此为肝气过盛,过盛则郁.人人身之气血！阴阳五行！讲的是平行、任何一腑脏经络工作量量不及与过及、都将打破此阴阳的平行， 东方生风。风生木，木生酸、酸生肝，肝生筋！筋生心！肝主目，其在天为玄！在人为道，在地为化、化生五味、道生智。玄生神，神在天为风。在地为木，在体为筋！在脏为肝、在色为苍！在音为角，在声为呼、在变动为握。在窍为目！在味为酸！在志为怒，怒伤肝，悲胜怒、风伤筋、燥胜风，酸伤筋、辛胜酸！ 生气，即怒！是为生起心！此肝经之之气有过、则以怒为表！己心如镜，己身即体！体体如空中一切。心照虚空、万法尽现、是以身体中气血所运。也在心中有明。自自己身体之中、一切所动。如天地之间一切万物的运行，心空照万物！一切所动，尽在心中，人在做梦时，阳匿阴主事！阴为体。如虚空万象。是中一切所运、皆有所表，一切所表、又尽纳心中。梦中、以怒为现！是为风起、于志为怒！是肝经有过，当泄肝气即安，若无他病！只8047是肝气过旺、那多喝些花茶！以菊花为主。就可以下此肝火、 祝你健康。
你这种叫清醒的梦... 清醒的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自8957我控制的情况 这里有资料 [、
9045 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下5199某些感觉。那些醒后还清晰记得得梦的内容的！只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”、“我晚上上梦多、简直没有睡着”，于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑脑不曾休息或休息不好的表现!其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到到的那样！梦是一种普遍的生理现象。不管3379你有没有梦的回忆!或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。4604整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进进行过生理测验,应0228用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明，这些主诉““梦多”，“整夜作梦梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验！认为这这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感与失8773眠未必有必然的联系？有无梦感及梦感的程度度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 既然如此,人们为什么总习惯把做梦梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的9405人容易从梦中惊醒。因5650而自感梦多且睡而不实!研3582究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉诉平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒、在睡睡眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程程度也高。临床上常常见到突然多梦的人。往往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多0990学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小！大多数专家认为！失眠的3949体验与情绪，性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用，以及梦与与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统统观念，封建迷迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有3099恐惧感!以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情6531绪障碍缺乏认识，不知道情情绪障碍是一种疾病!往往忽略了情绪障障碍本身？都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶8383性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程8546度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期！功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同，所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷、”所谓少气、即气不足、气不足则则阳不守阴。神失其守、故为多梦。其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 5149 多梦是指从睡眠中醒来!自觉0818乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦，短气。或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡、苔薄白、脉细弱！ 治治法：养血益气！宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：人参9g、黄芪！茯苓，白术、山药各12g。莲肉、砂仁，沉香、檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡。脉细， 治法：0886养血安神， 选方：：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归。白芍！川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥。舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归。茯神、麦冬。生地各12g，黄连、远志！竹叶！人参、黄芪。胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦！遗精。腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连、黄芩！白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡，苔薄白。脉细弦无力、 治治法：养心益气,壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子。茯苓，麦冬、茯神，天冬、熟地，山药各9g！五味子。远志，人参各6g！肉桂！朱砂！甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲。面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白、脉细弱、 治法：补益心脾、 选方：归脾汤、 药物：人参，远志！木香各6g。黄芪，白术！当归、茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷，舌质红！苔黄腻！脉滑数， 治法、清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g，半夏，陈皮，茯神！竹茹、枳实各9g！甘草，生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚5852的正常睡眠,同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，5105有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到到充分的休息和恢复，却增增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了！效果却更更糟了。醒后就会感到累，不解乏。夜里每次都是从从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者、为了缓解症状、改改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的的深度,但这只能作为暂暂时的对症治疗？治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致致病人不敢停药。害怕停停药会带来更大痛苦,如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖。所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法、就是2799解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困1617难矛盾!令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应4953也就消失了,！
做的梦都是反的，说明你要有好事、
想到乌龟、我们一般都会想到长寿、所以梦见乌龟龟是吉祥之兆，但梦见垂死的乌龟表示强烈的凶意、所以也不能一一概而论！要看具体的梦境！ 1，梦见用石头打乌龟！危险会来自仇人、 2，商人梦见乌龟。出国做生意、能发大财。 3、9417旅游者梦见乌龟。会在离家远的城市居留一段时间， 4！梦见手里拿着乌龟、会与傻瓜交交朋友， 5。男人梦见乌龟！能交好运， 6！女女人梦见乌龟。要提防小偷和强盗、 7，梦见乌龟游泳，一切灾都会过去！ 8、怀孕中的女性梦见此梦！会生个可爱漂亮的小孩。 9。梦见乘著海龟前前往海中的话！表示你会因为经不起别人的煽动或怂恿，而尝试一些从来没做过的事， 10。如果是年轻的女性梦见乌龟, 因为在解梦的观观念中，乌1869龟象徵著「性」。所以解读上表示。你是一个性渴望强烈的人！，
人睡觉时时要做梦!动物睡觉时也会1978做梦吗! 来看看科学家们对此问题的研究、 人在在做梦时？呼吸浅促！心跳加快、血压上升、脑血量倍增、6330脸部及四肢有些抽动、这时。用眼运动计可测得0602其眼球在快速转动、而脑电图上必然同时出现快波，因此。一般说来！“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志！ 用上述方法对一些动物进行测定，青蛙在睡着的时候，只有少少数慢波曲线、没有9014“脑电图快波”和“快速动眼”期？所以可以确定蛙是不会做梦的、 乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”，不过时时间很短，只只占睡眠时间的2%，由由此可以确定？乌龟有极少的做梦时间、 研研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题!动物做梦！它们到底梦见了什么。人们很想搞清楚这个问题！可是。动1872物又不会说搐、怎么告诉我们呢，这确实是个难题、 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕，屏幕上反复出现同一幅画面、每当屏幕上映出这一画面时。就强迫猴子推动身边的一根杠杆！过了一些日子！猴子就形成了0680条件反射：它一看见那幅画面,就主动去推杠杆，后来！科学家发现、这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆。这表明猴子在睡梦中“看见”了那幅画面， 法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验！证明猫是会做梦的！可是每次做梦的时间不超过5分钟。他用化学和手术的方法阻断了猫猫大脑中一个叫做“脑桥”的部位!这样做的结果是！猫梦见6140了什么！就会按梦境去行动，这只猫经过手术之后，在熟睡中忽然抬起头来，四处张望，然后又起来绕着圈子走、好像像在寻找食物、突然它举起前爪！双耳紧贴在脑袋上、对假想之敌猛扑过去、为了证明这些行为是在睡梦中做出的，诺夫故意在猫猫身旁敲击物品发出声响。甚至将老鼠放在它身边。可是。这只猫对周围发生的一切事态都无动于衷、看来4117真的是在做梦! 科学家经研研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦,鸟类都会做梦。不过大多数只做短暂的梦。各种哺乳动物、如猫、狗！马等家畜、还有大象！老鼠！刺猬。松鼠。鼠、蝙蝠等都会做梦！有的做梦较频繁。有的则少些、鱼类、两栖动物和无脊动物都不会做梦。 动物为什么9665会做梦、动物学家们至今还没有找到一个理想的答案。，
你可以试试催眠。催眠能让你重现梦境、而且看看清梦的细节。探讨梦的形成原因，我认识一个免费的群166939423.你试试、希望你早日摆摆脱梦的困扰！
睡眠质量差几乎人人都会遇到。那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受，睡眠质量量不好怎么办!当睡眠问题以常态的形式出现！对人的影响可想而知、下面就为您介绍8种治疗失眠的方法、 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉、无法专心投入学习和工作、还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦， 首先 心理专家表示、在价值观上不要把睡眠看得非常重要！这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础、 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是怎样才能睡好觉！如果失眠了！就会焦虑、烦躁。从而更加睡不着。 其实！睡眠是让大脑和身体休息的最好方式！