含有维生素C的食物对眼睛有益。 维生素C是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤7943其以青椒，黄瓜。菜花。小白菜。鲜枣。生梨桔子等含量最高！ 现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，以供参考。 1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙。牛奶1标！蜂蜜1匙！制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉，核桃仁500克，炒微焦去衣、待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙。冲入煮沸过的牛奶1杯后加入入蜂蜜1匙， 吃法：早晨或早餐后服！或当早餐、另加早点。 说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等。营养价值高。3791又因黑色食物入肾,配合核桃仁、可增加补肾力量。再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有有较多的维生素B1、钙，磷等、能增强眼内肌力。加强1791调节功能。改善眼疲劳的症状！ 2.枸枸杞子10克,桑椹子10克！山药10克、红枣10个！制法：将上述四种药物水煎两次（分头。二汁）。 吃法：头。二汁相隔3-4小时服! 说明：枸杞子。桑椹子能补肝肾，山药！红枣健脾胃、视力疲劳者如能较长时时间服用、既能消除眼疲劳劳症状,又能增增强体质、 有益于儿童眼睛的食物 如瘦肉！禽肉动物的内脏。鱼虾！奶类，蛋类。豆类等！里面含有丰富的蛋白质！而蛋白质又是组成细胞的主要成份。组织的修补更新需7569要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维维生素A的时候!眼睛对黑暗环境的适应能力减退。严重的时候容易患夜盲症、维生素A还可以预防和治疗干眼病， 长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳。每天应应该摄入足够的维生素A、维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类！3097植物性的食物，比如胡萝卜！苋菜！菠菜、韭菜！青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子，柿子等栋栋身胡萝卜素,含有维生素C的食物对眼睛也有益！维生素C是组成眼球水晶体的成份之一， 如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病， 因此、应该在每天的饮食中。注意摄取含维生素C丰富的食物。比如。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒。黄瓜。菜花！小白菜，鲜枣。生梨桔子等含量最高。 丰富的钙粉粉对眼睛也是有好处的!钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类。绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加 钙的含量，希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物！促进孩子的健康成长！、
1 多喝水： 补水要选用白开水,纯净水！晨起1480饮水对机体既是一次水份补充,又是一种有效的净化，所以清晨醒过来最好先喝喝一大杯清水？2 吃带水的食物：冬瓜，黄瓜。丝瓜！多吃豆制品。多吃水果、也可以喝汤喝粥养精血达到补水的效果，3 充足的睡眠对对于体内调节很重要，。
你好！如果狗狗狗饮水量少的话就要性办法增加饮水量!水里加点狗狗喜欢吃的东西。在狗狗玩耍的地方都放水盆！可以随时喝。 希望能帮到您 关爱生命 呵护健康 营造您与TA更长久的佳缘、
星座跟喜欢欢的水果真没多大关系、 喜欢吃哪个完全是个人喜好、口味了。女人缺水吃什么！
1！鸡蛋忌糖精----同食中毒！死亡！ 2！豆豆腐忌蜂蜜----同食耳聋, 3、海带忌猪血----同食便秘、 4、土豆忌香蕉----同食生雀斑！ 5，牛肉忌红糖糖----同食胀死人! 6，狗肉忌黄鳝----同食则死！ 7。羊肉忌田螺----同食积食复胀！ 8！芹菜忌兔肉----同食脱头发。 9！番茄忌绿豆----同食伤元气， 10、螃蟹忌柿子---同食腹泻、 11！鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏。 12，洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛、 13。黑鱼忌茄子----同食肚子痛、 14。甲鱼忌苋菜----同食中毒。 15！皮蛋忌红糖----同同食发呕！ 16。人参忌萝卜----同食积食滞气！ 17！白酒积柿子----同食心闷。 狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮？吃空心菜三两颗可可以治愈、 糖精+甜酒 同食会中毒！用甘草20克用水冲服、 蒜+地黄 同食会影响营养成成分的吸收？ 栗子+鸭肉 同食会中毒！ 牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应。产生有毒的果果糖氨基酸、有害人体！ 大蒜+大葱 同食会伤胃、 羊肝+竹笋 同食会引起中毒、 豆腐+小葱 豆腐含钙。小葱中含一定量草酸、二者共食、结合成草酸钙、不易吸收， 西瓜+羊肉 同食伤元气、可以用甘草100克煎水服! 菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃、就会把维生素C破坏尽， 蒜+狗肉 同食会引起中毒、可以用人乳、鼓汁治疗、 黄黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收、 花生+黄瓜 同食会伤身、可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸、 麦冬+鲫鱼 同食会中毒！可以用地浆水解毒， 柿子+螃蟹 同食会生病。中毒、 蜂蜜+大米 同食会胃痛、 芹菜+8604甲鱼 同吃会中毒。3386可以用橄榄汁解毒、 味精+鸡蛋蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放放味精？会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味， 虾皮+红枣 同食会中毒！ 9700鸡肉+芝麻 同食严重会死亡。用甘草用水煎服。 鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服。 巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙！还还会出现头发干枯， 羊肝+红豆 同食会引起中毒。可以用鸡屎白解毒。 牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料。能使蛋白质凝结6283成块影响吸收。降低牛奶的营养。 0336 牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子,影响消化吸收、而。
