干燥。
每晚睡觉前清洗完脸部后用矿泉水浸湿毛巾之后敷脸十五分钟之后涂上保湿睡眠面膜！半个月之后就好啦。我角质层薄。之前缺水缺的脸过敏。用水敷脸是医生跟我说的、保湿睡眠面膜是我自己加的！也就半个个月多点吧、脸好多了，平时用的也是补水保湿湿的水乳!别怕麻烦！真的管用…矿泉水不要用热的哦！。
多3223用面膜。每周至少两次！然后买点喷雾。感觉脸上干了就喷点、然后抹油！注意保暖、出门戴口罩。尽量保暖、还有多喝水就OK。
冬天干燥。身体缺水，是正常的， 多喝点水补充水分就好了？ 平时吃吃点水果？擦点身体乳。擦点唇膏、就行了的！，
1！饮水 每天要喝6到8杯白开水！牛奶。饮料不算，不要等到口渴了才喝水。若是口渴了、就说明身体已经很缺水了， 2，睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的、不要以为熬一3143晚上没事的，以后睡回来就可以了、不要抱这1987种想法,否则皮肤不会好到那去的， 3，面膜 面膜补水绝对是最方便最快速的方法。选择适合合自己的面膜？每一天都坚持补水。那样皮肤看起来会水水嫩嫩的、 4。面霜 不论是补水做的多好！不锁水就没用。如同一3615个瓶子？水再多，若不盖瓶盖、就算再再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用、那油就是锁锁水的! 5，喷喷雾 皮肤干燥时喷在皮肤上,能有效的缓解皮肤干燥。可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉。不然皮肤缺水更严重。！
皮肤缺水的原因是多方面的，如饮水不足！缺乏保养，尤其是是日间的防护，日晒、紫外线是使用权皮肤起皱。缺水，敏感！长斑的头头号敌人，此外也与年龄老化、抽烟过多或睡眠不足有关！ 在说明如何护理缺水的皮肤之前！我们必须先了解几个重要的理念：皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关，许多人认为皮肤之所以以缺水脱皮是因为皮肤缺油，干燥而引起，所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜、结果不但没有使用权皮肤得到改善，反而更干燥。事实上，人类皮肤会自然地分泌两种物质----油，由皮脂1499腺分泌,水、由汗腺分泌、汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤肤表面混合,形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜、水和油分泌是否平衡！决定了这个保护膜的质量、当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时、即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象！而而形成油性缺水,如果缺乏水份份滋润的皮肤一直给予油的供应！结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况、使过度干涸的表面死皮细胞堆堆积在皮脂孔和汗孔！而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利利排除出!在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起……因此当皮肤出现缺水现象时、8452首先应辨别皮肤的性质、如果是干性缺水、请选用亲油性性的滋润产品！即产品高度补水但并不油腻。以免增加皮肤的油脂负担， 皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的，有时则需要配7821合正确的健康、饮食和习惯，才能达到预期的效果。缺水的问问题不是一经改善就永远不会再发生？它随时会因不注意保养而悄悄出现。因此抵抗缺水就像防老化护理一样，需要长期的关关注和呵护？ 要养成正确的洗脸习惯！这是预防4543缺水的首要工作！水不可太烫，使用温和的的弱酸性洗面奶,洗完脸后！用毛巾轻轻经将水吸干、千万不要用力擦拭。每天早晚各洗一次脸就足够了！不需要过度或过频繁地洗脸！化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能、它能调节皮肤因洗脸而而形成的些微酸性现象，因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯！同时做好日间防护！冷风、灰沙，阳光。冷暖气等等，都有是致使皮肤缺水老化的凶手！每天出门前擦上具具有防晒，保湿功能的日霜、能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能。多喝白开水、每天至少喝2000毫升、若每天早上起床后喝1杯温热的白开水！则是维持持皮肤细嫩光滑的小秘诀！油性皮肤每周可做一次去角质及保保湿面膜！干性皮肤每周可做一次保保湿面膜？隔周做一一次去角质。可确保皮肤避，
造成皮肤干燥的原因有 一、年纪增长 随着年纪增长！皮肤保存水分的能力会下降！皮皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份 二！皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成？可帮助肌肤维持适适当的水份、一旦皮脂的分泌减少！就无法满足制造皮脂膜的需要！皮肤就会变得干燥、 三、气气温下降 冷冽的寒冬下！皮脂和汗水的分泌都会急速减少！但由于空气太干了！使得皮肤的水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙、抵抗力也会减弱、 四，睡眠不足，疲7781劳 睡眠不足加上疲劳,会会使身体受到相当程度的伤害？血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没没有活力？容易产生干燥及粗糙的现象！ 五！减肥及偏食 极端的减肥及偏食食也会是皮肤变得干燥！当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份、使皮肤变得干燥而脆弱、皮肤干燥症又称为干皮病， 六！其它原因 室内的暖气温度过高。使用过热7438的水洗澡!使用具刺激性的香皂或清洁剂。内分泌改变、如妇女在绝经后雌激素分泌泌减少 什么样的皮肤算干燥， 做个小测试。 看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗， (1)整张脸感到紧绷、 (2)用手掌轻轻触时！没有湿润感。 (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态， (4)有的部位有干燥脱皮现象， (5)洗澡过后有发发痒的感觉！ 如果你有上面5项中的3项。就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了！你要尽早采采取措施应对了、 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥！瘙痒不太一样！只要避开让皮皮肤干燥的几个因素！肌肤会很快恢复到原原有的水嫩! 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低，空调的冷风会使室内的空气变得干燥、而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走。