睡觉做梦说明你睡眠质量浅、白天容易疲劳、而不做梦说明晚上睡的很香！ 经常听4551到有人抱怨"作了一夜的梦!一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上，做梦是一种生理理现象。不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦梦多梦少？有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不0462能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 7078 那么!为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心，5853对梦感过分关注？导致梦感增强，反过来又加重对健0667康的担心！对失眠的的恐惧!以至形成恶性循环！ （4）在 中和后期觉醒更可能能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期、不同功能状态、梦感也不尽相同！所以！有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少。 另外，部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重、情绪受受到压抑,从而出现种种不适现象！ 做梦4369本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不不得安眠。日间有明显嗜睡。影响响正常的工作和生活,则应找医生看看、寻寻找原因并进行治疗、！
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使9944自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是是没有必要的。做梦很正常。弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你你的梦影响你的日常生活和心情。不妨每天早上把所做的梦记载下来。仔细分析！从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲6628望你很有可能毫无知觉,如果做梦导致你的不愉快！那么你可能有焦虑或是抑郁倾向、即时就医是明知知之举！却勿错过最佳治疗时期、 经常做梦很正常。甚至5010每天做梦都很正常!只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现！比如。你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时！又发现想不起来，这说明其实你这这一觉睡得还不错! 但是经常做噩梦是不正常的、至少可以说明3点：1。他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康、2。精神上的！神经紧张之类！3、睡姿不良！比如有人人经常梦到在梦中吃东西？第一可能是饿了、第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高。压压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张， 所以综合来看？我觉得你最主要的问题可能在精神上、压力应该比较大！不妨首先从这个方面寻求解决、有些实在太累的目标就不要强求了、缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来。倾诉是最好的解压良药、 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查！因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题题引起,一定不要4505小觑了？ 最后我觉得9767你可以考虑换一下屋里的摆设！东西摆放4538得是否太密!床摆放得是否太低！床两边有没有很高的柜子！床四周有没有对着镜子、家里5221有没有特殊的气味！等等。 还有一些睡眠习惯。睡觉是否开窗，屋里里空气好吗!被子有没有太重了！枕头头有没有太矮了!等等。 我想、从以上几个方面8837去寻求解决？应该会有所改善。。
每每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质质量不高,或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”、“我我晚上梦多!简直没有睡着”！于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这种旧旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不不曾睡好，正如前前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦梦的回忆！或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明。这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多””的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 5182既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的的回忆,或只留有曾做过梦1838的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如。性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自自感梦多且睡而不实？研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密1797切相关、自诉平日梦多的人，睡睡眠中都比较易惊醒！在在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到5309七情所伤!心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏伏期往往估计过高。而对8589实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验与情绪，性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用！以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略8943了情绪障碍本身,都都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦！疼痛等症状！9347不知道如何调节和改善自己的情绪？