由于红薯缺少蛋白质和脂质，因此3652最好搭配蔬菜？水果及蛋白质食物一起吃。重要的是。红薯最好在午餐吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收！而而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收， 需要注意的是，吃9576红薯不可过量，红薯的的糖分多，吃多了可产生大量胃酸、人就容易吐酸水、过多的糖分停留在肠道里也容易发酵。使腹部不适 食物相克：事实上。民间流传已久的“食物相克”说法并并不靠谱。科普作家云无心在接受媒体采访时就表示、3688本来无毒的两种东西碰到一起。需要发生复杂的变化才可能变出毒性来，而人体不是一个合适的1692化学反应器,吃进肚子的食物物成分之间发生的反应都很简单！在这样的条件下生成有毒物质的化学反应！还没有被人类发现， 。
1.红枣+葱：易导致消化不良大枣补脾和胃。大葱可刺激消5704化液的分泌？但是两者结合起来就是导致脾胃不和、易导致消化不良！2.红枣+海蟹：容易患寒热病海蟹蟹与大枣相克？同食容易患寒热病，至多多间隔2小时才可以吃!3.大枣+动物肝脏：破坏维生素动物的肝脏富含铜，铁等元素、这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同同时食用。4.红枣+鱼+葱：一5284起吃会消化不良红枣性平!能滋补脾胃，益气养血！与与鱼葱同食会导致消化不良、所以用红枣！鱼和葱做成的0725红枣带鱼粥最好不要吃？5.红枣+鲶鱼：导致头发脱落鲶鱼和红枣同食！会导致头发脱落。能用蟹解毒，所以，食用红枣的同时。不能进食鲶鱼！6.红枣+银鱼：令人腰腹作痛银鱼的营养价值极高，具有润肺止咳，善补脾胃、宜肺。利水的功效、但银鱼不能与枣(干)同食。否则会令人腰腹作痛！7.红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收。所以要在吃枣1～～2个小时后、再吃高蛋白食品。8.红枣+玄参：功能相克克玄参属于寒性食物。大枣味甘性温。因为二者的功效和作用完全相反，9.红枣+虾皮：一起吃会中毒虾皮和红枣同食会中毒。所以，食用用红枣会时。不不能同时进食虾皮!10.红枣+黄瓜，萝卜：破坏维生素萝卜中含有抗坏血酸酶！黄瓜中则含有维生生素分解酶？这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素！11.红枣+海鲜：腰腹疼痛红枣与海鲜同食！令人腰腹疼痛！食用红枣是时！不能食用海鲜、，
一！食物与相关食食物相克： 1，猪肉与豆类2946相克：形成腹胀,气壅。气滞， 2！猪肉与菊花相克：同食严重会导6562致死亡。 3。猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。 4。猪肉与田螺相克：二物同属凉性。且滋腻易伤肠胃、 5。猪肉与茶相克：同食9668易产生便秘。 6，猪肉与百合相克：同食会引起中毒、 7！肉与杨梅子相克：同食严重会死亡！ 8！猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应！面面部产生色素沉着？ 9、猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜！铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、 10、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收、 11。猪肝与荞麦相克：同食会影响消化， 12、猪肝与雀肉相克：同食会消化不良、还会引起中毒。 13，猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化。失去其营养价值， 14！猪血与何首乌相克：会引起身体不适。 15，羊肉与栗子相克：二者都不易易消化,同炖共炒炒都不相宜、甚至可能同吃还会引起呕吐！ 16、2593牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适！ 17！牛肝与富含维生素C的食食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、 18。牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应。有害于人体！ 19，牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应。 20。羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食！ 21！羊肉与乳酪相克：二者功能相反。不宜同食。 22！羊肉与醋相克：醋宜宜与寒性食物相配、而羊肉大热，不宜配醋， 23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒、 24。羊肉与与半夏相克：同食影响营养成份吸收, 25。羊肝与红豆相克克：同食会引起中毒! 26，羊肝与竹笋相克：同食会引引起中毒？ 27！猪肉与鸭梨相克：伤肾脏。 28，鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气， 29。鹅肉与柿2757子相克：同食严重会导致死亡! 30。鸡肉与鲤鱼相克：性味不不反但功能相乘！ 31、鸡肉与芥末末相克：两者共食？恐助火热，无益于健康， 32。鸡肉与大蒜相克， 33。鸡肉与菊花相克：2595同食会中毒！ 34、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适， 35，鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾， 36、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡、 37！鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收、
