青光眼是一种常见的慢慢性病？发展缓慢。治疗周期长、有的需需终生用药、不能间断。所以！病人除生活上的调养以外，饮4422食上也应注意调整。一般应做到：“三忌”。即忌烟、忌酒。忌喝浓茶、注意饮食卫生！多进易消化的食物、如蔬菜。水果等！经常保持大便通畅也很重要，尽可能不吃或少吃刺激性食物！如辣椒！生葱，胡椒等，注意节节制饮水量、特别是冬天。一般每次饮水不要超过500ml、因为一2206次饮水过多。可造成血液稀释！血浆渗透压降低、使房水产生相对增多。导致眼压升高，禁止止口服或肌注阿托品类药物!如遇腹痛等特殊情况、应及0969时告诉医生。应3023用其它止痛药！ 饮食调理： 方1处方：白菊花;羚羊角角粉0.3克？用法：白菊花泡茶。送服羚羊角粉。每日2次，主治：适用于闭角性青光眼伴头痛项强者。 方2处方：天冬15克！麦冬15克、粳米120克、冰糖适量，用法、粳米洗净.加天冬、麦冬所煎之水，煮成二冬粥！加冰糖适量、每日2次。每次1小碗。主治：适用于闭角性青光眼伴口干唇燥，大便干结者。 方3处方：面酚250克.天麻扮贩克、用法：面粉加入天麻粉、做成馒头，每日食1剂 ，主治：适用于闭角性青光眼伴头痛血压(血压食品)升高者， 方4处方：桂圆肉20克！红枣20枚。用法：桂圆肉、红枣同煮桂圆圆红枣汤,每日食1剂主治：适用于老年(老年食品)人青光眼缓解期少气乏乏力者？ 方5处方：扁豆35克、豌豆35克，米粉250克、用法：扁豆，豌豆磨粉、加入米粉，蒸为豆糕。分次食用。主治：闭角角性青光眼!！
螃蟹不能与章鱼/茄子/蜂蜜/鳗鱼/南瓜一起吃 1！猪肉忌菱角！同食会6891引起肚子痛。 2！牛肉忌栗子、同食会引起呕吐， 3！羊肉忌西瓜！同食会伤元气、 4！狗肉忌绿豆，同食会中毒， 5。兔肉忌芹菜！同食会引起脱发！ 6，鸡肉忌芹菜！同同食会伤元气, 7。鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气、 8！甲鱼（又名脚鱼）忌苋菜，同食会中毒。 9！鲤鱼忌甘草！同食会中毒。 10！螃蟹忌柿子！同食会引起腹泻 11！鸡蛋忌糖精、同吃会中毒！重者死亡！ 12、红糖忌皮蛋，同食会中毒！ 13、白酒忌柿子。同食会引起心闷、 14、洋葱忌蜂蜜、同食会伤眼睛， 15！萝卜忌木耳，同同食会得皮炎、 16，豆腐忌蜂蜜！同食会耳聋， 17，马铃6503薯忌香蕉,同食面部会生斑， 18，香蕉忌芋头。同食会腹胀！ 19、花生忌黄瓜、同食会伤身！ 20！红薯忌柿子！同食会得结石病、 食物禁忌大全 蔬菜类禁忌 萝卜 严禁与桔子同食,同食4259患甲状腺肿。 忌何首乌！地黄！ 4010服人参时忌食,忌与胡萝卜同食， 胡萝卜 不宜和西红柿！萝卜！辣椒！石榴、莴苣。木5770瓜等水果同吃，最好单独吃或和3763肉类烹调, 黄瓜 不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿！辣椒等同烹调、 甘薯 (红薯，白薯！地瓜、山芋) 不能与柿子同食,二者相聚会形成胃柿石,引9390起胃胀！腹痛。呕吐,严重时可导致胃出血等,危及生命、 也不宜与香蕉同吃！ 7545 韭菜 不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻、 不可与蜂蜜同食？同同食则令人心痛、 不可与牛肉同食！同食令令人发热动火， 茄子 忌与与黑鱼、蟹同食。同食有损肠胃。 过老熟的茄子不宜食,易中毒！ 菠菜 忌韭菜，不宜与豆腐同食！同食使人缺钙。 小小白菜 忌兔肉、 南瓜 不可与羊羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气？