每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉，那些醒4573后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠眠质量不高，或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了1101一夜的梦”？“我晚上梦多，简直没没有睡着”,于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生生理现象，不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不不上梦多梦少，国内外都都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验，应用多种生理仪进行行脑电波描记和研究、客观地记录证明，这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠2399周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没4022有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是1941一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒9168或惊醒？常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实！研研究人员还发现？梦多与与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤、心情不畅！睡眠8082不安有关。因此失眠者往往伴伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关。他们们对睡眠潜伏期往往估计过高，而而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠5571参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关、 为1562什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用！以及梦与梦感的区别。不知道梦或或梦感没有什么副作用！旧的传统统观念,封建迷信思想对梦的不科科学解释？使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许2567多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状！不知道如何调节和改善自9533己的情绪、反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同3792的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期。功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同、所以。有的人人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我我们承认失眠的存在!但不能能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷，”所谓少气。即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦。其为原因之一、而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚！不能6194奉养心神，潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内内扰肝胆,魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济、心肾不交。则心神神不宁而发生多梦、饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦！多梦的出现、以以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一一种表现、中医对多梦证证的治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦！短气。或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白、脉细弱、 治法：养血益气，宁心安神、 选方：参香散散加减。 药物：6177人参9g,黄芪。茯苓，白术、山药各12g，莲肉、砂仁。沉香！檀香！甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏、面色不华。舌淡、脉细、 治法：养血安神。 选方：四3235物汤合茸砂丹加减! 药物：熟地！当归。白芍！川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥。舌红少津、脉细数、 治法：养养阴补心安神, 选方：：益气安神汤加减! 药物：当归！茯神！麦冬！生地各12g。黄连、远志，竹叶、人参，黄芪。胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦、遗精，腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔、脉细数。 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连!黄芩！白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡！苔薄白、脉细弦无力、 治法：养心心益气,壮胆镇惊、 选选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁！龙齿各12g！车前子。茯苓！麦冬、茯神！天冬、熟地。山药各9g、五味子！远志，人参各6g！肉桂！朱砂！甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦。气短神疲！面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白、脉细弱、 治法：补益心脾、 选方：归脾汤, 药物：人参、远志！木香各6g，黄芪。白术，当归，茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g、 ⑦痰火火内扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数！ 治法！清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g，半夏！陈皮。茯神。竹茹。枳实各9g、甘草，生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必3864不可少的、而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并并非如此!如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境5076也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但但由于心理因素的作用、所增加加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激、0422客观上看来睡眠是延长了、效果却3566更糟了！醒后就会感到累。不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者,为了缓4200解症状。改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本、如果长时间用药药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比比服药前明显增加！以致病人不敢停药！害怕停药药会带来更大痛苦!如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗2397的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失、总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失！
家庭和社会关系会发生转变的一天、往往是担任家庭主妇的你、会出来工作/学业，对工作/学业感到到疲惫的你，会给自己放放个长假。在校7782的你也有做兼职？赚零钱赚社会经验的打算呢、。
真正的答案只有一个。那就是 你馋了 ，、！、
此梦主喜事连连。全家长寿。