反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心!对梦梦感过分关注？导致9100梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对0834失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦6458感不同,即使同一个体在9710不同的时期,功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同，所以，有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认认失眠的存在？但不2109能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎6280样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷！”所谓少气、即气不足，气不6141足则阳不守阴、神失其守、故为多梦！其为原原因之一,而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚！不能奉养养心神、潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游！发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现、以以致睡卧不宁、梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。8641自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治6026疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠。神疲困倦！短气，或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡！苔薄白！脉细弱， 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减、 药物物：人参9g,黄芪，茯苓。白术。山药各12g！莲肉！砂仁！沉香、檀香！甘草各6g， ②心血血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏，面色不华！舌淡、脉细。 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂4617丹加减, 药物：熟地！当归，白芍！川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥！舌红少津。脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减。 药物：当归，茯神、麦冬。生地各12g。黄连。远志、竹叶，人参，黄芪、胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾不交 症症状：心烦！失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗、舌红无苔。脉细数、 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连？黄芩！白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡。苔薄白！脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子，茯苓、麦冬。茯神。天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志，人参各6g，肉桂，朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱， 治法：补益心脾。 选方：归脾汤、 药物：人参，远志！木香各6g、黄芪、白术、当归！茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷、舌质红，苔黄腻。脉滑数。 治法。清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连连6g!半夏、陈皮，茯神，竹茹。枳实各9g，甘草，生姜各3g！大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此。如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却却更糟了！醒醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上上认为整夜都在做梦？ 2613 “整夜做梦”者。为了缓2982解症状、改改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度，但但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产1569生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以。服用安眠药只能作为一种辅助治治疗手段， 治疗的根本方法，就是解除引引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决决现实的困难矛盾。令令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了！！
梦见云状的佛祖的梦境解释： 因你的一句话引来一场小麻烦的暗示，人人际关系上出现龟裂局面的危机,只要发现说说错话了就赶紧弥补一下？虽然还是造成伤害。但多少表示歉意还是多少能缓和气氛、也因自我表现欲强烈！太过突显自己反而遭受孤立的可能！这两天不论在工作上或社团中都首重与周周围的和协！ 梦见云状的佛祖的吉凶： 基础安定，成功运佳、财利名誉俱得并并大发展之势！健康。长寿。幸福之兆。唯若若人格或地格若凶数。恐因好大！喜功！行行事亦易招败？若无凶数、则可免忧虑、【大吉昌】。
梦见非礼别人代表什么、梦见非礼有什么征兆、周公解梦、梦见非礼男人梦见向与自己没有恋爱或婚姻关系的女人提出非礼的要求！将会得到爱情！女人梦见向和自己没有恋爱或婚姻关系的男人提出非礼的要求。或或是非礼对方!则暗示健康会每况愈下、近0055期要注意休息！放松调整、未婚男人梦见自己还没有恋4190爱或婚姻关系的女人提出非礼的要求、或是非礼对方，暗示示你将要交女朋友!得到爱情。梦见别人非礼梦见别人非礼自己梦见别人非礼自己：出国做生意能挣大钱男人梦见别人非礼自己预示出远门。旅途上要小心饮食卫生，职场新人梦见别人非礼自己工作上：工作上会有小挫折出现，让对自己的能力产生怀疑。但也有有可能是机遇、应从多角度度分析,此外。易有不合群表现！有些情绪化。梦见非礼别人梦见非礼别人：当前或许有些小困难！但不久会会可转运!商人梦见非礼别别人预示您的财运：财运开始回落、收入依然有所增长。3018不过增幅下降！投资方面，有适合长期投资的项目出现。对市场的自我分析较为可信、找工作者梦见非礼别人预示找工作：求职运气走低，的表现不够认真、有些随意！同时！意外的情况较多、自己也有可能出现反悔的想法、最后的总结、根据以上内容所诉梦见非礼别人可能当前或许有有些小困难!要小心点。 求采纳为满意回答，！