不可与富富含维生素c 的蔬菜、水果同食， 竹笋 不宜与豆腐同食,同食易生结石， 不可与鹧鸪肉同食,同食令人腹胀！ 不可与糖同食、不宜与羊肝同食、 辣椒 忌与羊肝！南瓜同食！ 香菜 1317 不可与一切补药同食! 忌白术。牡丹皮， 莼菜 忌与醋同食、 茭白 不宜与豆腐同食,否则易形成结石， 芹菜 忌同醋食,否则易损齿。不宜与黄瓜同食！ 芥菜 忌与鲫鱼同食,否则易引发水肿， 蕨蕨菜 忌与黄豆、花生！毛豆等同吃， 菜瓜 忌与牛奶。奶酪、鱼类同食,否则易生疾病。 山药 忌鲫鱼！甘遂！ 豆腐 (豆浆) 不要与牛奶同食， 不要与菠菜同烹调、 忌用豆浆冲鸡蛋。 忌与四环素同用, 木耳 忌与田螺！雉鸡，野鸭，鹌鹑肉同食。 忌与四环素同服 苋菜 不宜与与菠菜,蕨粉同食 苦菜 不可与蜂蜜同食 花生 忌蕨菜、毛蟹！黄瓜。 马齿苋 不不宜与鳖甲同食， 香瓜 忌与蟹、田螺，油饼同吃 肉食类禁忌 猪肉 忌与鹌鹑同食,同食令人面黑！ 忌与鸽肉！鲫鱼、虾同食,同3684食令人滞气？ 忌与荞麦同食,同食令人落毛发， 忌与菱角！黄豆，蕨菜，桔梗，乌梅，百合、巴豆！大黄。黄连，苍术同食。忌与牛肉、驴肉。羊肝同食！ 猪脑髓 不可与酒。盐同食,影响男子性功能！ 羊肉 忌与豆酱、荞麦面、乳酪。南瓜。醋。赤豆！梅干菜同食， 忌铜，丹砂， 鸡肉 老鸡鸡头不能吃,因毒素滞留在脑细胞内，民间有“十年鸡头生砒霜”的说法！ 忌与糯米，李子！大蒜。鲤鱼！鳖鱼，虾，兔肉同食、忌芥末！菊花。 猪油 不宜与与梅子同食, 牛肉 不可与鱼肉同烹调。 不8842可与栗子!黍米、蜂蜜同食！ 不宜与韭菜，白酒！生姜同食！ 猪肝 忌与荞麦。黄豆，豆腐同食,同食发痼疾， 忌与鱼肉同食,否则令人伤神! 忌与与雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食， 牛肝 忌鲍鱼，鲇鱼，不宜与富富含维生素c的食物同食！ 鸭鸭肉 反木耳！胡桃。 不宜与鳖肉同食。同食令人人阴盛阳虚！水肿泄泻， 狗肉 忌与绿豆、杏仁、菱角，鲤鱼，泥鳅同食！ 忌用茶！不不宜与大蒜同食, 猪血 忌黄豆,同食令人气滞？ 忌地黄。何首乌， 羊心 羊肝 忌与生椒！梅。赤豆、苦笋。猪肉同食。 不宜与富含维生素c的蔬菜同食、 驴肉 忌荆芥。 不宜与猪肉同食！否则易致腹泻。 马肉 不宜与大米（粳米）！猪肉同食， 忌生姜！苍耳， 鹅肉 不宜与鸭梨同吃！ 鹿肉 不宜与雉鸡，鱼虾！蒲白同食 3579雀肉 春夏不宜食，冬三月为食雀季节， 不宜与猪肝、牛肉、羊肉同食！ 忌李子！白术。 鸡蛋 忌与柿子子同食、同食可引起腹痛！腹泻！易形成8357“柿结石”。不宜与兔肉！鲤鱼，豆浆同食， 民间有吃“毛蛋”之习、其实“毛蛋”中含有大量病菌、易中毒。 鸭蛋 不宜与李子、桑椹子同食。 野鸭 忌与木耳，核桃！荞麦同食 鹧鸪肉 忌与竹笋同食 水獭肉 忌与兔肉。柿子同吃 獐肉 不宜与虾！生菜、梅子，李子同食 鹌鹑肉 不宜与猪肉，猪肝。蘑菇。木耳同食！ 雉鸡 （（野鸡） 不宜与猪肝、鲇鱼，鲫鱼、木耳！胡桃。荞麦同食食 猫肉 忌藜芦， 猫肉有伤胎之弊。孕妇忌服。 水产类禁忌 虾 严禁同时服用大量维生素c！否则！可可生成三价砷？能致死、不宜宜与猪肉同食！损精， 忌与狗。鸡肉同食， 忌糖、 鲤鱼 忌朱砂，狗肉、 葵菜，赤小豆，咸菜不宜与狗肉同食。 泥鳅 不宜与狗肉同食。 海带 不宜与甘草同食， 鲫鱼 不宜与芥菜。猪肝！猪肉、蒜，鸡肉、鹿肉等同食、 忌山药，厚朴！麦冬！甘草！ 鳖肉 忌猪肉。兔肉，鸭蛋！苋菜。 忌与薄荷同煮、忌与鸭3371肉同食!久食令人阴盛阳虚！水肿泄泻、 带鱼 平鱼 银鱼 黄花鱼 忌用牛、羊油煎炸， 凡海海味均禁甘草、 反荆芥。 龟肉 不宜与酒！果。瓜。猪肉！