做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使使自己得不到充分的休息,时间长长了还会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是没有必必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现、如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情！不妨每天早上把所做的梦记载下来！仔细分析、从中你会发现内心的一些欲望。而而这些欲望你很有可能毫无知觉,如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向！即时就医是是明知之举!却勿错过过最佳治疗时期！ 经常做9519梦很正常!甚至每天做梦都很正常。只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚2208历历在目？就不是身体不好或者睡眠不好的表现，比如、你知道4512昨天晚上做了梦、也大致记得梦的内容和梦里的一些场景！但是真正想要回忆某个细节时。又发现想不起来！这6833说明其实你这一觉睡得还不错、 但是经8568常做噩梦是不正常的？至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康，2。精神上的，神经紧张之类！3。睡姿不良！比如有人经常梦1567到在梦中吃东西！第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒。说明首先可能是被子拉得过高！压迫了呼吸道，其次就是精神神非常紧张。 所以综合来看！我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大！不妨首先从这个方面寻求解决。有些实在太累的目标就不要强强求了、缓一缓吧！而且你要把心心里的话都说出来、倾诉是最好的解压良药！ 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起！一定不要小觑了。 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设！东西摆放得是否太密。床摆放得是否太低。床两边有没有很高的柜子，床四周有没有对着镜子！家里有没有特殊的气味！等等！ 还有一一些睡眠习惯!睡觉是否开窗、屋屋里空气好吗。被子有没没有太重了？枕头有没有太矮了。等等。 我想,从以上几个方面去寻求解决。应应该会有所改善！。
两种原因1身体方面的。可能白天太累了 2是你住的附近有很强的辐射。这样也会导致晚上经常做梦、大多都都是噩梦，
晚上做梦按以前古人讲是魂出窍了。肝藏魂，现在你的情况是魂藏不住了。所以在在安魂这个层面上下功夫！。
多 梦 每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”！“我8979晚上梦多、简直没有睡着”。于是。这一天学习、工工作起来似乎还真感到有点精神不振？精力不足。仿佛做梦0359真的耽误了休息!有些医生按照传统观念！也承认多梦4814是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整整夜做梦是夸张。说没有做梦也不不现实。更谈不2623上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的的慢性失眠症,进行过生理测验，应2616用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观地记录证明，这些主1216诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦0614多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心心理测验,认为这类体体验与性格有关系！1940无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否5392及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前9288面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦1558的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如！性格内向的人！多将注意意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅！睡3430眠不安有关？因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理5795紊乱有关、他们2587对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又又往往估计过低？实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客客观记录不符？不是夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验与情绪，性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠眠中的地位？在生理上的作用、以及梦与梦感的区别，不知道梦3846或梦感没有什么副作用，旧的传统观念，封建迷信思想对梦的的不科学解释,使人对对梦怀有恐惧感！以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注注重情绪障碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠7205的恐惧,以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期，功能能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。所以！有5326的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种2454普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 8643中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以以少气之厥，令人妄梦！其极至迷，”所谓少气。即气不足、气不足足则阳不守阴,神失其守、故为多梦、其其为原因之一、而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火、而使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦！劳欲过度。水火不济，心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁，神魂不5203宁而多梦？多梦的出现。以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指8587从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠、神疲困倦。