如果置之不理！很容易出现细小小的皱纹、 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来！日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡。也会来找皮肤的麻烦， 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高！人们都喜欢一天洗一两个澡、有的人甚至更多、气候变化后！皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少！洗澡次数过多容5643易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉？减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水水分更容易蒸发。皮肤出出现干燥现象？ 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品7406强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了、保湿、锁水的能力明显达不到要求、所以最好开始使用一些保湿护肤品。减少水分的散失！ 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量！皮肤包包括表皮，真皮和皮下组织等几部分，表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用！角质层内部还有一种细胞间脂质。维持肌肤内的水分，当肌肤的新新陈代谢变得迟缓时！皮脂膜产生的皮脂就就会慢慢减少!再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤？首先要从饮食上3454下工夫。多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态、皮肤失去光泽！要少吃吃辛辣食品,牛羊肉和葱。蒜蒜等刺激性的食物,西红柿可以健胃消食。抗衰老，胡萝卜卜可以减轻皮肤干燥! 另外。外外在工夫也很重要。像用空调所引起的皮肤失水！可以用喷雾式矿泉水来补充水分。之后再用润肤品锁住住喷上的水分， 洗出水嫩肌肤 到了秋天!首先要改变洗浴的习惯！含凉性物质的浴液暂时时收起来？把滋润润的浴液拿出来!不要用碱性大的肥皂、否7462则皮肤容易干燥脱屑？ 试试用橄榄油做护肤品,橄榄油中的维生素A。D！E对皮肤干燥过敏有有不错的疗效，用方糖润肤是老一代人的“秘方”！把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身。护肤效果非常好、 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品。浴后涂涂护肤品时、一定记得要在没抹6918干身体前涂？ 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下下脂肪!表皮的最外层为角质层！由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然然保湿因子即氨基酸类？乳酸盐及糖类等的作用！使角质层保持一定的含水量、维持皮肤的湿润！而皮肤的外观与角质层的水分含量有关。正常的皮肤肤角质层通常含有10%-30%的水分。以维持皮皮肤的柔软和弹性,但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少、而当皮肤角质层的水分含量低于10%时。皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等， 那么引起9054皮肤水分丢失、8808导致皮肤干燥!6376失去光泽的原因有哪些。一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长，皮肤老化、其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因因子含量减少， ●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季、 ●某些7136皮肤病变!如银屑病。鱼鳞病等、 ●环境和化学因素，如洗衣粉。肥皂。洗洁精1140等洗涤剂及酒精等有机溶剂,以及长时间的空调环境等。 ●饮食睡眠习惯？如偏食。饮水少。失眠等。 ●干性皮肤？ 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触。如不加以保护！或多或少都有缺水现象。直接影响皮皮肤的外观,而这时。除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质！维维生素的补充!以及尽量避免免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外,还应0046根据需要,使用合适的保湿化妆品！ 击退干燥七法则 ●在冬季、尽管管人们喜欢洗热水澡？但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉、而这种天然油分比你4317浴后使用护肤品化解干燥要有效得多, ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡！尽可能使用浴液或温和的香皂！浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下。在身体各部位涂上润肤品、这样做有助于将润肤成成分渗入到皮肤的上层！ ●男性在冬季刮胡子时。最好9767不要用刮胡膏!可用洗发香波替代、 ●在那些易发生干裂的身体部位、最好使用力量较强的护肤品、如凡士林！与一般护肤品不一样的是、凡士林可以“封住”皮肤、减少水分的蒸发、对于保护比较干燥的皮肤十分有效！ ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜， ●在家时！皮肤暴露露于外的地方较户外要多，使用用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法， 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒！手足会皲裂，冻疮找上门 西北风一刮、人的皮肤也会由于气温降低。无论是显性出汗还是4251隐性出汗？都大为减少！人体皮肤的润滑剂皮脂脂腺的分泌也大大减少!除了婴儿以外，大大部分人的皮肤都会比较干燥!这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或9875者小腿前皮肤瘙痒、干燥。鳞屑脱落、变得干燥。瘙痒难忍！到医院皮肤科就诊。往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹、 那么！为为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢，皮肤干燥与皮肤的失水有关、皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣！阻止了皮肤水分的蒸发！