* 香菇性味甘!平，凉;人肝、胃经。 2123 * 有补肝肾、健脾胃！益气血，益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气！益胃和中。解毒！抗肿瘤，托痘疹。 * 主治食欲不振！身体虚弱！小便失禁、大便秘结！形体肥胖、肿瘤疮疡等病症， * 耳科植1942物香菇的字实体？又称香菇！冬菇，香纹！我国四川、长江中下洲流域及长江以南地区通常人工栽培。其实9103在东北也已经广泛种植!更为惊喜的是长白山地区的6273野生香菇终于被大家所认知和接受。只是分布地区相对较少！ * 春。秋、冬季均可采收、除去泥砂杂质，晒干用3325或鲜用？ * [性能]味甘，性平！能补脾益气！ * [参考]含蛋白质。氨基酸、脂肪、粗纤维、维生素B1！B2，C，烟酸，钙，磷，铁等成分。其中蛋白质中有白蛋白，谷蛋白。醇溶蛋白！氨基酸中有组氨酸。谷氨酸、丙氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸！缬氨酸。天门冬氨酸等。又含香菇素。香菇酸！丁酸、天门冬素、胆碱。腺嘌呤。亚油酸、麦角甾醇，菌甾醇，甘露醇，香菇多糖。LC-11！香蕈太生、新鲜香蕈含分解核酸的酶！水解核酸产生嘌呤等成分、 * 香菇中的麦角醇无论日光或紫外线照晒！5462皆可转变为维生素D2，故为抗佝偻病食物物之一、所含香蕈太生、丁酸能降低血脂，所含香菇多糖、LC-11或香菇热水提取物对肉瘤180有较高的抑制率。 * [用途]用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力。现代又用于佝偻病、高血脂症。肿瘤(如胃癌、子宫颈癌)等。！
脾胃胃虚弱者不宜吃 吃香菇对我们健康很有帮助、在平时经常吃些香菇是可以帮助我们补补充营养的、而且香菇中膳食纤维，丰富100克可食用的的部分！含有7%左右的粗纤维。膳食纤维有促进肠胃蠕动，改善便秘的作用！但是却很难消化、需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全、对于本身脾胃虚弱、消化不好的人来说、吃香菇会加重其肠胃负担。所以说这种人群吃香菇是不太好的。需要我们进来6068的避免比较健康。 湿气重者不宜食 同时我们要注意，由于香菇是发物！有动风之效、体内脾胃虚寒。寒气重，湿气重的人人不宜食用!因为吃香菇只会让体内这些湿气寒气变得更严重。所以不宜吃、是会导致疾病6590变得更严重，6348所以说对这类人群来说香菇是不适合吃的！！
香菇菇在生活中是常见的食物!很多的朋友在炒菜或是煮面的时候总是会会加些香菇来食用!此外。香菇还能够有效的达到降血脂，抗癌的作用。因此！在生活中朋友们可以适当的食用香菇来合理养生！ 但是！香菇虽好，也有很多的事项是需需要大家注意的、避免不正确的食用香菇而给自己的身体带来严重的伤害。所以在食用香菇的时候一定要多加注意以下两点。 香菇食用禁忌：1。鹌鹑肉与香菇食物相克！不宜与鹌鹑肉肉同食，否则可能会会使人体产生血管痉挛,2，香菇是发物、脾胃寒湿气滞者慎食、 跟香菇相搭配的食物1！香菇+莴笋莴笋与香菇搭配食用。有利尿通便、降血脂降血压的功效，适用于慢性肾炎。习惯性便秘、高血压病，高脂血症，2、香菇+西兰花 二者搭配可滋补元气。润肺。化痰，改善善食欲不振！身体容易疲倦等状况！3！香菇+荸荠荸荠性味甘寒，具有清热。化痰！消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身，具有降血压，降血脂的功效！二者搭搭配同食,具0172有调理脾胃，清热生津的作用，常食能补气强身、益胃助食。有助于治治疗脾胃虚弱,食欲不振或久病脾胃虚。湿热等病症，特别适合作为原发性高血压！高脂血症，冠心病，癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物、 二。香菇食用禁忌 1，鹌鹑肉与香菇食物相克 不宜宜与鹌鹑肉同食？否则可能会使人人体产生血管痉挛！ 2、香菇是发物、脾胃寒湿气滞者慎食， 三。香菇最佳搭配食物 1、香菇+莴笋 莴笋与香菇搭配食用！有利尿通便，降血脂脂降血压的功效！适用于慢性肾炎。习惯性便秘、高血压病。高脂血症、 2！香菇+西兰花 二者搭配可滋补元气。润肺，化痰！改善食欲不振！身体容易0167疲倦等状况。 3、香菇+荸荠 荸荠性味甘寒，具有清热、化痰！消积等功效;香菇能补气益胃！滋补强身，具有降血压、降血脂的功效、二者搭搭配同食!具0787有调理脾胃、清热生津的作用、5226常食能补气强身！益胃助食、有助于治疗脾2099胃虚弱？