由于红薯缺少蛋白质质和脂质？因此最好搭配蔬菜！水水果及蛋白质食物一起吃！重要的是，红薯最好在午餐吃！这是因为我们吃完红薯后！其中所含的钙质需需要在人体内经过4～5小时进行吸收!而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收、 需要注意的是！吃红薯不可过量。红薯的糖分多！吃多了可产产生大量胃酸！人就容易吐酸水，过多的糖分停留在肠道里也容易发酵。使腹部不适 食物物相克：事实上,民间流传已久的“9437食物相克”说法并不靠谱。科普作家云无心在接受媒体采访时就表示！本来无毒的两种东西碰到一起！需要发生复杂的变化才可能变出毒性来，而人体不是一个合适的化学反应器！吃进肚子的食物成分之间发生的的反应都很简单,在这样的条件下生成有毒物质的化学反应，还没有被人类发现。 。
木瓜与河虾食物相克 二者为温热之品,同食令人上火。 糖与河虾食物相克 糖不可与虾同食,食后身体不适。 麦酱与河虾食物相克 麦酱不可与鱼虾同食,食后身体不适。 麦酱与河虾食物相克 麋鹿肉不可与虾同食,食后身体不适、 猪肉与虾食物相克 虾仁+卷心菜 虾仁具有补肾壮阳！滋阴健胃的功效。卷心菜含丰富的维生素C！维生素E,具有增强人体免疫功能的作用。卷心菜还因含有果胶、纤维素,能够阻碍肠内吸收胆固醇！胆汁酸,对动脉硬化。心脏局部缺血！胆石病患者及肥肥胖者特别有益？常将卷心菜与虾米搭配同食,能强壮身体,防病抗病！ 虾3201仁+油菜 油菜含有丰富的维生素C？维生素K！胡萝卜素，钙和铁,具有消肿散血。清热热解毒的作用、虾仁含钙多,有补肾，壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。 虾+枸杞 虾与枸杞搭配同食,有补肾助阳之效,而且对阳痿！遗精，滑泄，尿频等症症有一定疗效。 虾仁+黄瓜 黄瓜若与虾仁搭配,可制成家常菜虾仁拌黄瓜,具有清热。利尿！补肾的功效，适合于7882治疗消渴！烦热，咽喉肿痛、目赤。水肿，腰膝酸疼等病症。。
相宜食物 蔬菜菌类 菠菜+芝麻油 同食有通便作用。 胡4586萝卜+山药,猪肚、黄芪 胡萝卜。山药。猪肚有健胃的功效！黄芪芪可以补脾益气、同食可以增加加营养。补虚弱。 萝卜+紫菜 萝卜可化痰止咳。顺气消食，紫菜有清热化痰的作用、二者搭配，可清肺热，治咳嗽。 洋葱+火腿 洋葱中含有丰富的维生素C？能够防止火腿中的6715亚硝酸盐在人体内转化为亚硝酸胺, 莴笋+蒜苗 莴1870笋顺气通经脉、强筋健骨！清热解毒！蒜苗也有解毒杀菌的作用。二者搭配！可0891有效防治高血压、 青笋+黑木耳 青笋中维生素C的含量较高！可促进人体对黑木耳中所含铁元素的吸收、二者搭配、有补血作用！ 油菜+青椒 油菜中铁元素的含量较多、与青椒搭配。青青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用,有益于人体补血、 土豆+醋 土豆营养丰富，但含有微量的有毒物质龙葵素！加入醋，则可以有效地分解有毒物质！ 肉禽蛋类 羊肉+生姜 羊肉性热，是滋补佳品，生姜可以驱寒保暖、二者同食，可治腹痛。胃寒、 牛肉+香菇 牛肉是温补性肉类！香菇富含核糖核酸，香菇多糖等。易被人人体消化吸收？二者搭配、适合胃弱者食用。 水产类 鱼+豆腐 二者同食。有助于人体对钙质的吸收！可预防佝偻病。骨质疏松等、 鲤鱼+米醋 鲤鱼有除湿消肿的功效、米醋也有利湿的功能。二者同食、利湿效果更好。 相克食物 黄瓜+西红柿、菠菜！菜花 西红柿，菠菜、菜花含有丰富的维生素C！而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C、二者同食不利于对维生素C 的吸收！ 胡萝8777卜+醋 胡萝卜加醋。可破坏胡胡萝卜中的胡萝卜素， 胡萝卜+酒 胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入体内、会在肝脏中产生毒素！引起肝病， 菠菜+瘦肉 菠菜含铜。瘦肉含锌、铜是制造红血球的重要物质质之一,又是钙！铁、脂肪代谢所必需的、如果把它和含锌较高的食物混7823合食用,则该该类食物析出的铜量会减少, 萝卜+橘子 两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸、可抑制甲状腺素的形成，并5637阻碍甲状腺对碘的摄取!