（ZT）1！皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻。只是天气转冷时偏干、夏天则7459有时油光光的？比较耐晒。对外界刺激不敏感，(中性皮肤)2！皮肤看上去细腻、只是换季时皮肤5501变得干燥。有脱皮现象！容易生成皱纹！红斑及斑点！很少长粉刺和暗疮、触摸摸时会觉得粗糙、（干干性皮肤）3。面部经常油亮亮亮的？毛孔粗大。肤质粗糙。皮质厚且易生暗疮粉刺！不易产生皱纹。（油性皮肤）4，面孔中部。额头，鼻梁、下颌有油光。易长粉刺，其余部分则则干燥？（混合性皮肤）5，皮肤较薄、天生脆弱弱缺乏弹性!换季或5647遇冷热时皮肤发红易起小丘疹！毛细血管浅、容易破裂形成小红丝。（敏感性皮肤）问题皮肤问题多多！专家的详细诊断你来对对号吧！1、中性皮肤恭喜你。你没什么问题可以分析、只要注意保养就好了、2。干性皮肤（皮肤较薄）：干性缺水：触摸时会觉得干燥。粗糙，紧绷绷的。还爱脱皮、3549干性缺水晦暗：换季时皮肤干燥。容易脱皮！一副黄脸婆的模样！光泽不见，疲惫不堪、干性缺水敏感：脸皮薄，缺乏弹性、干燥。一到换季或受受到外界刺激？就长小丘疹。干性缺水敏感晦暗：即缺水+敏感+晦暗、天啊、5732你的皮肤很惨，干性缺水斑点：干燥有皱纹！皮肤不干净，有很多小斑点。经常有有紧绷感？干性缺水斑点晦暗：即缺水+斑点+晦暗的综合症状、干性缺水皱纹：表皮容易起皱，干燥。粗糙、弹性较差！干性缺水皱纹晦暗：即缺水+皱纹+晦暗！你要赶紧行动起起来了，干性缺油：皮肤肤毛孔细小、不油腻腻的、缺少光泽感。容易脱皮。干性缺油晦暗：毛孔细小！无光泽感！容易长皱纹！并向黄脸2413婆样发展3，油性皮肤（皮质较厚厚）：普通油性：油脂分泌很旺？这样造成毛孔堵塞、额头，鼻梁，下颌部位毛孔粗大。泛油光。普通油性晦暗：T字区毛孔较大、肤色泛黄！疲惫的黄脸婆。油性暗疮：油脂过多！使用不适合的化妆品后。黑头！脓包一起来捣乱，油性暗疮晦暗：即暗疮+晦暗的综合症状！油性缺水晦暗：面颊部容易脱皮，没有光泽。肤色泛黄！总显得疲惫不堪、超油性：油脂分泌超级旺盛、对细菌抵抗力弱。易生暗疮、毛孔粗大！粗糙，易脱妆。超油晦暗：油脂分泌超级旺盛、脸色还泛黄、上了妆却容易脱落！你好惨呀。超油暗疮：油脂分泌超级旺盛！毛孔粗大，质感粗糙！脓包粒粒冒、你不着急吗！超油暗疮晦暗：即超油暗疮+晦暗，你要不行动谁行动！4，混合性皮肤（T字区易出油）：普1314通混合：面部T字区易出油！其余部分干燥！晦晦暗：面颊部干燥，泛黄，易长皱纹、没有光泽，斑点：面颊部干燥。有黄褐斑等、斑点晦暗：即斑点+晦暗，你的脸看来很不不鲜亮？缺水皱纹：干燥没没有光泽！肌肤0238纹路明显，眼部及额头有皱纹、皱纹晦晦暗：有细纹及皱纹同时脸色发黄!没有光泽。皱纹斑点：当皱纹和斑点一起在你的脸上出现。你不着急吗、皱纹斑点晦暗：即皱纹+斑点+晦暗，你的皮肤很可怜呦，缺水4699敏感：T字区易出油,面颊干燥、脸皮较薄，换季时易起小丘疹。缺水敏感晦暗：你的皮肤当然是缺水+敏感+晦暗的综合症状喽！缺水敏感皱纹：又缺水、又敏感，又易长皱纹！你要仔细呵护肌肤肤才行？缺水皱纹晦暗：即缺水+皱纹+晦暗、要当心喽。缺水敏感暗疮:要当心了，你敏感的皮肤又缺水。又容易长暗疮！缺水敏感暗疮晦暗:你的皮肤很糟糕呀！缺水+敏感+暗疮+晦暗，不过别灰心心丧气！皱纹暗疮：面部T字区毛孔粗大，毛孔容易堵塞。脓疮不时冒、皱纹丝丝生。你有这么惨。皱纹暗疮晦暗：油脂分泌旺盛！毛孔堵塞生成脓包，皮肤发黄。5、敏感皮肤（缺乏弹性）：普通敏感：皮肤较薄、缺乏弹性！水份较少、皮肤承受力力较差,9285换季时或受外界刺激时易生红斑及丘疹？晦暗：皮肤较薄！干燥！血液循环不畅导4358致肤色暗黄。皱纹：皮肤弹性差、松弛。干燥。眼部部有细小皱纹或较深的皱纹、皱纹晦暗暗：面部表情纹很深,面色黄4606而灰暗、缺水：经常性脱皮，干燥！容易发痒、缺9683水晦暗：缺乏水份,无光泽感，肤色黄而晦暗、没没人夸你水灵灵、缺水皱纹：皮皮肤较薄,脸上有较多的皱纹！甚甚至有老化松弛的现象？缺水皱纹晦暗：敏感的肌肤偏又缺水，有皱纹，晦|||谢谢你哦我正想问！
去药店里买纯度100%的甘油。没有稀释过的那种、早晚滴一些配合合适当的润肤霜使用！无论是懂的裂口还是长冻疮！1-3天都能好、如果你是女孩，我可以叫你怎么保养皮肤+QQ124436216 没必要花高价买高级护肤产品，甘油是纯天然中药提炼出来的！不像其他护肤产产品对皮肤有副作用，！
我个人认为：首首先干性皮肤有一个共同点是：缺水、但是为什么还要分分缺水性干性和缺油性干性呢,因为有时候你会发现水补了很多可是还是干。那你就要注意是由于缺油引起的。其实油脂是有锁住水份的左右、如果缺油！那么水份就没有办法被锁住，自然然再补水还是白费了,所以用完水之后一定要用乳液来锁水就是这个道理了!。
很高兴兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除. 3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸、早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头？鼻头、下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能够1409美白的化妆品.铅！汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了。 6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子，两个的话。中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~ 8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑，痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒！麻椒,吃这种食食物对皮肤是帮助的,还有不建议楼主长时间的饮用茶水？碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>，