短气、或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡！苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气！宁心安神、 选方：参香散加减。 药物：人参9g！黄芪！茯苓、白术，山药各12g、莲肉！砂仁！沉香。檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏！面色不华、舌淡、脉细， 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地!当归！白芍，川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥。舌红少津。脉细数！ 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归，茯神，麦冬！生地各12g、黄连、远志！竹叶。人参。黄芪！胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔，脉细数、 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶胶汤加减？ 药物：黄连。黄芩！白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤心胆气虚 4462 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡！苔薄白、脉细弦无力！ 6496 治法：养心益气!壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子。茯苓！麦冬！茯神。天冬，熟地！山药各9g，五味子！远志，人参各6g、肉桂，朱砂！甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白！脉细弱， 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参，远志，木香各6g。黄芪、白术，当归、茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷！舌质红、苔黄腻！脉滑数、 治法、清热化痰、 选方：黄黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g！半夏，陈皮！茯神。竹茹、枳实各9g。甘草，生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多5221不舒服症状！实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦烦恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用。所增加的睡眠眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得得到充分的休息和恢复!却增增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了！效果果却更糟了,醒后就会感感到累!不解乏！4841夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者，为了缓解症状、改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还2863会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的1432内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只3723能作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困5344难矛盾！令人痛痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应6854也就消失了!。
做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整！是必须的，人之所以有的感觉做梦。有的感觉没做梦，是大脑神经活动的位置不同。越是接近大脑皮层、则越是接近显显意识？越能让人有做梦的感觉。越是远离大脑皮层！越是接近潜意识！越越往往没有做梦的感觉！区别在于。睡醒后能否很快忘记梦的内容。很快就忘的。大脑皮层得到到了休息!总是不忘的，大脑没有得到很好的休息，7228如果长期如此!那就是神经衰弱，“衰弱”这个词，在这里恰恰是“兴奋”、神经衰弱！实实际是神经兴奋，大大脑是要兴奋与抑制交替进行的。白天兴奋、7882晚上就要转为抑制!这样才能使大脑神经休息，所谓休息！是指的的大脑皮层的神经活动的休息，如如果不能休息、人的精神就差，所以！明白一点。做梦是正常的、但总是在大脑皮层活动。就不正常了。 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉！、
睡睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍、过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不不用了!因为、神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫！很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。虽然这不是什么大的问题。但却会明显地影响人的精神状态。降低工作效率。0385而且特别容易使人心烦？那么。如果果你有了睡不着的情况!那该怎么办呢。 这里给大家提供几个有效的处方： 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果。我们知道。水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用。比如、低于身体温度度的冷水可以提高人的清醒水平！高于体温的热水可以促进血液循环，提高新陈代代谢的速率、而接近人体温度的温水则会让人镇定，起到稳定情绪的作用，所以，如果你觉得你的神经需要缓解一下。那就不妨在睡前洗个温水浴、 足疗 足疗。也就是足底保健，是祖国医学的一个分支、由于它简便易行、又有明显的缓解压力松弛神经的功效！因而深受人们的欢迎，对于睡眠不良！足疗也是一个很不错的治疗方法。有很多人都有这种经验和感觉、睡不着觉时，做个足疗！有时时做着做着就睡着了？从中医9536学理论上讲!足底按摩对人的中枢神经系统有明明显的镇定作用？可以产生明确的安神效果。建议大家不妨试一试， 食疗 还有一个饮食方面的的办法。我们可以通过食物来调节大脑的功能，在这里，首选是枣，枣能够提高神经系统的抑制功能，这已经得到大量量医疗实践的证实。睡眠本身就是一种抑制活动、睡不好好的时候,5387不妨定个计划,每天吃些枣。也也许效果会很不错呢！然后是核桃仁、核桃仁营养丰富。特别是有大量的磷脂。对人的大1546脑有很好的滋养作用？经常食用，不仅可以促进睡眠！还能够够提高人的记忆能力，一举两得。最后，还有一个柏子仁，就是松树的果实中的一种成分、这可以从中药药店里买到!