好像真的部分星座哦。锻炼的话速度很慢还容易减成肌肉，用芮维娜。6838让你完美瘦身!需要3209的留言我哈,
土豆与香蕉相克：同食面部会生斑 土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳！消化不良 大枣忌鱼忌葱----同食会消化不良 白酒忌柿子----同食心闷 西红柿忌黄瓜----黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏 番茄忌绿豆----同食伤元气 西红柿与白白酒相克：同食会感觉胸闷!气短 西红柿与地瓜瓜相克：同食会得结石病？呕吐，腹痛，腹泻 西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏 西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧。失去原来的抗坏血酸功能 西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物 西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻，
这个很星座没什么关关系吧!你要是想知道就去问问她吧、不过她有可能不会告诉你吧。你可以细心一点！一点一点发现、。
①萝卜。白菜。西红柿，角瓜。圆白菜。青椒、香菜，芹菜！大葱，蒜苔。茄子，西兰花！菜花。土豆！地瓜、韭菜！圆葱、胡萝卜。菠菜，粉条， ②不能吃木耳。银耳！ ③做菜之前！把青菜浸泡在水里五分钟钟洗净,然后把水控干。 ④青菜不要长时间炒或炖，时间过长会破坏青菜里面儿的营养成分、、
皮皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水,只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水，因此！每天要喝6~8杯白开水！不要等到自己口渴的时候才想到喝水！因1841为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了!每次喝水不要一口气喝太多，而是少少量多喝的正确方式给身体补充水分, 优质睡眠补充身体水分优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜。熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题。而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手！ 定期做补水面膜最快补水面膜在秋季可以说是妹纸们最不能离开的一个护肤品，面膜就犹如一剂强心针，快速补充脸部肌肤水分，达到补水的效果，不要以为脸上不紧绷就不用敷面膜，9934而是定期给脸上敷面膜,使脸部肌肤不会达到不缺水的状态，而敷面膜最佳的时时间是一周敷两次面膜？ 脸部彻底清洁最快补水很多妹纸在洁面时！总是随便搓搓自己的脸部，就以为这样是7350清洁脸部肌肤了、妹纸们要是抱着这样的的想法,你的皮肤真的不会好!看似不起眼的脸部清洁却在护肤中起着至关重要的作用、只有清洁工作做好了、才能使护肤品能够顺利的进入到肌肤内部、 正7607确做法：将洗面奶放入手心！双手揉搓使得得洗面奶在手心充分起泡再将洗面奶与脸部肌肤直接接触,先先清洗脸部的T区！然后再是额头、清洁完额头以后再清洁U区。最后再清洁脸颊。 蒸汽蒸脸最快补水准备一盆热气腾腾的水、利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只要要脸部皮肤轻微蒸1分钟。然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充8669分打开毛孔！使得脸部肌肤更好的使用护护肤品! 提示：未免热水烫伤脸部部肌肤？因此热水的温度控制在40度左右就可以了哦! 补水护肤品最快补水补水精华的分子是最小的。能够直接1342渗透到肌肤角质层下、从0216而达到快速补水的效果、使用补水护肤品快速补水也是妹纸们不能不做的一件事。而需要注意的是护肤品的使用顺序、应该8664是：爽肤水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜， 随身携带喷雾快速补水在皮肤干燥的季节里！不是做了补水的面膜，擦了补水护肤品就可以保持一整天了！很多妹纸长期坐在电脑面前！因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上！可以有效缓解皮肤干燥的问题，从0977而达到快速补水的效果, 自制蜂蜜面膜快速补水材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml。抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)0.5g 。 做法：将材料混合，洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤。 1985自制苹果蛋黄面膜快速补水材料：苹果1/4个,蛋黄一颗。面粉2茶匙、 做法：将苹果削成泥状、或是用榨汁机机将苹果渣取出加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可！ 用法：清洁肌肤之后、将面膜敷于脸上10-15分钟后。用温水冲净即可！可天天使用！ 适用肌肤：各7315种肌肤。特别是是干性缺水性肌肤，、
女人缺水吃什么、脸缺水吃什么中药