冬季，皮肤又到了和干燥交战的时刻，如何掌握水分进出的规律！随时帮皮肤提升含水力呢， 如果要票选近几年8767来最IN的保养话题!““保湿”绝对独占鳌头、它的风头之劲，不仅蝉联脸部美容护肤品榜首！就连头发。玉手、脚跟，甚至指甲的护理品也都出现了各种保湿湿成分,可以说、身上只要有“角质细胞”的的地方都用得上保湿这个词! 那么保湿0197到底是什么意思？其实、就是给皮皮肤喝水喽,保湿品提供给皮肤的“饮料”并不是100%水溶性的液体、它好像是一杯鸡尾酒，看起来清清如水、内里却暗9161藏玄机! 表层保湿：吸湿、再锁水 由于皮肤角质层的含水量本来就很低，偏偏又囿于松散散的构造难以锁住已极为有限的水分，因此保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系、以下15个中肯提示你不可不知： 1．频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用！让皮肤无力抵抗干燥环境。出现细纹和敏感、应避免！ 2．不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液、 3．总是往脸上喷“自来水”喷雾！好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了！ 4．含有酒精成分的化妆水促使水分挥发。干燥的皮肤还是离它远一点为妙。 5．戴墨镜和擦眼唇霜是秋冬天要照做不误的功课、因因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶。越舔越干也也是嘴唇遭遇的大麻烦， 6．．不要买香气过浓的保养品？它会稀释空气中的水分、间接减少皮肤内水分。 7．油腻的保养品非但不能保湿、反而让皮肤因为油水失衡变得干燥。严重0985的还会脱皮！ 8．干燥天、本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见、 9．油状洁肤品清洁度高？保湿力强！秋冬天3750最合用、 10．没想到吧！红红脸发脾气的时候？因为几度温差。水分就会白白流失，所以放松也是保湿的要诀。 11．脸和四肢每周去角质1-2次。避避免用力搓蹭!耐心轻揉几几分钟、细嫩就回来， 12．清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式、至少要比夏天多6868抹1-2层,尤其是保9211湿日霜和保湿乳？ 13．化妆品能保湿一点不假。润泽型粉底，保湿眼影。滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴、 14．下午皮肤“叫渴渴”的时候？可临时用免洗洁面露清洁后、擦上保湿湿产品!并涂上日霜锁锁住水分、 15．沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收！如果超时、皮肤吸收力就会下降，水、往往要隐藏在在一种介质里！比如保保湿面膜！精华液或是滋润晚晚霜中,才可以“混”进皮肤中去！这个过程你可能无无法看到,但它的确因为改换了模样而抵达了肌肤深层。 所以！补水型保湿品必须为亲油性成分（如亲肤性软油脂，植物精油！生生化成分等）、当然。体内含水量，营营养健康状况！情绪、睡眠也都对深层保湿有很大影响！ 1．冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些。能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 2．在泡澡澡或淋浴前喝杯冷开水。防止热量快速蒸发掉皮下的水分、 3．护肤品里含有维他命成分！保湿效果会更明显、维他命A、B1。B2、B6！C！E！F及H都不错， 4．夜晚是皮肤渗透力加强的时间。睡足睡好。起床后皮肤就变得水灵灵， 5．水果可补水和维生素。为皮肤深层保湿、当然不能省略、但吃糖分高的水果会消耗水分！柑橘。草莓！葡萄萄等不那么甜的水果不妨多吃点! 6．超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去、所以。总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题！ 7．睡前喝一小杯红酒、血液液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加、 8．每1小时离开电脑5分钟、让皮肤休息一会儿， 9．应逐步增加用保湿精华素，芳香精油、抗皱霜、来冬令“进补”。 10．每周2-3次、用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤。尤其是秋冬天！补水型面膜不可或缺。 11．