做梦是一种潜意识的反映！ 首先、做梦有三大好处：1。解除疲劳。休整身体，2，整理信息，带来顿悟，3、调节心理、如果没有梦、那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了、即使我们有时在梦中感到不安焦虑！也一样可以让做梦和睡眠两不误。 其次！每个人人每天都会做梦、你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦、 再次，有的梦能够反映你的健康情况，以及生理需需求 当然是不做梦的时候才能休息好、做梦的时候，由其是做一些恐怖、劳累或是太过开心高兴的梦。都会影响休息，因为在做梦的时候、神经会一直处于紧崩崩的状态、如果你做梦正在跑，那说明你的腿8693部神经没有休息好。白天想的事情不要太多、心心里压力不要太重。4880睡前喝一杯热牛奶？让自自己的神经彻底放松,这样才能不做梦，睡个好觉。才能充分的休息好、，
睡觉做梦说明你睡眠质量浅、白天容易疲劳、而不做梦说明晚上睡的很香。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种6186观念是不对的，做梦7538并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象！不管你有9841没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少、有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然然的联系!也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么，为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导导致梦感增强，反0109过来又加重对健康的担心!4039对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、 （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个4303体功能状态差异！不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期，不同功能状态、梦感也不尽相同！所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少， 7081 另外!部分人2411虽然没有明显的失眠!但是在夜里做梦后白天就感到到有气无力。其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重，情绪受受到压抑!从从而出现种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工工作和生活？则应找医生看看，寻找原3229因并进行治疗!、
通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己！下面说一说我对梦的诠释！如果对您有有些许帮助！希望获取您的采纳，按现代理论讲讲梦是潜意识所在？是大脑没有完成的东西由小脑来完成的！梦是一种主体经验！是人在睡眠时产生想象的影像。声音、思考或感觉！梦的产生是人在睡眠时。脑细胞也进入入放松和休息状态。但有些脑细胞没有完全休息！微弱的刺激就会引起他们的活动。从而引发梦境。日有所思夜有所梦、可能是近日遇到或曾经想到的事、！
每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 1965能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦，
梦见被追杀。自己选择逃跑！表明梦者在现实中中有很大的压力？依旧还没有整理出解决问题的绪！自己往往往不知所措？内心相当的纠结。不敢面对现实、根本就不想该怎样去解决问题，有一种消极逃避的心理！仅仅是一味的逃避现实！这样在问题没有被解决之前，自己会一直被追杀， 梦梦见被追杀!自己选择9665勇敢战斗！暗示梦者对于现实的压力。对于出现的任何棘的问题、自己都选择了正视。敢于面对！自己可能能已经找到一种解决方式！正2412在积极尝试、期望尽快解决、 梦见被追杀、自己己选择装死或者躲藏、以期望躲7848过野兽或坏人的视线,表明梦者对于目前的出现的状况，暂时束手无策，只能选择不理不问的状态，象征梦者在日常生活中往往采用自欺欺人，视而不见见的方式来释放一些本能冲动!压力，即给本能冲动加上一些合理的伪装。通常都会找到各种种的借口？从而使自我不感到焦虑、这样久而久之对环境的的认知就会被扭曲、其实自己只是在半闭着生活。得过且过。暗暗示梦者性格一般比较软弱！ 2267 梦见被追杀，自己被咬或者被杀，意味着梦者承受不住现实的2335压力了!或者是已经找不到6298解决问题的方式了？只能破罐子破摔！已经在妥协！内心已经没有斗志。 梦梦见被追杀的过程中，自己若没有感到恐惧。并不只是觉得好玩！表明梦者的生活太单调了、令人感到乏味！需要一些根本性的变化， 梦见被追杀。自己选择，暗示梦者在现实社会中已经到了被被逼无奈的地步？梦者在内心深处对现实彻底地妥协！放弃的心理、 梦见被追杀！想跑却怎么也1290跑不动、反映了梦者1204一种自我认识!认为自己没有能力力逃避生活中面临的与压力!内心无奈。只能眼睁睁的看着问题升级。得不到解决。或者梦者在睡眠过程中由于睡眠姿势不好、所以梦里想要逃脱却跑不动！ 梦见被追杀、但是自己莫名奇妙和握手言和。