连续做梦是你的睡眠质量不好啊啊.对身体当然有害处. 我们知道、睡眠对对于大脑健康是极为重要的!人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量，如果睡眠的时间不足或质量不高！那么对大脑就会产生不良的的影响、大脑的的疲劳就难以恢复！严重的6650可能影响大脑的功能。如2672果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间！比如夏夏天午睡片刻？并且要设法改善睡眠状况等， 2157 按照一般的观点,睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不3384足或睡眠质量太差？就会严重重影响大脑的机能！本来是很聪明的人也会变得糊涂起来，很多人患上了神经衰弱等疾病、很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 总之、一个人的一中。有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠！可调节生理机能，维持神经系统的平衡、是生命中重要的一环。睡眠不良，不足，第二天就会头错脑胀、全身无力，睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切、 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1。我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说。成年人人一般每天睡7－8个小时就差不多了！可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的、他对睡眠研究的结果表明、只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰、所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向！浓度的快动眼睡眠在在记忆储存、维持组织。信息整理及新的学习，表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段！而快动眼睡眠通常常发生在8小时睡眠期的后部、并可以持续90分钟左右，虽然我们可能并没有觉察到、但是！我我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的！这不仅降低了生活活质量？还可能引引发疾病。 为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟、其效果比晚上早睡要好得多， 我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了、但是由于各种各样的考试压力，他们并7263不轻松？很多人睡眠的时间明显不足，与过去相比、实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会会还是对家庭都是得不偿失的!我们认为、只有睡好觉！才能学习好、睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证。 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，注注意睡前三宜三忌非常重要！ 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行，绕室千。
是的，因为你的大脑没有得到睡眠时应得的休息、一直处于活跃状态。所以起床以后会很累！一般爱做梦的人都是清醒时爱胡思乱想的人、！、所以要养成睡觉前1-2个小时让大脑任何事情都不去想，听上8791几首柔和的音乐,放松一一下自己再入睡！还有不明白的继续问吧。
梦到象是非常好的梦、象意意味着吉祥如意！白象是7623佛陀的坐骑更是祥瑞的象征！这是个相当好的梦！祝你好运：）、
我是晓阳。很高兴与您探讨2197有关梦的问题。做为百度知道名人、通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己，按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，梦是一种主体经验。是人在睡眠时产生想象的影像、声音，思考或感觉。梦的产生是人在睡睡眠时!脑细胞也进入放松和休息状态！但有些脑细胞没有完全休息。微弱的刺激就会引起他们的活动、从而引发发梦境!日有所所思夜有所梦,可能是近日遇到或曾经想到的事、0419或许是张冠李戴！或许是移花接木;或许是与书籍，影视作品，微信朋友圈中所看到的的故事情节与现实生活串烧了。也许是睡姿不好。身体某部位不适！接融到类似的物品而出现相关的梦境、或许是睡眠不好、思虑较多，或许是对自己的亲人！朋友、曾经相处的人人思念！担心！牵挂！以致有些成成见等，因此出现相关的的梦境？。
