睡觉做梦说明你睡眠质量浅，白天容易易疲劳,而而不做梦说明晚上睡的很香, 经常听听到有人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好"。"晚上梦多，简9300直没有睡着"！那么真的是做梦耽耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种种观念是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上、做梦是一种生理现象，不管你有有没有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少、有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说。有无梦感和和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 那么、为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分分关注,导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心！3670对失眠的恐惧!以至形成恶性循环、 （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （（5）个体功能状态差异？不同的个个体的梦感不同。甚至同一个体在0652不同时期？不同功能状态。梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少。 另外！部分分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己己心情不愉快的事情联系在一起！使使思想负担加重？4071情绪受到压抑？从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡，影响正常的工作和和生活！则应找医生看看、寻找原因并进行治疗、！
中医认为为肝藏魂！如果你经常常做梦的话？说明你的肝脏是有一点小的9354问题了!但不是病理上的问题！到5079西医是检查不出来任何问题的,中医认为肝是藏魂的，所以中医可以给你调理好、你到附近打听打听有没有老的中医！给你调理一下、很短的时间内就会改善的、、
每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜5209的梦”!“0697我晚上梦多！简直没有睡着”！于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如5043前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实，更谈不3068上梦多梦少、国内内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验！应用多种种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地地记录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，0854他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的的印象？连梦的内容大2561多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又又与情绪因素和性格特点有关!比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅6876易醒或惊醒，常能回1506忆起生动的梦境,情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤6787醒他们!他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突9181然多梦的人,往往与受到七情所伤！心情不畅。睡6587眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小！大多数专家认为、失眠的的体验与情绪！性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦4622多”呢?有人通过调查分析，认为与与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的的地位？在生理上的作用，以及梦与梦感的的区别、不不知道梦或梦感没有什么副作用？旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科7284学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人盲目陷陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的的体验, (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导9201致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同。所以。有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠6697的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷！”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦。其为原因之一！而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火、而而使神魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济、心肾不交，则心神2343不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁，神魂不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦，短气！或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡、苔薄白。脉细弱、 治法：养3228血益气？宁心安神、 选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪，茯苓，白术、山药各12g！莲肉。砂仁。沉香、檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华！舌淡，脉细， 治法：养血血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地。当归，白芍、川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥！舌红少津、脉细数！ 治法：养阴阴补心安神？ 选方：益气安神汤加减、 药物：当归，茯神、麦冬，生地各12g。黄连，远志、竹叶、人参。黄芪！胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦！失眠，多梦。遗精！腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔。脉细数！ 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连，黄芩。白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁!胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡。苔薄白，脉细弦无力、 治法：养养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹、 1675 药物：酸枣仁!龙齿各12g！车前子。茯苓。麦冬。茯神，天冬、熟地！山药各9g！五味子、远志！人参各6g。肉桂。朱砂，甘草各3g， ⑥心脾9768两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白。脉细弱！ 治法：补益心脾、 选方：归脾汤、 药物：人参！远志、木香各6g，黄芪！白术、当归！茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷、舌质红！苔黄腻，脉滑数。 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g、半夏，陈皮！茯神。竹茹，枳实各9g，甘草！生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上上并非如此,如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但但由于心理因素的作用!所增增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加，因因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了。醒后后就会感到累？不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜夜都在做梦! “整夜做梦梦”者,为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药！以减少“有梦0068睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”、一旦4090停药就会出现“反跳现象”，结果做5491梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢敢停药。害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药！长期服下去又会对对药物产生依赖！所以。服用2998安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方4074法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、！
梦中很多人都会梦见盗窃相关的事、其实这些就是自己内心对于现实中的一些事物。感情的得失所形成的！梦见别人偷东西或者自己偷东西、并不是说1110自己或者别人有什么偷窃的心理。只有自己心里对一些东西的得失非常在意特别是感情。姻缘等！梦中的偷窃更多的是因为感情的得失而形成的！当然也会象征着一些投投机之事, 1816 梦见盗窃！偷盗！偷钱！偷东西、被偷，失窃、被盗： 偷盗主财。更多象征7731着钱财! 梦见自己偷东西很顺利、预示着自己的梦想或者计划将会实现。 梦见自己偷东西被抓、预示着自己在实施的计划将会因为自己的信心缘故而受到延误！ 梦见自己偷钱！预示着将会受穷一段时间， 梦见自己钱钱包被偷！将会很容易和人起争执，一般需要中间人来帮忙！ 梦见自己的自行车被偷！出差！出门，旅游将会进行行得非常顺利,并且且会有意外的收获。 梦见自己的车被偷，财产会受到损失、不过这是其次！恐怕更多的是是事业将会受到重创？ 梦见首饰！珠宝被偷、会破财， 梦见钱被偷了！将会有意外外之财收获！ 梦见相机被偷！快去买彩吧，有飞来横财啊 女人梦见家中中被盗窃？如2779果钱财来源是男人、那么将会因为第三7647者出现或者怀疑第三者出现导致感情破裂,如果钱财来源于父母或自己！将会可能被赶出或者离开家门， 梦见自己参与盗窃团伙！预示着自己将会交上好运。 攻见自己不在家时家中被偷窃。金钱运上升。很可能3678获得和自己努力不成比例的收入! 梦见别人偷自己的东西、投资运下降、不要随便拿出钱来做什么事、 梦见自己偷别人的东西！预示着自己将会有意外的收获。 男人梦见家中被盗。预示着事业会有重大变故！ 梦见被盗窃。但是什么东西都没有损失，有钱钱向自己看齐了、、
潜意识里你是一个希望能有安定幸福的生2488活的女人，
梦见往手腕上戴手表、预示事业发展中可能将经历起伏。 梦见戴手表，吉兆、预示着生活会幸福！ 梦见有人送自己手表、吉兆，人际关系会很融洽， 男人梦见表！可能会有灾难、 女人梦见戴手表！会与丈丈夫家的女性发生争吵？ 孕妇梦见表，分娩会不顺利、 商人梦见表，要乘乘火车去旅行？ 梦见表停了！敌人会向自己屈服、 梦梦见核对手表时间、在异性方方面呈现出阴影,
梦见考试通过了：梦里的考试一般代表人生的考验！通过了。说明你在人生的某方面面有所进步、、
人们通常认为睡眠是被动的的休息？其实不然！睡眠实际上是贮存。整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程！比如人的生长激素！只有在人的深睡眠中才会达到高峰，所以以睡眠对于儿童,成人都特别重要！ 目前睡眠障碍可分为5类： 第一，睡眠不足、即失眠， 第二、睡不醒、总是想睡！ 第三、时间倒错、白天睡觉、晚上睡不着、 第四，由于社会因素，生活习惯等影响了正常的生活频率、比如人为地加班！使睡眠时间拖延， 第五！睡眠过程中中伴随尿床，夜游。梦话。夜间心律失常以及睡眠中的高血压，心绞痛，猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病！ 失眠是一种常见的睡眠障碍、据国内外资料统计、青年人有过失失眠的超过50%。老年人则高达70%，人为何会失眠呢！医学科学研究认为！失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地，或气温急骤变化，或2568噪声过大地影响等。都会引起人的睡睡眠障碍。 二是疾病因素如牙痛，咳嗽，哮喘。荨麻疹等都会会干扰入睡？以致失眠、 三是心理因素紧张。抑郁！兴奋或悲伤等都会引起人失眠。 有学者研究了300例失眠患者、其中85%的人存在着精神方面的障碍，研究发现，对许多失眠的人来说！心理因素是导致失眠的主要因素、而失失眠又影响人的心理状态!失眠使人精力不足！精神萎靡，注意力不集中、情绪低沉，急躁、焦虑，紧张、易怒。从而降低了人的学习效率和工作效率、长期失眠、还可使人感知能力下降、记忆力减退。思维灵活性降低！计算能力降低！还会使人的性格发生一些不良的改变，或产生一种难以忍受的痛苦感。严重挫伤人的生活信心！造3654成悲观情绪、甚至引起厌世念头和自杀行为、可以说，失眠是人类健康的大敌、 生1881活中如何才能消除失眠的干扰、医学家们提出了一些办法： 一！消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来、忧心忡忡！生怕睡不着！结果越怕睡不着就越睡不着，长此下去。便形形成条件反射,造成恶性循环，对此、心理学家指出：失眠固然有害，但对失眠的恐惧和忧虑更为有害。 二。严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼，无论4150怎样疲倦也不要睡觉,而晚上即使没睡好也要按时起床，这这样坚持数日，就会逐逐渐好转。切不可一疲倦就打盹儿！ 三。注意睡前生理卫生睡前不宜多多喝水或浓茶!用热水泡脚或洗个热水澡。卧室应尽量幽静。舒适、有助助于更快入睡？枕头不宜过高。否则会妨6681碍呼吸？ 四，注意睡前心理卫生睡前精精神要放松!情绪要安宁。不可思思绪过多、要力求心无、
周公解梦。应该该生下来是一朵花,
本来就和公婆有一点点问题吧，最加上心理工作压力或心血亏空等等引起的，多吃一点猪心心或山东啊胶等等！失眠时间长了就会神经病！做梦得阑尾炎、经常做梦怎么治疗？