提示梦者要注意自己是如何与梦中敌人化干戈为玉帛的，那是梦送给自己惊吓之外的智慧礼物、也许用同样的方法。自己现实中的困惑也会迎刃而解、 梦见被追杀！自己反7452而杀掉了追杀者、表明梦者对于现实的压力！内心也很很矛盾。纠结。但是自己能够找到导致问题的根本原因所在，并相信自己有能力采取最正确的方法解决掉问题， 梦见自己。但却是人已经死了。却又像没死。另一个自己还在存活。代表梦者从内心深处希望忘记，也许是自己很想从现在的环境中解脱脱出来！希望把过去的烦恼全部摆脱掉，彻底1080改变自己！ 梦见自己非常惧怕死亡并伴随着痛苦、很可能是是梦者最近遇到些麻烦！让自己内心紧张不已！提醒梦者若麻烦已经发生，自己己注意好好解决手头的事情，若麻烦还未发生！也要自己小心处事，避2711免遇到麻烦。 梦4979见被追杀!自己死而复生！意味着新自我的、年轻人需要成长。有必要追寻新的自我。所以年轻人比较容易做做被杀和死亡的梦！这种梦有再生的意义、 2梦见被熟人追杀 梦见被追杀，暗示梦者可能是人际关系出了状况！有可能是梦者与追杀自己的人向来有或者不和、还可能是有有人与自己有争夺。 梦见有人追杀自己的小学同学！表示自己的童年！过去的自我，已经被时间改变！这种感觉与回忆也将被消灭。 梦见被追杀！暗示梦2405者有可能是争夺产？ 3梦见被2797动物追杀 梦见被动物追杀！梦是人的潜意识3545的表露!又是许多零碎丁1973意识的拼合？若梦者的潜意识记忆中曾有被动物追赶等境像！这些些境像往往来自以往经历或媒介或想像!而在现实中可能是没有记忆的，但梦会把他们乱串在一起！这梦可能说明梦者内心心深处惧怕某种动物、 梦见被动物追杀代表着梦者近期精神压力过大、追赶自己的，是自己不想8970面对的问题。内心的欲望。或者累积的不良情绪！紧张。内心恐惧。良心或自己的价值观、或是自己的回忆。忧虑......余下全文>>、
您连续多日每夜做梦、这种现象很常见， 建议您总结一下您大概多数做梦的内容是那些方面的内容！然后在白天尽量找与您的梦境相反的内容的事情去参与！或者主动与比较亲近的3648人谈与您的梦境相反的内容的事情！ 在每晚睡觉前可以多做一些如快步跑等的体育运动！使自己十分疲劳，然后洗一把热水澡，7731擦干身体和头发？喝一杯温牛牛奶就睡觉？尽量不要多思考东西。 祝您睡个好觉！。
多梦与深睡眠期时间短。睡眠眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系、多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是的功能状态态导致梦感不同。8982不能准确地反应客观事实？比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛。这种情况不必太在意， 但是如果您因为为多梦而出现失眠的情况!那就需要注意了--------您需要放松心情。不可对做梦过分关注。睡前半小时到1小时之间！不宜思考考问题或看书等!应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动，也可可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果。香蕉、梨等）。糖水！小米粥，酸枣仁粥！莲子粉粥等、。
正常的、人在熟睡或者累的时候就会打呼噜。有时候你觉得你不累、但是你身体已经是累了，
明一下，睡觉做梦是很正常的。不正常的是你会醒来、也3951许你精神有些紧张,工作学习生活哪方面有些压力吧、你的身体属于亚健康状态。好好调节就好了， 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系、而是要看睡眠深度。楼主这是5485睡眠深度不够。换句话说，有可能是轻度的神经衰弱、这没什么、睡前热水烫脚，并喝杯牛奶。同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试！会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人！潜意识受到抑制！所以晚上的梦便是人潜8013意识的释放！并且，梦可以调节人的心情！比如人白天很郁闷或遇事不公、6067心理有所不平衡,那么晚上做的梦可以调节，潜意识在在梦中没有约束！可以将白天不敢不能的事情展现面前！比如在梦梦中对别人报复回去了!那么人醒醒来便心情畅快许多（当然!人一晚上要要做很多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）。 并且不同的睡眠状态会诱发不同7441的脑波！当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就是只有睡眠而没有梦的睡眠！由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的。9862还会使人产生眩晕？恶6285心呕吐症状。实验做了3天、最后被被试出现了幻觉、由于人道道主义,所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为！楼主的问题不在梦，而在于睡眠深度！、
经常做梦是是思绪多、可能是压压力大，想得多。又或者身体受寒，或者气血不足、 睡觉是我们休息，缓解疲劳！储存力量，自我修复！自我保护的一种方式。如果你最近事比较多，劳心费神、或者是吹风着凉。肠胃不好！营养跟不上！体质差了！身体就会自发的调整！可能就会以睡觉这种方式让身体得到休息和减少消耗。孕后期睡觉老是做梦、我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