芹菜和菠菜同吃不会相克。 和芹菜相克的食材： 芹菜+牡蛎：降低锌的吸收。 芹菜+蛤：一起吃会引起腹泻， 芹菜+螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收！ 芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收、 芹菜+黄豆：降低铁的吸收。 芹菜+菊花：一起吃会引起呕吐、 芹菜+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。 芹菜+虾：伤元气。 芹菜+鸡肉：一起吃吃会伤元气！ 芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏！降低营养价值！ 芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收、 芹菜+甲鱼鱼：一起吃会中毒、可以用橄榄榄汁解毒？ 芹菜+兔肉：一起吃会会脱水、 芹菜+醋：损伤牙齿、 芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏。。
可以，因为菠菜和青菜都属于碱性食品，会给机机体带来活力的！但要注意！一定不能和豆制品在一起吃。因为菠菜是含有大量的的草酸,和豆制品里的钙质一结合、会引起结石、还还影响钙的吸收。 如果一定要吃的话、就把菠菜用开水1510烫一下就可以了！、
酸味和甜味是不4504能一起吃的，比如吃了甜味起码要12个小时后才能吃、像酸奶和香蕉就不能一起吃的。 牛奶！酸奶、乳乳酪不宜与花椰菜。黄豆，菠菜。苋菜一起吃、还有食物红薯和柿子、会得结石的的鸡蛋和芋头,香蕉 ！容易腹胀的花生和和黄瓜！9847伤害肾脏的牛肉和栗子, 香蕉不可和牛奶一起吃、会中毒。香蕉不可和酸牛奶一起吃、易产产生致癌物，晚上外感！发热，脾胃虚虚弱的人不能吃甲鱼!甲鱼不能和鸡、鸭，兔同食、薄荷也不能！ 香蕉是个好东西、一来吃起来来方便！只要剥了皮就行！二来热量很低、又能吃饱！所8167以好多人图方便一边吃牛奶!酸奶。一边吃香蕉，现在明白了这两者是不能一起吃的 ！！
七、食物相克虾+维C=中毒 感冒药+可乐=中毒还有一些、你知道么、，1，鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒。死亡2。豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 3！海带忌猪血┄┄同食便秘 4、土豆忌香蕉┄┄同食生生雀斑 5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6，狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 7，羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 8。芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 9，番茄忌绿豆┄┄同食伤元气气 10,螃蟹忌柿子┄┄┄同食腹泻 11!鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 12！洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 13、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 14。甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒 15。皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 16。人参忌萝卜┄┄同食积食滞气 17。白酒忌柿子┄┄同食心闷 其他一些不能一起吃的食物:1.红薯和柿子——会得结石2.鸡蛋和糖精——容易中毒3.洋葱和蜂蜜——伤害眼睛4.豆腐和蜂蜜——引发耳聋5.萝卜和木耳——皮肤发炎6.芋头和香蕉——腹胀 7.花生和黄瓜——伤害肾脏8.牛肉和栗子——引起呕吐9.兔肉和芹菜——容易脱发10.螃蟹和柿子——腹泻 11.