苋菜同食、 蜗牛 忌蝎子！ 田螺 忌与香瓜，木耳，蛤蚧、冰糖同食。 忌与四环素同用！ 鲶鱼 不宜与牛肝同食, 忌用牛。羊油煎炸， 不可与荆芥同用、 鳝鱼 忌狗血、狗肉。同食助助热动风。 忌荆芥。同食令人吐血， 青色鳝2015鱼有毒？黄色无毒、有毒鳝鱼一次吃250克，可致死。 海鳗鱼 不不宜与白果！甘草同食， 青鱼 忌用牛！羊油煎炸、 不可与荆芥、白术，苍术同食！ 牡蛎肉 不宜与糖同食， 水果类禁忌 枣 不可与海鲜同食、否则令人腰腹疼痛！ 不可与葱同食？否则令令人脏腑不合！头胀！ 苹果 不宜与海味同食（海味与含有鞣酸的水果同吃，则易5189引起腹痛？恶心，呕吐等）、 鸭梨 忌鹅肉、蟹！忌多吃！ 忌与油腻、冷热之之物杂食! 8367 桔子 忌与萝卜同食,同食诱发甲状状腺肿， 忌与牛奶！蟹。蛤同食、 山楂 石榴 木瓜 葡萄 不宜与海鲜类，鱼类同食。 服人参者忌用， 忌铁器。 忌和四环素同吃、 桃子 不宜与鳖肉，龟肉同食， 香蕉 不宜与白薯同食、 柿子 忌与蟹！水獭肉同食。同食腹痛，大泻、 忌与红薯，酒同食， 杨梅 忌生葱，不宜与羊肛、鳗鱼同食！ 8761杏 忌与小米同食、否则令人呕泻、 芒果 忌与大蒜等辛物同食， 银杏（白果） 严禁多吃！婴儿吃10颗左右可致命、三、五岁小儿吃30~40颗可致命，3910不可与鱼同吃。同食则产生不利于人体的生化反应、小儿尤忌！ 柑子 忌与0383蟹同食、 谷物类禁忌 大米（粳米） 不可与马肉同食！不可与苍耳同食、同食心痛！ 黄豆 4203不宜与猪血！蕨菜同食、 服四环素时忌用， 绿豆 不宜与狗肉！榧子同食！ 小米（粟米） 不可与杏同食，同食易使人呕吐，泄泻、 气滞者忌用。 黑豆 忌与厚朴、蓖麻籽。四环素同用， 红豆 忌与米同煮。食之发口疮， 不宜与羊羊肉同食， 蛇咬伤。忌食百日！ 多多尿者忌用、 料饮品类禁忌 葱 不宜与杨梅，蜜糖同食！同食易气壅胸闷！ 忌枣！常山、地黄！ 醋 忌丹参！茯苓。不宜与海参、羊肉！奶粉同食， 忌壁虎！可致死， 糖 忌虾。 不可与竹笋同煮，不宜与牛奶、含8127铜食物同食, 酒 忌与汽水，啤酒、咖啡，奶！茶。糖同饮，不然对胃肠、肝、肾脏器官有严重的损害。不宜与牛肉！柿同食、 茶 贫血病人服用铁剂时！忌饮茶，不宜与与狗肉同食？ 服人参等滋补药品时忌用。 蒜 一般不与补药同服。忌蜜、地黄！何首乌、牡丹皮， 花椒 忌防风、附子、款冬！ 牛奶 忌牛奶中放钙粉, 勿用牛奶冲鸡蛋！ 不宜与7227巧克力、桔子，四环素同食！ 蜜 不不宜与葱，蒜。韭菜。莴苣。豆腐同食、不然易引起腹泻。 忌地黄，何首乌，，
平时尽量避免紫外线照射、注意饮食习惯、多吃大枣。西红柿、橘子，苹果。葡萄。西瓜，猕猴桃桃等富含维生素C的蔬菜水果，和虾！虾皮、核桃、花生、牛肉。羊肉。蛤蜊。牛奶，蛋黄，蟹黄，黑木耳。黄豆、黑芝麻等， 硒维康有很强的抗氧化作用、能清除过多的自自由基,可以很好的防止白内障疾病，青光眼食物禁忌、
1.蜂蜜不宜与孜然一起吃、易上火伤肝。眼红肿！ 2.蜂蜜不能与豆腐一起吃。豆腐味甘、咸。性寒！能清热散血。与蜂蜜一起吃易导致腹泻、2576同时蜂蜜中的多种酶类。豆腐中的多种矿物质、植物蛋白！有机酸等、二者一起吃 不利于人体的生化反应。 3.蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆。甘草解毒 4.蜂蜜和大米同食会胃痛 5.蜂蜜不能与韭菜一起吃！韭菜含维生生素C丰富！容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁铁等离子氧化而失去作用？另外、蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻。一起吃容2084易引起腹泻, 6.蜂蜜不能用沸水冲饮！蜂蜜含有丰富的酶！维生生素和矿物质,若用沸水冲饮！不仅不能保持其天然的色，香、味！还会不同程度地破坏它的营养成分、因而最好用不超过35℃的温水冲饮， 酒后忌饮茶茶 茶是千家万户常用的饮料。亦可可说它是健康的饮料！但酒后尽量不要立即饮茶， 李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述：酒后饮茶伤肾！腰腿坠重，膀胱冷痛、兼 患痰饮水肿。 饮酒忌与胡萝卜同食 美国食品专家却告诫人们：“胡萝萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体。就会在肝脏中6152产生毒素。引起肝病！所在！人们要改变“胡萝卜下酒”的传统吃法！胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也也不要服用胡萝卜素营养剂！特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒，以免危害健康！ 吃生姜时不要饮酒 生姜能够发表散寒！止呕化痰、8009多用于治疗感冒，呕吐、腹泻！喘咳、由于能够解毒。所以几乎人人可以吃、但需要注意的是，吃生姜时不要饮酒！因因为二者都是温,热之性、合用易助火生疮， 忌饮酒别吃咸鱼香肠 与酒精发生反应会诱发癌症 饮酒最好的下酒菜应该是高蛋白和含维生素多的食物！如新鲜蔬菜、鲜鱼，瘦肉！豆类、蛋类等，切不可用咸鱼！香肠，腊肉下酒！因为此类熏腊食品含有大量量色素与亚硝胺。会与酒精发生生反应！不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜！甚至会诱发发癌症!、
1，隔离避免传染染因为水痘是一种传染性很高的急性传染病,主要传播途径是呼吸道以及直接接触！当小孩确诊为出水痘时，如果是上幼儿园的小孩，妈妈们要把小小孩带回家隔离治疗。以免传染给其他学校孩子、2。开窗促进空气流通空气流通也有杀灭空气中病毒的作用，当然！妈妈们也要注意房内温度不不能过低、避免小孩受凉患病！注意保暖。另外房间有阳光的照射能利用紫外线对病毒进行杀灭，3！小孩日常用品要分开消毒使用对接触水痘疱疹液的衣服。被褥。毛巾！敷料、玩具、餐具、根据情情况分别采取洗！晒。烫、煮，烧消毒，且不与健康大人共用。同时还要勤换衣被、保保持皮肤清洁。4，避免小孩用手抓破痘疹当小5821孩出水痘时,皮肤部位会感到发痒。小孩会不小心将痘疹抓破，加重感染、因此。妈妈注意让小孩不要抓破面部、手部等的痘疹，以免疱疹被抓破化脓感染、若病变损伤伤较深,有有可能留下疤痕!，
8112 吃中药有哪些禁忌1!禁忌影响药物发挥的食物比如生冷食物、浓茶，辛辣油腻食物！萝卜、腥膻类食物，这些类型的食物！有的会化解药力减少疗效。有的会降低吸收！更更有的会产生有害的影响,因此在服服用中药时！一定要遵循医嘱！做好相8355关忌口工作,2。不宜为追求快速疗效而过量或长期服用中药比如决明子有降血脂功效、但长期服用决明子可能引起腹泻。益脾补气且清热解毒的干草长期服用会引起血压升高，民民间谚语“是药三分毒”,就是这这个道理!3，特殊体质人群应谨慎服用中药比如脾胃虚寒者服用含有野菊花的中药后，有可能出现胃部不适以及肠鸣等症状。最好先从中医师那里或者自我测试、了解自己的体质情况。如果属于比较典9780型的某种体质,则应当在吃中药前了解对应的禁忌情况、！
