蘑菇营养丰富！味道鲜美，自自古以来被列为上等佳肴！是高蛋白！低脂肪。富含人体必需氨基酸。矿物质。维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收，蘑菇富含18种氨氨基酸,有些蘑菇中蛋白白质的氨基酸组成比例比牛肉更好、研究发现、蘑菇的营养养价值仅次于牛奶。人们一一般认为!肉类类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白!其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高！ 一、各类蘑菇的功效作用 1.平菇！抗癌，缓缓解女性更年期综合症症状。 2.香菇。降低血压。滋养皮肤！护肝解酒、 3.金针菇，促进儿童智智力发育和健脑, 4.草菇，解毒毒作用强大？并且7637适合糖尿病人食用、 5.口蘑，补锌！促进儿童身体与大脑发育！ 6.灵芝菇！抗癌9343作用明显、 二。哪类人不适宜多吃蘑菇 蘑菇十分美味、但有1827些人却不能吃!患有肠胃病及肝肾功能衰竭的人，不要常吃蘑菇、因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质！有碍肠胃消化化吸收， 吃蘑菇的禁忌之一：金针菇 金针菇中赖氨酸的的含量特别高。含锌量也比较高、有促进儿童智力发育和健脑的作用、被誉为“益智菇”、金针菇能有效地增强机体的生物活性。促促进人体内的新陈代谢？有利于食物中各种营养素的吸收和利用、对生长发育也大有益处、经常食用金针菇。可1076以预防肝病及胃,肠道溃疡、特别适合高高血压患者，肥胖者者和中老年人食用！这主要是因为它是一种高钾4815低钠食品。金针菇不仅营养丰富、而且味道鲜美！是拌凉菜和火锅配料的上选食品,金针菇宜熟食、不宜生吃，脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多！ 吃蘑菇的禁忌之二：香菇 香菇不但美容养颜。还能起到到降低胆固醇、降血压的作用，香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D！促进体内钙的吸收！并增强人人体抵抗力!多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助、正常人多吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养， 吃蘑菇的禁忌之三: 草菇 草菇的维生素C含量高，能促进人人体新陈代谢。提高机体体免疫力!它具有解毒作用！如铅！砷、苯进入人体时！可与其结合！形成抗坏血元、随小便排出、它能够减慢人体对碳水化合物的吸收。是糖尿病患者的上选食品！草菇还能消食祛热、滋阴壮阳！增加乳汁！防止坏血病。促进创伤愈合！护肝健胃！是优良的食药兼用型的营养保健食品.草菇适于做汤或素炒。无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长、 吃蘑菇的禁忌之四: 猴头菇 猴头菇所含的不饱和脂肪酸、有利利于血液循环。能降低血液中的胆固醇含量、是高血压、心血管疾病患者的理想食品。猴猴头菇能提高人体免疫功能,对消化道肿瘤患者大有裨益，猴头菌对消化不良！神经虚弱、身体体虚弱等均有医疗作用、6656烹饪时要使猴头菇软烂如豆腐！其营养成分才能完完全析出？ 吃蘑菇的禁忌之五: 平菇 平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体,能提高机体的免疫力,对肿瘤细胞有很强的抑制作用、常吃平菇还具有降低血压和血液中胆固醇的作用,可预防老年心血管疾病和肥胖症,有利于防止血管硬化！平菇还能治疗植物神经紊乱,对妇女更年期综合症有辅助治疗效果！平菇要挑选比较较干燥的，。