身体劳累，虚弱或者有压力状态下。夜间睡觉是要做梦的， 建议放松心情！9666思想上不要多想！另外可以加强营养。 多梦是人完成睡眠过程后。感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态！中医学认为！多多梦的根本原因在于机体内在变化！古书中记载、气血不足、情志损伤。阴血亏虚。痰热内9848扰肝胆!劳累过度！饮食失节等原因都会导致多梦！而而用现代医学来解释！神经衰弱！大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确！失眠症的影响也会导致多梦。 其实做梦是是一种正常的生理现象,每个人都会做梦！只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了。就以为自己没有做梦、但是如果总是做梦，且影响到自己白天的精神神状态！那就不正常了，这时候就需要4622注意劳逸结合，放松自己！如果比较严重的话就要进行药物物治疗了、不过呢、药疗不如食疗。建议你在饮饮食方面作一些改善,比如：牛奶！核桃、葵花子。大枣！蜂蜜、黑芝麻等等、、
梦到 家人:梦见家人抱头痛哭：家里不久将出现事情或或损失、发生不好的事情。 梦见与分离的家人在一起：不久遇到关系很好的亲戚或朋友、 梦见家人生病？家人死了：意味着家里会添置新的房产， 梦见所有家人：工作出现难题题困扰着你！ 梦见所有家人聚集在一个屋里：家族出4789现问题！有纷争和不好的事情发生！ 梦见家人一起吃饭：意味着家人生病或意外之事。是不好的消息、 梦见和家人吵架：将有喜庆之事！ 梦见离别的家人重新回到亲人身边：意味着将前往梦中人的家或共同生活的征兆。、
梦见鱼在天上游！非常努力6130做的事情!却得不到自己希望的赞赏，这两天一种难言的失落感！就像一层薄雾一样萦绕着你。与其极力摆脱，还不如如想想它是因何而来!也0471可以考虑出差或旅行！变动的景观会在一定程度上刺激你的心情呢。！
梦见黑蛇 梦见黑蛇：意味着生活活中会遇到意料之外的事情。 梦见很大的黑蛇：意味着经过艰苦的努力。将取得很好好的成绩、 男人梦见黑蛇：暗示会有小人在背后暗算你。 女人梦见黑蛇：预示将会怀上一个男宝宝。 梦见蝮蛇 蝮蛇在女性梦境中最终离她而去，意味着由于于她的坚持!一切不利于她的攻击最后会消失， 梦见蝮蛇攻击一位已经快要死去的朋友。然后蝮蛇和你的朋友好像同时移到附近的草丛里：暗示着你对于朋友的坏运气！深表同情， 女性梦见蝮蛇：暗示有伪善的家伙将要骚扰她！ 梦见很多蛇 梦见很多蛇，说明目前你被某些欲望纠缠！你的理性曾经企图摆脱这些欲望，但是你的情感却却在说服接受它们! 梦见群蛇呆在家中！会财源不断， 梦见0339群蛇从家中游出去！意味着最近经济比较困难。 梦见蛇与鸡 梦见鸡扑蛇！吉兆。在工作上会有人推荐、在职位上会会有提升! 梦见毒蛇 梦见小毒蛇跑了、意味着你在受到到打击后、还能继续维护自己的品格， 梦见一条小毒蛇和一个朋友，梦中朋友看起来像死了一样！躺倒在地上！均匀地呼呼吸着!将要坐直时！小毒蛇突然咬了他！然后小毒蛇和朋友消失在灌木丛中：暗示你朋友的命运不好。将让你十十分悲伤？而且你自己也将将面临损失。 梦见无头蛇 通常！梦到蛇无头意味着垂死挣扎！是大凶之兆、 梦见无头蛇：暗示梦者近期出远门必须小心谨慎、会有灾祸发生、 梦见无头蛇游动：暗示身体方面面出了大问题，必须好好调养！ www.mifei.com/....shtml。
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦，不做梦会有什么反应， 科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦梦的脑电波时。就立即被被唤醒、如此反复进行、结果发现！对梦的剥夺，会导8148致人体一系列生生理异常。如脉搏。血压！体温以及皮肤电压压均增加!植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列列不良反应？如紧张！焦虑。易怒。记忆障碍，出现幻觉。定向障碍等。显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽、将将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的的平均寿命大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们2653即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神5532健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转、那么！为什么有7650些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时0385的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常常听到有人抱怨"作了一夜的梦？一一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误0563了休息吗,做梦是大脑不曾休息2452或休息不好的表现吗，这种观念念是不对的？做梦并能回忆梦境并8699非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有有睡好！实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没没有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么、为什么会有前面的的抱怨呢,有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧！以至形形成恶性循环、 （4）在REM睡眠眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同、甚至同一一个体在不同时期？煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重。情绪受受到压抑、从而出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜夜惊梦不得安眠，日间有明明显嗜睡,影响正常的工作和生活！则应找医生看看、寻找原因并进行治疗！。
人为什么会做梦，梦有什么意义、梦对人有2832什么影响、千百年来占梦学家。心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索。然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始2296于17世纪？1886年。梦学专家罗伯特认为。人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息、必须经过做梦把这些信息释放一部分！这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论、这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论！弗洛伊伊德认为！人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来、这样才不会闯入人的意识，把人弄醒、也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那1069些愿望和欲望？是保护睡眠的卫士，弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代。后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域、进入生物学实验室！做梦从此被视为是一种生物现象、法国里昂梦学实验室的神经生5170物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家,儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”，他通过脑电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠。仪器屏幕上反映的的信号不同？显0509示了人在睡眠中大脑活动的变化！如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测测试的人唤醒,他会说没有7080任何梦境!假如在显示示有梦睡眠时唤醒他？他会记得刚刚做的梦。此外、研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像，有趣的是。研究人员用仪器进行7941测试发现、做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦！70年代末。一位科学家通过老鼠实验发现、有梦睡眠还和记忆有关。做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验、但是这一研究结果并不适用于人类。因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠。但却不会引8503起记忆紊乱、法国梦学专专家儒韦认为！做梦是由遗传基因决定的！他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，9144发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实！布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验？由此证明，人的梦境表现是遗传记忆！ 另外、在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告。报告的作者华盛顿神经科学研究院和！如何让孕妇晚上不做梦、孕妇做梦梦见晚上屋顶上有一座莲花座和一把椅子在放光,是什么意思