1. 小米因富含维生素B1，B12等！具有防止消化不良及口角生疮的功效， 2. 小米具有防止泛胃。呕吐的功效！ 3. 还具有滋阴养血的功能！可以使产妇妇虚寒的体质得到调养、帮助她们恢复体力！ 4. 小米具有减轻皱纹，色斑。色素沉着着的功效、 小米补0644充信息：1. 中医认为小米粥表面漂浮的一层“米油”营养极为丰富，可以代替参汤， 2. 用小米煮粥、睡前服用，易使人安然入睡、 3. 识别用姜黄粉染色的小米：用姜黄粉染色的小米！煮成粥后米烂烂如泥,汤清似水，失去了小米原有的风味和营养成分、使用价价值不大！要判断小2753米是否被染色？可用手拈几粒小米！沾点水在手心里搓一搓。凡用姜黄粉染过色的小米颜色由黄变灰暗，而手心会残留留黄色粉状物,高粱米和啥啥相克，
孕妇可以适量吃一些高粱米，高粱米含较多纤维素、对需要控糖的孕妇来说高粱米9555是难得的健康粗粮。不过高粱米中的蛋白质以醇溶性蛋白质为多！是一种不完全的蛋白质不易吸收、所以最好与其他粗粮混合食用提高营养价值！！
解答，好好沟通沟通 沟通交流最重要！两个人在一起起磕磕碰碰很正常!协商解决！
赤小豆的食物相克表 相克 赤小豆+ 牛6852肚 ：影响营养素的吸收 赤小豆+ 鲤鱼 ：缓解脚气病，利尿 赤小豆+ 羊肉 ：同食会引起中毒 宜搭 赤小豆+ 糯米 ：改善脾虚腹泻和水肿 赤小豆+ 冬瓜 ：消除全身水肿，
地瓜与以下食物相克： 1！红薯+鸡肉：同食会腹痛 2，红薯+西红1524柿：一起吃会得结石病？呕吐。腹痛！腹泻 3！红薯+柿子：腹胀 4，红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适 5！红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛 6！红薯+鸡翅：同食会腹痛 7！红薯+海蟹：结石 8。红薯+柴鸡：同食会腹痛 9、红薯+鸡胸脯肉：同食会5170腹痛 10、红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石 11？红薯+河蟹：结石 补充： 红薯！别名：山芋，红芋。番薯！甘薯，白薯。白芋、地瓜！红苕 禁忌人群：湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 适宜人群：一般人群都可食用、适宜糖尿病患者！、
和南瓜相克的食物常见的有以下几种： 1、南瓜加菠菜 南瓜含含丰富维生素C分解酶!会破坏菠菜中的的维生素C！同时自身营6650养价值也会降低。 2！南瓜加红薯 皆属易滞气食物。如如果不煮熟便食用会引起腹胀、若二者同食。更会导致肠胃气胀，腹痛。吐酸水等。 3、南瓜加羊肉 这两种食物都是热性之物！一起吃可能会导致腹胀。便秘等等一些疾病、患感染性疾病和发热症状2463者不宜食用？以防病情恶化！ 4！南瓜加醋 醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值， 5。南瓜加带鱼 带鱼富含优质蛋白质。不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A！维生素D等，有补虚、养肝，促进乳汁生成等作用、但与南瓜瓜同食会身体不利, 6、南瓜加红枣 红6035枣富含维生素C,味甘性温、多食易消化不良！而南瓜性温、二者同食不仅维维生素C被破坏!还会加重消化不良等症状！。
苋菜相克的食物：： 1.甲鱼忌苋菜,薄荷。食则中毒！ 解救：吃空心菜汁， 2.鳖肉：忌猪肉，兔肉，鸭蛋、苋菜。忌与薄荷同煮， 3.龟肉：不宜与酒。果，瓜、猪肉，苋菜同食， 4.脚鱼与苋菜：食则死亡！解救：吃空心菜汁二两、！
牛肉和红糖,同食胀死人 牛肉和栗,引起呕吐 牛肉和豆酱一起吃会伤五脏 牛肉与香附子食则生九子疮 牛肉与韭菜同吃、会令人发燥上火 牛肉与猪肉,食之则病 牛肉不可与鱼肉同烹调。不可与栗子、黍米！蜂蜜同食，不宜与韭菜，白酒，生姜同食。、
苦瓜+南瓜：会破坏维生素C 苦瓜+豆腐：会易结石，补钙、降血压 苦瓜+猪骨：会阻碍钙质吸收 苦瓜+虾：会易中毒 苦瓜+山竹：身体不适 苦瓜+猪小排：形成草酸钙阻碍钙的吸收 苦瓜+猪大排：形成草酸钙阻碍钙的吸收 苦瓜+辣椒：会功效降低。
木瓜不宜与油炸物！胡萝卜同食，但不会造成食2586物相克， 也不宜3256与海鲜类，鱼类同食！
高粱米和啥相克、高粱米相克的食物