燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜。是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种种金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同。有白燕、黄燕。红燕之分。而屋燕只有象牙白一种颜色！市面3625上的所谓“血燕”、则则是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一， 。
燕窝4989主要是保养用的、补气养血！禁忌！就是不要放盐。虽然燕窝很淡，但是放盐就太咸啦，
一一直以来！燕窝被誉为“清补至圣”。特别有食用燕窝可“保胎”的观念、那么！吃燕窝真的能“保胎”吗、传统观念：燕窝珍贵可“保胎” 上年纪的老人都会叮叮嘱怀孕的年轻准妈妈要注意“保胎”,在诸多“保胎”的招数中！食6235用燕窝算是比较古老的方法。一些年轻的准妈妈听了之后、只要经济条件允许、也愿意尝试，真相剖析：流产多因染色体异常 6942燕窝真的能“保胎”吗，在现代医学中！“保胎”即意味着防止自然流产。而临床上、绝大多数的自然流产都发生在怀孕的前三个个月内！一般认为！早期的自然流产跟胎儿的染色体异常有关、因此。这种情况下。无论母亲吃什么，都不可能改变胎儿的染色体状况。哪哪怕吃再多的燕窝，也难以保证不会自然流产！此外，与自然流产有关的常见因素还包括病毒感染，吸烟，药物反应！辐射，接触有有毒物质等,这些也不是吃了燕窝就能避免的、人参鹿茸可能紊乱孕妇内分泌 以人参为例,中医认为，怀孕后母体阴血血下聚以养胎儿,机体正0428气相对不足，同时由于阴血下聚。阳气相对偏盛！孕妇又处于阳气有余而阴血不足的状态、所以中医有“胎前多热”的说法、人参是一味大家都熟悉的中药，有大补元气、补脾益肺、生津安神的作用。能增强机体的免疫功能。但由于它的药性偏温，有热证、实证者忌用，对于体虚气弱的孕妇、可在医生的指导下适当服用！如果孕妇体质偏实。偏热。就不宜服服用人参了， “像人参。鹿茸之类的补品！在妇产科医生看来是不适宜怀孕期服用的、这类补品中含有4133类激素物质！是会干扰孕妇正常的内分泌，造成内分泌紊乱的、”花胶燕窝非胎儿所需优质蛋白 至于花胶，燕窝之类、很多人认为富含胶原蛋白！吃了对妈妈皮肤好，对宝宝肯定也好、其实不然！陈沁解释，花胶！燕窝中所含的胶原蛋白并非胎儿发育所需要的优优质蛋白质，2661真正的优质蛋白质来自于肉。蛋、鱼。大豆等，优质蛋白质中的氨基酸被宝宝吸收后，会成为细胞的“支架”，因此是宝宝大脑、器官发育的关键物质、 而且花胶、5753燕窝所含的蛋白为小分子蛋白!胎儿真正能吸收的很少， 陈沁说！这里特别要提示的是，广东人都都有喝汤的习惯，怀孕了喝的汤更为讲究、只不过许多准妈妈认为汤比肉更好、只喝汤汤不吃肉!结果在这个经济发达的地区！竟出现了不少“营养不良”的妈妈，导致胎儿营养不不良或孕妇自身贫血,她建议：汤喝着鲜美。主要是因为汤里含有的少量游离出来氨基酸。肽类，其实大部分的蛋白质3665不溶于水,真正的营养（优质蛋白质）还是在肉里。在被人倒掉的“汤渣”里。所以准妈妈不管喝不喝汤都一定要吃肉类！要想肥仔不肥妈就要多吃优质蛋白、不过蛋白质摄入过多。也可能带来胎儿过大问题！孕期进补不不在贵在乎营养均衡 陈沁说!在营养门诊很多孕妇都会问！可不可以吃这样补品或那样补品、她们会认为补充够了这些营养品、宝宝发育不会有问题！其实！补品不能够代替正常均衡的饮食！且补品品很多具有药性、孕妇需慎用或在医生指导下食用。 要说营养均衡！就是说蛋白质虽好，但除了蛋蛋白质外！糖分，脂肪也要有适当比例的摄入，比如有些孕妇认为肚子里里多一个人就该多吃一份！每餐能吃两大碗米饭！或加餐吃一大碗碗粉面？其实无论米饭还是面食、主要成分都是碳水化合物，是5139糖分的主要来源。可以为身体提供能量，但也可变成脂肪储存起来。吃太多结果会导致体重增长过快过多（就是肥妈不肥仔）！甚至引致妊娠期糖尿病、，
红糖姜茶是比较家常,四季皆宜的保健补品 , 男女老少都可以喝的 没有什么副作用 生姜主要是可以祛湿驱寒，红糖可以促进生血， 红枣活血、葡萄干补糖！这些都都是补气补血的食物， 可以一起喝，不影响吸收 , 但是不5079要喝太多？会上火， ，