从而诱发或导致甲状腺肿， 猪肝+红酒 不利于人体对铁的吸收, 羊肉+茶 可使肠蠕蠕动减弱,引起便秘！ 牛肉+栗子 既降低营养、又可引起起消化不良, 羊肉+醋 不宜搭配食用！ 苹果+海味 易引起腹泻! 味精+鸡蛋 鸡蛋本身就含有与味精成分相同的谷氨酸，二者同食，会影响鸡蛋7200的天然鲜味！ 碱+粥 粥中含有维生素C和维生素B1！维生素B2。这些维生素都喜酸怕碱！若在粥中加入碱！会破坏坏这些维生素,影响人体吸收、 啤酒+海鲜 同食易引起尿尿路结石！诱发痛风。 牛奶+蜂蜜 蜂蜜含有少量有机酸、易与牛奶奶中所含的蛋白质形成变性沉淀！使其6791营养价值大大降低。 牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应。产生有毒的果糖氨基酸，对人体不利， 参考资料：[，
红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后。再吃高蛋白食品、仅供参考的的回答，我 的回答有点长请耐心看完、也许不够完美：具体问题要具体分析，不能笼统地绝对地判断说是否相宜还是相克，有的电视养生节目请来所谓的专家说是相克的（不是我 说 的哦~但 我 赞同这一 说法）！红枣+牛奶相克：因为影响蛋白质的吸收！因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收。所以要在吃吃枣1～2个小时后！再吃高高蛋白食品, 试着举例、如果空腹腹状态下只吃3个生枣！然后喝了一杯200毫升的纯生冷的牛奶。那么，有胃病的脾胃（不和）虚寒的容易腹泻的人会不舒服！但。假如是蒸熟的3个枣！新鲜加热的熬开的200毫升牛奶又是 在吃过（7成饱左右）0677饭后服用的。有的人就吸收的很 好。有的人（我 同学没有胃病不是 病人）家里人的遗传基因不适合喝牛奶，是因为吸收能力差。好像身体缺少一种消化牛奶的什么酶只要喝牛奶就 腹泻不管生的 还是熟的牛奶还是有添加的香蕉口味的大超市里买的品牌的，我 只是举例！只要身体健康！吃东西适量规律科学分时时间段（比如饭前还是饭后好多种情况之下）!还要有个度（3个）不贪多（吃东西要适量量分 时间）？具体看个人差异、和吸收营养的能力如何。有的人怎么吃枣喝4396牛奶都不 腹泻！有的人适量地吃，有的老人和有的的小孩儿并不 适合!所以具体问题题要具体分析。有的书上写着相宜，但要分人和时间等等具体情况至少我 是 不 提倡多多吃的，您 明白 了 吗。我 的回答有有点长也许不够完美!只是个人 回答，不 喜勿喷~为尊重我的劳动！如你认为为此回答有用,你也满意。请按下采纳、谢谢，另外一个例子！有5146的所谓养生专家张勿本大肆宣传吃绿豆好!那不 也得分人吗也不能多多 吃啊。有的人越吃绿1451豆越虚弱还手脚拔凉因为不适合、你 可以 百度一下绿豆、性寒凉。素体阳虚。脾胃虚寒、泄泻者慎食、一般不宜冬季食用。适宜湿热天气或中暑时，有烦躁闷乱！咽干口渴症状者食用、服温补药时不宜宜食用绿豆、以免降低药效。您 明白 了 吗。只要少吃一 点点、具体情况要具体分析豆腐相相宜相克食物,
2650狗肉食物相克列表。和狗肉相克的食物 狗7032肉与鲤鱼不宜同食：鲤鱼气味甘平！利水下气。除含蛋白质，脂肪。钙，磷。铁外，还有十十几种游离氨基酸及组织蛋白酶!与狗肉同食、不仅二者营养功能不同，而且因为二者者生化反应极为复杂。可能产生不利于人体健康的物质。所以不宜共食，更不宜同烹！ 狗肉与茶不能同食：狗肉中富含蛋白质、而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白、这种种物质有收敛作用！能减弱肠蠕动。产生便秘！代谢产生的9873有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收！不利于健康、所以、吃狗肉后忌喝茶！ 狗肉与葱不宜同食：狗肉为人们喜爱的肉食之一！其中狗肉煲甚是闻名。而且、多数人都喜欢在烹调狗肉的时候配以葱作调料！其实。这很不恰当、狗肉性热。具有温补脾胃！补肾助阳。轻身益气、祛寒壮阳之功效、葱性辛辛温发散。利窍通阳！如将二者配在一起食用。益增火热！有鼻出血症状状的人更应特别注意、 狗肉与大蒜不宜同食：大蒜辛温有小毒，温中！下气、杀菌、消谷！新鲜大蒜中，有大蒜氨酸！是一种含硫氨基酸。经大蒜酶分解大蒜辣素，有杀菌作用。并能刺激肠胃胃黏膜？引起胃液增加。蠕动增强！狗肉性热，大蒜辛温有刺激性！狗肉温补。