所谓“八字脚”？就是指在路时两脚分开像“八字”！“八字脚”走路时步态难看，姿势不正。步态不稳。步子迈不开、给体力劳动和运动带来不便！也易使鞋走形、并坏得快、通常将“八字脚”分为“内八字”和“外八字”。“内八字”、的人走路时足尖相对！足底朝外！“外八字”的人走路时则相反、孩子从小形成“八字脚”成年后很难纠正，因此，父母要经常注意观察孩子的走路的姿势、若发现孩子走路有“八字脚”倾向。应及时进进行纠正？ 1）形成原因、孩子形成“八字脚”！主要的有以下原因： ①过早早学步!站立，由由于小儿腿步的力量不够？在学步和站立时，双脚就自然地分开、使脚脚底面积加宽。以便站稳！防止跌倒！这样便产生双脚自然分开的姿势、 6305②过早穿皮鞋!幼儿在学走路时就穿皮鞋、尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿儿足部骨骼软!脚腕部力量弱、常有一种“带不动”鞋的现象。所以。久而久之、便使步态扭曲。 ③体内缺钙、当幼儿骨9378骼含钙低时!脚部骨质不定形。在行5204走和站立时因重力作用的结果？容易使双侧髓关关节向外分、从而形成“外八字脚”。 希望采纳，
这这只是一种生理现象。和性格貌似没多大关系。，
有的人天生就就是那样，
八字脚没有0167什么大问题的。照我看来，程度不大的外八字脚还好看些， 关于如何校正、7645我想首先要弄清楚形成的原因？只有找到原因才能从根本上去解决、是不是因为孩子太小，而让孩子过早且过多地行走造成的，孩子腿部发育还不健全！过早过多走路会使腿部承受过量的压力，这种压力的压迫会会使孩子自然地通过脚步的调整来缓解！所以很容易造成内八字或外八字、 不过孩子小！可以通过及时调整来校正！建议将孩子的鞋底底用胶皮垫高。逐步校正。同时家长也要注意观察和及时示范， 仅供参考！、
这说明你灵魂有重量！可以压住气、遇到一些不该遇见的事、不容易9211被勾魂。寿命应该会很长、不过部分女孩子为了提高自己气质啥的一般还是会走轻点、、
其实这是考验一个人意志的好时候 我以前这方面也很差、一度没有信心 后来经过不断尝试 结果果很厉害了、现在除非专业人士一般很难有人跑过我（1000米以上） 把这个简单的方法推荐给你： 1 早晨起来跑步、不用太快。要确定早晨跑5圈（（心理疗法）。因为你老觉得2圈就累了、所以可以先跑2圈。慢跑一圈（可以接近走，做跑的姿势。但心理上一定要感觉是在跑）再跑后两圈、给自己心里定位还剩4圈半...4圈...3圈半...2圈半...半圈...直到结束、这种心里疗法7529很有效的!有了跑5圈的经历再跑起2.3圈来感受就不一样了 （都跑过5圈了！2.3圈算什么，） 2 勤练习， 课间跑一个三三圈 、一个两圈、中间休息不要超过一分钟， 3 奖励法：记得跑下5圈一定要给自己设一个奖励（比如吃点好吃的，或者心7119理奖励,跑下五圈我就能和心上人在一起就能考入理想的高中等） 4 过度跑心理疗法：每跑一圈不断的想再多跑一一圈就能怎样，每一个奖励要比前一个高（比如前面的吃点好吃的！心理奖励，跑下五圈我就能和心上上人在一起,就能考考入理想的高中,就能拥有自己想要的一切等6221） 最后计算自己跑的距离,相0657信你可以跑超过3000米了（呵呵） ！ 最后记得刚开始不要追求速度！旨在去处心里恐惧，慢慢加速来得及，以下是一些具体的要领方法！ 长跑中如何掌握呼吸方法 正确掌握跑步时的呼吸方法！是练好中长跑的的重要一环。也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体力提高成绩的关键所在， 一、 中长跑教学中学生呼吸所存在的问题 1。有有意识地憋气！然后喘喘粗气练习 在中长跑教学中、我发现一些学生初练时、身体往往会出现无意识的紧张！从而导致呼呼吸不顺畅、并引起胸部和肌肉的紧张，心肺等胸腔内的脏器受到压迫，形成憋气，然后喘粗气气跑步、从生理学角度来讲、憋气。喘粗气会使胸内压增大、阻碍静脉血回流。使心输出量减少、而且由于憋气！喘粗气、可反反射性的使肌肉持续紧张,限制了组织间的的交换、尤其是在氧代谢不足的情况下。更加剧了组织的缺氧！肌8517肉中的乳酸浓度快速提高!导致身体过早产生疲劳！影响了训练的效果、另外！由于学生初练！很容易影响身体动作的规格以及动作的连贯性和奔跑速度！ 2，步法与呼吸的节奏感差 在教学过程中。大部分学生在奔跑中呼吸与步子配合不起来。在练习时动作不协调！一堂训练练课下来。看上去十分吃力！跑、
八字脚姿势不正,步态不稳,步子迈不开,矫治办法.如果孩子子已形成了“八字脚”,应早期进行纠正练习.年龄较小的孩子,在训练时家长可在孩子背后,将两手放在孩子的双腋下,让孩子沿着一条较宽的直线行走.行走时要注意使孩子膝盖的方向始终向前言.使孩子的脚离开地面时持重点在足趾上,屈膝向前迈步时让两膝之间有一个轻微的碰擦过程.每天练习2次,长期坚持定有效果.年龄较大的孩子,可让孩子自己在镜前的地板上每天沿着一条胶带或直线走1-2次.练习时,要求孩子注意脚背和脚尖的动作,只要反复练习,久之便可纠正“八字脚”姿势.至于年龄很大校正八字脚只能通过手术治疗,手术费用的根据治疗效果和医院来确定你知道篮球场有个白边吗,你就顺着那个走,脚跟和脚趾部分要平行与白线.也就是对准了走？
如果是o型腿，体态训练无解、严重的或者有有必要的话做矫正手术，如果不是o型腿。或者不严重的外八字可以通过体态训练练慢慢改善、体态训练具体执行项目可以咨询健美教练或者医生，为什么女人走路八字脚、
小时候比较随意！大了就不会会有啦,我们家小时候睡觉还是劈叉呢、现在也是歪着一边睡觉、也不用教，自然就好了，~！
内八字是有不同的原因的！比如前足内内收内旋，胫骨内旋！足外翻和足内翻也会导致有内八字的表现。所以要分清楚孩子属于哪种种原因、然后做针对性的治疗。有的可以自行恢复！有的需6906要穿戴矫形鞋，有的训练更加有效、因此、确定孩子的内八字原因是治疗的关键。希望我的回答对您有帮助乐康步医生组！
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为什么女人走路八字脚、女人走路八字脚要紧吗