和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。 12．因为年年轻而疏于保养!致使缺水早老的状况频频发生，其实人从婴儿期开始用baby油！一生都离不开保养品的呵护。接触成人保养品的年龄应该从18岁开始， 13．保养品中最安全有效的的保湿剂玻尿酸,不受气候影响，矢志不渝为肌0329肤补水？ 14．像每天洗脸一样、清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明明眸更清澈, 15．每月到美容院做至少1次深层保湿护理、虽然贵一点！却能最快改善皮肤特干状况、 纠错13补水误区区 说法1：补水就是保湿？保湿就是补水。 专家说：NO补水是直接补充肌肤细胞所需的水分、而保湿则是防止肌肤细0274胞中的水分散失！如果保湿系统不够健全6226的话补再多水还是一样缺水？提到补水也必然要提到保湿，不过它们是关系十分密切的两种概念、。
水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水、对于人体而言！水在身体内不但是运送各种营营养物质的载体！而而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。我们每天究竟该喝多少水呢！一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡，人体一天所排出的尿量约约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水！总总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右。因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右，！
1、水 保持身体中的水分最主要是先喝水！成年人的身体中有60%都是由由水组成、当身体水分蒸发时。需要及时喝水补充水分，才可缓解皮肤干燥的问题，它也能有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物质！使的皮肤更加水8068润饱满!另外也能促进血液循8147环和为肌肉输送氧气、 推荐吃法：冬天要喝新鲜开水，但不要太烫、一般般25-30摄氏度较适合!否则会对胃黏膜造成伤害、最好一次把整杯水喝完！每次只喝一两口止渴！对身体8839补水无济于事， 2！猪皮 平时多吃富含胶原蛋白的食物对皮肤有好处、例如猪皮，据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%！为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克！为2367猪肉的一半、中医历来有以形治形的理论、所谓“吃皮补皮”、特别是肉皮中的主要成成分胶原性蛋白，能使人体皮肤富有弹性、白嫩。皱皱纹减少或消失！7554使人显得年轻， 推荐吃法：猪肉皮250克。酱油50克、将猪猪肉皮刮洗干净。切成宽3厘米的肉皮片、放进500克水中慢火煮35分钟左右。加进酱油即成色香味俱全的猪皮冻！冬天自然成冻。夏天天放进冰箱，此菜最好晚上做、第二天早餐餐佐稀饭！ 3、花生 花生中富含的维生素B2！正正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一、因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足！而且有助于防治唇裂！眼睛发红发痒。脂溢性皮炎等多种疾病！ 推荐吃法：小编编不建议食用通过油炸。爆炒的的方式做出的熟花生！只要清淡的水煮就可以保留大部分生花生的营养，饱腹感也会增加，对于减减肥是非常有利的？ 4、核桃桃 要想解决皮肤干的问题!可以多多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在核桃等食物中含量较多、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥、这种脂肪酸可保持皮肤健康、此外，它的蛋白质，矿物质。B族维生素的含量也十分丰富。是美容、美发的佳品！ 推荐吃法：核桃可以生吃！也可以加入适量盐水、煮熟吃、还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃、应连同核表面的褐色薄皮一起吃、因为这部分的营养也很丰富！1438另外也可以碾碎之后加到点心之中！核桃本身偏温热。因此建议与温凉性的食材一起加工。 5！南瓜 南瓜含有丰富的－胡萝卜素。食用后在体内可转化为维生素a、对保护呼吸系统黏膜阻碍细菌病6484毒的侵袭很有帮助。而且维生素a还可可以预防皮肤干燥!促进视力的发育、此外！南瓜中还含有维生素c，b族维生素！氨基酸等等多种营养物，