大蒜熏烈、同食助火，容易损人，尤其是对于火热阳盛体质的人更应忌食。李时珍在《本草纲目》中有“狗肉同蒜食！损损人”的记载！香港的《中国民历》附《食物相克中毒图解》中、也明确指出狗肉与大蒜相克， 狗肉与姜不能同食：同食会发生不良生化反应，引起腹痛！ 狗肉与绿5486豆不能同食：同食会胀破肚皮,吃空心心菜三两棵可以治愈, 狗肉与狗肾不能同食：同食会引起痢疾，可以用用鸡屎白治疗。 狗肉与胡桃相克：二者均为大热食物！同食令人人口干舌燥， 狗肉与田龟相克：狗肉、田龟均为大热食物, 食之令人人上火、 狗肉与猪肝相克：狗肉，猪肝均为热性食物, 同食易上火！ 狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮, 吃空心菜三两颗可以治愈。 杏仁与狗肉相克：服用杏仁时, 不宜进食狗肉, 同食会产生对身体有害的物质。 鳝鱼与狗肉相克：在《本草草纲目》中记载: “ 鳝鱼不可合犬肉犬血食之？” 狗肉，狗血, 都有温热动火、助阳之性, 黄鳝甘而大温, 同时, 古人还认为“ 黄鳝性热能补, 时行病后食之, 多复”！即指能使旧病复发，同时, 古人还认为二者同食, 温热助火作用更强, 不利于常人、且黄鳝有腥气, 更不能与狗肉同煮、 肝炎患者忌食狗肉：肝炎患者吃了狗肉会使病情加重。另外, 鸽肉等食物对于肝炎患者来说也不宜吃, 这已被被临床所证明。 脑血管病患者忌食狗肉：狗肉是营养丰富的佳品, 而且别有风味, 但并非人人人皆宜食用？脑血管患者食用狗肉就对身体有害，因4280为脑血管患者一般伴有动脉硬化！高血压！狗肉热性大、滋补强, 食后会促使血压升高, 甚至导致脑血管破裂出血！因此, 脑血管病人人不宜吃狗肉！此外, 心脏病，高血压病！卒中后遗症等均忌吃狗肉！ 咯血病患者忌食狗肉：狗肉性温助热, 为温补助阳食物, 咯血患者不宜食用、 痢疾患者忌食狗肉：狗肉为温补性食物, 急性痢疾者切勿服食, 以免助长大肠湿热之邪, 加剧病情。 麻疹患者忌食狗肉：狗肉性温, 食后易“ 发热动火,生痰发渴”！《本草纲目》中说: “ 热病后食之, 杀人，” 所以麻疹患者不宜食用狗肉， 口疮患者忌食狗肉：狗肉性3389温, 味甘, 是为温补食品, 多食极易“ 发热动火”,口疮患者食用后, 助长内火, 加重病情。 狗肉的最佳搭配食物，狗肉食物相宜列表 胡萝卜+狗肉：胡萝萝卜含有丰富的营养成分, 而狗肉味甘。咸，酸, 性温, 具有重要要的医疗作用, 不但宜脾,而且壮阳, 滋补力较强，据《本草纲目》载: 狗肉有“安五脏, 轻身益气, 益肾补胃, 暖腰膝, 壮力气, 补五劳七伤, 补血脉” 等功效、《普济方》中说狗肉对“ 久病大虚者, 服之轻身, 益气力”、因此, 胡萝卜与狗肉相配, 则能补脾胃, 益肾助阳。特别别适宜于胃寒喜暖，消化不良、肾虚阳痿等病人食用。 狗肉+黑豆和茯苓：狗肉安五脏, 暖腰膝, 益肾壮阳。《医林纂要》中说: “ 补肺气,固肾气, 壮营卫, 强腰膝！” 黑豆性味甘。平, 滋补肾气, 疗耳聋耳鸣; 茯苓健脾渗湿, 宁心安神，诸味相合, 共奏益髓壮阳！气血双补之功效！不仅疗肾虚耳聋有佳效, 而且是老年保健之美肴、 狗肉+芝麻：芝麻功用历代评价很高、《神农本草经》谓之“ 补五内, 益益气力，长肌肉, 填髓脑”。《名医别录》谓之“坚筋骨, 明耳目, 耐饥渴, 延年”、合以安五脏。暖腰膝，壮肾阳，补胃气的狗肉, 共具补益五脏。填精壮肾之功效、对五脏虚损、阳痿遗精！缺铁性贫血有一定疗效、！
兔肉与小白菜食物相克 兔肉与小白菜不宜同食,食后会易发生呕吐腹泻， 白菜与猪肝，羊肝食物相克 白菜2426和猪肝？羊肝一起食用的话，维生素C也会被破坏！ 白9407菜与黄瓜食物相克 白菜中的维生素会被黄瓜中的维生素分解酶破坏。从从而降低营养价值，所以2592两者不能同食、 白菜食用禁忌 白菜一旦做熟了就千万不能隔天再吃。因为那个时候白菜中的亚硝酸盐大大增加、而亚硝酸盐被人体吸收后会导致食物中毒。 白菜的最佳搭配食物。白菜食物相宜列表 白菜+黄豆 白菜和黄豆组合能有效地防治乳腺癌。 白菜+豆腐 大白菜具有补中！消食，利尿！通便、清肺热。止痰咳等等功效、豆腐提供植物性蛋白质和钙。磷等营养成分、二者配伍适宜于大小便不利。咽喉肿痛、支气管炎等患者食用！ 白菜+辣椒 可以促进肠胃蠕动,帮助消化！ 白菜+虾仁 白菜具有解热除烦。通利肠胃的功效。