① 刺激性饮料、如浓茶。咖啡，会影响睡眠及肠胃功能。亦对新生儿不利。 ② 酸涩收敛食品！如乌梅。山楂！柠檬。橘！柑等！以免阻滞滞血行？5940不利于恶露排出, ③ 过咸食品！过多的盐分会导致浮肿。 ④ 麦乳精！麦乳精是以麦芽为原料生产的！含有麦芽芽糖和麦芽酚！而麦芽对回奶十分有效！会影响乳汁的分泌。 ⑤ 忌4359食草豆蔻？荷叶！薄荷！菊花。生萝卜等。。
1！产后恢复忌多吃吃红糖红糖营养丰富？释放能量快、营养吸收利用率高。具具有温补性质，产妇分娩后，由于丧失了一些血液！身体虚弱、1473需要大量快速补充铁、钙。锰，锌等微量元素和蛋白质、红糖还含有“益母草”成分！可以促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原。产妇分娩后！元气大损，体质虚弱。吃些红糖有益气养血！健脾暖胃！驱散风寒、活血化淤的功效，但是！产妇切不可因红糖有如此多的益处、就一味多吃，越多越好！因为过多饮6627用红糖水!会损坏牙齿、红糖性温、如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体体更加虚弱,甚至中暑。此外！喝红糖水时时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用！因为红糖在在贮藏、运输等过程中，容易产生细菌、很不卫生、会引发疾病、 2！产后恢复忌不刷牙妇妇女在怀孕后，由于内分泌的变化。或维生素C的摄入不足、可以有牙龈充血。水肿，容易出血、特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足！牙齿的坚4745固性差？这些情6056况已对牙齿不利！再不注意口腔卫生、使口腔内的细菌增多。在大量细菌作用下、食物残渣中的碳水化合物得以发酵。产酸、导致牙齿脱钙。形成龋齿！因此，妊娠期间比平时更要注意口腔卫生，至少少早晚刷牙各1次、饭后漱口、晚上刷牙后不要再吃东西！特别是不要吃吃甜食？若有6434吃夜宵的习惯!睡前应再刷0494牙1次？产妇在月子里不刷牙危害更大！产后的头几天，为了2330补充营养！促进体力恢复！常给产妇以高糖。高蛋白，高脂肪饮食、每天多达6~7餐，大量的食物残渣留在口腔内。牙缝里，在细菌的作用下！发酵变成酸性物质、腐蚀牙齿！使龋齿！牙周炎、口腔炎等等发病率大大增加,甚至至因链球菌感染诱发风湿热。肾炎、心脏病， 3，产后恢复忌急于服服用人参有的产妇产后急于服用人参？想补一补补身子？其实产妇急于用人参补身子是有害无益的，人参含有多种有有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用。其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠，烦躁。心神不安等不良反应。而而刚生完孩子的产妇!精力和体力消耗很大！十分需要卧床休息，如果此时服用人参、反而因兴奋难以安睡。影响精力的恢复，人参是补元气的药物，服用过多又促进血液循环！加速血的流动。这对刚刚生完孩子的产妇十分不利，因为产妇妇生孩子的过程中、内外生殖器4368的血管多有损伤，服用人参。有可能影响受损血管的自行愈合。造成流血不止，甚至大出血、坐月子的食谱禁忌！
坐月子需要注意什么，其实坐月子无非就是这么两点：一是！PWRH营养的补充、孕产产过程是女人的一道分水岭？因为是千万妈妈拿自己的生命换回了新的生命，所有的妈妈都是把母体本身的营养转换到了胎儿身上。整个的孕产过程、母体流失的营营养是无法计量的,这就不难理解为什么产后女人老了很多的原因了，而且很多产后女性一孕傻三年是事实，掉发跟案发现场0507似的也是事实！情绪失控的更是不在话下！产后妇科疾病的携带率高的离谱、所有的这些问题存在！根本上就是身体营养的透支、 二是，产后2615恢复的必要性。产后恢复在我们很多人的眼中，好像对产后恢复做的的工作的特别少,原因在于很多人觉得身体自然恢复就够了，我们等着自然恢复，是，随着时间的流失！身体会会有一定程度的恢复。但是想恢复到最好的状态，仅靠自然和时间是不够的！很多明星人家生完孩子身材还是那么曼妙。为什么啊?上上帝的垂亲和爱护,不是的。产后恢复的PWRH营养也具有非常强的产后修复功能、雪莲活性肽及阿阿胶活性钛等营养物质！有效的帮助产妇妇产后恢复！避8118免了很多月子病，所以外国人不坐月子人家也不得月子病！这下知道原因了吧，所以说产后的注意事项项并不是那么多。也没必要讲1790究那么多，只要做好上述两点工作就没问题！ PWRH标准： 1，补充产后流失营养18-20% 2！消除生殖炎症！清理残淤营养23-25% 3，宫体内膜，产道损伤修护护26-28% 4,恢复生殖弹性营养。皮层松弛的营养17-19% 5。盆盆肌低产后修护!腹直肌分离松驰修护12-15 6！血红素铁！锌！钙的补充10-12% ,因为女性孕产过程流失的元素太多了、不仅仅是补气血就能够的，而且最为关键的是无论是顺产还是刨腹产，我我们传统习俗就是三件宝：小米，红糖、益母草，这让外国人目瞪口呆、也难怪中国女性月6967子病终身携带率高升不下？是。国人做月3695子讲究，可是专用产后补剂PWRH只有外国产妇用、在现实生活中月子病4758的中国女性比国外高很多!可见专用营养PWRH比坐月月子更实用！中国产产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头！因此科学全面的营养才是最最关键的、。
