1！意念控制制法：在发火时，心中念念有词：别生气，别跟他一般见识。有什么天大的事要发这么大的火呢。会收到一定的效果， 2、回避矛盾法：如果与同时刚发生了激烈的争吵、大家都在气头上。容易引起进0839一步的争吵？9737最好暂时回避他。这样可以做到眼不见心不烦、怒气自消。 3，转移思想法：生气时！如果始终想着着生气的事情！会越想越生气、越想越难过。相反，如果通过其他途径有意识的转移自己的思想、做做一些自己喜欢的事情、比如。逗孩子玩。去商场购物。就可以转移大脑的兴奋点，让怒气在不知不觉中消失！ 4，主动释放法：把心中的不快找你的好朋友或或亲人倾诉一番。亲朋好友友的理解和关心让你如沐春风！化解了心中的不3557良情绪、而你的不良情绪也不会传染给他人！ 5。文字排遣法：一时找不到可可靠的人诉说。可以那发怒的地点。原因和经过详详细细地写下来。描述那个惹你生气的人的百般丑态、你会发现他并不如你想象中的那么可恶。甚至居然还有一些2677可爱之处，从而化2518解了怒气。 6，自我我超脱法：自己提出的工作方案、可能会遭到半数以上的人的反对。包括上司和同事！也许是对对你期望值太高,也许是认为你工作能力差，这这都是正常的现象、不必忧虑和生气！ 7！积极沟通法：当争吵双方都心平气和的时候！利用午休时间聊聊天！谈谈各自的爱好！或许你会发现你们之间并没有什么重大的“阶级”仇恨。另一方那个面。大家都是9808为了工作!不要把工作中的矛盾延续到生活中去！ 8。提高修养法：平时多做一些提高修养的事。种种花草，养养鱼！学学书法。练练画！为人变得谦和有礼、不容易暴躁和动怒。！
那要看事情的大小、大的话肯定也愤怒、这这种情况下最好先冷静？想想事事情的经过。也也可以打打沙包？跑跑步，找一种酣畅淋漓的感觉，！
要学会控制自己的情绪、有理智的3910释放情绪,控制情绪的方法： 1！意念控制法、在发火时！心中念念有词：别生气、不能跟他一般见识。有什么天大的事要发这么大的火呢、 2，回避矛盾法。当和别人愤怒生气时！最好暂时避开！眼不见！心不烦、怒气自消、 3、转移思想法、离开愤怒的环境！做点其他事情，转移自自己的注意力。 4，主动释放法，事后把自己的意见！看法。想法和对方心平气和的说说、或或者通过电话。书面和对方沟5093通交流？ 5，文字排遣法，把自己的感受记录在日记里、从两个方面吸收珍贵的精神财富、提高自己的修养和人格的魅力、 6。深深呼吸法。长长的深深的呼吸。每次多多做几次，排除体内愤怒带来的毒素素和瘴气!也能摆脱愤怒， 7、自我超脱法。退一步心平气和、让三分海阔天空。我不能和你你一般见识!我是有层次有修养有道德的人、 8。积极沟通法！平时找准对方的爱好和兴趣。多沟通，多交流！培养自己的情商！增进亲友的情感！ 9、意识控制法！在要生气之前！心中反复默念：“别生气、不发火”等、常常会收到一定的效果？ 10，提高修养法！平时多学习、多看书、不断提高自己的心灵境界和做人的层次，关爱他人。爱惜生命，扩展心量。包容万物，，
2613本来看好同属！相克然 、
其实有很多面的,面对不一样的人和事就会有不一样的表现，我们都有自己的一面,都有一面不曾予以示人,也也有好多面对着不同的人？
从某个版本开始始就改了!现在就是那两只新的了，而且很坑的是一次只盯出一只，头还会爆、就是爆爆率低了不少？新狮子头我5次打出来的。熊头还没打出来、后来也没再去、、 ！，
3421 原来你也看风水呀、大师#24！
抽两根烟！喝一瓶农夫夫山泉,自言自语骂几句、十几分分钟搞定！注意是在没人的地方化解内心的愤怒，
首先BOSS会让全部玩家叠加一层DEBUFF。5208叫做浊流效果,浊流效果可以叠加99次。每叠加一次都会增加掉的血量。并且阻碍你的回复能力。 浊流效果在踩中BOSS的浊流时会不停的叠加，所以切忌不要在浊流里呆上太久、 如何避免浊流叠叠加太快是一个至关重要。！
既然已经离婚了！还记恨他4533干什么呢！有一句话说得对“放过另人等于放过自己”、你因为仇恨而让自己不堪重负。还感觉整个人生都被他他毁了，8290就是因为你放不下？你应该有自己的生活、不要再把自己沉迷在过去了。应该想想怎样可以让自己活得更潇洒！更快乐，让他知道没有了他。你会活得更好。，
化解内心的愤怒、如何化解愤怒