这有两点原因1、太疲劳，缺少睡眠时间、或是压力太大！2！睡觉 的时候是3635不是往左边侧着睡,或是将手放在心脏处，这样使心脏的正常呼吸产生了困难！也也会发生这种现象。解决的办法就要你自己了。
不要看恐怖片 惹鬼的！！
这个和你的过去还有最近的生活状况有关 比如你曾经受过伤害 并且最近生活压力比较大 这样就会做噩梦 建议你放松心态看事物 多听些轻快的歌 还有就是运动 让身体得到适当的疲惫 这样睡觉就会7482很少做梦 我以前也有过这个情况 问题不大 很容易解决的 放心吧！
梦见“争吵!与人争吵”。 梦见和妻子争吵！夫妻恩爱，生活幸福。梦见和亲友吵架！全8350家人会和睦相处!危难时期能0709得到朋友的帮助、梦见和敌人打架！一切都会顺利。工作人员梦见与上司争吵、会提职增薪，梦见与下级吵架，会妥善地处理自1514己的事！梦见与死人争吵、会身强力壮！寿比南山。已婚女人人梦见与丈夫拌嘴。会生男孩、女人梦见见与邻居吵嘴,6084财产会安全无样，已婚女子梦见与乞丐吵嘴！丈夫会穷困潦倒。少女梦见与父母顶嘴。不久要嫁到富户人家！梦见和自家的女女人发生龈龉，是不祥之兆！会家破人亡，梦见朋友吵闹，会失去人们的帮助，梦见敌人大吵大闹、是祥瑞、意味着自己能胜利、梦见与陌生人在马路上打架，是吉兆！朋友会邀请自己参加聚会。商人梦见和顾客发生争吵、生意会不顺利！收入减少。病人梦见和医生吵闹，灾难很快就过去，但是病人梦见和亲人或医护人员吵架。病情会恶化！老年人梦见和孩子拌嘴、是祥瑞，生活幸福，延年益寿，、
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑3652皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转！那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣, 4092做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜夜晚的梦境中迎刃而解, 根据脑电电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的！紊乱乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度！8128从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"！"晚上梦多！简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上、做梦是一一种生理现象。不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定2638要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈1060不上梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么、为什么会有前面1590的抱怨呢？有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同同时期!另外、部分人虽然没有明显显的失眠？但是在夜里做梦后白天就感到有3680气无力。其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使0784思想负担加重!情绪绪受到压抑！从而出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活、则应找医生看看。寻找原因并进2943行治疗,！
梦见雪、是好兆头、象征着收获。梦里的雪代表着美丽和纯洁！ 女孩梦见下雪。意味着梦者有一颗善良纯洁的心。很快会遇到自己心仪的白马王子， 梦见大雪纷飞。预示着做梦人会获得一个意外惊喜， 农民民梦见下雪!预示着会喜获获丰收。 梦中鹅毛大雪、寒风凛冽！自己冒雪前行。预示着做梦人在前行的道路上会有艰难险阻，提醒梦者要树立信心和顽强的意志，只要迈过这道坎儿，相信一切会平坦顺利、 孕妇梦见下雪、说0593明将来生下的小孩健康而有活力！ 将要结婚的恋人梦见婚礼上突降大雪！象征着浑厚生活幸5773福甜蜜! 希望望采纳!