营养成分 1 蛋白质含量 经测定虎奶菇粗蛋白含量达25.1%？高于金针菇(22.5%)，黑木耳(10.5%)、松口蘑(17%)。竹荪(18%)！羊肚菌(22.6%)、银耳(6.1%)。与香菇(25.27%)相当， 2 氨基酸含量 虎奶5195菇17种氨基酸总量达到15.086%，其中7种必需氨基酸含量达7.87%，占氨基酸总量的50.36%。高于大部分食用菌。测定定的必需氨基酸中亮氨酸!异亮氨酸含量较高！占全部必需氨基酸含量的53.77%、非必需氨基酸中谷氨酸！天冬氨氨酸含量也相当高、营养成分分分析结果表明。虎奶菇营养成分丰丰富且营养价值高!含有较高的蛋白质，人体必需氨基酸。矿物质及活性多糖等，是一种较理想的保健营养食品、没有什么禁忌。一般人都可以吃、食用方法把菌核切片烘干、用粉碎机或磨粉机打成细粉(过120目筛眼)。用虎奶菇菌核细粉与米粉！面粉！糖糖等制作糕点!可与燕麦粉。藕粉。牛奶、糖制成饮品，可与鱼。肉等制成各种羹。菜等。！
1！要注意与毒红菇的区别，这后种个体小，菌褶一般等长、白色。窄、菌柄较细， 2，通常食食用作蒸!炖。炒、烩均可。如与鸡。鸭等各种肉类同烹则味道更佳。实为家备和宴席之珍品！素以醇厚鲜美，清香爽口，汤色清4850红而著称! 3！烹饪方法：将红菇干品用清水快速冲洗后！放入适量量水中浸泡十分钟左右,再将红菇放入肉类中中煲汤!味美，香甜！是宾馆、酒家。家宴营养价值的天然食品、
自3792从哈萨克人信奉伊斯兰教后！与之相联系而形成的禁忌很多！最主要的是：忌食猪肉和非宰杀而死亡的牲畜肉。忌食一9534切动物的血!牲畜一般要要由男性宰杀！ 吃饭时！不能把整个馕拿在手上用用嘴啃，在毡房内内不许坐床。要席地盘腿坐在地毡上。不许把两腿伸直、年轻人不许当着老人的面喝酒，吃饭或与人交谈时！忌讳抠鼻孔，吐痰！放屁！打哈欠，挖耳朵朵等不良习惯， 做客时，忌讳客人骑着快马直冲家门、这会被认为是挑衅或是报丧和传送不吉利的消息。骑马快到家门时。要放慢速度，忌持马鞭进毡房、会被误认为是寻衅打架的，忌讳客人从火炉右边入座和坐在火炉的右侧。因为右侧是主人坐的，也不要坐在放食物的木柜上或其其他生活用具上!客人的坐位应听从主人的指引，吃饭，喝奶茶时，不能用用双脚踩餐布。更不能横跨过去、在餐餐布收拾之前!最最好不要离去！如果临时遇有急事外出。也不能从主人跟前走过。必须绕别人背后走，主人做饭时！客人不要走进配餐的地方、忌讳客人乱动餐具。更不能用手拨弄食7286物或掀开锅盖,主人递2811送的茶、酒、肉食和其他食品！不管是否合乎自自己的胃口！都应应高兴地接受、喝奶茶不应喝一半剩一半而离席，喝马奶酒也应一饮而尽。不会喝酒也要少许许啜上一口。以示谢意，不然会使主人扫兴。就餐前后，主人会给客人倒水洗手、洗完手，不要乱甩动！应用毛巾擦手！并有礼貌地送还毛巾、如果天5218色已晚？主人留宿，不要拒绝使用主人的被褥，否则被主人误会、 儿媳不能使用用公公的马鞍和公公的床位。公公也不能使用儿媳的马鞍和坐儿媳的床位。不能当面面数主人的畜群和点牲畜的数目。不要用脚和棍棒打牲畜的头部，不能跨过拴牲畜用的绳子。走路遇羊群要绕道而过！不许乘马马进出羊群,严禁从作礼拜（乃玛孜）的人前通过，也不能踏作礼拜的布单子！更不要模仿他们的动作大声说笑。 按哈萨克族传统习俗！妇女怀孕后，忌食驼肉，驼奶！忌穿驼毛做的衣服、因为母驼孕期一般在12个月，认为饮食了驼奶、驼肉，8609将会使孕期延长。忌食兔肉！因为兔子是三瓣嘴，认为孕孕妇吃了兔肉会生下豁唇的孩子、忌食狼咬过的牲畜的肉！因为狼的口水很多、怕因此而生的孩子也会有很多口水，产妇分娩时！忌男男人在产房？包括丈夫，接生婆不能是怀孕妇女、认为这样4502产妇会大出血？忌生过孩子却夭夭折的人!不许当着父母的面赞美他们的孩子！尤其不能说胖。美、俊之类的词。 在住房附近！水源旁边！礼拜寺，墓地周围，不允许随地8518大小便,牲畜不能进入墓地，不得在在墓地上取土! 哈萨克人崇拜草和火、4783因而忌讳拔春天的新草!不允许用脚踏火。不能往火上吐唾沫！不准围着火堆乱跑、不能压灭火苗！更不能往火上撒尿。 哈萨克人认为每礼拜二，五是不吉利的日子。不能外出！在数目字方面很重视单数，尤其重视“七”和“九”，特别是“七”被他们崇尚敬重！