食欲不振或久病脾胃虚！湿热等病症，1057特别适合作为原发性高血压!高脂血症。冠心病！癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物！ 4、香菇+口蘑 香菇！口蘑蘑均为中外驰名的食用菌珍品、两者搭配具有滋补强壮！消食化痰、清神降压。润肤和抗癌的作用。 5、香菇+菜花 二者搭配利肠胃！开胸膈、壮筋骨！并有较强的降血脂的作用， 6、香菇+毛豆豆 香菇是高蛋白、低脂肪的食品！具有有益气补虚、健健脾和胃等功效、毛豆为新鲜的黄豆，含有较高的优质蛋白质和多种矿物质等，营养价值很高、二者搭配适合高血脂！高血压！糖尿病、癌症、肥胖等病人食用， 7，香菇+牛肉 两者共食！适适用于气血亏虚所导致的手足冰冷、畏寒、四肢乏力。关节活动不足。腰膝酸软等症、 8！香菇+鱿鱼 两者同食、用于高血压！高高血脂以及癌症的辅助治疗？、
吃火锅的三原则五禁忌 原则一：按体质选火锅汤底 火锅汤底中常会放一些滋补原料、如大枣。枸杞，人参之类。还可能有大量的姜！葱与辣椒！不同体质的人需需按自己的体质特征来挑选， 容易上火者应避免选择“滋补”效用过强的火锅汤底、也不要选择漂浮一层辣椒油的辣锅！身体虚寒者可在火锅汤底里多放姜！葱，辣椒来来温暖身体,减肥者最好选择少加香油和麻料的蘸料。而担心皮肤长痘者则需要控制制葱花，香菜和和辣椒油的数量！ 原则二：按平衡原则进行膳食搭配 吃火锅时、应多多搭配吃些蔬菜，因为蔬菜中含大量维生素及叶绿素，其性多偏凉，不仅能消除油腻！解毒，去火，还能补充冬季人体维生素的不足！但但放入的蔬菜不要久煮,才才有消火作用、 几乎所有品种的蔬菜都可以与火锅和谐相处。但其中对身体最为有益的当属绿叶蔬菜，绿叶蔬菜可以供应维生素C和胡萝卜素。而其中的纤维素可帮助打扫肠道中粘附的脂肪和蛋白质废物、还能减少脂肪和胆固固醇的吸收, 按照膳食平衡的原则。吃1份肉类。至少需要2份蔬菜与之搭配，而且最好边吃肉边吃菜。 白菜。生菜菜清爽可口！有清火去腻的功效、冬瓜瓜和黄瓜具有减肥消脂的作用。油菜、鸡毛菜、油麦菜、茼蒿。豆苗、豆尖等都是营养价值极高的绿叶蔬菜。可以帮助人体在吃肉后保2474持体液的酸碱平衡!还能提供大量维生素C和维维生素B2 、 原则三：按顺序进食饮料！酒水。主5175副食 吃火锅时的顺序也很有讲究,最好吃前先喝小半杯新7992鲜果汁？接着再吃蔬菜。然后才是肉。这样、才可以合理利用食物的营养，减减少胃肠负担？达到健康饮食的目的！ 以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的： 碳酸饮料：虽然它们除糖分外，含其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助助消化,并能促进体内热气排出、产生清凉爽快的感觉、补充水分的效果果也较好! 果汁饮料：含有有丰富的有机酸,可刺激胃肠肠分泌,助消化，还可使小肠上部呈酸性！有助于钙。磷的吸收！但控制体重的人和老年人！血糖高者要4285注意选用低糖饮料， 蔬菜汁。乳品和植物蛋白饮料：如酸奶！杏仁露，椰汁。凉茶等,适合有慢性病的人和老年人， 3217 酒类：吃火锅时!最好喝点白酒1813或葡萄酒,可以起到杀菌，去膻的作用、最最适合涮羊肉时吃！ 五大禁忌 一忌：食生 很多人吃火锅时！为追求鲜美的口感、往往把食物在火锅里烫一下就吃、其实、这样的吃法除了造成消化化不良外，潜藏于食物中的细菌！寄生虫卵会随食物吃入胃。
吃蘑菇虽然本身补充！但是吃蘑菇的时候也要注意搭配的禁忌才行、首先7299我们要小心。蘑菇菇跟鹌鹑属于相克的食物？如果这两种食物都怕在一起吃，那么就会出现脸上长黑斑的情况。而且不仅蘑菇和鹌鹑是不能搭配在一起吃的。对于鹌鹑蛋来说、同样不适合和蘑菇搭配吃、！
不会、。放心，，食物相克：具体还有如下1，虾+维C=中毒2，感冒药+可乐=中毒 3、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡4、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋5。海带忌猪血┄┄同食便秘6，土豆忌香蕉┄┄┄同食生雀斑7、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人8、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死9，羊肉忌田螺┄┄同食积积食腹胀10、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发11，番茄忌绿豆┄┄同食伤元气12！鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏13、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛14。黑鱼忌茄子┄┄同同食肚子痛15。甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒16，皮蛋忌红糖┄┄┄同食作呕17,人参忌萝卜┄┄同食积食滞气18。白酒忌柿子┄┄同食心闷19.红薯和柿子——会得结石20.萝卜和木耳—2689—皮肤发炎21.芋头和香蕉——腹胀 22.花生和黄瓜——伤害肾脏23!牛肉和栗子——引起呕吐24.螃蟹和柿子——腹泻 25.鲤鱼和甘草——会中毒26。羊肉忌西瓜———同食 伤伤元气27，鹅肉忌忌鸡蛋———同食伤元气28、猪肉忌忌菱角———同食肚子痛29、狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒30，马肉忌木耳———同食得霍乱31！牛肉忌毛姜———同5453食中毒死亡32，羊0666肉忌梅干菜——同食生心闷33、鸡肉忌芥菜———同食伤元气34！驴肉忌黄黄花———同食心痛致命35,兔肉忌小白菜——同食易呕吐36、海蟹忌大枣———同食易得疟疾37。芥菜忌鸭梨———同食发呕38。 萝卜水果不利甲状腺39。甲鱼黄鳝鳝与蟹孕妇忌40,鸡蛋再吃消炎片相冲41！豆浆营养不宜冲鸡7180蛋42！菠菜豆腐色美实不宜43、胡萝卜白3785萝卜相互冲44。蕃茄黄瓜不能一起食、
牡丹花茶当然要喝 超市里边卖的 质量才会有保证!而且牡丹花茶禁忌：花粉过敏者。因因为它的属性是活血化瘀的,孕妇不能喝！我经常喝的是一朵牡丹全花茶牌的。因为我就是做这个的 香菇禁忌搭配、
喝花草茶排毒！是个不错的选择， 比如！百合。桔梗，甘草。排毒清热又解毒、一般的情况下！可以买回来，直接散装的食材直接喝。但是、现代人生活节奏快，这这样的花草茶,冲泡起来会很麻烦。你需要不同的组合各种排毒的食材去泡茶， 畅咽花草茶。除含有以上有益食材外、还含有芦根，紫苏等有有益物质、既能排毒润肺！还能理气气调中，这样的花草茶是个不错的选择。，
红糖水不能和什么一起吃 ： 1、红糖水不能和豆浆一起吃 红糖中的有机酸和和豆浆中的蛋白质结合,会产生一种“变性沉淀物”，不利于人体吸收。所以红糖和豆浆不能一起吃。 2。红糖水不能和牛奶一一起吃 红糖为粗制品？未经提纯、含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多。牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀、如果牛奶中加入红糖，当有机酸达到一定浓度时、蛋白质即凝集变性，营养价值大大降低。所以以红糖不能和牛奶一起吃。 3。红糖水不能和和竹笋一起吃 红糖甘温！竹笋甘寒！食物药性性稍有抵触!但两者相克主要是由于二者成分复杂、竹笋蛋白中中含有16-18种氨基酸？其中的赖氨酸在与糖共同加热的过程中，易形成赖氨酸糖基！这种物质质对人体不利， ，
不相克、香菇+河蟹：易引起结石症状 香菇+西红柿：破坏类胡萝卜素 香菇+鹌鹑蛋：面部易长黑斑 山药+猪肝：山药富维生素c。猪肝中含铜！铁，锌7653等金属微量元素，维生素c遇金属离子。则加速9469氧化而破坏。降低了营养价值 山药+鲫鱼：同食会引起腹痛。恶心、呕吐等症状、 山药+荞麦米：身体不适 山药+鹿肉：生涩易便秘 山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食。维生素c则被分解破坏。 山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶！若山药同食！维生素c则被分解破坏！ 山1391药+虾：同食会引起腹痛,恶心、呕吐等症状， 山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶！若山药同食！维生素c则被分解破坏、 山药+胡萝卜：胡3245萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏， 山药+鲤鱼：同食会引起腹痛，恶心、呕吐等症状！ 山药+甘遂：同食会引起腹痛。恶心，呕吐等症状、 山药+碱性食物：同食会引起腹痛。恶心，呕吐等症状、 山药+鱼：同食会引起腹痛，恶心、呕吐等症状、 山药+藻类：同食会引起腹痛，恶心、呕吐等症状、，
香菇禁忌搭配、吃萝卜香菇禁忌