我也是，我觉得是可能是因为最近你的生活可能不太顺利、内心担忧。所以晚上睡觉大大脑较活跃、
一般来讲、日有所思夜有所梦、8176但也不是一定的、做梦没有一定的规律可循，也存在梦见自己真实未来或者梦见自己亲人凶讯的， 一般来讲无所谓。睡前运动一下。洗个热水澡，心情舒畅，一般不1450会做梦!、
这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑、自己内心有很矛盾的事情啊、看来你对梦也很很有偏见啊。睡睡觉做梦很正常！因为你不了解梦， 梦、是人体进3048行自我调节压力等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第第四期，有梦。起码说明你的睡眠还是可以的！ 梦又是一种潜意识和心理的活动！也就是说、平时人在社会活动中有些受到压抑的东西、被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节！ 所以。你不5243必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理，梦的内容会千奇百怪。无奇不有、支支离破碎）所以,梦的内容与现实无关，你最重要的是平时要注意调节自己的情绪、使自己保持心心境相对平衡？，
善于诱发做梦8252的因素,常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激、如房间过冷时会梦到身冰天雪地中。饥饿时梦到面对美味大吃！最普遍遍的是梦见到处找不到厕所,这是因为积尿刺激膀胱而诱发的。4931还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉，后来他请请医生给他作了检查!发现患有早期鼻咽癌！这并非梦起了“先兆作用”。而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦、 （2）日间活动的残迹、所谓“日有所思！夜有所梦”。例如！德国的一位化学家、为苯的结构式问题百思不得其解，却在梦中看到一条蛇蛟住它自己的尾巴、从而想出了苯环结构式！又例如有的人0058因为白天给朋友打电话!朋友不在。夜晚就做梦总把电话号码拨错！ （3））过去的精神创伤,美国的一部电影《爱德华医生》中，男男主角不能见妻平行的两条直线！且经常梦见见到处是大小不一的眼睛？造成这种噩梦的原因。就是他儿时的一段痛苦经历！ 所以、人的梦并非是神秘不不可理解的，不仅如此，梦不会对人们的精神2650起到补偿和调节功能。人们在现实中失去的东西以及想要的东西往往在梦中得到到补偿。例如！成绩不好、的同学可能会梦见自己成绩非常优秀，受到8959老师的表扬和同学的羡慕。虽然人们很少能从梦梦中找到解决办法！但至8931少可以说是一种小小的精神满足! 当然！人的梦境不可能总是愉快的！有些人就常6298做噩梦。人们常做噩梦的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁、焦虑，苦闷，矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所致。噩梦只是该原因的一个表现、 为此！对噩梦困扰的人。提出以下建议： 1．打消对噩梦不必要的顾虑，关于梦与精神病的关系，科学家进进行过深入的研究？如果对平时精神正常、健康的人作“快波相睡眠夺实验”！始只让受试者有慢波相睡眠，一旦慢波相转入快波相后！即刺激0819他醒来。如此持续3~5天！就可使受试者发生精神错乱、临床表现酷似精神分裂症（但病理机制不同）！可叫做做“试验性精神病”？这就可以说明做梦与精神神病根本无关, 2．睡前前放松心情、临睡前不要过分操营或是看小说引起情绪的强烈波动。也不要回忆痛苦的往事、临睡喝一杯牛奶，听听音乐，有助于睡眠质量、 3．学会自我暗示！建立积极的心理防御机制，不要总把生活5889中的不愉快归因于自己、当你无法改变1845现实时？就试着去适应生活，把痛苦的经验当作是丰富富人生经历？多想自己的长处和优点，多使用积极的的心理防御机制！ 4．根治生理疾病。对于由于生理疾7556病导致,
许多人都认为、4077一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更更为良好的阶段, 梦对保持人人类的精神健康也起着非常积极的作用,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电电脑调节脑波的睡眠治疗后!病情有不同同程度的好转？那么、为什么有些人不不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没没休息好"？"晚上梦多、简直没有睡着"。那么真的是是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不不对的？做梦并能回忆梦3220境并非睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定定要做4~5回梦？因此说3239整夜做梦或没有做梦都不现实!也谈不不上梦多梦少、有研究表明、梦感感与失眠的程度没有必然的联系？也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失失眠与否及失眠程度的客观指征! 那么。为什什么会有前面的抱怨呢!有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状状态有关! （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注。导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体体功能状态差异，不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期！另外！部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想想负担加重!情绪受到压抑。从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活！则则应找医生看看！寻找原因并进行治疗。，