如果梦见火，说明幸运之神已开始向你招手，你今后的事业或家业会繁荣昌盛，对于年轻的夫妇而言。一般认为这是将来生下贵子的胎梦。但愿你今晚梦见一片熊熊燃烧的汪汪洋火海？梦见生火。而且一下子就6592点着了,这是好梦,暗示你计划的项目或事情会顺利地！如如期地获得成功。如果果你是生意场上的人,将将会生意兴旺,财源滚滚而来！如果你是公务1068员或公司职员！将会晋升或博得上级的赏识、梦见火焰从海面冲天而上,这是吉梦中的吉梦。暗示财富和成功、你一直推进的事业虽然经历了一段曲折的路程、但这一切将会化成仙果！使你走上成功的道路，梦见坟墓喷出火焰,梦见坟墓喷出火焰！暗示你将会运气亨通！如果你买买了彩票,有可能能中头彩、梦见在锅底烧柴生火、暗示你将会名声远扬！同时会财运亨通、据说古时候的宰相或巨商们大多做过这样的梦。是不5647寻常的吉梦！不久的将来你就会好运连连！梦见自己的身体被烈火焚烧,这是好梦、暗示你将牺牲自己的利益。为大家做好事！博得大家的尊敬和信任，梦见自己举着燃烧的蜡烛,说明你思念爱情。盼望早日见到9329想念的人。梦见船被烧着,如果你未婚！将会5376有众多提亲者!如果你是公司职员。7067近期有可能晋升!如果6788你是企业家、事业会一帆风顺，生意会越来2651越兴隆，梦见火光照亮宫殿,这是好梦！暗示家中的某人会出人头地、好运不请自来。事事顺心。特别是如果家里有即将应试的人。7627将会金榜提名？给家里带来令人羡慕的荣耀！梦见灯火通明,如果梦见灯火通明！暗示现在的事业或计划将会如愿以偿！ 火主财 钱像火一样、是人们生活所必须的，却同时又有很大的破坏性、在梦里。二者就被等同起来！ 梦见火！意味着将会来财、梦见家里着火，7834会过上富足的生活！ 梦见火被扑灭。则意味着经济上的损失，或者失去爱情。 梦见火山山爆发,则是危险的征兆、意味着钱来得容易去的快、有有命挣没命花，或或者财产不是从正道得来的，会招惹官司！或者发9123财以后会被人算计，反而受到更大的损失， 梦见火烧日月大人助！ 梦见火烧河水长命吉、 梦见火烧自是主兴旺。 梦见火焰炎炎主主发财、 梦见火火从地生疾病至, 梦见执火乘乘行官位至？ 梦见大火烧烧天主国安？ 梦见身在火中贵人扶、 梦见火烟黑色主疾病。 梦见把火行路不通达！ 梦见把火烧井主病至， 在梦中你坐在篝火旁！或者温暖暖的壁炉旁都说明你很满足？感4494到非常愉快，感到被爱和被保护，如果梦见自己跳过火圈，身身处一片火势。说明你一直压抑的内心即将要克制不住而爆发，如果梦见火被被扑灭，说明你希望在你遇到困难的时候得到朋友的帮助！使你重新振作起来。 对于爱爱情来说!火象征着勃发的热情，你的爱情能力的天赋得到到增加、而你的男友全心地信任你、你将陶陶醉在爱情的甜蜜之中、激情时刻正等待着你，！
孕妇梦见看鬼片，预示你将会生个男孩！六。七月生女孩！多保重母体、谨防动胎气流产， 、
因为 你的潜意识里 她出现的频率很大 你对他的记忆是反复的 所以出现在梦梦里很正常,
你潜意识觉得可能其中一个会对你有好感，或者你梦到的那个男的有可能当天让你帮他做了些什么事。你记得比较较清楚,每次梦到的都不是一个人说明你对他们应该是感觉一样的。不偏不倚的那种、现在你能做的就是要么在这些人中找到一个特殊的，要么就一一个都不找，不要担心，做梦而已。不代表什么，
在家6375看悲剧电影、大哭一场。和情人间的关系有点怪怪的！说不出个所以然！一口气买了一堆零食回家家囤积!事情很多！让5719你有些消化不良,、
梦境与凶吉祸福无关！常常是白天人的记忆造成的、就是日有所思夜有所梦！ 呵呵、梦，是大脑无意识中将脑内信息、无序的链接而成、有些是你早已已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的、很神奇、 但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的、如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读！而且这种能人4905确实存在,我可以说、这种能人99.99999%的人、一辈子也遇不到一次！ 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦。甚至被惊醒、由于睡不好！次次日头昏脑涨、影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成心理上的恐惧和不安！ 其实!做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下，人在睡眠时大脑神经细细胞都处于抑制状态！这个抑8156制过程有时比较完全,有有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋。人就会0824出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制制和调节、记忆中某些片断不受约束地地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千千奇百怪的梦。此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象！ 那么怎样才能减少噩梦呢。 要减少不良的刺激、平时应多看一些健康有益！轻松愉快的影视录像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺穿在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑！以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境， 注意意睡眠的身体姿势!一般采取右卧睡眠较好，仰6833着睡的时候。双手双脚自然垂直。枕头不要过高。要纠正趴着着睡觉的不良习惯？希望能帮助到你。祝您好梦！ 朋友。梦、是一种享受！可以让你体验许多你无法体验的事情、无论是美梦还是噩梦，都没没什么特殊含义？请0958享受你的大脑送给的礼物吧？享受你的梦吧、那是只属于你自己4033的世界！孕妇总是做梦奔跑很累、讨厌做梦因为会很累的句子