我有时也也是这样。不知道为什么，一下子惊醒了！不过过一会儿会好的，然后我就淡定地地继续睡，，、而且经常这样、。
做事小心点！否则有像狗一样的人和和你争吵!
你7412知道吗！你很可能患有持续性疲劳综合征了！据7467调查数据显示,每三个女性中就8618会有一个被这种症状困扰？下面列举出了10种可能引起持续性疲劳感的原因以及相应的解决办法、 关于健康之道、你可以7889说是知已知彼,步步为营、水果蔬菜的摄入量充足、按时作息按0858时锻炼身体、也戒掉了熬夜等坏习惯。但但是早上醒来你的感觉如何呢！你还是觉得好像没睡足，持续性疲劳综合征是21世纪的流行病。女性更是这个疲惫大军中的主力！在最近近的一次调查中！高达86%的女性声称即使她们酣睡了一整夜！但是还是感觉累、这空间是什么么原因造成的！答案绝对让你目瞪口呆， 1，伏案工作 你每天都坐在8534办公桌前动弹不得吗,长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态、这可能就是你感觉劳累的原因之一、正常的人体是应该通过关节！肌肉的活动来消耗身体能量量而产生疲劳感的! 如何应对：参加瑜伽课程可以帮助你调节体形和精神状态。但是这种练习需要花费的时间较长，可以采用简4022单的方法？例如2169每工作几个小时就站起来活动身体，伸展四肢、在办公室里小范围走动，通过使肺部、心脏、大脑的血液循环增加来来恢复精力！消除疲劳。 2，昏昏欲睡 动不动就犯困也是你没精神的原因！人的睡眠神经以90分钟为一个循环活动周期、如果你入睡的时候正好是你的睡眠神经关闭的时候。你就可以得到很好的睡眠！大脑皮层有一个功能可以控制你90分钟就准备醒来一次、但是如果在90分钟内7236你进入了深睡眠状态、就不容1742易醒了、在深睡眠中被唤醒人会感觉很疲乏，如同刚刚经历了一场宿醉！很难恢复体力、 如何应对：保持规律的入睡和起床时间、如果你想在周末休息的时候补充睡眠！午后片刻的的小睡要比早上赖床效果好得多、周末早上多躺一会儿会扰乱你睡眠神经工工作的循环,让你在周一重新开始工作的时候仍旧感觉睡眠不足！ 3！肝功能低迷 肝脏是人体自带的解毒器。每日人体摄入的毒素都要要通过肝脏来排除！如果0433肝脏的排毒功能下降!人6604体也会疲乏无力？萎靡不振！如果你的身体持续疲劳并伴有身体浮肿，头疼等症状！很可能是肝脏功能出了问题、应该尽快到医院检查。 如何应对：及时调节肝脏功能！可以喝一些餐前酒辅助恢复肝脏功能，你会说酒精不是加重肝脏负担的吗。但是在吃饭前喝喝少量的开胃酒可以促进消化系统功能，尽管会摄摄入少量的酒精，但是酒精的苦味对舌头的刺激可以对人体的焦虑情绪系统产生调整的作用，促进消化吸收。加快新陈代谢、帮助身体排毒！多吃苦瓜、莴、
你好，来来这回答问题！助人之事！本来是欢悦的。但我经常一发言！百度就说我我违规？所以很多9002知识无法传播共享,但愿这次回答不被禁封,能让你看到. 我来为你说一下这病状吧， 此分两种、一者。内有蛔虫，此类人群包括小儿和青少年！大多指向小儿。法当使用驱虫药物、中药：：使君子，苦栋根皮，槟2627榔等 二者、此为有痰、痰入脑络、脑为元元神之府、诸精神所统。今受痰邪为堵，睡眠中有举动异常（包括磨牙）。治宜补肾填髓！健脑安神，化痰通络！ 至于做梦、那说来话长了，一下说不清、这不是现在所说的科学能解释的！因为这科学并不科学！真正的科学！只能于道中去体会、要是你学会把人在清醒状态下，所作的一切。也归之为梦，那就好理解了、白天也是梦，晚上也是梦、白天的梦为动、为阳！为义。晚0696上的梦为静！为阴！为相、白天的梦成就了晚上的梦，晚上的梦，在诉说着下一个白的将要结成成的梦，你6689若是有兴趣！我们以后再聊，先说到此吧！，
雪代表着纯洁！但在在周公解梦里梦见下雪？却有着不一样的解释，孕妇。少女、未婚男！小孩！男人，女人、囚犯。学生， 老人梦见下雪都有不一样的意思！ 孕妇梦见下雪——预示梦者会生一个健康漂亮的男孩。 少女梦见下雪——预示梦者不久将遇到自己心仪的白马王子，且爱情甜美， 未婚男女梦见下雪——预示梦者将会很快举行行婚礼，幸福快乐、 小孩梦见下雪雪——是吉兆。预示梦者一家人生活幸福、身体健康、万事顺利， 男人梦见下雪——预示梦者会富有！ 女人梦见下雪——预示梦者一切忧愁都会消失。 病人梦见下雪——预示示梦者不久能恢复健康， 商人梦见下雪——预示梦者要到一个很远的国家去做生意， 山区人梦见下雪——预示梦者会离开住地搬到远处的城镇去住， 3559 女人梦见自己门前下雪——预示梦者会接到好消息! 囚犯8861梦见下雪——预示梦者很快即将出狱， 学生梦见下雪——预示梦者会有好的前途！万事顺利、 梦见互人开口说话——预示梦者预示会接到好的消息！ 梦见在雪地上翻滚游戏—— 预示梦者爱情有转机、假如梦中有雪人出现。两人的爱情必更趋向稳固、 在下雪中的街道行走 8364——预示梦者异性朋友增多？将与多位异性交往，但正由于如此，临时支出将增加、再多的钱也不够用！ 梦见积雪 —— 预示梦者将有烦恼事发生。不知何去何从、最好把事情告告诉老一辈人、看他他们有什么妙策、 梦见在积雪的森林中漫漫步 —— 预示梦者技能运良好!经常受到周围人的赞赏、 梦见在冰冻的雪路上滑倒 —— 预示梦者在行为方面可能会有异常，也许会把饭盒打翻！在众目目睽睽之下出洋相。 梦见在大太阳中下雪 —— 预示梦者身体状况可能不太好、也许会患伤风、食品中毒。扁桃1501腺发炎等等？须注意、 梦见雪花飘落在身上——预示梦者万事呈祥。 梦见雪落在家中庭院里——预示梦者近期易有丧事、 梦见在冬天下雪雪——预示梦者近期将有好运! 梦见雪崩——预示梦者近期会得到巨款。 梦见雪花纷飞——预示梦者近期有可能会患病或家中有麻烦、 梦见树上有雪花——预示梦者近期投资会获利、 梦见屋里满是雪花——预示梦者家里可能出现麻烦、搅得全家人心神不安。异常烦躁。 梦见融化的雪堆中有残雪——预示梦者原本进展顺利的事情不能圆满结束。要四处奔波从而造成一定定程度上的？