虾仁为大型或中型虾虾类去壳的干制品,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和维生素A!维生素B1。维生素B2等！白菜与虾米米搭配,有清热解毒。滋阴清肺。健肠开胃的功效,常食3236对预防动脉硬化,结肠癌以及某些心血管疾病有一定作用,还可用于辅助治疗肺热咳嗽。便秘等病症。 白菜+牛肉 白菜是我国广大地区冬春两季的主要蔬菜,白菜含有的粗纤维有促进肠胃畅通的作用、牛肉也是我国常见的肉食品种,含有丰富的蛋白质和其他营养成分,有补脾胃！益精血血的功效！白菜与牛肉,素荤相配,互为补充,营养全面！丰富,具有健脾开胃的功效,特别适宜虚弱病人经常食用！对于体弱乏力。肺热咳嗽者有辅助助疗效! 白菜+生姜 白菜有清热解毒功效,若与生姜搭配食用,对感冒？发热咳嗽有一定疗效、 金针菇+豆腐+白菜 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。另外,金针菇。豆腐、白菜都对皮肤有一定的营养,若三者搭配食用,有养颜嫩肤，减肥健身的作用,用于高血压。肥胖症。糖尿病等症有良效、 白菜+猪肉 白菜含多种维生素、较高的钙及丰富的纤维素，猪肉为常吃的滋补佳肴,有滋阴润燥等功能。适宜宜于营养不良？贫血、头晕，大便干燥等患者食用， 白菜+鲤鱼 两者搭配营养丰富,含有丰富的蛋白质，碳水化合物！维生素C等多种营养素,是妊娠水肿的辅助治疗食物。、
牛肉和芋头同时食用可治疗食欲不振！同时还具有美容养颜 的作用！ 补充： 牛肉（beef）！是肉类食品之一、中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高 。而脂肪含含量低,味道鲜美。牛肉分黄牛。水牛！牦牛。乳牛四种，。
1食物有寒，凉、温！热四气和咸，酸。甘，苦。辛辛五味等食性!如将食性完全相反的两种食物同时食用可能会相互抵消其食疗效果。 例如温！热性的狗、羊2543肉就不能与寒？凉性的绿绿豆同食。 2不良化学反应 比如：螃蟹与柿子不能同吃、柿子内含有大量单宁酸，螃蟹富含蛋白质、如果同食！又吃得过多，单宁酸与蛋白质在胃肠内结合后！ 很容易形成胃柿石。 再比如：菠菜不能和8232豆腐同吃:菠菜中所含的草酸。与豆腐中所含的钙产生草酸钙凝结物！阻碍人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收。（可先先将菠菜焯一下！除掉草酸。再和豆腐凉拌），
相克相宜是指有些食物在一起吃比较好，有些在一起吃容易对身体造成危害、以下列举相克和相宜的食物：相克：1！猪肉与豆类相克：形成腹胀，气壅，气滞，2。猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡、3，猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味！4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性！且滋腻易伤肠胃！5、猪肉与茶相克：：同食易产生便秘、6。猪肉与百合相克：同食会引起中毒。7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡，8。猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应、面部产生色素沉着，9。猪肝与番茄，辣椒相克：猪肝中含有的铜！铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、10！猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收。11、猪肝与荞麦相克：同4528食会影响消化!12！猪肝与雀肉相克：同食会消化不良！还会引起中毒，13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化！失去其营营养价值!14、猪血与何首乌相克：会引起身体不适。15、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒炒都不相宜。甚至可能同吃还会引起呕吐，16。牛肉与橄榄相克克：同食会引起身体不适，17！牛肝与富含维生素C的食物相克：：猪肝中含有的铜!铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、18，牛肝与鲇鱼相克：可1263产生不良的生化反应？有害于人体，19，牛肝与鳗相克7751：可产生不良的生化反应，20。羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食、21。羊羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食，22，羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配。而羊肉大热！不宜配醋。23！羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒，24，羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收、25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。26、羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒，27。猪肉与与鸭梨相克：伤肾脏？28，鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气，29、鹅肉与柿子相相克：同食严重会导致死亡!30。鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘！相宜：1，菜花+西红柿：才华含有维生素A、B1！B2。C和E！K、U等特殊成分、能清血健身、增强抗毒能力、预防疾病、可可治疗胃肠溃疡？便秘，皮肤化脓及预防牙周病，西红柿可健胃消食、对高血压，高血脂患者尤为适宜。2、葱+兔肉：兔肉中所含蛋白质高于等量的牛羊肉，且易于吸收！低脂肪。所以一直被认为是美容食品、葱有降血脂的功效、此菜肉嫩易消化，3，醋+芍芍药：芍药可纾解肌肉紧张！促进血行。并具有镇镇痛的功能。且醋可促进食欲！具有，
栗子与胡桃相克 二者均为大温大热之物,同食令人上火、 栗子与草鱼相克 二者均为热性食物,同食令令人上火! 栗子与羊肉相克 栗子，羊肉均为大热之物,同食易上火， 杏仁与栗子相克 同食会胃痛！服用杏仁时,不宜同时进食栗子,同时食用会生成对身体不利的物质、 牛肉与栗子相克 由于栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素铁，磷及钙发生反应,削弱其营养养价值,且二者不易被消化吸收,同炖共炒皆不适宜！ 栗子的最佳搭配食物。栗子食物相宜列表 栗子＋鸡肉 板栗具有很高的营养价值！从食物的药性来看,栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋！活血止血的功效。鸡肉不仅味美,而且营养6990丰富,具有补虚羸，益气血的功效、板栗与鸡肉搭配同食,可补肾虚，益脾胃,适合于肾虚病人食用,也是健康人人强身健体的最佳食物之一！ 板栗+薏米 板栗与薏米均为药食兼用之品,都含有较高的碳水化合物。蛋白质以及多种维生素和和人体必需的氨基酸？薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效，板栗与薏薏米搭配,具有补益脾胃！补肾利尿。利湿止泻1099的功效、可作为脾胃虚弱！心烦，消渴，食少乏力，脾胃虚损。水肿和癌症等病患者的辅助助食疗食物！ 栗子+红枣 栗子含有多种维生素及矿物质,具有健脾益气。养胃！健脑！补肾。壮腰！强筋！活血。止血！消肿等功效！红枣补血。安中养脾，生津液、两者合用适宜于肾虚、腰酸背痛，腿脚无力、小便频多者！ 栗子有哪些保健作用: 栗子食性温,味甘,归脾？胃。肾经,具有健脾益胃、补肾强筋！活血止血之功效、 (1)补充营养！栗子含有较多的碳水化合物和多种维生素以及微量元素等成分,因此,食栗子能补充一定的营养物质,并产生一定的热能。 (2)防治心血管病。栗子含有丰富的不饱和脂肪酸，多种维生素和和矿物质,对防治高脂血症和心血管病等均有益处! (3)补肾强筋、栗子含有丰富的微量元素、多种维生素和氨基酸等成分,对保护牙齿及骨骼,调节机体新陈代谢等均有作用，因因此,食栗子对防治骨质疏松。腰腿酸软！筋骨疼痛和延年益寿等有益处！、
上一篇：豆腐相宜相克的食物
下一篇：豆腐与什么食物相克相宜
豆腐相宜相克食物、豆腐与什么食物相克相宜