放松心情，适当运动！合理休息。，
日日思夜想？这是思想压力过大所导致。建议你放松自己的大脑，会得到一定的改善。
不用太紧4323张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦、不做梦会有什么反应、 科学家做了很多剥剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒！如此反复进行！结果发现！对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常。如脉搏！血压，体温以及皮肤电电压均增加、植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑。易怒！记忆障碍，出现幻觉！定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常常的必不可少的生理过程。7048正常的梦境活动!成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦梦睡眠肽,另一类催有梦睡睡眠肽、将它施于动物，使其其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大大提高？ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件7872幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩？梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转。那么，为什么有有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢!这是受到无无线电波的干扰导致的？如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多多好处、做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不6895能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们们能够从做梦时测到快速的!紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"！"晚上梦多。简直没有睡着"！那么真的是做梦耽耽误了休息吗,做做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的。做梦并能回回忆梦境并非睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上。做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆、你每天晚上8224毕定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有有做梦都不现实!也谈不上0337梦多梦少,有研究表明、梦感与失眠的程程度没有必然的联系，也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么！为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析，认为与下下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关! （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致致梦感增强，反过来又加重对健康的担心！对失眠的的恐惧、以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的的梦感不同，甚至同一个体在不同时期！煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外，部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思思想负担加重,情绪受到压抑、从而出现0948种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活！3975则应找医生看看、寻找原因并进行治疗！，
梦是人的潜意识的表露。又是许多零碎潜意识的拼合！你的梦境说明你的潜意识记忆中有跟自己的学生打架（一般是经历过的或想过的,而在现实中是没有记忆的）8845等境像、梦会6137把他们乱串在一起，、梦的内容一般与现实无关，这梦也阀明你内心担心在幼儿圆管学生时与学生发生冲突、。
巨蟹座的男生9693天天和你聊天说明!你让3319他有安全感,他信任你。慢慢的！他会依赖你的，不会出现头阵子聊得火热！过两天就没“温度”了。值得信赖的人、，
我这人比较迷信。！、。 是不是你的家人想你了。想让你去看一看他、。
梦是反的证明？你会活的很好！
【猴子】烦恼。【咬】伤害！【和猴子打架】表示你有信心和勇气去战胜它。克服它！无大碍、祝你好运。！
梦而已··别当真··我晕··你肯定是家庭妇女··相信科学！抵制迷信··。
这是灵魂魂外的一种模拟!有可能在外围空间发生过、 或者你5071曾经发生过，未来发生过。 也有可能是一种肯定，一种测试， 一种你对人生的态度、 未来的你可能慢慢的收敛起来！沉默寡言。痛苦不堪！ 未来的你可能慢慢的火爆起来、动手动脚。痛苦不堪！ 你有可能懂下面是什么平庸，天天做梦别人打架、天天睡觉做梦怎么办？怎么治疗