积极煅炼身体！注意不吃上火的东西。睡前不能做运动！放轻松自然入8085睡作梦相对而言会少很多？
发财梦。恭喜6850你 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后,常常做噩梦、甚至被惊醒，由于睡不好、次日头昏脑涨！影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成成心理上的恐惧和不安， 其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常常心理现象,一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程程有时比较完全？有时时不够完全、如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦梦游的现象， 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系。不要为此担忧！关于梦境的内容。一般认为主要是：其一，日有所思。夜有所梦，有的人喜欢看一些惊险！恐怖的影视录像或小说、这些刺激激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦，其二，由于人的睡觉姿势不好！如趴着着睡觉或手放在胸部压迫了心脏、容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦、那么怎样才能减少噩梦呢、 减少不良的刺激，平时应多看看一些健康有益！轻松愉快的影视录像或小说、少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中中储存、睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境， 注注意睡眠的身体姿势？一般采采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候。双手双脚自然然垂直？枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯、。
周公解梦： “蛇”相关的周公解梦 梦见蛇。是凶兆。 女人梦见蛇！自己和孩子都会病倒、 梦见一对蛇！很快会分家、 商人梦见一对蛇。能发大财。 梦见蛇咬你自己、要交好运！生活会丰裕、 但是梦见蛇咬自己妻子！是不祥之兆。2285会遇到忧愁不幸！ 梦见敌人被蛇咬伤，敌人会互相残杀。最后两败俱伤。 梦见打死蛇，能征服敌人， 梦见蛇钻进洞里、家里会被偷窃或被劫、 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙、会有不不幸的消息! 梦见蛇与猫争斗。所有的灾难难都会过去！ 梦3352见被蛇咬，然后把蛇2395杀掉及后蛇起死回生。未婚的会找到理想对象，已婚的男性会有婚外情或会有儿子。 即使是没读过圣经的人也都知道。夏娃因为听了蛇的谗言！使得她和亚当被逐出伊伊甸园、开始了人世苦难的生活， 在很很多原始文化里!也因为蛇看起来高深莫测！而让人有着稜名的敬畏。甚至奉为神□、 蛇1290因此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望!与深不可测的力量！同时令人又敬又畏。 多数人梦到蛇都是不太愉快的经验、也许是被蛇追赶吞噬、也许它只是蛰伏不动并并未伤害你，但你就是害怕地4929只想拔腿就跑！当你梦到蛇时！特别是令你感到极为害怕时。多半意谓着你遇到自己内心深处的恐惧， 想想看你梦到的是什么蛇！对梦中的蛇蛇你有何感觉。你和它如何互动、在什什么地点遇见蛇，这些都可以让你更进一步去了解自己到底在害怕什么。 说到蛇、有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说的：蛇代表2662着性暗示,梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活！ 也许是你欲求不满的性生活、或是让你觉得充满罪恶2400感的性行为!也可能是你乐在其中！美满满的性生活。 在某些宗教里，蛇蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒! 若是在你梦中的蛇色彩鲜□。而且且让你感受到一种特别的喜悦？那3080么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量, 若是你有宗教信仰，这也许暗示你的灵性修为正在成长， 即使1824你没有特定信仰。这也代表你和你的内在智慧关系良好，好好善用你的直觉吧！ 个人认为真实的是这样的的： 日有所思。夜有所梦，睡觉前！2402不要看恐怖的电影电视图片什么的、睡前半小小时喝杯牛奶安神，睡前半小时不要说话。这样样可以少做梦！尤其是恶梦了，。。 别瞎想！就是个梦！祝你开心幸福、，
