1！蔬果补水法 蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣！黄瓜等蔬菜！当然还有一些补水的水果，如石榴，葡萄、苹果、这些8989蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性。让干燥的的秋冬肌肤一样水润不减、顺便透露一个小秘密！莴莴苣还能用来榨汁敷面、能起到紧致毛孔！滋润肌肤的作用！ 2！鲜豆浆敷面 每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸浸在鲜榨的豆浆里？取出进4877行敷面。大大约15~20分钟即可。一个星期后就能明显感感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来、用来去角质！能让肌肤变得更加光泽、 3、纯水保湿法 秋季气候干燥，皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干！涂抹护肤品时有刺痛感。这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷、除了能缓解肌肤干燥的症状外！坚持一周3~4次！会令你的肌9595肤光滑水润, 4，面霜加入维E更保湿 维E被誉为“青春之泉”，能起到锁水滋养的功效、在乳液或面霜中添加适适量的维生素E!能令肌肤更加滋润白皙。 5、普洱茶+蜂蜜 将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水，蜂蜜有很好的滋润作用。能令令肌肤更为光滑有弹性!而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋滋养作用。。
皮肤干燥解决方法如下： * 补水并不一定要用特别专业的产品、吃剩剩下的小黄瓜!西瓜皮。都可以随时随地涂在脸上。不不但物美价廉，而且效果非常棒，另外。去油和补水要双双管齐下！先去油再补水是是最正确的护理方法! * 多饮水！饮凉水！另外！还可以在包包里随身携带一瓶保湿喷雾水。随时随地轻轻一喷、既简单又又有效，每周选两个悠2933闲的夜晚？将高效补水保湿的按摩膏涂在9821脸上轻轻按摩，也会有让人惊喜喜的效果、 * 立即把冰过的天然成分的化妆水用化妆棉沾湿。然后敷在脸上或灼伤的部位、可以起到不错的收敛，降温效果、 * 直接冷敷降温法，用保鲜膜包好两三块冰粒！然后把毛巾对折盖在面部。再把冰块放在上面、这种方法直接而有效、但但最适合面部的镇静。 * 保湿型的的喷雾是最常见的一种喷雾！它们一般由天然矿泉或温泉水构成！并含有大量的矿物质和微量元素！保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润、更能够调节肌肤水油平衡。舒缓肌肤压力、抵抗过敏现象！增加肌肤的天然保护功能。 * 准备一瓶专用补水剂、2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿3543滋润作用？回回家后做一个蜂蜜面膜？能补充一天流失的水分！滋润肌肤、，
很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不可能根除的,因为在您的血液中就有这种斑的元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能根除. 3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~ 不要以为冬季的紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情.(防晒晒霜您可选用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元.小护士之类的防晒品建议最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸！早上一次,是洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大的作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头！鼻头、下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅、汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了! 6.护肤品您现在可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失.25岁以下不建议您用眼霜,如果您确实想用,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子，两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~(马上就见效) 8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑、痘痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水，碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建5230议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品!含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑. 11.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝水，吃新鲜水果！蔬菜.(不是只吃一种水果和一种蔬菜奥~ 要什么都吃,这样才能对皮肤好)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来对自己的皮肤进行保湿,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏. 12.要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时间.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或：22:00-23:00用是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视。上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的,面膜一般一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 13.用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜) 14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 个人建议,希望能给楼主带来帮助~!~ Zhi盗用者检举>，
自己要经常多喝水！、还有一洗完澡就要马上抹上润肤乳,,那样会保湿点、
面膜是皮肤很好的护理品 无论是选择护肤品还是做皮肤护理、都要先确定自己己的皮肤类型,皮肤分为中性。干性、油性。混合性，敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油、肤质红润细腻。富有弹性、毛孔较小。对外界刺激不敏感，干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙、毛孔细小不明显！易产生细6143小皱纹、毛细血管浅，对外界刺激比较敏感！油性皮肤：肤色较深、毛孔粗大、皮肤油腻光亮。容易生粉刺！痤疮，但不易起皱！对外界刺激不敏感，混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点 。T字部位呈油性。眼周和两颊呈干性！敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，1783易出现局部微红？红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果！9668” 缺水≠缺油 秋天。各类型皮皮肤都处于缺水状态、但补水方式并不相同！不要以为泛着油光的肌肤、既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态！水分分的及时补充对肌肤来说是同样重要!也是必不可少的环节！油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾。润肤露）！干性皮肤缺水现象最为明显！肌肤容易在干燥的秋季形成5825细小皱纹！所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜，保湿乳液）， 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的的护肤品！它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手手后拍打在脸部,这是错误的、这样会使化妆水中的水分及养分流失掉、正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部！