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你这种叫清醒的梦... 清醒的的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自我控制的情况 这里有资料 [？
动物也做梦 人睡觉时要做梦,动物睡觉时也会做梦吗? 科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦、鸟类都会做梦。不过大多数数种类只做短暂的梦！各种哺乳动物。如猫。狗。马等家畜，还有大象！老鼠、刺猬。松鼠！鼠！犰狳。蝙蝠等等都会做梦，有的做梦较较频繁!有的则少些。鱼类，两栖动物和无脊脊动物都不会做梦。 人在做梦时，呼吸浅促！心跳加快。血压上升。脑血量倍增，脸部及四肢有些抽动，这时，用眼运动计可测测得其眼球在快速转动。而脑电图上必然同时出现快波，因此！一般说来。“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志、 用上述方法对一些动物进行测定，青蛙在睡着的时候、只有少数数慢波曲线。没有“脑电图快波”和“快速动眼”期！所以可以确定蛙是不会做梦的、乌龟在睡觉时有“快速动眼””和“脑电珐快波”！不过时间很短、只占睡眠眠时间的2％！由此可以确定，乌龟有极少的做梦时间！猫，狗。猴都会做梦，梦境较长。其中猴子最长、狗次之、猫最短、 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题、动物做梦、它们到底梦见了什么?8782人们极想搞清这个问题。然4050而动物不会说话。无法告诉我们！这确实是个难题。 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕、屏幕上上反复出现同一个画面，每当屏幕上映出这一画面时。就强迫猴子推动身边的一根杠杆、如果猴子拒绝执行！就用电棍击它、过了一些日子、猴子就形形成了条件反射：它一看见那画面？就主动去推杠杆！后来、科学家发现、这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆，这表明猴子在在睡梦中“看见”了那画面! 法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验！他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位。这8170样做的结果是？猫梦见了什么、就8117会按梦境去行动。这这只猫经过手术之后!在熟睡中忽然抬起头来，四处张望！然后又起来绕着圈子走，好像在寻找食物、突然它举起前爪、双耳紧紧贴在脑袋上、对假想之敌猛扑过去！诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察、发现原来和睦相处的两只猫！睡着睡着着突然打起架来！为了证明这些行为是在睡梦中做出的！诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响！甚至将老鼠放在它它们身边？可是，两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷、它们继续攻击对手。诺夫认为！这这两只猫是在与梦中的敌手交锋！猫是8097会做梦的,可是每次做梦的时间不超过5分钟、 动物为！
睡眠质量量差几乎人人都会遇到？那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受，睡眠质量不好怎么办！当睡眠问题以常态的形形式出现，对人的影9790响可想而知、下面就为您介绍8种治疗失眠1381的方法！ 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉。无无法专心投入学习和工作！还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦， 首先 心理专家表示、在价值观上不要把睡眠看得非常重要！这是进行下列心理治疗失眠方法的首3963要理论基础？ 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事。整天想的就是怎样才能睡好觉，如果失眠了。就会焦虑，烦躁。从从而更加睡不着。 其实！睡眠是让大脑和身体休息的最好方式！但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体！精力一样充沛。 虽然说如果人真的一夜不睡？3天就可以让人的精神崩溃！5天就可以导导致死亡!但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时！其他2112是有梦睡眠、 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因。由此可见。大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重。人应该相信自己的3794生命力，提升对自己心理健康。身体健康的的自信。是心理治疗失眠的第二个重要环节。 记住，不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）！每晚至少要睡8小时才能0867保证睡眠质量？每个人都有这种的经历！老是问自己睡眠质量不好怎么办、不用担心、如果你被睡眠问题困扰！不妨试试以下的8种方法，可以帮助你恢复复了宁静！自然入睡。 1，订出时间表，并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉！每天天准时起床！若打破了这个时间规律会导致失眠。在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟。使你在星期一很难早起。确保就寝寝时间不要少于8小时！ 2、避免咖啡因！尼古丁！酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品。它好比兴奋剂使人保持清醒、咖啡因的来源有：咖啡。巧克力、汽水，非草本茶、减肥药。以及一些止痛药。由于尼古丁的作用、吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来！还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段、如果果你希望有一个良好的睡眠、至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西。此外。尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛！ 3。运动 尝试运动20至30分钟一天。日常锻炼也常常帮助人的睡眠，但是就寝前运动可能会干扰睡眠，为获得最5594好的效果？应该在睡前5到6小时运动。而不1062要在就寝前两个小时内做运动， 4、享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴。阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡。你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起、使他们成为你就寝仪式的一部分。 5、睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了，这样只会令自己更睡不着！起来把想做的的事情做完在睡, 6。拥有舒适的入睡环境境 保持一个舒适的房间温度，极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡，任何时候都要确保一个黑暗！安静的环境、避免在电视或收音机打开的时候睡觉！因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯、 就算睡不着也不要只躺在床上。做做一下其它东西。例如：阅读！看电视，听音乐、直到觉得得困了？担心睡不着的情绪更会影响睡眠，当你有睡睡意时回到床上!尽量避免在床以外的其他地方睡觉、 7、如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着、或是第二天觉得很累！那么你你可能有睡眠失调。应该去咨询一下医生，你的保健医生也可以帮你，如果没有有起色! 你也许8664要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家！大多数睡眠障碍可以以得到有效治疗，所以你终于可以得到良好的睡眠、 8，睡到天亮 如果可能的话，通过阳光，8614强光叫醒自己？阳光，有利于身体内部的生物钟每一天重新调整、睡眠专家建议。睡眠有问题的人每1987天早上在阳光下晒一个小时， 请务必采纳！我再次谢过 ！！
中医认为肝藏魂、如果果你经常做梦的话！说明你的肝脏是有一点小的问题了！但不是病理上的问题！到西医是检查不出来任何问题的！中医认为肝是藏魂的。所以中医可以给你调理好！你到附近打听打听有没有老的的中医！给7429你调理一下。很短的时间内就会改善的。！
想得好！值得做。做了必定受益。，
老人都说捡钱不好、梦都是3605相反的！但那是9268没有根据的!捡钱其实从人的潜意识中来说是代表一个人的目前自信程度。你的梦中是自己不断的捡钱，其实就是说明了你此刻的生活是属于积极状态并且对自己还是充满信心的！虽0500然觉得周围的人会对你有写排斥！但你却没失去信心，好梦、不要想想太多了、我也经常梦见捡钱什么的，是好事、没有太多关于捡钱的解释就下面一个你看吧有钱人梦1658见得到了财富，是祥兆，能交好运。女人梦见得到财富！很快要临盆、梦见耗费亲戚和朋6182友的财富、是不祥之兆。会失去别人的帮助，梦见继承了财产是祥瑞，找到好工作、梦见有很很多财富？会忧愁悲伤，女人梦见有很多财产。会为孩子的安全担扰、商人梦见有很多财产。生6806意会大亏损！梦见别人有有很多财富,生活会放荡，奢侈、梦见妻子很富有！是吉兆、收入会日益增多、梦见抛抛弃了财产，是不祥之兆，会受到敌人的威胁，。
你可以试试催眠。催眠能让你重现梦境，而且看清梦梦的细节。探讨梦的3462形成原因!我认识一个免费的群166939423.你试试，希望你早日摆脱梦的困扰！张学友我醒着做梦壁纸、梦见公司壁纸全部撕掉