[xmtx制造。请勿抄袭、谢谢^-^] 成人一般一个月10j内还是可能的，健康的， 首先认识识自己：男性、。岁。165cm、80kg 根据BMI指数反推，计算健康体重范围：50.37-68.06 kg！就是说、你的体重已经严重超出了健康范围！如果是在发育期！还会增加骨骼负担、影响骨骼的正常发育。 根据人体标准体重与年龄身高高对比表，得到19~25岁165cm男性的标准体重是54~57kg 建议你总计减去23kg。按照一般经验！可以在半年内1127健康地减去、 建议你戒一些如油炸类的高热量。低营养食物，而多吃蛋、鱼！去皮的肉和蔬菜水果、同时配合做做中低强度运动心率的运动,如20分钟以上的慢跑，游泳等、 送出一份可以借鉴的方案： 早餐： 土司面包2片(300大卡 或2肉包子360大卡) 低脂牛奶1杯(200毫升/杯 107大卡) 午餐： 小橘子1份(或其他水果！约30-55大卡) 自由食物(肉类。蔬菜随意、但是戒油炸，肉类去皮、可以清蒸！沾酱食用。一般热量会在300大卡内) 晚餐： 刀切牛奶馒头1份(1两 约80大卡) 稀粥1小碗(约100大卡) 点心： 苹果1个(约55大卡) 巧克力2小块(20克 约120大卡。不需禁嘴，但要控制量) 运动： 晚饭后3小时左右！慢跑30分钟(运动可自自己替换成条件允许的中低强度心率运动、之后可补充水分或牛奶) 其他注意点：能走路就不要坐车,能爬楼梯就就不要坐电梯！
1，梦见豌豆、吉兆，生活会衣食无忧。2、农民梦梦见豌豆、会大丰收、3、梦见吃豌豆、是生病的预兆。，
研究发现、带有X！Y染色体的精子在酸碱值不同的环境里！我是吃中药优，生，散。生男孩的！淘*宝有 游动的速度不相同：带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强、而带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃、也就是说！碱性性环境利于Y染色体活动！因此！女性可以将身体调理为碱性体质。这样生男孩的几率会更大，，
其实这几种水果的营养成份没有太太大的区别,橘子吃多了容易上火、橙子柚子就没有上火的问题。比较清凉！这几种水果都可以吃。但都不要多吃！
梦见吃橘子很甜的梦境解释： 爱情要来挡也挡不住，有种1946不想恋爱的感觉？但内心还是感觉很甜蜜，多与长辈辈接触,容易学到理财小窍门。对持家的人帮助不小，工作量较大，但积极的态度度让你感觉充实？ 梦见吃橘子很甜的吉凶： 气运，财运皆坚固平安！大体平顺幸福！障碍少而且均能处理解决。成功运佳！虽成功较迟，但可达到希望目的。并可可续渐伸张发展！如果人格，地格、外格：若是或数者！虽然雅量广大但多数4034不重视贞操！若果能够成为连珠格局更佳！【大吉昌】！
楼主你是不是以经怀孕了呀 根据玉匣记占梦篇中论释 熊累主身生贵子 （稜处累就是依上的意思）你最近正准备怀孕 做到此梦是大吉兆呀 能生个儿子了 而且是富贵之命人 狼咬脚者主不行 骆驼豹豸得重位 熊累主身生贵子 獐鹿在家得官禄 群兔上天得贵位 猫捕鼠者主得财！
一般与男性的社会地位联系。梦见关于橘子的好梦梦就表示家中掌事的男性会在近期内获得事业上的收货（加官进财一类）、
7578 周公解梦梦见桔子!橘子梦见成熟的桔子，难交好运、 梦见生桔子！是不祥之兆。会生病！ 已婚男子梦见购买桔子！在世的妻子去世会后娶一个年青的姑娘！或与一个美貌的女子结婚， 未婚男子梦见购买桔子，则大吉大利。能娶一位婀娜多姿、身体健康的的少女为妻！ 9473未婚女子梦见熟桔子、名声大噪、 梦见给别人熟桔子！会受到赞扬， 9776 梦见剥桔子皮或挤桔子汁、生意能3483获大利! 梦见有人在破坏果园！意味着有好几个仇人！他们会从多方面给自己造成损害！ 梦见自己带着仇人去果园，会与与敌人讲和,、
梦见死死老鼠？表示困境即将结束，很快将有有好运气？ 年轻女人梦见老鼠。警告她！有人在欺骗她，一定6278要当心隐藏的敌人! 见老鼠者、主有凶。《周公解梦》、
与人哭泣有庆贺！《周公解梦》放声大哭欢乐生，《周周公解梦》床上哭泣主大凶。《周公解梦》露齿哭者有争讼！《周公解解梦》？怀孕梦见自己吃小橘子、梦见很多像豌豆那么小的橘子