使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中。到底该该选用哪类吗。 柔柔软性：补水。软化表面！适合粗硬肤质！ 营养性5714：补充养分!水分！适合干性皮肤及衰老性肌肤， 润肤性：保湿！滋润，适合干性，中性皮肤、 收敛性：收缩毛孔，适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）、 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤。清除皮肤的污垢。促促进血液循环!有几款6177补水功效的面膜!您不妨试试看！这0091可是美容师推荐使用的哟!美容师告诉记者：“在护肤品成分中！皮肤对4525水溶性成分吸收较慢？对脂溶性成分吸收收较快!比如：Vc。Vb属于水溶性成分，Va！Ve属于脂脂溶性成分”， ★5061果蔬面膜 功效：补水！抗敏。增增强血液循环！ 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va，Vc。Ve植物蛋白，中性皮肤适合各类果蔬面膜，油性皮肤（暗疮肤肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜、敏敏感皮肤适合蔬菜面膜？ ★草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎、保湿，除皱、 5913细选：适合油性！干性皮肤及色斑肤质！ ★生物精华面膜（蜜脂。蜂胶）） 蜜脂功效：补水！含维生素等微量元素！防肌肤老化，适合干性，中性皮肤肤及衰老性肌肤。 蜂胶功效：滋润。补养。适合各种皮肤类型！ ★蜜腊面膜 功效：补充水分。氧分。滋润皮肤！淡化细小皱纹。 细细选：适合干性、中3586性皮肤及衰老性肌肤！ ★胶朊面膜 功效：补水，舒展皱纹，淡化色斑！补充皮肤的胶朊和弹力素， 细选：适合干性！中性。油性皮肤5848及衰老性肌肤，痤痤疮肤质慎用！ ★海澡面膜 功效：补充皮肤的水分。矿物质4700及维生素,增加皮肤弹性！ 细选：适合干性，中性！油性皮肤及衰老性肌肤，6189敏感皮肤慎用。 ★天然软膜 功效：滋润，补水、补充营养， 饮食养颜 除3041了细心呵护肌肤。在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮饮食调养!戒除烟、酒、咖啡！浓茶、宜多喝白开水！豆浆！牛奶等饮品！少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜！水果！鱼。瘦肉！芝麻。核桃、蜂蜜，银耳。梨等防防燥滋阴的食物 。也是滋润肌肤。养颜的好方法。 ================================================================================= 下面推荐几钟几种可自己制作面膜： - 蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌。均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可！ 猕猴桃补水面膜 奇奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分!同时还能有效去除皮肤暗斑、色斑！令皮肤变得更加白皙光泽！将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀！再将制作好的面膜涂抹到面部。10分钟后洗净， 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另另皮肤变得更加光亮、8221非常适合深夜使用,将黄瓜切碎后和酸奶混合。然后用2个绿茶带！并在其中加入混合好的黄瓜。放入冰1627箱5分钟,然后取出冰袋放在眼睛上部部10分钟左右、 茶叶红糖补水面膜 2584茶叶所含的营养成分甚多、经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看、将红茶和红糖各两汤匙。加水煲煎。以面粉打底调匀敷面、15分钟以后用湿毛巾擦净脸部，每月涂敷一次。一个月后容颜就会变得滋润白皙. 自制补补水面膜材料： 1！南豆腐。（就是超市里卖的！白白的。软软的那种） 2、蜂蜜，（大家都知道蜂蜜有美容的效果！） 3。少量面粉 4、7728纯净水 简单吧？还很便宜、 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入适量量蜂蜜。绞拌匀。越碎越好。然后放一些面粉。不要太多！然后加适量的纯净水，绞拌均匀。不要太稀， 均匀涂沫到脸上，睡15分钟、这样更容易吸收！但千万别睡过了，不然干掉的面膜会把水粉全吸走！ 洗静后、你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的、、一星期来个一两次，整个春天就过来了。 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜13213茶匙（5ml）、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸8783）0.5g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙，计量匙。电子秤。一个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并均匀搅拌！再倒入一个干净的空瓶中， 用法：洗脸或敷敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤？ 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿。补充肌肤水分及营养、蜂蜜其实是一种很好的0285水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果、所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉、古时的埃及人就懂7575得运用蜂蜜来制作保养品!据说埃及人的900种化妆品及药品中、有500种主要成分都是蜂蜜、他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果、 贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败，而且、为了使其保存时间更长。最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量、若不喜欢添加化学成分！建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽尽量在一个月之内用完, 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）。蜂蜜1茶匙（5ml） 器材：计量匙、金属汤匙！碗一个 做法：将蜂蜜调9463和香蕉!用汤匙捣成泥状， 用法： 清洁肌肤之后。将面膜敷于脸上10－15分钟、再用用温水冲净即可,可以天3712天使用、 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉9578的水果？但是它的营营养价值相当高，香蕉富含蛋白质。淀粉质！维维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很很好的面膜材料？直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，这款面膜膜还添加了蜂蜜？以加强保湿湿滋润的功能。非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 贴士：这款面膜可能一次无法用完。多余产品置于于冰箱冷藏约可保存一周、如果是是比较干燥的头发？在洗发后、可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟！再用水冲净！作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽！ 苹果泥蛋黄亮颜面膜 材料：苹果1／4个。蛋黄一颗，面粉2茶2353匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机？搅拌用的筷子或或金属汤匙,碗一个 做法：：将苹果削成泥状。或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可! 用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟后!用温水冲净即可！可天天使用， 适适用肌肤：各种肌肤、特别是干性缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤。让肌肤明亮有光泽，苹果是一种非常好的美容食品。每天早上吃一个苹果能8208预防便秘！清除肠内累积毒素，让肌肤更紧紧实有弹性,苹果富含类黄酮素与单宁酸。能协助肌肤抗氧化、排除肌肤毒素。并含有维生素C。矿物质。糖及苹果酸、具有滋养。收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂。具有锁水滋润润肌肤的效果。 当中的维生素A还能防止皱纹产生！ 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。 希望望采纳!