鲤鱼和甘草——会中毒 以下食物在两小时内一定不要同吃：羊肉忌西瓜———同食 伤元气 牛肉忌栗子———同食呕吐 柿子忌螃蟹———同食腹泻 鸡蛋忌糖精———同食中毒 兔肉忌芹菜———同食脱发 鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气 洋葱忌蜂蜜———同食伤眼睛 黄瓜忌花生———同食伤身 香蕉忌芋头———同食腹胀 猪肉忌菱角———同食肚子痛 豆腐忌蜂蜜———同食耳聋 萝卜忌木耳———同食得皮炎 狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒马肉忌木耳———同食得霍乱 牛肉忌毛姜———同食中毒死亡 羊肉忌梅干菜——同食生心闷 鸡肉忌芥菜———同食伤元气 驴肉忌黄花———同食心痛致命 兔肉忌小白菜——同食易呕吐 鹅肉忌鸭梨———同食好生热病 黑鱼忌茄子———同食易得霍乱 海蟹忌大枣———同食易得疟疾 芥菜忌鸭梨———同食发呕 马铃薯忌香蕉———同食面部生斑 一些荤素不能搭配吃的 :猪肉菱角同食会肝疼。羊肉西瓜相会定定互侵,狗肉如遇绿豆会伤身、萝卜6945水果不利甲状腺!鲤鱼鱼甘草加之将有害！蟹与柿子结伴会中毒。甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲。柿子红薯搭配结石生。豆浆营养不宜冲鸡蛋，洋葱葱蜂蜜相遇伤眼睛？萝卜木耳成双生皮炎！豆腐蜂蜜相拌耳失聪！菠菜豆腐色美实不宜、胡萝萝卜白萝卜相互冲!蕃茄黄瓜不8586能一起食，香香蕉芋艿入胃酸胀痛,马铃薯香蕉面部起斑，还有一些不宜吃的食物 :1、发芽，发青的土豆有毒。不能吃、 2，新鲜的黄花菜（金针菜）有毒。不能吃、3，没有炒透的四季豆，扁豆有毒。吃不得！4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得、5！嫩炒猪肝，含有毒素。不宜吃、 6。皮蛋、爆米花含铅特别多！儿童不宜吃。 7！烤焦的食物不能吃、吃后易患癌、 8。烂姜有极毒。能坏死肝细胞、切不可吃。 9。生豆油含有苯！4831会破坏造血系统，不可吃！10，久煮的水水含有亚硝酸盐！吃则易生癌。 11。太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。12！未熟透的的豆浆不能吃!吃易中毒！ 13、腌制的食物含有致癌物质、不宜多吃。 14。8267烘烤的肉串类!鱼鱼片含致癌物、不宜多吃、15！柿柿子空服易患胃内柿结石、千万不要吃。 16。食品添加剂。人造食素、香料。香精，皮蛋方便面！午餐肉，油炸5914食物不宜多吃,
绿豆的最佳搭配食物： 1，绿豆宜搭大米、绿豆含淀粉，纤维素、蛋白质。多种维生素。矿物质。在中医食疗上,绿豆具清热解暑！利水消肿。润喉止渴等功效,与大米煮成粥后,清润的口感利于食欲不佳的患者或老年人人食用。 2，绿7195豆宜搭南瓜？南瓜有补中益气的功效,并且富含维生素,是一种高纤维食品,能降低糖尿病病人的血糖！绿豆有清热解毒。生津止渴的作用,与南瓜同煮有很好的保健作用！ 3！绿豆宜搭黑黑木耳！可清热凉血、润肺生津！益气除烦，适宜暑热症、高血压患者。 4。绿豆芽宜搭韭菜。韭菜有温阳解毒，下气散血的功效,绿豆芽有解毒的功效！韭菜与绿豆芽搭配食用可解除人体内的热毒并有补虚作用,有利于肥胖者对脂肪的消耗,加之韭菜含粗纤维较多,通肠利便,有助于减肥、 5，绿豆芽宜搭金针菇。具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎！ 6！绿豆豆芽宜搭鸡肉。降低心血管疾病及原发性高血压的发病率。 与绿豆的相克食物： 1。狗8966肉与绿豆食物相克,同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈。 2、9984榧子与绿豆食物相克!绿豆与榧子同食！多食能致死， 3。番茄与绿豆食物相克，绿豆与番茄同食也会伤元气！。
菠菜和豆腐不能一起吃―――这句话经过几十年年的宣传!已经成为家喻户晓，深入人心的铁律。然而，根根据近年来的研究结果可以判定!菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配、而且是补钙健骨的绝配！菠菜相宜相克的的食物、
0085菠菜和香菜不相克, 菠菜+蜂蜜：引起心痛 菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙！使人体的钙无法吸收 菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾 菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质、乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收 菠菜+韭菜：腹泻 菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻 菠菜+黄鳝：腹泻 菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用 菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收 菠菜+猪肉：减少铜的吸收 猪肉与香菜相克：《饮膳正要》记载:“猪肉不可与芫荽同食,烂人肠。”韩矜曰:“凡肉有补,唯猪肉无补。”香菜又名芫荽,可去腥膻气味,其性辛温发散,耗气伤神;猪肉滋腻,助湿热而生痰,一耗气,一无补,所以二者配食,对身体有损无益！，
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