1.忌选食物：忌用含碘食物、忌食海产品、黄豆、白萝卜！竹笋、包心菜！玉米！核桃。加碘食盐等。禁饮浓茶！咖啡等兴奋性饮料，少吃温热！辛辣刺激性的食物。 2.忌碘食物和药物：碘是合成甲5683状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在、甲状腺激素加速合成！因而碘可诱发甲亢！可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物！对各种含碘的造影剂也3558应慎用， 甲亢患者饮食上必须遵循“三高一低一忌一适量”、注意高热量，高蛋白、高维生素及补充钙，磷！钾！锌，镁等、以纠正因代谢亢进而引起的消耗！改善全身症状，“三高一低一忌一0406适量”则指高热量!高蛋白！高维生素饮食、低盐饮食、忌碘饮食！适量补充钙。磷等！ ！
第一。花生与黄瓜不能同食。生活中大家爱将黄瓜切成丁！再撒上一些花生米作为下酒小菜。其实这是不可取的、黄瓜性味甘寒、与花生同吃会引起腹泻，对于一些肠胃较好的朋友来说可能没有太大关系！但是对于肠胃功能较7093弱的朋友来说，最好不不要同食及多食! 第二！花生与螃蟹不7185能同食：与黄瓜相似,螃蟹性寒。冷利！而花生仁性味甘平。脂肪含量高！油腻之物遇冷利之物物极易导致腹泻，所以花生最好不要与螃蟹同食， 第三！其它一些寒性食物：生活中其它一些常见的寒性食物要尽量避免与花生同食！如小米、绿豆。海带！绿豆芽。茄子，苦瓜，西红柿。黄瓜、香蕉！梨、西瓜。甜瓜，冬瓜、茭白，猕猴桃等！ 花生的的好吃之一是可以降低胆固醇。花生富含油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸酸和植物固醇对人体很有益处,可以抑制人体对胆0856固醇的吸收,促进胆固固醇降解代谢等。此外、花生中也富含多种维生素，长吃可以让肌肤更有光泽，所以花生具有润润肤抗衰老的作用！当然、花生还有个好处是可以提高记忆力。花生里面富富含8种氨基酸,8007卵磷脂和脑磷脂，常食用能促进人体发育。改善记忆力及提高思维敏捷度！增强记忆力！研究表明。花生也含有一种生生物活性很强的酶类物质——白藜芦醇、它能够降低血小板凝集！预防动脉粥样硬化和脑梗死等心血管疾病，总之，花生的好处很多！多吃有益益身体健康。 不能大量吃生花生、花生的脂肪量特别高、大量吃不利于消化！且生花生容易感染寄生虫虫卵及其它疾病;油性皮肤的人少吃花生!多吃容易长痘痘！同样皮肤油脂分分泌旺盛的人也不宜多食;寒性体质的人最好不要吃花生！容易引起腹泻;跌打损伤者不宜吃花生。花生衣中含有凝血因子，会让淤血无法散开，加重淤肿;过敏患者也不宜吃花生，花生是重要的过敏源，不慎误食威胁生命健康、因此、花生虽是好物，但4419也不能说想吃就吃。要了解这些些禁忌为宜。。
腌制食品咸鱼！咸蛋。腌菜。咸肉，火腿等食品在腌制过程中、都可能产生二甲基亚硝酸盐。在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺、过量食用这类食物。会导致胃、肠！胰腺等消化道癌变的几率升高。因此。从这个角度来看！腌制品具有一定的致癌性，二！烧烤8991食品烤牛肉。烤鸭，烤羊肉！烤鹅、烤乳猪等、因含含有强致癌物不宜多吃。烧烤的各种肉类如之前经过不恰当腌制9622易产生过量亚硝酸盐，烤焦的肉和鱼皮含有强致癌物苯丙芘！空腹吃时！这两种物质直接接与胃粘膜接触！比人群平均患胃癌比率高二十倍左右。致癌物质还有相当一部分混在烤烤肉时弥漫的烟火里，饱含毒气的烤烤肉烟火给大家带来的伤害也是要十分小心的？三！熏制食品熏肉，熏肝，熏鱼、熏蛋！熏豆腐干等含苯并芘致癌物、经常食用容易得食道癌和胃癌。对于腌制食品引发致癌的问题、事实上人们早已知晓。对此。江苏省肿瘤医院专家黄新恩主任介绍，我国西北地区人群胃癌高发，这与他们爱吃腌肉腌菜不无关系。盛产烟熏肉的湖南地区胃癌发病率也不低！