日有所思夜有所梦！这句话是有道理！ 如果你是一6743个学生,做这样的梦！说明你是担心自己的考试。 但是你都工工作了两年了、按理不会会梦到才对！鉴于你还是经常梦到，只有一个可能，就是你的工作长期给你带来比较大的压力。并且你经常害怕完不成自己的工作、 而在晚上的时候！这种工作的压力也困扰着你！在梦中，这种压力就投射成了考试、并且且是不顺利的考试!这就说明你白天的工作作也不顺利，可能是到期没有做完。可能是一开始给你的工作就是一个不靠谱的任务！所以你才会4158常常有此类梦境, 建议4212你好好休息!如果果可以的话!换一份轻松的工作过度下， 手打！请采纳、。
其实现在有很多人常常是夜里睡不着、晚上入睡的时间7943比普通人晚得多!大多是下半夜才入睡最迟的要到到凌晨3-4点钟才能入睡！而且醒来的时间也晚！会严重的影响工作效率！这种情况都属于睡一醒时序的紊乱、而不属于睡眠发生和维持性紊乱，6341遇到这些情况时,只要平时注意把自己的入睡时间逐渐提前或延迟、问题就可以得到解决关键是从食疗上和心心理因素、情绪上调节，才会有好的睡眠质量!睡前热水泡脚。时间允许趁泡脚后！脚脚部湿润的情况下!简单的做做足部按摩。对促进睡眠的效果非常的好！做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动。这9722就是梦的基础！ 正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要要因素之一，。
7125 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健8479康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有6885不同程度的好转。那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼炼脑的功能,做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑9480白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度、从9751这一点来看？做梦是锻炼人脑7662功能的一种自身需要! 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息息好"，"晚上梦多！简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非非睡眠不深的指标,也1300不能说做了梦就表示没有睡好,实际上，做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少、有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠眠程度的客观指征、 那么。为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自自己的健康过分关心,对6211梦感过分关注。导导致梦感增强？反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆忆起梦的内容! （5）个体功能能状态差异，不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做8180梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重、情绪绪受到压抑。从而出现种种不不适现象， 做梦本身1271对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找2343医生看看、寻找原因并进行治疗，、
可能是因为你忘不了他。我也是有这样的感觉！也许你喜欢上上他了、
这个梦说明了了你的生活要有改变了。是往好的改变！天要亮了就是办的事有希望了、但是得有个过程！
的很晚！已经于虽然上班了但还是没有调整过来，你这种情况很容易就可以摆脱。只要注意生生活习惯、调整好心态2400就行了、 给你一些建议： 每天早上请喝一杯水，注意是水！不要用果汁、牛奶或其他饮品来代替、每天早晨漱洗后。喝一杯温开水，对感冒，上火。大便干燥之类疾病同样有效、 上软下硬两个枕头睡眠好。枕头适于用用两个？每对高度不超过8厘米、且以上软下硬为宜！上边的软枕便于调整位置、以达9361睡眠舒适,下边的硬枕主要用于支撑高度，使用这样的枕头。睡眠舒适！解除疲劳快 白酒泡灵芝可治失眠，原料白白酒一斤？灵芝半两、灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严、酒逐渐6666变成红颜色！一周就可饮用！每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量。多则喝5钱左右、如果平时不喝酒的可少喝。 摩擦涌泉穴治失眠、当你躺在被窝里难以5253入睡时、将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问问摩擦的动作？直到脚心发热！再换另一只脚。这样交替进行！你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了。人也累了。有了困意，就想入睡！如长期坚持、还能起到保健作用、 柏树叶装枕头可安眠、拣一些柏柏树叶？洗净晒干、装一个枕头，柏叶枕在头下也有有一股清香味。使人感到舒适、收到了镇静安安眠效果、 鲜果皮能使你安眠！8948将鲜桔皮或梨皮!香蕉皮50-100克，放入一个不封口2983的小袋内。晚上睡前把它放在枕边、上床睡觉时！便闻到一股果皮散发的芳香！使你安然入睡、 红果核大枣治失眠，红果核洗净晾干、捣成碎未（可求助中药店）.每剂40克、加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克。4424用砂锅温火煎20分钟。倒出的汤汁可分3份服用、每晚睡觉前前半小时温服!效果好、无副作用！ 吃大蒜可6789治失眠。每天晚饭后或临睡前。吃两瓣大蒜！我我历来不习惯吃蒜、因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。 调整你的心理状态！养成良好的生活活习惯？是保持良好睡眠的基本、希望你早日日摆脱失眠、。
你的梦反应的一个比较明显3073的信息是对母爱的担心！ 好好梳理一下和母亲的关系、看看是否有些结存在， 对母亲健康的担心，一可能是自己对母爱8594的依赖!二可能是回报母亲心情的一种反应，树欲静而风不止！子欲9138养而亲不待!想孝敬父母而亲不待时，人生最大的憾事莫过于此！ 无论如何！为母亲多做些事情，看到母亲幸福的微笑，你的梦！你的心结自然1142就会化解,、
你怕9281他出轨爱的太深日有所想夜有所梦。
恶梦的发生、有外界物理刺激！内有心灵创伤、外因：如被子盖住了口。鼻，或者仰卧手压在前胸、或者由于睡觉姿势不协调。不正确所致。例如鬼怪。异物压床！威胁自己。于是想挣扎，反抗。呼喊。但大脑指挥手足肌肉运动、发声等部分正处在抑制状态、就有动弹不得。呼吸困难、卡脖子。眼睁不开、叫不出声等感受。身体某些不舒服、如：慢性扁桃体炎！慢性鼻炎。慢性支气管炎等等呼吸不畅毛病,也会引4970发恶梦,（仅供参考），
是自己想处对象了吧！呵呵。这个应该正常吧、、总是黎明做梦、每夜总是做梦，是怎么回事