梦见有人拿刀捅自己，预示麻烦即将过去，会得到意外之财、生意上2490也会兴旺？ 1499 如果梦见小孩拿刀捅自己。预示会有口头争执的发生，需要忍耐，不然有血光之灾、 商人人梦见磨刀、预示生意上有有所突破!能够生意兴隆！ 旅行者梦见大刀。预示不久就会还乡探望亲人， 梦见有人被刀刺伤。预示会有钱财上的损失！事业上遇到阻碍碍而前功尽弃？ 梦见有人8951送给你刀、预示你会收到好消息、 梦见收到菜刀!预示收入增多。生活得到好的改善。 战士梦见刀！预预示即将有任务执行！。
你现在的现实生活中遇到了什么困难。你迫切急需帮助，而你以得化险为夷的办法了，但是你你得到办法的方法、是有求人人之嫌、但3890是你也不想这样做、只是临时抱佛脚！这时候！你命中的桃花运运以到来。 所以你现在的 男朋友/女朋友 一定得好好对待、他/她 是你化险为夷的恩公！人不能忘本、也暗示了你的事业或者学业会更上一成楼！！
睡眠质量6953差几乎人人都会遇到!那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受，睡眠质量不好怎么办！当睡眠问题以常态的形式出现！对人的影响可想而知！下面就为您介绍8种治疗失眠的方法！ 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉！无法法专心投入学习和工作,还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦、 首先 心理专家表示、在价值观上不要把睡眠看看得非常重要。这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础、 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事、整天想的就就是怎样才能睡好觉、如果失眠了，就会焦虑，烦躁！从而更加睡不着。 其实，睡眠是让大脑和身体休息的最好方式、但体力劳动和锻炼也是让身1870心放松的另一最好方式,如果前一晚上没睡好、可以在早晨洗0705个热水澡，外出锻炼一下身体。精力一样充沛！ 虽然说如果人真的的一夜不睡！3天就可以1953让人的精神崩溃！5天天就可以导致死亡！但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时、其他是有梦睡眠， 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因！由此可见，大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重，人应该相信自己的生生命力!提升对自己心理健康，身体健康的自信，是心理治疗失眠的第二个重要环节、 记住。不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过2388几天时间）、每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量、每个人都有这种的经历！老是问自己睡眠质量不好怎么办、不用担心！如果你被睡眠问题困扰，不妨试试以下的8种方法、可以帮助你恢复了宁静！自然入睡， 1！订出时间表，并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉、每每天准时起床!若打破了这个时间间规律会导致失眠，在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟，使你在星期一很难早起、确6360保就寝时间不要少于8小时, 2，避免咖啡因。尼古丁！酒精饮饮品 避免喝含有咖啡因的饮品!它好比兴奋剂使人保持清醒、咖啡因的来源有：咖啡！巧克力、汽水！非草本茶！减肥药、9104以及一些止痛药!由于尼古丁的作用。吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来，还还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段!如果你希望有一个良好的睡眠！至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西、此外。尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛、 3！运动 尝试运动20至30分钟一天，日常锻炼也常常帮助人的睡眠，但是就寝前运动可能会干扰扰睡眠、为获得最好的效果、应该在睡前5到6小时运动。而0050不要在就寝前两个小时内做运动! 4！享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴，阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡，你可以选择某些休闲活活动与睡眠联系在一起。使他们成为你就寝仪式的一部分！ 5。睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了。这样只会令自己更更睡不着！起来把想做的事情做完在睡！ 6、拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度、极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡，任何时候都要确保一个黑暗，安静的环境，避免在电视或收音机打开开的时候睡觉，因为这样会养成需要有电视5662或电台才能睡着的坏习惯， 9541 就算睡不着也不要只躺在床上!做一下其它东西、例如：阅读！看电视！听音乐。直到觉得困了，担心睡不着的情绪更会影响睡眠。当你4773有睡意时回到床上、尽量避免在床以外的其他地方睡觉、 7。如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着！或是第二天觉得很累，那么你可能有睡眠失调。应该去咨询一下医生！你的保健医生也可以帮你、如果没有起色， 你也许要在你家附近的医院找找一个医治睡眠的专家！大多数睡眠障碍可以得到有效治疗！所以你终于可以得到良好的睡眠。 8，睡到天亮 如果可能的话。通过阳光，强光叫醒自己！阳光！有利于身体2653内部的生物钟每一天重新调整!5430睡眠专家建议！睡眠有问题的人每5908天早上在阳光下晒一个小时, 请务必采纳。我再次谢过 、！
梦中的狗依据它的种类、行为的不同、是有不同的解释的。不知道你梦中那狗是什么样的狗，如宠物、看家狗！猎狗、黑狗等他他们代表的意义都是不一样的， 但被狗咬都是表示一件事情。就是有人人捣蛋!要引起你的重视、，
是的 、在科学的角度上说！常做梦就是大1435脑皮层过度活跃。也就是很聪明、。做梦挨骂、晚上老是做梦怎么办