在哈萨克的民间文学学作品中。“7438七”是出现最多的一个数字,泛指指数目之多、如“七天”！“七昼夜”，“七年”等多半是比喻征途的漫长！生活的煎熬。毅力的磨炼，在生活习俗7534上也常和“七”结下了不解之缘,如哈萨克人在婴儿出生后第7天要举行摇篮礼和命名礼。七代内不准通婚！而联姻的人家必须4306隔七条河、娶妻的彩礼也是多多的为77匹马，中等户为47匹马！下等户为17匹马、人死后。把把死者放人墓穴后、每人也必须铲7掀土。第7天要为死者祭祀！在死者生前居住的毡房中中点7盏油灯等!甚至有7个客人一同来到门门前时,主人也特别别高兴？认为这是吉祥的征兆！如果其中一人给他4162们送些礼品时!认为3188是无上光荣和幸福的事!常将所送礼物珍藏起来作为永久的纪念， ，
9374当然有啊？ 塔罗九戒 第一条 我将秉持客观及怜悯的态度6109诚实而完整的解读塔罗牌！ 第二条 我的目的是向我的求问者提供引导以便于他们在成长时做出对他们最有利的决定！我0867同时将努力地帮他们洞悉问题的症结并在每次解读时给予他们希望。 第三条 对于我的塔罗牌将随时给予尊重并且行为要专业！并遵守关于塔罗牌的一切伦理方2915面的戒律？ 第四条 如果我解读塔罗牌的行为是收费的，我将在一3280开始便公开的说明!也不会有任何额外的收费、 第五条 我在学习塔罗牌时愿意保证不外泄教学内容及一切机密。除非是我或他人身处于危险或恐吓中。或是我得到允许。如果在解读时遇到危险！我将确保我的求问者处于安全的处境， 第六条 如果我的求问者的问题属于法律、精神疾病！财政或是医学等方面的专业性问题。并并非我能解决的。我将请他们去求教相关的专业人士，我也需鼓励他们改善自己的生活！为此我将准备一些资源提供他们参考、 第七条 我不会谈论关于财富的问题。因为在解读塔罗牌时、每个人都将为所9258解读的事情负责!我相信人们的未来是由自己创造的。我也也将以塔罗牌来教育我的求问者什么是可以做的。什9427么是不能做的。 第八条 我是解读求问者要求解读的部分！我也不不会泄露给第三者知道!但是如果必要。我将改变原有的措辞给其他人知道籍以帮助我的求问者。 第九条 我将努力地在塔罗牌上钻研知识及学问、并努力去实践他们！ ——American Tarot Association。ATA制定 新九戒 1‧我将秉持客观及"同理心"的态度。诚实且依照"当事4381人的承受能力"来解读塔罗牌, 2‧我的目的是协助求问者"了解不同角度与行动下的风险分析"。以便于他们在此问题下、"能做出不伤害他人却对自己最有利的决定"。我同时将努力地地帮他们洞悉问题的症结、并在每次解读时给予他们努力力改善成长的空间？ 3‧对于塔罗的相相关人事物，"合于正道者"。将给予尊重，自身的行为必须合乎专业表现、并遵守关于塔罗的一切伦理方面的戒律， 4‧如果我解读塔罗牌的行为是收费的。我将在一开开始便公开的说明并询问求问者的意愿!当其愿意接受此一费用才进行相关解读！事后、也不会有任何额外收费、"此外费用将合理收取且求问者能负担的范围内"！ 5‧我在学习塔罗相关知识时，愿意保证不对外透露教学内容及一切机密，除非是我或他人身处于危险或恐吓中！或是我得到我的老师允许、"如果在解读时遇到危险。应确保求问者与自身的安全无虞"。 6‧如果我的求求问者的问题是属于法律。精神病。财政或是医学等的专业问题、"并非用塔罗牌或自身能能力能够改善的、我将请他们去求求助相关的专业人士"!我也必需鼓励他们改善自己的生活！为此我提升自自己的能力并将准备一些资源提供他们参考! 7‧"我不会谈论关于命定论的问题"！因为与其抱怨自己的现状比不上他人，不如了解哪方面可以帮自己过的更好、当解读塔罗牌时，每个个人都将为所解读的事情负责,包含求问者与占卜分析师、我相信我们的未来是由自己创造的。我也将以塔罗牌来教育我的求问者什么是该努力的。什么是该珍惜的、 8‧所有以的规范都比不上守密重要，对此。我我不会泄漏任何求问者的数据与解释的内容给第......余下全文>>银针菇禁忌？