主要与烟熏烤食物制作过程中燃料不完全燃烧时产生大量的多环3162芳烃污染食物有关。其中很多都具有强弱不同的致癌性、四！8949油炸食品食物煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。如咖啡2371烧焦后、苯并芘会增0902加20倍、油煎饼，臭豆腐！煎炸芋角。油条等，因多数是使用重复多次的油。高温下会产生致癌物，研究发现，经常吃油炸类食品的人群、不但内脏等等器官会受到损害。如果长期食用更会有致癌的危险，五！霉变食品米。麦，豆！玉米、花生等食品品易受潮霉变？被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素、黄曲霉菌素比砒霜还要毒68倍！毒性为剧毒物氰化钾的的10倍，它是目前所知致癌性最强的化学物质，致癌能力比“六六六”都要大1万倍，它容易在花生。玉米！坚果上滋生！它不易溶于水，却极为耐热。一般的水洗！烹调难以去除，六、隔夜熟白菜和酸菜、反复6106烧开的水隔夜熟白菜和酸菜！反复复烧开的水：会产生亚硝酸盐!在体内会转化为致癌3320的亚硝酸铵,！
1/10分步阅读 No.1 炸鸡排 每块热量＝约500卡路里＝蛙泳37分钟 罪魁祸首：油炸 一块鸡排的热量大约介于500～600卡路里，切得越薄的鸡鸡排炸起来越酥越好吃。然而面精越大，吸取的油脂热量量也就越多!，一块大鸡排可以以吸附约两汤匙的油、所以光是油脂的热量就占4021了将近300卡路里？ 2/10 No. 2 炸薯片 每罐热量＝约1100卡路里＝打网球3小时 罪魁祸首：油脂 洋芋片会让人发胖。其实错并不在于它的原料：马铃薯！而是当被切成薄薄的马铃铃薯片下油涡炸的那一刻！瞬间让它的热量水涨船高。一罐200克的热量就高达1100卡路里，实在太恐怖啦～～，所以每一片入口都是可怕的高热量啊，， 3/10 No. 3 珍珠奶茶 每杯热量＝约320卡路里＝跳有氧操53分钟 罪魁祸首：高糖 一杯500CC的珍珠奶茶、里面含有2份奶茶＋2汤匙"珍珠"！所以热量约为240＋80=320卡路里， 4/10 No. 4 甜甜圈 每个热量＝约250～300卡路里＝溜狗1小时23分钟 罪魁祸首：油＋糖 传统的甜甜圈卡路里主要来自于油炸后所吸收的油脂。一个就有将近300卡路里的热量，甜甜圈本身就含有糖份和油脂、如果再裹上糖衣。糖粉！加上包馅儿，热量实在恐怖啊～。 5/10 No. 5 汉堡包 每只热量＝570卡路里＝爬楼梯40分钟 罪魁祸首：淀粉。油脂，大块肉 汉堡的热量来源于面包。油脂和夹层肉。汉堡里的肉肉多是碎肉组合而成!混了很多肥肉在里面、所以也有100多卡的热量。加上油脂、酱料又提供100多卡热量、让汉堡成为肥胖的角色！让我们一起来看看麦当劳的汉堡热量吧！双层的麦香堡热量有570卡路里！麦香鱼鱼热量435卡路里！小巧的吉士汉堡也有328卡路里的热量哦、 6/10 No. 6 爆米花 每杯热量＝约550卡路里＝跳华尔兹1小时16分钟 罪魁祸首：奶油 浓浓的奶油，是造成爆米花高热热量的元凶。每份便利商店卖的爆米花约含有两汤匙的油脂、热量瞬间就加了300卡路里!而且除了奶油之外，爆米花还含有碳水化合物！蛋白质，糖分在里头。 7/10 No. 7 巧克力 每颗热量＝80卡路里＝打排球16分钟 8/10 No. 8 可乐 每杯热量＝154卡路里=走路51分钟 9/10 No. 9 冰激凌 每份热量＝200卡路里＝快走46分钟 10/10 No. 10 蛋糕 每块热量＝300～400卡路里＝慢跑39！
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青光眼食物禁忌、青光眼饮食禁忌