造成皮肤干燥的原因有 一、年纪增长 随着年纪增长。皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少。使使皮肤中的水份 二。皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维维持适当的水份!一一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要。皮肤就会变得干燥！ 三。气温下降 冷冽的寒冬下！皮脂1885和汗水的分泌都会急速减少？但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱、 四！睡眠不足、疲劳 睡眠不足加上上疲劳,会使身体受到相当当程度的伤害、血液循环也会变差、当健康康失去平衡时。肌肤就会没有活力！容易产生干燥及粗糙的现象， 五、减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥，当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。 六！其它原因 室内的暖气温度过高、使使用过热的水洗澡！使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变！7960如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥、 做个小小测试、 看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗、 (1)整张脸感到紧绷! (2)用手掌轻触时，没有湿润感。 (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态， (4)有的部位有干燥脱皮现象！ (5)洗澡过后有发痒的感觉， 如果你有上面5项中中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了。你要尽早采取措施应对了！ 夏末末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥!瘙痒不太一样。只只要避开让皮肤干燥的几个因素,肌肤会很快1233恢复到原有的水嫩, 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了。但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低，空调的冷风会使室室内的空气变得干燥,而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理。很容易出现细小的皱纹， 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来、日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡。也会来找皮肤的麻烦。 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高、人们都喜欢一天洗一两个澡！有的2606人甚至更多？气候变化后，皮肤分9968泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉!减少了这些物质对皮肤的保护。细胞内的水分更容易蒸发！皮6365肤出现干燥现象？ 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了。保湿。锁水的能力明显达不到要求！所以最好开始使用一些保湿护肤品。减少水水分的散失。 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量，皮肤包括表皮。真皮和皮下组织等几部分！表皮的最外侧有一层角质层。表面的皮脂膜起到到防止肌肤水分流失的作用。角角质层内部还有一种细胞间脂质？维持肌肤内的水分、当肌肤的新陈代谢变得迟缓时、5331皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少!再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤、首先要从饮食上下工夫、多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收。使身体慢慢处于8997缺水状态？皮肤肤失去光泽，要少0238吃辛辣食品!牛羊肉和葱。蒜等刺激性的的食物、西红柿柿可以健胃消食，抗衰老！胡萝卜可以减轻皮肤干燥， 另外！外6947在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水、可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的的水分, 洗出水嫩肌肤 到了秋天。首先要改变洗浴的习惯。含凉性物质的浴液暂时收起来，把把滋润的浴液拿出来，不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干5734燥脱屑, 试试用橄榄油做护肤品，橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效！用方糖糖润肤是老一代人的“秘方”？把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身。护肤效果非非常好。 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时！一定记得要在没抹干身体前涂！ 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪、表皮皮的最外层为角质层。由于角质层本身的吸水，屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类，乳酸盐及糖类等的作用。