮蛋皆佳肴、不5887可同桌结伴行？ 甲鱼黄鳝蟹都好。孕妇忌吃要记牢， 蚬蛤毛疳营养好、同食芹菜全破坏、 海参若与醋同食、人体下降PH值 9354 螃蟹茄子不同食？损伤肠胃后悔迟！ 螃蟹金瓜不不见面？损伤肠胃易常犯 柿子螃蟹也相背，同食之后后会腹泻。 柿子白酒更不合。食后使你心发闷。 柿子红薯若同吃！体内结石易形成， 橘子8188不要会柠檬，消化1912道溃疡穿孔, 香蕉芋头本不合。同时入胃腹胀痛！ 香蕉相克马铃薯！同食面部要起斑。 哈密瓜要忌香蕉！关节肾衰衰吃不消, 山3541楂海鲜犯大忌、引起腹痛与便秘 黄瓜蕃茄营养高。一起食2968用胃不消， 黄瓜生熟都可以，进食之际忌花生、 黄瓜辣椒不同食，破破坏体内维生素, 黄瓜与芹菜同食！会破坏维生素C、 韭韭菜与酒不同食。易引起肠胃疾病， 大葱葱大枣犯忌多？同食脾胃易不和， 萝卜木耳不同食，食了容易生皮炎、 白萝卜橘子同食。诱发甲状腺肿病。 萝卜水果更更相背!2722甲状腺肿会诱发？ 胡胡萝卜与醋同食。会2908破坏胡萝卜素! 胡白萝卜营养好。的败血症不不得了、 胡萝萝卜辣椒同食！破坏营养不偿失， 豆腐蜂蜜不同吃。导致腹泻耳聋迟。 豆浆营营养人人知!来冲鸡蛋营养失， 菠菜豆腐色鲜美，钙酸凝结实不宜， 洋葱蜂蜜也不合。同同食就会伤眼睛! 花生黄瓜不同食！导致腹泻不定时、 荞麦与羊肉同食。热寒相反不适宜、 汽水要忌辛辣物！胃炎胃疼会加重。 咖啡白酒不同饮！会严重损伤大脑， 牛奶与与红塘同饮！影响蛋白质吸收， 牛奶与莲籽同食，加重便秘不相宜， 白酒不与茶同食？易造成肾脏损坏。 白酒不要掺。
红红薯 别名：山芋，红芋。番薯！甘薯、白薯。白芋。地瓜！红苕 禁忌人群：湿阻脾胃、气滞食积者应慎食、 适宜人群：一般人群都可食用！适宜糖尿病患者。 红薯+鸡肉：同食会腹痛 红薯+西红柿：一起吃会得结石病、呕吐！腹痛、腹泻 红薯+柿子：腹胀 红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适 红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛 红薯+鸡翅：同食会腹痛 红薯+海海蟹：结 红薯+柴鸡：同食会腹痛 红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛 红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石 红薯+河蟹：结石，
吃红薯稀饭和西红柿炒鸡蛋相克！ 和红薯相克的食物： 红薯+西红柿：一起吃会得结石病！呕吐。腹痛。腹泻、 红薯薯+鸡肉：同食会腹痛， 红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适 ！ 红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛 ！ 红薯薯+鸡翅：同食会腹痛， 红薯+柴鸡：同食会腹痛 红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石 红薯+河蟹：结石 和红薯相宜的食物： 红薯+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者 红薯+猪小排：增加营养素的吸收 红薯+芹菜：降血压 红薯+糙米：减肥 红薯选购： 1优先挑选纺锤形状的红薯， 2.表面看起来光滑，烂红薯有毒不要挑！ 3.闻起来没有霉味！发霉的红薯含酮毒素。不可食用， 4.不要买表皮呈呈黑色或褐色斑点的红。 5.发芽的红薯虽不似马9267铃薯有毒。但口感较差。、
可以一起吃的、胡萝卜和鸡蛋一同炒菜！使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收、也增加了菜肴肴中优质蛋白、多种脂肪酸，胆固固醇的含量。增加了对人的滋补性！尤其适适宜生长发育期小孩对蛋白质！脂肪，卵磷脂。胆固醇以及多种维生素的需要。也提高了不爱吃胡胡萝卜的孩子的兴趣、 胡萝卜会与哪些些食物相克！ 相克的食物 俗话说：“药食同源”！“药补不如食补”！但进补也要讲究究科学！根据中医“五行”“生，克”规律的学说、有些食物是不能同时吃的，若吃！