长期这样对身体是有很大伤害的，我这里有几个方法。你不妨试试： 晚上睡得不好。那么晚上一定要按时上床，不要早睡！早上一定要按时床。不要晚起、白天天不要打盹,因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间， 如果上床后半小时仍不能入睡。不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床8844上不睡。会使“床”和“失眠”联系起来，构成条件反射！从而强化了不良睡眠习惯！可以起床做做些事情,如阅读一本不太有有趣的书！但决不可以看电视或听音乐、也可以6034在黑暗的房间里！静静地躺在沙发上，也许你9322会惊讶？怎么不知不觉中，自己已经9256睡着了！ 6744 晚上上床以前!要做些使自己放松的事情、如散散步、洗个澡、看看小说，听听柔情的音乐等、忘掉白天的紧张和烦恼。保持平静静的心情？有利于睡眠。 晚上上床以后、切莫躺在床上重温今天的失误、也不要计划明天的活动，因为这样做！会使变得更加焦5264虑或兴奋!不利于睡眠！ 白天应尽可能多做做一些运动!尤其在早上。而在下午和傍晚，也可以以做一些适当的运动，因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”， 如果上床前,能喝上一杯热牛奶、会对你入睡大有裨益，因为牛奶含有高色氨酸，研究发现、人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸、再转变为血清素！这是一种对睡眠极有帮助的重要物质。1703但是应避免喝烈酒、浓茶，咖啡。可可等刺激的饮料。因为这些饮料会使人难以入睡。 失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡睡不着、如果以上办法都还不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重！ 希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠！。
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问··方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦！其极至迷，”所谓少气！即气不足。气不足则阳阳不守阴!神失其守。故为多梦。其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安、发为多梦！阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火、而而使神魂浮游？发为多梦。若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现，以致致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲疲的一种表现？中医对多梦8898证的治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦、短气，或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡，苔薄白，脉细弱、 治法：养血益气，宁心安神， 选选方：参香散加减？ 药物：人参9g！黄芪。茯苓、白术！山药各12g！莲肉。砂仁，沉香、檀香。甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏。面色不华、舌淡，脉细、 治法：养8286血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地！当归！白芍、川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥！舌红少津、脉细数！ 治法：3366养阴补心安神。 选方方：益气安神汤加减。 8843 药物：当归！茯神！麦冬。生地各12g！黄连、远志。竹叶，人参，黄芪、胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦、失眠！多梦。遗精、腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤汤加减, 药物：黄连。黄芩，白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 6514症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡，苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心益气。壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子、茯苓，麦冬，茯神！天冬。熟地！山药各9g！五味子，远志！人参各6g！肉桂！朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲、面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白！脉细弱、 治法：补益心脾， 选方：归脾汤？ 药物：人参，远志，木香各6g！黄芪、白术。当归、茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦6812扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷，舌质红。苔黄腻！脉滑数！ 治法！清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g。半夏。陈皮。茯神，竹茹！枳实各9g、甘草，生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦及心理疗疗法：其内容参见有关条文？ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们0119在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多多不舒服症状!实际上并非如此。如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激。客观上看来睡眠是是延长了？效果却更糟了、醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上上认为整夜都在做梦， “整夜做梦梦”者？为了缓解症状、改改善睡眠效果、6923虽可服用一些安眠药、以9884减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的6307对症治疗？治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。3861如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没没有了！由其引起的一系列反应也就消失了， 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助， (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要!不仅可清除口腔积物、并并且有利于保护牙齿？对安稳入睡也有有帮助。电视看完后、洗洗脸，擦擦身(特别是腋下！阴股部，肛门周围等等处)、以保护7917皮肤清洁,使睡眠舒适，轻松！ (二)梳头古医家探明头部穴位较多！通过梳理，可起到按摩。刺激作用！能平肝，熄风、开窍守神。止痛明目等！早晚用双手指梳到头皮发红、发热、可疏通头头部血流。提高大脑思维和记忆能力。促进发根营养，保护头发！减少脱发。消7609除大脑疲劳、早入梦乡、 (三)散步平心静气地散步10-20分钟、这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到"活生生"的保养。躺下后不看书报，不考虑问题、使大脑3003的活动减少！较快地进入睡眠、 (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤，暮暮蜜，"就是说早喝淡盐开水、晚饮蜜糖水！据国外医医学专家研究！牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸！睡前1小时喝杯加蜜的牛奶！可助眠！蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从从而避免早醒！尤其对经常失眠的老2026年人更佳？ (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜。风大或天冷时，可开一会儿。睡前再关好，有5044助于睡得香甜。但注意睡时不2036要用被蒙头， (六)洗(搓)脚民谚曰。"睡前烫烫脚！胜服安眠药"！"睡前洗脚、胜服补药"，"养树护根！养人人护脚"等等!早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解！"病从脚上来。双脚如树根，治治脚治全身……，"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"！"心之泵"、十分推祟脚的保健作用。祖国医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系！若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚！按摩摩脚心和脚趾。可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用，对老年年人来说！更具3105有祛病健身的功效？。晚上做梦早上起来心慌、早上做梦被狗咬代表什么意思