土豆与香蕉相克：同食面部会生斑 土豆与西红柿相克：同食食会导致食欲不佳,消化不良 大枣忌鱼忌葱----同食会消化化不良 白酒忌柿子----同食心闷 西红柿忌黄瓜----黄瓜中含有维生索C分解酶？同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏 番茄忌绿豆----同食伤元气 西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷！气短 西红柿与地瓜相克：同食会得结石病！呕吐！腹痛。腹泻 西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏 西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧。失去原来的抗坏血酸功能 西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物 西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻 水果忌萝卜----同食容易患甲状腺肿 胡萝卜忌白萝卜----胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C！使营养价值降低 萝卜忌木耳----同食会得皮炎 芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值 芹菜与蚬。蛤！毛蚶，蟹相克：芹菜菜会将蚬、蛤。毛蚶，蟹3216中所含的维生素B1全部破坏 芹菜与甲鱼相克：同食会中毒!可以用橄榄汁解毒[美食中国] 芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐 芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气 黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 黄瓜忌芹菜----同食会减少营养成分的吸收 花生忌黄瓜----同食会伤身、可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸 葱与狗肉相克：共增火热 葱与枣相克：辛热助火 葱与豆腐相克：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏 大蒜与蜂蜜相克：性质相反 大蒜与大葱相克：同食会伤胃 蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻 胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽 萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿 萝卜与何首乌相克：性寒滑 萝卜与木耳相克：同食会得皮炎 茄子与毛蟹相克：同食会中毒 辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏 辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏 韭菜与牛肉相克：同食容易中毒 韭菜与白酒相克：火上加油 菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙！使人体的钙无法吸收 菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽 菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收 菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻 菠菜与瘦肉：菠菜含铜！瘦肉含锌！铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁。脂肪代谢谢所必需,如果把它和含锌较高的9164食物混合食用,则该类食物物析出的铜会大量减少！ 花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻 花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻 莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻 竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒 南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏 南瓜与羊肉相克：两补同时！令人肠胃气壅 南瓜与虾相克：同食会引起痢疾 洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛。引起眼睛不适！严重会失明 梨与开水相克：吃梨喝开水、必致腹泻、