最好要间隔2小时以上、 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉 蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米 蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐 蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼 蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉 蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物 蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精 鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎 牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜 羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲 柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食 猪肉-菱角 》肝疼 萝8898卜-水果 》不利甲状腺 鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛 洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑 豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌 一、蔬菜类： 1，箩卜卜：严禁与桔子同食！同食易患甲状腺肿！忌与胡萝卜！同食，忌何首乌、地黄，服人参时忌食。 2，胡萝卜：：不宜与西红柿？辣椒、石榴、莴苣。木瓜等同食。最好单3677独吃或和肉类烹调, 3。甘薯（红薯，白薯，地瓜！1402山芋）：不能与柿子、香蕉同食， 4、黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜、如西红柿。辣9396椒等同烹调、 5，茄子：不宜与黑豆！蟹同食、 6。韭菜：不宜与菠菜同食。同食易引起腹泻、 7、小白菜：忌与黑豆、花生！毛豆。笕菜，猪肉等同吃， 8、菠菜：不宜与豆腐同食、同食易使人缺钙，忌韭菜！ 9、南瓜：不宜9182与含维生素C的蔬菜、水果同食、不可与羊9976肉同食、否则会引起黄疸和脚气病、 10，香菜：不可与补药同食，忌白术。牡丹皮、 11，苦菜：不可与蜂蜜同食， 12、辣椒：忌与羊肝！南瓜同食、 13，芹菜：不宜与黄瓜同食、 14。花生：不宜与蕨菜！毛蟹！黄瓜同食、 15，豆腐：不要与牛奶。菠菜同食、忌用豆浆冲鸡蛋，忌与四环素同食！ 二。肉禽蛋类： 1。猪血：忌黄豆，地黄。何首乌， 2，猪肝肝：忌与黄豆。豆腐。鱼肉！雀肉，山鸡，鹌鹑肉同食。 3。猪肉：：忌与鹌鹑、鸽肉，鲫鱼、菱角，黄豆。蕨菜。桔梗，乌梅、百合。巴豆。大黄！黄连、牛肉。驴肉，羊肝等同食！ 3！羊肉：忌与豆腐。荞麦面，乳酪！南瓜！醋、赤豆、梅干菜同食、忌铜，丹砂。 4。猪脑髓：不可与酒、盐同食、影响男子性功能。 5！鸡肉：老鸡头有毒不能吃、忌与菊花、芥末！糯米，李子、大蒜。鲤鱼、鳖肉、虾！兔肉同食！ 6，牛肉：不可与鱼肉肉同烹调、不可与栗子！黍米，蜂蜜同食，不可与韭菜。白酒！生姜同食、 7！牛肝：不宜与含维生素C的食物同食！忌鲍鱼！鲇鱼。 8，鸭肉：忌木耳。胡桃，3286不宜与鳖肉同食。 9！狗肉：忌与绿豆、杏仁。菱角！鲤鱼，泥鳅同食。忌用茶、不宜与大蒜同食， 10！鹅肉：不宜与鸭梨同食、 11。鸡蛋：忌与柿子子同食，同同食可引起腹痛腹泻!易形成柿结石！不宜与兔肉！鲤鱼、豆浆同食、 三，水产类： 1。海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食， 2、鲤鱼：忌朱砂！狗肉。 3！鳝鱼：忌狗肉。狗血！芥末！青色鳝鱼有毒。黄色鳝鱼无毒！有毒鳝鱼一次食用250克！可致死。 4、海带。不4145宜与甘草同食, 5。泥鳅：不宜与狗狗肉同食！ 6！青鱼：忌用牛、羊油煎炸、忌与芥末，白术！苍术同食、 7。带鱼。黄花鱼：禁忌用牛。羊油煎炸，凡海味都禁甘草、 8、虾：禁同时服服用大量维生素C!否则。可生成三价砷！能致死，不宜与猪肉同食！损精！忌与狗、鸡肉同食、忌糖， 四。水果类： 1，枣：不不可与海鲜同食，否则令人腰腹疼痛。不可与葱同食。否则令人脏腑不合，头胀， 2，桃子：不宜与鳖肉，龟肉同食、 3！芒果：不宜与大蒜等辛物同食， 4、鸭梨：4039忌鹅肉!蟹、忌多吃！忌与油腻。冷热之物物杂食？ 5！山楂：不宜与海鲜、鱼类同食、 6。石榴：服人参时忌用、 7！葡萄：忌与四环素同食！ 8。苹果：不宜与海味同食， 9！香蕉：不宜与白白薯同食， 10，柿柿子：禁与蟹，水獭肉同食、同食腹痛！大泻！忌与红薯！酒同食， 11，杨梅：忌生葱，不宜与羊肚。鳗鱼同食！ 12。柑子：忌与蟹同食、 13，杏：忌与9207小米同食、否则令人呕吐、 14、桔子：忌与箩卜同食。同食诱发甲状腺肿。忌与牛奶！蟹。蛤同食、 15，银杏：：严禁多吃，婴儿吃10颗左右可致命。