使角质层保持一定的含水量。维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关。正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分。以维持皮肤的柔软和弹性！但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少。而当皮肤角质层的水分含量低低于10%时、皮肤就会出现干燥！紧绷！粗糙及脱屑等、 那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥，失去光泽的原因有哪些、一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长。皮肤老化，其保湿作用7264及屏障功能逐渐减弱、天然保湿因子含量减少！ ●干燥寒冷的气候！湿度较低、如秋冬季！ ●某些皮肤病变！如银屑病，鱼鳞病等！ ●环境和化学因素！如洗衣粉！肥皂，洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等， ●饮食睡眠习惯、如偏食！饮水少，失眠等。 ●干性皮肤。 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护。或多或少都有缺水现象！直接影响皮肤的外观，而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质。维生素的补充。以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要！使用合适的保湿化化妆品。 击退干干燥七法则 ●在冬季!尽管人们喜欢洗热水澡！但是，对皮肤肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻9752底洗掉！而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多、 ●冬季洗澡一般不要超3976过15分钟？ ●如果一定要洗热水澡！尽可能使用浴液或温和7913的香皂，浴后应当在皮肤尚未完全7097干的情况下、在身体各部位涂上润肤品，这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层！ 9506 ●男性在冬季刮胡子时、最好不要用刮胡膏、1034可用洗发香波替代, ●在那些易发生干裂的身体部位、最好使用力量较强的护肤品！如凡士林，与一般护肤品不一样的是、凡士林可以“封住”皮肤。减少水分的蒸发。对于保护比较干燥的皮肤十分有效、 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜， ●在家时。皮肤暴露露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法， 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒、手足会皲裂！冻疮找找上门 西北风一刮。人的皮肤也会由于气温温降低！无无论是显性出汗还是隐性出汗！都大为减少。人体皮肤的润滑剂皮脂腺腺的分泌也大大减少！除了婴儿以外、大部分人5584的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐虐起来。许多人！特别是老年人就自自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落。变得干燥、瘙痒难忍、到医院皮肤1367科就诊！往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹！ 那么。为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢，皮肤干燥与皮肤的失失水有关、皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关、皮肤表面的脂质犹如一件外衣、阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润。老年年人皮肤变薄！表面的的脂质也减少、皮肤7332自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失。进一步扰乱表皮的脂质平衡。这样干燥就不可避免了！ 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了！此症无论男女老幼都可发病！但中老年者更为多见了、尤其是老年人。患者可8946全身到处瘙痒!白天由于外界干扰，尚尚可分心而无暇顾及。一到晚间，瘙痒难忍、全身似有蚂蚁蚁在爬！无法忍受。如果吃吃了点“发物”？或饮酒。饮咖啡、则更瘙痒难熬，但检查皮肤。却无任何原发性皮疹、4604仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕！血痂或者色素沉着等继发性性损害。如持续时间长久。则可继发多癣性皮损， 此病主要是由于皮肤干燥引起的！冬天我们脱下下棉毛衫裤时！常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧！这样异物刺激在已敏感的皮肤、瘙瘙痒也就难免了、还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒、如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚，因为热水对皮肤本身身是一种刺激!再加上皮脂除去更多！导致皮肤更加加干燥！ 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度！可摆摆放一些绿色的盆栽,或放上一盆水以增加9996空气湿度、6760洗澡时水温在32°C左右,不宜搓擦。不宜过多使用香皂。避免搔抓、浴后可全身搽用润肤液、以保保持皮肤的滋润！建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液、在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物。如胡萝卜。卷心菜等、少食用咖啡，可乐！酸辣刺激性食物。 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病！此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员。如汽车修理工。清洁工人、厨师和家庭主妇等！患者手足皮肤往往因缺少滋润润而干裂、严重者皲裂可至深部部肌层!有明显痛感甚至影2770响手足活动？皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧！足跟！趾底！足侧等处， 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤。一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟。拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套、 冻疮：气3641温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女？冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈。好发部位为肢端末梢！如手指！手背。面部、耳廓，足趾！足跟等处、患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑。表面紧胀有光泽，局部皮温降低。环境温度暖热时、局部出现明显的瘙痒或灼热感。而冻疮一旦破溃。溃烂后即有痛感， 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻、促进血液循环。经常搓搽手足、防止淤血产生！ ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的的手套和鞋袜, ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热热水浸泡、 另外，冬季也是鱼鳞病！银屑病病的好发季节。一些皮肤肤传染病。如疥疮！虱病在个个人和环境卫生不好的情况下!冬季也常常是是好发时机! 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤!是保养皮肤的关键！洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮7640肤的吸收功能，预0216防皮肤疾病！延缓皮肤衰老和皱纹产生，清洁皮肤有单纯用用水洗！也有用洗面奶、清洁霜霜等清洗。0815用水洗脸是基础、每天2~3次、在冬季！使用洗面面奶洗脸？中性皮肤可每天1次。或隔天1次、干性皮肤宜2~3天1次。油性皮肤宜每天1次左右、总之以保持皮肤清爽为宜，洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右，油性皮肤者可以温度稍高，约38度。干性皮肤2790者可稍低！为34度左右。也可用温水洗净后！再用5061冷水冲洗一下。以缩小毛孔，但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸、洗脸时可用指腹由里向外不断按摩！最后用柔软的毛巾檫干。8792洗面奶应性质温和，量不宜太多！以薄薄地涂至整个面部即可！按摩时间5分钟左右。 保湿：适当当增加护肤品使用量 冬季天气干燥!气温下降、皮肤新陈代谢对气候的变化还没2611完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少。显得很干燥，上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海。哈尔滨滨和广州三大城市！对中国女性进，
皮肤缺水的2大因素 外因因：随着环境变化，皮肤的天然保湿0006因子（NMF）日愈减少？不能有效控制肌肤水分的流失！使角质层9162中水分含量降低！皮肤就会会干燥，粗糙，起皱！以致渐渐老化！ 内因：皮肤内75%的水分主要储存于真皮内。随着年年龄增长、真皮层基皮肤\缺水皮肤缺水的2大因素 外因：随着环境变化。皮肤的天然保湿因子（NMF）日愈减少、不能有效效控制肌肤水分的流失，使角质层中水分含量降低、皮肤就会干燥、粗糙。起皱、以致8416渐渐老化, 内因：皮肤内75%的水分主要储存于真皮内，随着年龄增长，真皮层基皮肤缺油和缺水，
可可能你皮肤。经常不保养。
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