饮食禁忌： 饮食问题在人们的生活中占据着极为重要的地位，伊斯兰 教认为！安拉造化宇宙万物、创造了人类！为人类创造了大地上的一切供人们享用，允许人们吃一切合合法 而又佳美的食物,《古兰经》中说说："世人啊!你们可以吃地上所有的合法而佳美的食物、你你们不要跟随 恶魔的脚步？他确是你们的敌人、" 1！畜禽0883肉类禁忌：严禁吃自死物， 严禁食血液， 严禁食用 0931诵非安拉之命而宰杀的动物。 禁止食用8659猛禽猛兽, 2。禁用致醉和有毒的植物饮料：严禁饮酒、 禁止一切与与酒有关的致醉物品、 禁止从事与酒有关的营生！ 禁止出席有酒的宴席、 严禁服用一切 麻醉品和毒品。 二。服饰禁忌： 伊斯兰教既然认为安拉为人类造化了1218大地上的一切、所以就允许 而且要求所有的穆斯林尽可能利用大地上的物质把自己装饰的美观一些。衣着讲讲究一些、因为这同享受安 拉所创造的一切佳佳美的食物一样是对安拉恩赐的接纳，只有接纳并且享用用安拉所赐予的一切？才能感受安 拉对人类的仁慈！《古兰经》中说："你说：安拉为他的臣民创造的服饰和佳美的食物、谁能禁止他们去 享用呢！"所以除了安拉外谁也无权限制穆斯林用安拉所创造的服饰装扮自己，伊斯兰兰教在服饰方面的基 本原则是顺乎自然？不追求豪华。讲究简朴，洁净，美观！其中的禁禁忌有： 1、禁止男性穿戴高 贵服饰， 2，禁止妇女女显露美姿和妆饰, 3、严禁改变人类原造的矫饰行为， 4，严禁男人佩带黄金 饰物。 5，忌讳穆斯林穿外教服饰！ 6、禁止男女模仿、 三，卫生与性生活禁忌： 1，卫生 习惯：伊斯兰教是一个注重卫生的宗教。《古兰经》中说："安拉是喜爱清洁的、"先知也把讲究清洁提 升到信仰的高度。穆圣（愿主赐福予他与他的家人）说："清洁是信仰的一部分！"伊斯兰教将这些卫生 要求赋予宗教意义并将它同人们的日常7513生活融为一体,而且渗透到人们生活的细节之中。促使人们去认真 对待、竭力遵行！ 2。卫生及性行为禁忌。伊斯兰教不仅注意沐浴洁净人的身体外表卫生。而且 也非常重视性生活的卫生。它在卫生与性行为6555方面有如下禁忌：禁止在公共场所大小便! 禁止用右 手处理污秽的事物。 禁止在礼拜时吐痰。打哈欠、吹东西！ 禁止吃生葱、姜。蒜后做礼拜、 忌讳贪食！ 禁止和月7114经期或产妇发,
六大禁忌： 1。在印度教徒心目中，牛是湿湿婆神的坐骑!所以禁止食用牛肉或牛皮制品！但是印度的回教徒不吃猪肉，因此游客最好食用鸡肉或羊肉， 2！在印度、应避免以左手递物给当地人！因为左手被视为视不洁的、 3、在印度、不要抚摸小孩头部、因为印度人认为头部视神圣的、 4、在印度。进入宗教寺庙和古迹都必须拖鞋。最好入境随俗， 5、参观印度寺庙时！最好不要穿着短裤和短裙。 6。在印度。看到特殊宗教仪式举举行时。千万不克鄙鄙视或加以批评,免得得招惹是非、！
平菇+驴肉：易引发心绞痛 宜搭 平菇+冬瓜：利湿查看菜谱>> 平菇+西兰花：防癌抗癌查看菜谱谱>> 平菇+豆腐：增加蛋白质的吸收。
洋葱和0665海鲜菇是不相克的！这个没有关系。不要担心、可以一起吃！希望可以以帮到你！
握手的八禁忌： 1）不要用左手相握！尤其是和阿拉伯人。印2696度人打交道时要牢记，因为在他们看来左手是不洁的。 2）在和基督教信徒交往时！要避免两人握手时与另外两人相握的手形成交叉状，这种形状类似十字架、在他们眼里这是很不吉利的， 3）不要在握手时戴着手套或墨镜！只有女士在社交场合戴着薄纱手套握手！才是被允许的、 4）不要在握手时另4614外一只手插在衣袋里或拿着东西! 5）不要在握手时时面无表情、不置置一词或长篇大论。点头哈腰，过份客套。 6）不要在握手时仅仅握住对方的手指尖、好像有意与对方保持距离、正确的做法。是要握握住整个手掌。即使对异性。也要这么做， 7）不要在握手时把对方的手拉过来。推过去。或者上下左右抖个没完。 8）不要拒绝和别4397人握手，即使有手疾或汗湿。弄脏了，也要和对方说一下“对不起，我的手现在不方便”！以免造成不必要的误会！。
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银针菇禁忌、白菇功效与作用及禁忌