三、五岁小儿吃吃30--40颗可致命、不可与鱼同食。同食则产生不利于人体的生化反应。小儿尤忌！ 五。谷物类： 1、黄豆：不0080宜与猪血,蕨菜同食。服四环素时忌用、 2。大米（梗米）：不可与马肉同食，不可与苍耳同食！ 3！小米：不可可与杏同食、同同食易使人呕吐、泄泻！气滞者忌用。 4、绿豆：不宜与狗肉。榧子同食！ 5，黑豆：忌与厚朴，蓖麻籽，四环素同食！ 6，红豆：忌与米同煮、食之发口疮，不宜与羊肉同食，蛇咬伤，百日内忌食。多尿者忌用、 六，调料饮品类： 1，蒜：一般不与补药同食。忌蜂蜜，地黄、何首乌。牡丹皮， 2，葱：不宜与杨梅。蜜糖同食！同食易气壅胸闷、忌枣！常山！地黄、 3。酒：忌与与汽水，啤酒。咖啡，奶，茶！糖同饮，不然对肠胃！肝。肾脏脏器官有严重的损害！不宜与牛肉、柿同食、 4，醋：忌丹参。茯苓、不宜与海参！羊肉，奶粉同食。忌壁虎，可致命、 5。糖，忌虾。不可与与竹笋同煮,不宜与牛奶。含铜食物同食、 6。蜜！不宜与葱，蒜、韭菜。莴苣、豆腐同食、不然易易引起腹泻、忌地黄、何首乌！ 7。茶：贫血病人服用铁剂时、忌饮茶！不宜与狗肉同食。服人参等等滋补药品时忌用？ 9！花椒：：忌防风！附子，款冬！ 8。牛奶：⑴忌牛牛奶中放钙粉,⑵勿用牛奶冲鸡蛋，⑶不宜与酸性饮料同食！⑷不宜4312与糖同食!⑸不宜与巧克力、四环素同食、 鸡2997蛋是我们日常饮食中最常见的了,鸡蛋的营养价值高、是常吃的一种营养品！吃鸡蛋的时候常常和别的食物搭配着一起吃、但是有的食物却不能与鸡蛋一一起食用，食物相克我们现在就来看看鸡蛋不能搭配哪些食物一起吃。 鸡蛋与白白糖不宜同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯!其实，鸡鸡蛋和白糖同煮？会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收。对健康会产生不良作用、 鸡蛋与豆浆同食不宜 人们经常食用豆浆冲鸡蛋。认为两者都富含蛋白质。食之之对身体有益？从科学饮食角度讲，两者不宜同食，因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物。它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同7347豆浆中的胰蛋白酶结合、使蛋白质的分解受到阻碍、从而降低人体对蛋白质的吸收率！ 鸡蛋不与兔肉同吃吃 鸡蛋还有一个饮食禁忌!就是不能能与兔肉同吃。《本本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢,””兔肉性味甘寒酸冷!鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质、共食会发生反应。刺激肠胃道，引起腹泻。 鸡蛋忌与柿子同食 同食可引起腹痛！腹泻！易形成“柿结石”;不宜与兔肉！鲤鱼！豆浆同食;民民间有吃“毛蛋”之习，其实“毛蛋”中含有大量病菌。易中毒。 鸡蛋的其他饮食禁忌 勿用牛奶冲鸡蛋 鸡蛋蛋和糖精——容易中毒 鹅肉与鸡蛋——伤元气红薯和胡萝卜相克吗,
孕妇作为一个比较特殊的群体、在饮食上需要注意很多事项饮食禁忌：1！木瓜：具体2338原因忘记了，好象是会容易导8778致流产，所以不能吃、2，山楂：怀孕后会有妊娠反应、而而且爱吃酸甜之类的东西？但山楂果及其制品。孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用、如果孕妇大量食用山楂，就就会刺激子宫收缩。甚至导致流产。3。葡萄：不能多吃！会血糖高！4。柿子0157：不能吃。怕引至流产！5，龙眼：不能吃的。它能刺激子宫收缩！特别2369是在怀孕后期。6、柚子：柚子子性寒,食之过多则伤阳气！身体阳虚，畏寒肢冷者。腹胃虚弱者！孕妇不宜多吃或者最好不吃、7，菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用、过敏体质的人食之会引起菠萝中毒！称为"菠萝病"！吃后15分钟至1小小时左右？出现呕吐，腹痛，腹泻！同时还出现过敏症状，如头疼！全身发痒、四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难。休克等、所以建议孕妇少吃为妙、特别是初食者。尤要当心过7498敏的发生,专家建议：：吃菠萝时,先把把果皮削去。挖尽果丁、然后后切开在盐水中浸洗、使其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率.8、桂圆：荔枝桂圆性温太热，一切阴虚内热体质及患热性病者均均不宜食用。怀孕后。阴血偏虚。阴虚虚则滋生内热！因此孕妇食用桂圆！往往有大大便干燥、口干、肝经郁热的症候、不仅7509不能保胎，反而易5581出现漏红，腹痛等先兆流产症状，因此。孕妇不宜吃桂圆，，