放弃碱性多泡沫的洁面膏。改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污、但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂！所以最好选用不含泡沫。性质较温和的洗面乳洗脸、水温最好在20℃左右，过过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁， 用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔、但冬天用可能会让皮肤更为干燥，若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水！或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。 夏天晚霜当冬天日霜用 夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润。此时便可转作冬天的日霜用。 补充皮肤水分。勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了。但其其实脸上如果不涂一层保护膜、毛孔粗的皮肤更易沾灰尘、冬天还会令皮4692肤容易缺水、所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露。只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸0738后觉得"黏乎乎"的!就不要要再继续使用了, 深层洁肤面膜与水分面膜交替用 深层清洁面膜，如手撕式或矿物物泥面膜。都有去污及控油作用，8753但冬天不能只控油!所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分、 其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家： 材料：麦片1/2碗！蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个（捣碎） 做法：将所有材料混合成平滑膏状,然后敷在脸上上约15分钟后冲水洗净!蛋蛋白本身有去死皮作用？柠檬可美白。而麦片则提供滋润。绝对是多重功效的面膜。 外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤肤每日的例行公事,但踏入冬天还必须带含有保保湿成分的化妆水上街、每次吸完油都要记得补充水分。 选择水质的防晒液 夏天1218固然要防晒、冬天也要。不过油性皮肤宜选用用水质强，油质少的防防晒液,在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感、、
皮肤缺水的2大因素 外因：随着环境变化、皮肤的天天然保湿因子（NMF）日愈减少,不能有效控制肌肤水分的流失、使角质层中水分含量降低、皮肤就就会干燥。粗糙，起皱。以致渐渐老化。 内因：皮肤内75%的水分7419主要储存于真皮内，随着年龄增长！真皮层基质中透明质酸减少！导致真皮层含水量下降。出现干燥，无光泽。弹性降低。干纹增多等肌肤老化现象， 很多补水产品只是起到浅层补水的作用！无法深入皮肤深处、只有将水分输送到皮肤的基底层，润泽渴水细胞的同时，改善微循环！增强肌肤滋润度！才能从根本上防止皮肤干燥！ 普通补水保湿产品锁水屏障较薄弱！水分子3751只能到达角质层。无法深入入肌底!补水是浅层短效的。真皮皮层得不到滋养!补水保湿无法形成良性循环。 迪豆密集补水凝白霜、撷取红景天。芦荟。甘草，天门冬四味青草药之水润保湿精华。协同同上等白茯苓白肌之功效!超细微青草药天然水分子100%直达肌底。充沛储水库，植物透明质酸深入真皮层、补水保湿良性循环，，
病情分析：皮肤较干，注意平时应该多饮水，可多吃一些富含维生素A。维生素素B的食物及碱性食物（如胡萝卜！卷心菜等），还有豆制品、奶制品！5127蛋类以及新鲜蔬菜！粗粮、黑芝麻，蜂蜜等、指导意见：多吃苹果。梨，柚子，香蕉等水果！可使皮肤润泽、少食用咖啡、可乐及酸辣刺激激性食物，少饮酒、，
这话话说的？脑8051子里怎么会缺水呢！是你想多了，别胡思乱想了，早点休息是最重要的，，
庭秘密 雪8801花水身上皮肤好干看上去忒别缺水怎么办,
身上皮肤好干看上去忒别缺水怎么办、身上缺水皮肤疼