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别乱用。推荐水果果+蔬菜沙拉减肥法？自制健康更能排毒养颜， 减肥水果蔬蔬菜沙拉 很多蔬菜水果的热量都是非常低的。非常适合胖胖人们减肥期间食用，吃了不但可以瘦身！更重要的是可以美颜排毒！对于想要美容瘦身一手抓的人来说，是非常合适的、不过更重要的还是学会水果和蔬菜的搭搭配方法。才能以最快快的速度减肥瘦身, 蔬菜和水水果中蕴含着大量维生素和纤维素、能够帮助身体排走毒素和减少脂肪的堆积、也能延长饱腹感的时间、另另外还含有大量的A，B，、C！D，E！对补补充皮肤水分。美美容养颜有很大的帮助, 什锦蔬菜沙拉 做法：胡萝卜洗干净切片、黄瓜洋葱切丁。黑木木耳撕成小朵、锅里煮开水，加入胡萝卜，黑木耳炒熟！胡萝卜、黄瓜、黑木耳！洋葱用同一个容器装好、倒入橄榄油。搅拌均匀！加入黑胡椒和盐调味！ 蜜桃西柚沙拉 做法：蜜桃梨子洗干净。切成小块、1598西柚去皮切成小块！蜜桃，梨！西柚、倒入沙拉酱和蜂蜜搅拌均匀后即可！ 草莓苹果沙拉 做法：草莓苹果切成小块、香香蕉去皮切成段,草莓，苹果、香蕉！酸奶混合！再加入蜂蜜即可。 猕猴桃沙拉 做法：将苹果，猕猴桃。菠萝洗干净切块。加入樱桃和蜂蜜搅拌均匀即可！ 葡萄香蕉沙拉 做法：葡萄洗干净，香蕉切片，奇异果洗干净切片！杨桃洗干净切片，草莓洗干净切块。将水果放入容器里，淋上酸奶搅拌均匀即可。 减肥水果 一：木瓜 橙色水果 周一是一个星期的开始、也是大家最忙碌的一天！在减肥的时候不要忘记要保持精力充沛，用橙色来开启周一的心情再也适合不过，而木瓜作为减肥和丰胸的圣品是最佳的选择，木瓜中含有丰富的营养成分，其中一种叫做木瓜酵素的的成分!可以有效分解人体中的蛋白质和糖类，还能分解人体中的脂肪、让身体上的一些顽固脂肪迅速消除！从而快速的瘦身， 二：蓝莓 蓝色水果 5445 蓝莓是最佳的抗氧化食物、它含有一种叫做OPC的花青素。这种物质被成为抗氧化之王。对肌肤有着非常好保护作用。蓝莓虽然热量低，但是有酸，维生素C，矿物元素等众多丰富的营养成分，丰富的果酸对于下半身的赘肉有着非常有效的消除作用！是一种种让你健康享瘦养颜的水果,、
方之琛 得分94 三才配置：【土金金】 吉凶分析：【吉】 命格简批：【成功运佳，可达目的发展。惟有陷于玩迷过刚的缺点、甚至招致不和和争论。受人攻击的配搭、】 成功运佳。可达目的、惟有陷于顽迷过刚的缺点，甚至招致不和争论！受人攻击， （吉） 1，总论：毅力和活动力很强、做事认真，行事不马虎，很容易在社会上成功功成名。若能淡泊名利。凡事三思而后行。保持人际和平0251者可立于不败之地,但只有小成功的配置！ 2、性格：主观好胜心强！竞争心、忍耐也很强！是创6565业的人才？但因性急又名利心重、常在不知不觉中刺伤别人而引起反感。应注意改进、 3！意意志：意志坚定,不易受世俗俗迷惑。但处事会有冲动之象。隐藏爆发性！ 4，事业：做事能力和耐力都够，可闯出一番事业！但因运途有限、大都劳多而利少！ 5，家庭：有孝心但表现及言词却相反！夫妻常有吵嘴之情形， 6！婚姻：男娶娶贤慧好胜之妻、婚后不太圆满;女嫁温厚才干之夫。婚后0928常有争执！ 7。子女：男孩多于女孩、个性较顽强。要注意误入问题少年， 8。社交：外缘及社交能力都很好。但因因个性好胜好强、容易易得罪别人,如能改进，必能发达、 9，精神：：表面乐观,内心常有不满足感！精神不能安定！ 10。财运：有得祖荫之兆、否则财运不佳、幸能勤俭，可保平衡，切勿乱！劳命伤财。 11。健康：易患肝胆及呼吸系统之毛病、 12、老运：如本性难改。虽有一7454时的成功。晚景仍不安。 对基础运的影响： 性格过于刚硬固执、容易陷入与人不和和的矛盾之中？或者孤独！天格为7或8时！有损于身体健康。 （凶） 对成功运的影响： 受长辈上级的恩惠深重、心身健康、能努力向前进。发展成功。 （吉） 对人际关系的影响： 不1427屈于权势，有排3389除万难的气魄,不妥协！不马虎。处事稳妥，富有活动力！办事认真。可大发达，但有拖延的缺点、 （吉） 对性格的影响： 顽固如同矿石、刚毅木纳、富于耐久力！有锲而不舍的精神。对事爱打打抱不平！若善加修养，必能光明磊落，有如黄钟。敲之则响，此数不适合女性！有强硬之嫌。 【方之琛】的姓名五格分析结果如下 繁体 拼音 五行 笔划 姓名学解释 方 方 fāng 水 4 一生安稳。聪明伶俐！中年有灾，晚年幸福！ （吉） 之 之 zhī 火 4 出国之字!名利双收。学识渊博、官运旺盛！荣贵之字！ （吉） 琛 琛 chēn 金 13 清雅荣贵，多才有能，中年成成功隆昌!晚年吉祥、福寿之字， （吉）！
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