但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚晚上没睡好,可以在早晨洗个热水澡、外出锻炼一下身体、精力一样充沛、 虽然说如果人真的一夜不睡、3天就可以让人的精神崩溃，5天6998就可以导致死亡？但实际上上人每天只需要深度睡眠2-4个小时。其他是有梦睡眠、 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因！由此可见，大多数失眠症症患者的问题并没有自己想象得那么严重!1283人应该相信自己的生命力。提升对自己心理健康、9067身体健康的自信,是心理治疗失眠的第二个重要环节， 记住、不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）、每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量、每个人都有有这种的经历、老是问自己睡眠质量不好怎么办。不用担心！如果你被睡眠问题困扰！不妨试试以下的8种方法？可以帮助你恢复了了宁静。自然入睡、 1。订出时间表。并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉，每天天准时起床!若打破了这个时间规2900律会导致失眠,在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟、使你在星期一很难早起！确保就寝时间不要少于8小时、 2、避免咖啡因，尼古丁、酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品。它好比兴奋剂使人保持清醒。咖啡因的来源有：咖啡。巧克力，汽水，非草本茶，减肥药。以以及一些止痛药!由于尼古丁的作用，吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来、还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段、如果你希望6454有一个良好的睡眠,至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西，此外、尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛。 3。运动 尝试运动20至30分钟一天。日常锻炼也常常帮助人的睡眠。但是就寝前运5942动可能会干扰睡眠!为获得最好的效果，应该在睡前5到6小小时运动、而不要在就寝前两个小时内做运动！ 4！享受放松的就寝"仪式式" 一个温暖浴。阅读或是其它的令人放松的的日常习惯能使人更容易入睡,你可以选选择某些休闲活动与睡眠联系在一起!使他们成为你就寝仪8566式的一部分! 5。睡不着着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了？这样只会令自己更睡不着，起来把想做的事情做完在睡！ 6。拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度！极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡、任何时候都要确保一个黑暗。安静的环境，避免免在电视或收音机打开的时候睡觉、因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯、 就算睡不着着也不要只躺在床上？做一4074下其它东西,例如：阅读。看电视！听音乐，直到觉得困了。担心睡不着的情绪更会3701影响睡眠？当你有睡意时回到床上。尽量避免在床以外的其他地方睡觉、 7！如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着！或是第二天觉得很累、那么你可能有有睡眠失调！应该去咨询一下医生、你的保健医生也可以帮你。如果没有起色。 你你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家，大多数睡眠障碍可以得到有效治疗，所以你终于可以得到良好的睡眠。 8，睡到天亮 如果果可能的话!通过阳光。1861强光叫醒自己!阳光！有利于身体内部的生物钟每一天重新调整、睡眠专家家建议！睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时！ 请务必采纳!我再次谢过 ！，
房子象征你自己！·梦见在打扫或油漆！表示你想改变、想解脱束缚，或可能身体表面有疾病(例如感冒)、·梦到在装潢！表示你心8932情过度紧张!须放松松心情如果梦见房毁损,这是是生病的前兆！或是是你已经生病了!·梦见盖房子表示获获得重生,·梦见在搬家！意味艰苦的到来。或者是新情人出现“有家眷之人”则有桃色纠纷！、
梦见屎尿污污身主得财! 梦见大便满地主富贵， 梦见失大小便主失财！ 梦见2426挑粪回家大吉利、 梦见身上有粪便或踏上粪便、财运降临你身;你会心想事成、事事顺利！ 1935 梦见衣服沾到粪便!金钱方面的支势上升、可以期待一笔新的收入，也许除了1593零用钱的收入之外！还有兼职的进帐， 农夫春天播种！秋天收获乃是天经地义之事。若要丰收、需要施肥、当然粪便7623是首选肥料,如果人的新9806陈代谢顺畅，排便也自然顺畅！梦见黄色粪便是财富富和富饶的象征？如果其臭无比、更是吉梦、希望你今晚做个一脚踩进山丘一样大且其臭无比的粪堆中的梦。 洗手间内大便横溢的梦，若用一句话来概括，这是招来财福的金钱梦、洗手间横溢大便的梦。暗示你将会得到意外的横财，而不是通过辛勤地劳动得到财富。 自己掏粪的梦，这是个好梦，掏掏粪的梦将给你带来好运,奉劝你今天去买彩彩票试试运气,今后、你的金钱运好转、有可能发大财！ 梦见大小便弄脏你，这可是难得的好梦、梦见大小便弄脏你的身体！暗示你将会得到一笔不菲的财富、如果你是企业家或商业中人，事业8184之路将会一帆风顺、给你带来滚滚钱财、 梦见自己掉进茅坑！这是难得的好梦！如果梦中自己掉进茅坑里再爬出来、将会万事大吉。不过。如果梦见踩别别人的大便后瘫坐在地上,是凶兆，如果梦见第二种情况，最好找高手点拨，以防不测、 梦见见满地的大便。这是非常好的梦。如果梦见满地都是大便、暗示富贵之神将会垂青于你。如果你是企业家！将会在他人的协助下事业获获得成功，给你带来荣华富贵、 梦见自自己背着大便！很好的征兆，梦见自己背着大小便便进屋？这是大吉大利的好梦，如果你是商业中人、事业会更上一层楼。钱财两旺， 梦见堆2004积成山的大便。与财运有着直接的的关联？如果梦见堆积成山的大便、你的事业或投资将会获获得令人瞩目的成功？给你带来大量钱财， 7162 梦见用手捏着大便,暗示正在进行的事业或投资一帆风顺。不久的将来就就会发大财！买彩0388票是个很好的选择，有可能中头彩发横财！ 梦见掉进0978茅坑后再爬出来，这是难得的好梦！现实中大便是人们“敬而远之”的脏东西，梦中的大便却截然相反，它象征财物，梦见掉进厕所里再爬出来，暗暗示将会生财？近近期你有可能得到意外的横财！或中头彩或在抽奖活动中中签、 原版周公解梦： 梦见金黄色的大便向你扑过来，金黄色的大便象征金钱、暗示你将会获得大量的财物，因为吉星高照，近期有可能在抽奖活动中中签或彩票中头彩。也有可能在贵人的帮助、做梦手舞足蹈、做梦的时候忽然意识到自己是做梦