睡觉做梦说明你睡眠质量浅！白天容容易疲劳！而不做梦说明晚上睡的很香、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"、"晚上梦多。简直没有睡着"，那么么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上，做梦是一种生理现象，不管你你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然然的联系。也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么、为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过5268分关心。对梦感过分关注，2215导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同！甚至同一个个体在不同时期!不同功功能状态、梦梦感也不尽相同、所以、有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少、 另外？部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重、情绪受7493到压抑!从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活。则应找0245医生看看？寻找原因因并进行治疗？！
做梦是正常常的生理现象！正常常人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能6493回忆梦!所以你觉得做了梦，当你在慢波波阶段醒来。2148你不能回忆梦？所以你没有做梦、正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病病人才不做梦？梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象。有做梦，说明我我们已经睡觉了，并不是你你自认为的整夜没睡,一般来说。人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人！一醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人！会记住，一些梦的内容。 一个人做梦。大多与白天的活动、过去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线，气味！温度有关、但如果反复出现同一类型的梦、说不定有提示健康的意义，如梦见自己滚进泥潭！有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高高处惊恐地掉下来,可能患有心脏病， 多梦、恶梦梦的原因很复杂，总体与下列9869因素有关系？一是心理问题：如白天总处于紧张，焦虑，忧郁，极度的心理矛盾等！容易出现睡眠浅、多梦。0888二是身体不适!如过多的疲劳，发烧！或患有其他躯躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物！ 多梦，恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激！剧烈的的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张。生理负担加重等、因此有出现多梦，恶梦现象，要8681积极进行治疗! 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的。即使梦出现多些。一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它。情绪也会平静的！其次。对有躯体疾病！要去积极治疗，这5933样会减少梦及恶梦的次数？再次，要放松身心。多参加一些积极、轻松的活动。有助于恶梦梦的减少？最后、对0500自身不能调整的,要求助于心理咨询！ 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动。或者活动的比较剧烈，所以会出现做梦的！做梦是正常现象！但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看。可能需要药物调节一下~睡前尽量放松，听一听轻音音乐什么的、不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的、浅睡眠做梦能够记住，一0381夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力、饮食不香。思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了！根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参。辩证论治、力求治本.！
哥们们这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象、
真真正爱一个人，就千万不要去进入他他的生命、 不能干扰对方!也不能让对方因爱的痴念而困惑 真正爱一个人，就应该让对方自由！ 去成全对方，让他永远不受束缚 全无牵挂地去达成理想，受真理的影响、去完成他自己的使命 真正爱一个人，就要放手 换个角度来想、放弃也是一一种幸福、所以何必与执着·又何必与伤心·，
1717 精神太紧张了、要慢慢放松，睡觉前做做有氧运动、
1.可能床不够舒服，或者不习惯，枕头不合适！被子没有盖好等9262等床上用品不合自己心意和习惯这类的问题、尝试更换一下别的，2.睡觉的环境较陌生，或对周围环境没有信任感，安全感不足，因此无法法安稳地睡着!换个环境入睡或尝试建立对周围环境境的熟悉感和安全感，3.最近有不顺心的事情，保持好心态、4.身体激素分泌失调！生长期等带来的情绪不不稳定,5.睡面前的心态很重要！放松地入睡可以9085帮助你有个好睡眠，如睡前冥想、看看轻松松治愈的文章？放空脑袋！为了休息而入睡等、6.你可能睡姿不好。或者半夜夜被冷到了!这种状况持续很久了，而且对生活影响较大的话！就去看看医生吧！，
考虑到应该是生活精神状态不好 再加上精囊储存满了或者做春梦都会导致的 很正常 没什么 祝祝你生活愉快！
做梦是一种生理现象！但有些人认为为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不不到充分的休息!时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人有许多好处、德国神经学家9081科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能、他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞胞处于休眠状态,如果这些休眠状态的脑细胞长期8974得不到使用？势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做做梦来锻炼自己和演习自己的功能！2687以达到自我完善。不致致衰退的目的,也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的9649难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的的脑电波，其2840强度有时会超过觉醒时的强度,从这这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦。”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然，不睡则罢、一睡就恶梦连篇、就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样！有一个度、过度则会适得其反。损损害人的身心健康,惊慌恐怖的梦境常常使人从睡睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳、一般认为！做梦最最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度？ 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被0545恶梦惊醒、2923干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉。无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和和焦虑症!