使皮肤保持滋润，老年人皮皮肤变薄!表面6363的脂质也减少!皮肤自然就显得干燥、冬季冷风风又可增加水分的损失。7329进一步扰乱表皮的脂质平衡、这样3566干燥就不可避免了, 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了、此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了！尤其是老年人，患者可全身到0465处瘙痒!白天由于外界界干扰，尚可分心而无暇顾及、一到晚间！瘙痒难忍。全身似有蚂蚁在爬，无法忍受，如果吃了点“发物”。或饮酒。饮咖啡、则更瘙痒难熬，但检查皮肤、却无任何原发性皮疹。仅可可见由于搔抓引起的皮肤抓痕,血痂或者色素沉着等继发性损害。如持续时间长久！则可继发多多癣性皮损! 此病主要是由于皮皮肤干燥引起的？冬天我们脱脱下棉毛衫裤时。常可见很多细小的皮屑从身上弹下。而冬季衣服又9908穿得较多较紧、这样异物0538刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了，还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒！如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚！因为热水对皮肤本身是一种刺激、再加加上皮脂除去更多,导致皮肤9623更加干燥、 冬季瘙痒症发生5980的关键在于皮肤干燥和受冷。所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加5917空气湿度、洗澡时水温温在32°C左右,不宜搓擦。不宜过多使用香皂。避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液、以保持皮肤的的滋润，建建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液，在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用！饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物。如胡萝卜、卷心菜等，少食用咖啡。可乐、酸辣刺激性食物， 手足皲裂：好7659发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病、此病好发于接触脂溶溶性或碱性物质的人员,如汽车修理工，清洁工人。厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少9588滋润而干裂,严重者皲裂可至深部肌层！有明显痛感甚至影响手足活动。皮损损由皱裂至龟裂至皲裂？为长短深浅不一的裂口。好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底、足侧等处。 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层、然后用热水浸泡10分钟。拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等，冬季野外作业时宜戴好防护手套、 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作！至来年春夏季可迅速痊愈、好发部位为肢端末梢！如手指、手背，面部！耳廓，足趾！足跟等处、患处1878可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑。表面紧胀有光泽！局部皮温降低、环境温度暖热时。局部出现明显的瘙痒或灼热感、而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感， 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻。促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生、 ●注意手足的干燥和保暖！可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜、 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡、 另外、冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发发季节，一些些皮肤传染病？如疥疮，虱病在个人和环境卫生不好的情况下！冬季也也常常是好发时机， 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤。是保养皮皮肤的关键。洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病！延缓皮肤衰老和皱纹产生、清洁皮肤有单纯用水洗。也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础！每天2~3次。在冬季。使用洗面奶洗脸、中性皮肤可每天1次，或隔天1次！干性皮肤宜2~3天1次、油性7918皮肤宜每天1次左右!总之以保持皮肤清爽为宜，洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右、油性皮肤者可以温度稍高。约38度、干性皮肤者4396可稍低!为34度左右！也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下！以缩小毛孔、但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸，洗脸时可用指腹由里向外不断按摩！最后用柔软的毛巾檫干、洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右、 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥、气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化7476还没完全适应、使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥、上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海，哈尔尔滨和广州三大城市？对中国女女性进!
皮肤太干燥，洗澡完后擦护皮肤的各种保养品，要带点油性的。坚持做！
有一定可能能冬天皮肤重度缺水、
1、皮肤出油是因为缺水、油性皮肤是指油油脂分泌旺盛!额头、鼻翼有油光！毛孔粗大。触摸有黑头。皮质厚硬不光滑，外观暗黄，皮肤偏碱性、弹性较佳，不易衰老！ 2，皮肤易吸收紫外线,白天日间保养侧重于“保湿”的护理上！可以选用亲水性的乳液！晚上油性皮肤肤可以选择较清爽的晚间护理品！如含有植物成分的亲水性产品， 3，即使是油性皮肤，也要要注意营养的补充。因为油性皮肤仅仅是"油脂"的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。，
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冬天皮肤重度缺水、皮肤底层重度缺水怎么办