吃一些清凉的的食物，还有可能累了！肝火热！需要食物调节。熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃！也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃。你自己喜欢吧！白木耳和百合！然后放冰糖、试试看吧、觉得好谢谢采纳、！
睡眠质量差几乎人人都会遇到，那种从黑夜一路睁眼到天明的感感觉实在有点难受、睡眠质量不好怎么办。当睡眠问题以常态的形式出现，对人的影响可想而知，下面就为您介绍8种治疗失眠的方法。 很多失8577眠的患者在白天昏昏沉沉！无法专心投入学习和工作、还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦！ 首先 心理专家表示！在价值观上不要把睡眠看得非常重要，这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础， 失眠患者往往认为睡眠是人生第第一重要的事？整天想的就是怎样才能睡好觉、如果失眠了。就会焦虑、烦躁！从而更加睡不着。 其实！睡眠是让大脑和身体休息的最好方式！但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好好方式!如果前一晚上没睡好！可以在早晨洗个热水澡！外出锻炼一下身体，精力一样充沛！ 0684虽然说如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的精神崩溃。5天就可以导致死亡，但实际上上人每天只需要深度睡眠2-4个小时？其他他是有梦睡眠、 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因。由此可见。大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重、人应该相信自己的生命力、2039提升对自己心理健康？身体健康的自信！是心理治疗失眠的第二个重要环节， 记住。不要要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）。每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量？每个人都有这种的经历，老是问自己睡眠质量不好怎怎么办、不用担心、如果你被睡眠问题困扰。不妨试试以下的86675种方法！可以帮助你恢复了宁静、自然入睡。 1、订出时间表。并保保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉、每天准时起床、若打破了这个时间间规律会导致失眠？在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟，使你在星期一很难早起、确保就寝时间不要少于8小时， 2。避免咖啡因。尼古丁！酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品，它好比兴奋剂使人人保持清醒!咖啡因的来源有：咖啡。巧克力！汽水。非草本茶，减肥药！以及一些止痛药、由于尼古丁的作用，吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来、还有0732酗酒的人也不能进入熟睡阶段。如果你希望望有一个良好的睡眠？至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西！此外，尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛， 3，运动 尝试运动20至30分钟一天、日常锻炼也常常帮助人的睡眠。但是就寝前运动可能会干扰睡眠！为获得最好的效果。应该在睡前5到61355小时运动？而不要在就寝前两个小时内做运动， 4，享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴。阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人人更容易入睡。你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起。使他们成为你就寝仪式的一部分、 5。睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了。这样只会令自己己更睡不着。起来把想做的事情做完在睡、 6、拥有舒舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度,极端气温0131可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡,任何时候都要确保一个黑暗！安静的环境、6088避免在电视或收音机打开的时候睡觉？因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯！ 就算睡不着也不要只躺在床上！4822做一下其它东西，例如：阅读、看电视。听音乐，直到觉得困了！担心睡不着的情绪更更会影响睡眠，当你有睡意时回到床上、尽量避免在床以外的其他地方睡觉。 7！如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚晚都睡不着,或是第二天觉得很累，那么你可能有睡眠眠失调，应该去咨询一下医生！你的保健医生也可以帮你、如果没有起色！ 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家。大多数睡眠障碍可以得到有效治疗、所以你终于可以得到良好的睡眠、 8。睡到天亮 如果可能的话！通过阳光。强光叫叫醒自己,阳光！有利于身体内部的生物钟每一天重新调整、睡眠专家建议。睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时， 7709请务必采纳,我再次谢过 ，。
许多人都认为。一夜无梦是一2910件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被7837强行叫醒？结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦0006对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外!它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通8723过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转。那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的1803梦境中迎刃而解。 根据脑脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到到快速的、紊乱的0328脑电波，其强强度有时会超过觉醒时的强度。从这一一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"、"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是4482做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息息不好的表现吗，这种观念是不对的，做梦并能回忆忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上，做梦是一种种生理现象!不管你有没有7610梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上上梦多梦少,有研究表明。梦感与失眠眠的程度没有必然的联系？也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么、为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调4656查分析,认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期。另外！部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致、做梦者总是是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使使思想负担加重？情绪受到压抑，从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、7848除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活，则应找医生看看、寻找原因并进行治疗。。
这个梦有两解，一是正解。你可能近期要怀孕。家门添喜，如果怀孕了就可以一一帆风顺、如果怀不了孕可能落入反解。你的老公可能会4660有外遇！你们可能因此而出现婚姻危机、当然。梦只只是梦而已,也不必过于紧张、好好把握、多点爱老公、不要让他太自由，还是有机会改变命运的！。孕妇晚上睡觉做梦哭醒、我晚上经常做梦吓醒。做梦经常大叫。或者哭醒，是怎么回事啊