一般这种情况。考虑平时工作压力过大导导致的睡眠时精神过度紧张。不放松。所以导致的失眠多梦、平时注意缓解压力，劳逸结合！多走走8198放松放松！有助于睡眠质量的提高！！
梦见变变了就是没变？
常常在做一件事的那一瞬间意识到。现3584在这个状态？这个事情，在曾经的梦里出现过...... 这也是最近网上讨论得比较热烈的话题！而且也是许多许多的的人都有经历过的事情.也是让许多的人认为自己有预知能力的根据.不可否认？我也遇到过. 在做一件事，举7034手的那一刹那,或者是踏脚的那一瞬间！脑子里飞快闪过一个念头：这情景在我梦里出现过!绝对!而而且相当肯定. 但不知道有一点大家是否跟我一样。就是在出现那样的念头前，我从3580来没有自然的想起这个梦！也就是5845说在那之前？我从来不知道自己做过这样的梦. 人进化了数百万年。人的身上到底有多少潜能有待开发、我们还暂时未能下定论.但就目前的科学解释来说，梦境只是过去发生的事情残留在脑海里的印象、因此梦只能显示一些过去的事，或者这么说并不正确，应该是梦梦境只能显示残缺的。被我们潜意识里拼凑过的过去的印记.而不可能预知未来. " 如果大家都跟我一样。只是那一瞬间才想起有做过这个梦、而之前从未想起过这2957个梦的话，那上面的解释就更可信了。因为也许那并不是梦，而是人的一种直觉吧.亦幻亦真。让人不知其意义，于是感觉就跟是梦境里的事一样.、
彭妈 你这种情况多半是发生梦魇了 给你找点资料看哈子哈 不是啥子鬼 这个有科学解释的 梦魇 普通话读作：mèng yǎn 【梦魇】在睡眠时！因梦中中受惊吓而喊叫!或觉得有什么东西压在身上！不能动弹！ 梦魇:指在睡眠中被噩梦突然惊醒、然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。通常在夜间睡眠的后1805期发作？儿童在白白天听恐怖故事看恐怖影片后常可发生，成人在应激事件后、如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后。可经常发生恶梦和梦魇！睡眠姿势不当也可发生梦魇，如8674睡眠时手臂压迫胸部!会感觉透不过气来出现憋气濒临死亡的梦魇、某些药物如受体阻滞剂，镇静催眠剂等常引起起梦魇!突然停用镇静安眠药物，可能诱诱发梦魇, [编辑本段]梦魇是什么 梦魇—nightmares 梦魇是人睡睡眠时发生一过性脑缺血引起的、人3110白天发生一过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕、心悸！胸部压迫感。眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状！因此、凡凡是容易发生脑缺血的身体虚弱。过度的恐惧！服用会引起低血压的奎尼丁！以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈，受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊3088恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉，运动障碍还没有结束、还会会引起人挣扎想醒？1855却又醒不过来的心理错觉？如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床、就是因枕头过过高引起的？由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈。受压有关，因此、民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的、也确确实有效的,经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试！人白天在精神高度紧张时。会因很小的一点声音而受受到惊吓!人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中、有时也会因突然似乎听听到某种很大的响声而发生梦魇，这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的！这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕、人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血。人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血、具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空，人下落的单纯心悸感的恶梦、随后就就发生了梦魇（即脑缺血）。又如，安眠药1305可以治疗神经衰弱患者的恶梦？是因为这类类患者的恶梦是因心，
经常做梦是思绪多、可能是6150压力大!想得多。又或者身体受寒！或者气血不足、 睡觉是我们休息。缓解疲劳。储存力量、自我修复，自我保护的一种方式。如果你最近事比较多！劳心费神。或者是吹风着凉！肠胃不好、营养跟不上，体质差了。身体就会自发1784的调整！可能就会以睡觉这种方式让身体得到休息和减少消耗。最近做梦总梦到人死、为什么最近总做梦，总做稀奇古怪的梦，从没有梦见过的梦？