一般时间在半个小时左右!但这个要视具体情况决定。红薯的量、火候！红薯大小小等都会影响时间，如果是普通高压锅，压阀后，大火烧开喷气后关火、焖至气自然泄光后、再开大火！喷气。关火。泄气、重复两次即可！如果用普通蒸锅的话、大火蒸5分钟后、改用文火火蒸10分钟!再大火蒸到红薯可以轻松插入筷子即可！ 吃红薯的好处 1，改善便秘 红薯中富含非常丰富的膳食纤维，可以帮助我们加快肠道蠕动，促进宿便从我的身体中排出，红薯中还富含丰富的果胶。不但可以帮助我们吸收体内多余的杂质，还可以帮助我们排出体内1707多余的毒素。经常吃红薯可以帮助我们改善或是预防便便秘的情况。 2！瘦身减肥 红薯中虽然富含有非常丰富的淀粉！可是这些淀粉是一种惰性性淀粉!不但更难被我们身体体消化吸收,而且在消化吸收过程中，还会给我们提供更低的热量，红薯中非常丰富的膳膳食纤维？可以给我们提供非常充足的饱腹感、有助于我们吃更少的食物、减轻体重， 3、保护视力 胡萝卜素并并不是胡萝卜中特有的一种元素。在红薯也含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质对我们的眼睛有很大的好处，不但可以防止眼睛疲劳！还可以帮助我们们预防夜盲症！避免视力下降的问题、 4。保护心脑血管 红薯中富含有非常丰富的钾元素，是一种非常典型的高钾低钠型食物，红薯的料理方式中很少需要盐的加入。因此经常吃红薯可以有效的帮助我们减少对钠离子的吸收、不但有助于对肾部的保养！还可以帮助降低血压。保护心脑血管。 吃红薯的禁忌 1、红薯薯含一种氧化酶、这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如4624红薯吃得过多，会使人腹胀。打嗝，放屁， 2、红薯里含含糖量高。吃多了可产生大量胃酸。使人感到“烧心”，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松。胃里的酸液即倒流进食管！人就吐酸水了。糖分多了！身体9855一时吸收不完,剩余的在肠道里里发酵,也会使肚子不舒服， 因此，现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食食用后出现腹泻的症状？就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果、 3，自然界很多食物都会出现发芽的情况。可是发芽并不一定代9778表是好事、花生发芽之后可以使它的营养变得更加充分！马铃薯发芽之后就会带有毒性！那么红薯发芽之后还能不能吃呢！红薯发芽虽然不会产生毒性、不过很容易产生霉变。因因此发芽的红薯也尽量不要吃！ 。
吃胡萝萝卜四大禁忌 1.胡萝卜。辣辣椒不宜一起生吃。胡萝卜除含大量胡萝卜素外！还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C、所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃、否则会降低辣椒的营养价值。但维生素C分解酶不耐热，50℃时就能被破坏，所以熟吃时不必担心！ 2.胡萝卜怕酸炒时勿放醋胡萝卜中含有有大量胡萝卜素。吃3981胡萝卜最好油炒或与肉同炖、胡萝卜素怕酸，吃胡萝卜切忌放醋， 3.胡萝卜！白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处、二者一起食用却会会让两者营养降低？ 4.白萝卜因含有多种酶，芥子油。木质素、干扰素诱生剂等，表现出良良好的助消化!抗癌！抗病毒感染、提高机体免疫力。产生干扰素等功效、但但上述物质均不耐热,在70℃的高温下便被破坏，而胡萝卜则恰恰相反，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素。生吃时！70%以上的胡胡萝卜素不能被吸收！用食用油将其炒熟后后食用,方能提高胡胡萝卜素的吸收利用率、另外，胡萝卜中因含有维生素C分解酶，二者混吃时。会破坏白萝卜中的维生素C、！
可以以少吃含糖高吃多了会有腹胀感!
白酒和红薯有没有使食物相克这一说 红薯不宜与以下食物同吃： 1！红薯+鸡肉：同食会腹痛 2，红薯+西红柿：一起吃会得结石病。呕吐，腹痛！腹泻 3、红薯+柿柿子：腹胀 4、红薯+香蕉：：一起吃会引起身体不适 5、红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛 6、红薯+鸡翅：同食会腹痛 7、红薯+海海蟹：结 8，红薯+柴鸡：同食会腹痛 9！红薯+鸡胸脯肉：同食会会腹痛 10!红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石 11，红薯+河蟹：结石、
红薯和胡萝卜相克吗、胡萝卜和红薯相克吗