它和枣一样，对于提高大脑的抑制能力有明显的作用、此外！猪心和羊脑！也7615具有提高睡眠质量的功效! 随随遇而安 无为而治 有许多时候，在自然规律面前，你你没有什么人为的办法可用!这时候！你的努力已经起不到什么作用了。这时候你也不必再做什么努力、随它而去好了，而这样一来、事情还往往会向好的方向发展、另外、有的时候、人为的努力并不能产生好的效果、反而会让事情更不好办、其实、失眠这件事就是这样、你越是想睡着就越是睡不着！因为睡觉是一种不自觉中发生的事情！如果你有有意地去做？则适得其反，在这里。人为的努力有时非非但不会有什么好的效果。反而会使你的警觉水平更高！也就更加睡不着了！ 调节兴奋奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调。我们的大脑有两个基本的活动过程、一个是兴奋，一个是抑制！当人过度8180兴奋之后。往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱。结果就是该睡睡的时候睡不着？不该睡的时候、精神却又提不起来。所以。从根本上讲、要想让让睡眠得到彻底的改善、就要从调节兴奋和抑9919制过程来进行!怎么做呢！有这样几个方面： 首先是要增大身体的运动量。人在睡不好的时候多不愿运动。以为可以通过减少运动来补充休息、其实这是错错误的、运动本身对大脑的活动来说，其实是一种积极的休息！同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度，兴奋过后就是抑制、白天有了足够量的躯体运动、晚上就会自然地诱发睡意。让你比较容易地进入梦境、运动有多多种形式、有健身房里的器械运动、有操场上的长跑运动、还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动、不论哪类运动！都有效果！但如果果你想要在短期内作用明显？从临床经验看、可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动，比如说找个人一起来来打打乒乓球什么的、在进行这类活动时！大脑皮层的兴奋度会有很大程度的提高！同时！这种快速的运动还可以让你转移移注意，让你你没有时间想那些不顺心的事、再加上运动过程程中脑干受到良好的刺激。会分泌一些让人愉悦的内啡肽、运动后你的心情会明显地愉快起来、因而可以更有效地调节神神经系统的功能活动, 最后是提高白天的兴奋度，也就就是白天不能睡、要多兴奋兴奋、让白天兴奋够了、晚上累了。也就自然会诱发出抑抑制活动？让人睡着了，这里有一点要特别强调！也是很多睡不着觉的人经常犯的错误，那就是晚上睡不着时！会在白天补、结果，白天睡着了。但睡得不好。到了晚上、该正常地睡了。却由于白天已经睡了。这会儿又睡不着了！如此就加重了失眠的程度！7643造成了恶性循环,这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因。所以。应该努力打破这种恶性循环！白天不要睡太多！晚上再睡、白天兴奋够了。晚上自然就会诱导出抑制，睡眠也也就是很自然的事了,、
5356 人说日有所思夜有所梦,放松自己的心情。多分散自己的注意力。适当的哭泣可以减少人的压力，但是过于频繁会对人的生理机能造成伤害！学会控制自己情绪所所谓难得糊涂,相信一切都会好起来的~。
考虑到应该是生活精神状态不好 再加上精囊储存满6982了或者做春梦都会导致的 很正常 没什么 祝你生活愉快、
周公解梦： “蛇”相关的周公解梦 梦见蛇！是凶兆。 女人梦见蛇、自己己和孩子都会病倒！ 2429 梦见一对蛇。很快会分家、 商人梦见一对蛇！能发大财。 梦梦见蛇咬你自己！要交好运！生活会丰裕。 但是梦见蛇咬自己妻子！是不祥之兆，会遇到忧愁不幸， 梦见敌人被蛇咬伤，敌敌人会互相残杀，最后后两败俱伤! 梦见打死蛇！能征服敌人！ 梦见蛇钻进洞里，家里会被偷窃或被劫。 梦见蛇捕捕捉老鼠或青蛙。会有不幸的消息。 梦见蛇与猫争斗、所有的灾难都会过去！ 梦见被蛇咬！然后把蛇杀掉及及后蛇起死回生！未婚的会找到理想对象！已婚的男性会有婚外情或会有儿子、 即使是没读过圣经的人也都知道，夏娃因为为听了蛇的谗言!使得她和亚当被逐出伊甸园！开始了人世苦难的生活。 在很很多原始文化里，也因为蛇看起来高深莫测！而让人有着稜名的敬畏！甚至奉为神□， 蛇因此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望？与深不可测的力量。同时令人又敬又畏， 多数人梦到蛇都是不太愉快的经验！也许是被蛇追赶吞噬、也许它只是蛰伏不动并未伤害你、但你就是害怕地只想拔腿就跑！当你梦到蛇时！特别是令你感到极为害怕时、多半意谓着你遇到自己内心3373深处的恐惧、 想想看你梦到的是什么蛇、对梦中的蛇蛇你有何感觉、你和它如何互动，在什什么地点遇见蛇，这些都可以让你更进一一步去了解自己到底在害怕什么、 说到蛇，有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说的：蛇代表着性暗示。梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活， 也许是你欲求不满的的性生活，或是让你觉得充满罪恶感的性行为。也可能是你乐在其中，9418美满的性生活。 在某些宗宗教里！蛇的灵动被认为是内在力力量的觉醒。 若是在你梦中的蛇色彩鲜□，而且让你感受到一种特别的喜悦！那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量、 若是你你有宗教信仰!这也许暗示你的灵性修为正在成长、 即使你没有特定信仰。这也代表你和你的内在在智慧关系良好!好好善用你的直觉吧。 个人认为真实的是这样的： 日有所思、夜有所梦，睡觉前！不要看恐怖的电影电视图片什么的、睡前半小时喝杯牛奶安神、睡前半小时不要说话、这样可以少做梦。尤其是恶梦了。，、 别瞎想、就是个梦，祝你开心幸福。，
蛇令人毛骨悚然，在梦里是是凶兆。 女人梦见蛇！孩子将会病倒、 梦见自己被蛇咬，意味着着不怕凶险。将交上好运，生活富裕。 梦5461见孩子被蛇咬。则意味着家庭不和。带来忧愁和不幸！ 梦梦见一对蛇，很快会分家，商人梦梦见一对蛇，能发大财、 梦见蛇咬你自己！要交好运，生活会丰裕！ 但是梦见蛇咬自己妻子、是不祥之兆，会遇到忧愁不幸！ 梦见敌人被蛇咬伤、敌人会互相残杀,最后两败俱伤。 梦见打死蛇！能征服敌人。 梦见蛇钻进洞里、家里会被偷窃或被劫， 0532 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙，会有不幸的消息， 梦见蛇与猫争斗,所有的灾难都会过去， 梦见被蛇咬、然然后把蛇杀掉及后蛇起死回生，未婚的会找到理想对象！已婚的的男性会有婚外情或会有儿子， 梦见蟒蛇。会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害！ 梦见与蟒蟒蛇发生对峙？最后躲开了、预示能从敌人的魔爪中逃跑出来！ 女人梦见蟒蛇。一一生光明磊落!白壁无瑕。 梦见龙蛇入灶有官至。 梦见蛇化龙行贵人助。 梦见妇人见龙生贵子。 梦见龙蛇杀人主大凶， 梦见蛇蛇咬人主得大财！ 梦见蛇入怀中生贵子， 梦见蛇行水内主迁荣， 梦见蛇随人去妻外心， 梦见见蛇入谷道主口舌， 8167 梦见蛇绕身者生贵子, 梦见蛇多者主阴司事。 梦见蛇赤黑主口舌吉。 梦见蛇黄白主有官事、 梦见鸟走蛇来人引荐。晚上做梦记忆力差、晚上做梦头晕