可以的话、给给酒鬼一个改过自新的机会吧，7360对于一个酒鬼,离开亲情就等于被判处死刑，只要能彻底戒酒，就能挽救、 嗜酒中毒是一种逐步恶化！足以致命的疾病，这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的、目前。医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质！从而再回到饮酒初期那种正常的，适度社交饮酒的状态， 成千上万的嗜酒者无法停止饮酒！我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化！还有许多没有7237正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡！而且在车祸，溺水、自杀、杀人。心脏病。火灾！肺5436炎或中风等被列为死亡的直接因素时！事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因！ 我们大部分人还没没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段!因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远，但如果我们继续喝下去的话！无疑。只有死路一条、 很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平0020衡所致!然然而嗜酒在道德上没有什么不对的,因为这是一种疾病，在这个阶段！单靠自身的意志力量是无法将其克服的。因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力、 因此我们无无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不不光彩,这不是我们的错！我们并不想成为嗜酒者！我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样、经验表明。只要你有戒酒的的强烈愿望！并充分认识问题的严严重性,能以6126脱离酒精？充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福。健康并且有价值地像正常常人一样生活, 在日常生活中如何判断周围的人是否对酒精有依赖呢。（医学版14条） 我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1.视饮酒为生活中最重要或非非常重要的事。在在心中占据中心地位，念念不忘， 2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加、 3.饮酒速度增快。 4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒！ 5.以酒当药。用来解除情绪绪困扰， 6.有藏酒行为. 7.酒后常常有遗遗忘表现？ 8.无计划饮酒！常常出现酒后误事的现象。 9.晨起饮酒，俗称“睁睁眼酒”、部分人甚至会在夜间醒来后饮酒， 10.睡前饮酒！ 11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜， 12.在情况允许的时候选择酒的品牌， 13.因为饮酒与家人争吵？影响家庭和睦，或因饮酒影响工，
1！生地黄7250：脾虚湿滞、腹满便溏者不宜使用。2，熟地黄：本品性质黏腻。有碍消化、凡气滞痰多，脘腹胀痛，食少便溏溏者忌服,重用久服宜与陈皮、砂仁等同用！以免黏腻腻碍胃!，
4619满族禁忌 （1）狗忌!满族最突出的禁忌为不准杀狗，禁吃骇肉。禁穿戴带有狗皮的衣帽。据说。此禁忌习俗源于“义犬救主”的传说、又说。狗在牲畜畜中智力发达！忠实主人、为猎人的好助手而忌杀之！ （2）祭祀禁忌!家堂中的祖先牌位禁忌乱摸乱动、甚至忌忌灰法落于上,否则！认为是对祖灵的侮辱、祭祖供品！忌用破鼻，破耳，破尾的雄羊！忌用杂毛猪，而要全黑、无杂毛的公猪、必须在西炕搓杀猪绳，磨杀猪刀，杀2252猪人忌右手持刀、祭祖时要烧香。并在大门挂谷草反，以备祖先莅临喂战马之用！草反附近严禁孕妇，寡妇和戴狗皮帽的人接近。该族对马极为崇敬，有专专供祭祀用的马（“他合”马）、此马不事农务。不准骑乘（尤禁妇女骑乘）不打鬃、不剪尾。满族奉貂为家神。捕貂前亦须祭祀貂神。捕貂时禁穿穿戴貂皮衣帽，获貂后禁当场剥皮，走出百步之后方可， （3）产忌！怀孕5月以上者、禁入马棚！亦不准牵马！产房8327内禁放玉器,产妇2209亦忌见玉器，故产前须把所有玉器拿出来产房或用红5478布包好？ （4）婚忌，旧时满族族有不与汉人通婚的禁忌习俗、俗语云：“旗民不交产。满汉不能能婚”？此禁忌现已改变。 （5）丧葬禁忌、忌棺材0897从门而出,认为门是为活人所设，死人不可用！故有窗户出棺之俗，孝子治丧后百日内忌剪发，禁止参加宴会及娱乐活动。送葬后。亲人不许许在家哭！否则会再死人，禁外人（包括亲友）穿孝孕妇进入住宅、 （6）忌老少无别、晚辈对长辈不准触犯！进长辈房间。须面对长辈者垂手而立、长者赐座、只可半坐于北炕稍。双手扶膝。晚辈不得与长辈同桌共餐、路遇长辈或兄长、须问安。并站立路边、让其先过、自己方能动身、 日常礼俗 打千儿 一般满族人家有对老人三天请小安！五天请大安的礼俗！ 请安、又称“打千儿”！其动作是：先撞箭袖、袖头朝下、左膝前屈，右腿后弯。头与上身稍向前倾俯！左手贴身！右手下垂、介于作揖与与下跪之间的动作？ 顶头礼 老年夫妻久别重逢时行此礼，相见时妻迎上前去用头顶住夫的胸部！夫则轻轻地抚摸妻的头部或背部。一个情情深入怀,一一个爱抚相慰! 半蹲礼 媳妇至公公婆屋里，早晚都要向老人请安！多行此礼、行礼时。要双腿平行站立！两手抚膝一弓腰！膝略屈成半蹲状。 抱见礼 也称“抱腰礼”、是满族的的大礼,至亲相见，或贵宾来！或重要的交际场合。可行此礼、行礼时！行礼人右右腿迈？
猪心：猪心不与吴茱萸合食。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆，红参、大枣等共同食用，枣(干)：枣不易与虾皮。葱。鳝鱼、海鲜，动物肝脏、黄瓜。萝卜同食。，
只要你你外婆同意就可以! 其实我觉得坐月子的事主要是以产妇和照顾者为主,产妇喜欢让谁照顾就让谁照顾。还得看对方愿不愿意照顾！！
用料 主料 * 猪蹄600克 * 、
坐月子的食谱禁忌、坐月子的禁忌