绿茵阁 西域曼莎莎沙灸既经济又方便！无副作用！对风湿性关节炎！类风湿关关节炎!慢性腰腿痛和血管栓塞性脉管炎等疾病。均具有超过药物治疗和室内理疗的功效 绿茵阁沙疗温馨提醒 ●心力衰竭！高血压、严重脑动脉硬化。肿瘤、甲状腺机能亢进，肺结核，9084有出血性倾向等疾病，不宜做沙灸， ●安装心脏起搏器！体内植有金金属类物件者、不适宜宜做沙灸、 ●空腹或饱餐后不宜做沙灸 ●沙灸前应把金属类的首饰物品摘掉！以免导热！影响磁效应或发生化学反应、 ●沙灸后不能马上冲浴、否则寒湿湿容易入侵！前功尽弃！一般沙灸6小时后再冲浴，，
99%的人因为不凊楚这个食用冬虫夏草错误、 冬虫夏草的确是一味名贵中药。古药书上上早有记载，
石菖蒲 味辛、苦！性微温！ 归心！肝。脾经！ 功效：化痰开窍，化湿行气、祛风利痹。消肿止痛。主热病神昏，痰厥、健忘！耳鸣！耳聋！脘腹胀痛！噤口痢，风湿痹痛，跌打损伤。痈疽疥癣！ 应用：1.开窍醒神 2.行气消胀 3.化湿 4.安神！
青枣中膳食纤维的含量很高，水分含含量也很高？适合便秘患者食用、可促进排便！但是脾虚胃寒者不宜多吃青枣，糖尿病人也应应少食青枣！，
熟地性味甘温。归肝。肾经！具有滋阴补血！填精益髓的功效。用于血虚萎黄，眩晕。心悸失眠等症！亦可可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸,盗汗。遗精！腰膝酸软！耳聋耳鸣！须发早白。消渴等症、禁忌:4337脾胃虚弱。气滞痰多！腹满便溏者忌服，、
热敷可增强局部循循环,减轻疼痛，促进炎症消散或局限。 减轻深部充血。保暖和舒适。热敷有干湿两种,湿热敷对皮肤 的热作用和深层组织穿透力,均较干热敷强,但操作不如干热敷简便。故多数情况下,常采用干热法、对于未明确诊断的 急性腹痛、面部三角区区感染！软组织挫伤或捩伤早期(48 小时 内)和各种内脏出血的患者,应禁用任何热敷,以以防贻误诊 断，扩散感染，增加出血、 一。干热敷(热水袋法) 1. 方法 (1)备温热水适量,调水温至 60～70℃,但对昏迷、局部 感觉障碍，婴幼儿，老年等患者,水温不宜超过 50℃,以防 烫伤。 (2)放平热水袋,去塞,灌入热水至 1/2～2/3 满,逐渐放 平,排尽袋内空气,拧紧塞子,倒提热水袋并轻挤一下,检查是 否漏水,然后擦干表面,装入布套,放于患者所需部位， 2. 注意事项 (1)炎症部位热敷,灌水 1/3 满,以免压力过大,引起疼痛！ (2)对使用热水袋者应经常观察局部皮肤颜色,如发现 皮肤潮红,应立即停止使用,于局部涂上凡士林5990以保护皮肤、 (3)避免热水袋与患者的皮肤直接接触, (4)热敷敷时间不得少于 20 分钟! (5)用毕将将水倒净,倒挂晾干后,吹气使水袋膨胀,然后 旋转塞子存放阴凉处,以防袋内胶面粘连！ (6)家中无热水袋袋亦可将炒盐，炒沙！炒糠装入布袋,或 用其他适用的盛用器皿外包毛巾或厚巾套进行热敷！ 二！湿热敷 1. 方法 (1)暴露治疗部位,局部皮肤涂上凡士林(范围不大于热 敷敷面积)后,盖上一层纱布或敷布？ (2)将热水中毛巾或旧布拿起并拧至半干,抖开,用手腕 掌侧试温,以不烫手为宜,折叠后 敷于患处,敷布上盖以棉垫 或塑料纸,以维护温度，如患者感到烫热,可揭开敷布的一角 散热, 每 3～5 分钟更换1 次敷布,及时更换盆内热水,湿热敷 时间太长易使局部皮肤软化,降低抵抗 力,治疗时间为 15～ 20 分钟。 (3)在患部不忌压的情况下,亦可用热水袋放在敷布上, 再盖以大毛巾进行湿热敷! (4)热敷完毕,擦干局部皮肤,盖好治疗部位！ 2. 注意事项 (1)面部热敷者,热敷6549后半小时患者方能外出,以防感冒, (2)在伤口部位做热敷时,应注意无菌操作,热敷后按换 药法处理伤口， (3)随时观察局部皮肤颜色及全身情况,以免烫伤、 三，热水坐浴 主要是供热骨盆区,清洁局部伤口,减轻骨盆区，会阴及 肛门部部的充血、炎症和疼痛！ 1. 方法 (1)患者排空空大小便后洗手,备好 40～45℃的 1: 5 000 高锰酸钾溶液(1 份高锰酸钾。5 000 份水)半盆！ (2)患者将裤脱至膝盖部,露出臀部,然后坐在坐浴盆 内,随时用备用的 70℃热水调节水温 维持需要的温度,清洁 伤口为 34～38℃,供热需需至 43℃,坐浴时间为 15～30 分钟, 坐浴完毕, 用纱布或毛巾擦干臀部。 2. 注意事项 (1)有伤口者,浴盆及溶液均需无菌,坐浴后按换药去处 理伤口、 (2)要将臀部完全泡入水中、 (3)女性患者月经期，阴道出血、妊娠后期，盆腔器官急 性炎症期禁忌坐浴、 (4)随时调节水温,防止患者着凉， (5)坐浴时要观察患者反应,如有不适,如脉搏增快！头 昏等应立即停止坐浴、燕窝的的作用和禁忌！
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燕窝的作用和禁忌、燕窝的功效与作用及禁忌