加重病病情的发展， 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍、人的睡眠是由深入浅的！3058一睡觉就处于深睡眠期!这4596时的人不会做梦!1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期，4542首个梦便由此开始!而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦，有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说。梦的回回想力主要与人的性格和思维方式有关!一般来说，性格内向！有些神经质的人会多梦，特别是当当他们处于忧虑。压力过过大之后,出3786现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌、同时。为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。结果情况越来越严重， 1855 对于这样的人、周晓宁建议！看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界、同时再辅以一些促进睡眠的药物。 0178对于做梦？武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是人体正常的生理现象！人在睡眠过程中、意识的清晰度会下降！当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的5603这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留留下的痕迹就活跃起来,引起了梦。 不过、黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了、因为这样的人是一种睡眠障碍碍上的疾病!长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压！动脉硬化，脑血栓栓的发生， 当人人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦9414魇过程中、很容易造成痛苦！当人起来后、还会带来情绪的沮丧，焦虑不安、失眠抑郁，反应迟钝，如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了，，
做梦是正常的生理现象、正常人每晚要做3个周期的梦！当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦！当你在慢波阶段醒来。你不能回忆梦。所以你没没有做梦,正常人包括胎儿都做梦、只有痴呆的病人才不做梦、梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象？有做梦，说明我们已经睡睡觉了？并不是你自认为的整夜没睡、一般来说！人每个晚上都是会做梦的、梦只不过9630睡眠质量好的人？一醒来来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人、会记住，一些梦梦的内容？ 一个人做梦！大多与白天的活动、过去的心理8938创伤和睡觉周围的声音!光线。气味。温度有关，但如果反复出现同一类型的梦！说不定有提示示健康的意义，如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来！可能患有心脏病！ 多梦。恶梦的原因很复杂、总体与下列因素有关系！一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑。忧郁。极度的心理矛盾等，容易易出现睡眠浅？多梦，二是3057身体不适！如过多的疲劳，发烧！或患有其他躯体疾病！三是突然停用某些药物如安定类、抗精9181神病类的等药物？ 多梦！恶梦对人的身体健康及有一定的影响！会造成心理的负面刺激。剧烈的梦梦境会使人的大脑过于兴奋,紧张。生理负担加重等，因此此有出现多梦,恶梦现象。要积极进行治疗， 首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体是有益的！即使梦出现多些。一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它，情绪也会平静的！其次、对有躯体疾病！要去积极极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数、再次！要放松身心、多参加一些积极，轻松的活动，有助于恶梦的减少。最后、对自身不能调整的，要求助于心理咨询。 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会会损伤大脑!其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处？德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善，不致衰衰退的目的？也有人认为做梦可能是是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的5877活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波，其强度有时会会超过觉醒时的强度!从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦！”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然。不睡则罢、一5591睡就恶梦连篇？就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样，有一个度！过度则会适得其反。损损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得得不到休息而疲劳!一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉。无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展！ 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍、人的睡眠是由深入浅的，8730一睡觉就处于深睡眠期？这这时的人不会做梦，1-2个小时后、人开始进4359入浅睡眠期！首个梦便由此开始，而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦! 有的人多梦、有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此2045就会感觉自己梦多， 周晓晓宁说!梦的回想力主要与人的性格和思维维方式有关!一般来说！性格内向！有些神经质的人会多梦！特别是当当他们处于忧虑!压力过大之后，出现睡眠障碍导致频频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠眠措施，结果情况况越来越严重。 对于于这样的人。周晓宁建议！看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界、同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦。武汉大学中南南医院精神科主任黄怀钧也认为!做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中。意识的清晰晰度会下降？当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦。 不过提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化。脑血栓的发生， 当人做噩噩梦时，一定要及时把他叫醒。因为在梦魇4340过程中？很容易易造成痛苦！当人起来后，还会带来情情绪的沮丧,焦虑不安，失眠抑郁！反应迟钝。如果这样的情况反反复出现，就会对人的健康造成威胁了！、
O(∩_∩)O~！有可能你有认床的毛病哦！ 所以才才会如此的吧， 7247 新到了环境，觉得不舒服、所以会做做梦的。 就像红楼梦里的林黛玉。6745她就有认床的毛病呢？ (*^__^*) 嘻嘻……。希望能够帮得到你哦~~ 【如果满意我的回答的话、请采纳为满意答案哦】 【并轻轻一点“赞同”~谢谢啦】 -------------------【你的微笑最重要】团队 ~~~~~~★ HAPPY夕阳。宝宝睡觉做梦为什么、怎么才能睡觉不做梦?