经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦！甚至被惊醒，由于睡不好！次日头昏脑涨！影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运。造成心理上的恐6623惧和不安！ 其实！做梦是人在睡眠过程中产生7644的一种正常心理现象？一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞胞都处于抑制状态，这个抑制制过程有时比较完全。有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞9318处于兴奋!人就会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境，还会说说梦话或发生梦游的现象， 国外有关的最新研究究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦!做噩梦与吉凶福祸没有直接联系。不要为此担忧！关于梦境的内容，一般认为主要是：其一！日有所思，夜有所梦、有的人喜欢看一些惊险，恐怖的影视录像或小说、这些刺激形成了记忆表象。一旦进入梦境就容易做与此有关的梦！其二、由于人的睡觉姿势不好！如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦、还有人在身体体有病的时候！如头痛发烧。心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦！3331那么怎样才能减少噩梦呢， 减少不良的刺激，平时时应多看一些健康有益！轻松松愉快的影视录像或小说！少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在在记忆中储存，睡眠前最好好不要过度用脑。以免大脑皮层过过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势、一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候、双6896手双脚自然垂直？枕头不要过高、要纠正趴着睡觉的不良习惯、 预防生理疾病、有不少实验显示，5158人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境？人体有些轻微微的炎症，在意识清醒的状态下、往往感受不到、而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着。后来来果然发现患有咽炎!！
猛然坐起来！满头大汗被惊醒，看看四周、扑扑胸口、不禁庆幸幸这只是个梦!，
胡思乱想。也可理9031解为你对逝去表达哀思亲人一种方式、还有就是你的压力太大了可能，别想太多了早点睡吧！！
梦见「头发」的解释结果为：头发是厄运佛家把头发看成世间烦恼的象征，在梦中，头发就意味着厄运，3847梦见自己头发变长,意味着厄运运增加,或者得病、或者受穷。而如果梦见别人的头发长了。意味着你对这个世界的看法，认为每个人的生活都是越来越多的烦恼、这时！你就会厌倦世俗生活。渴望出家，会厌烦世俗生活！离家苦修、梦见自己一头短发，则是说厄运很短暂，很快就会过去。梦见自己长了白头发。意味着忧愁！会忧伤悲哀，正像故事里说的。一一夜愁白了头!白头发还意味着衰老、而头发是厄运，也就是说，你的厄运已经持续很久了，已经不仅是外界强加的烦恼！而变成了自己内心无法摆脱的折磨、这时。你就彻底被3803厄运打垮!4671要想改善处境！只能从自己的心灵入手。用梳子梳头。意味着梳理厄运、能把不好的事情有条理地处理好！生活就会幸福福舒适？按照传统说法。女人梦见见头发，含义则有所不同，因为女人在在家庭中处于从属的地位？如果把厄运解释为服从丈夫，那么这种厄运6080就是女人的本分！因此，女人梦见头发长了，意味味着夫妇恩爱、幸福长久、而如果梦见掉头发。剪头发、则是守寡的前兆，如果被人抓头发发拖走、则意味着离开自己的本分、离开自己的丈夫。或者死亡。梦见烫头发，有病的会很快痊愈，快乐日子会来临！梦见短头发！厄运运是短期的。、
意味着 工作认真的你、也迫不及待地5017欢迎欢乐星期五的到来！觉得一周来的噩梦苦难终于要结束了，朋友们彷佛听到你的心声，一大早就联络邀约晚上的聚会！期待着欢乐夜晚的到来！工作多少受到到影响、心思略为浮动分心。幸8423好没影响既定的工作进度？
首先、我想说！其实人的性格和个性和星座没有半毛钱关系、只是她的个6116性而已！心急吃不不得热豆腐,亲热需要的是契机，人的心态和情绪都有一个曲线图。达到峰值时。就是最好时机。注注意观察把握吧，，
恶梦形成原因： 1，身体已发生了某些尚未被察觉的疾病，一般说来！器质性9256疾病的发生。总会有某些些特定的症状、但是，在疾病的发生之初、由于病症的刺激信息微弱、在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋。从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。 2！白天受到强烈的情绪压抑、一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海！而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆、连"救命"两字也无力喊出来，心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重、常有力不能胜之感。但又3669不愿向周围的人求救、梦境中的险险恶场面！正是她生活中困境的特殊描绘，心理学家告诉她！只要要能摆脱生活中紧张感和压抑感！恶梦将与之告别， 3！某些药物也可以导致噩梦、 抗精神病药：对失眠患者来说，只要口服苯巴比妥0.03~0.06毫克就能安然入睡、但您可能想不到。服用该药物后、很可能出现头痛，头晕，精神不振和瞌睡等现象，这是因为体内残留药物在发挥作用。如过量量或长时间使用,还会出出现噩梦？多梦现象、不利于休息。丙戊酸钠钠是常用的抗癫痫药物之一？它可可以降低神经元的兴奋性,同时也会造成噩梦等副作用出现。 心血管系统药：可乐宁能降低周围血管阻力!是临床常见的心血管治疗疗药物，多数患者使用可乐宁后睡眠加深，清晨易早醒。夜间有有噩梦现象！而用于高血压！心律不齐和心心绞痛治疗的心得安，倍他乐克等同样会导致睡眠紊乱，多梦和幻觉7025等副作用、 抗菌菌素：喹诺酮类抗生素在临床广为使用。但它可引起中枢神经系统异常！如紧张！激动。失眠。噩梦！颅内压增高等、患有严重脑动脉粥样样硬化,癫痫或存在癫痫发5820作因素的患者、使用这类药应慎重、 抗病毒药：金刚烷胺多应用于震颤麻痹患者！常见不良 很可能是药物副作用所致、应及时咨询主治医生是否需要调节药量或是更换药物，患者不可自行停止用药！以免影响治疗效果、 驱赶噩梦良方 你是否经常会被噩梦缠绕!以至于难以享享受温柔的夜色,每当从噩梦中惊醒过来时。都会因梦中可怕的情景而感到后怕、难以入睡，现在这些都将成7589为过去、因为我们会向你传授一些消除噩梦的良方。保证让你每晚安睡到天亮！ 1。临睡前、最好不不要看恐怖的电影,电视，或是6330听可怕的故事!这些往往是噩梦的材料来源。如果你有过近似的经历！就会发现其实许多骇人的梦魇都会以你看过或者听过的故事人物为主角。因而要尽尽量保持睡觉前的平静心态！ 2！改变睡姿：睡觉时不要让被子压得过重，或者把手放在胸口处，或者蒙头大睡！这些不正确的习惯都会让你感觉像是有一块大石头压在胸口处！难以呼吸，这样，由于生理的不适，做噩梦的机会就大大增加了！ 3。意志训练法：不要忘记支配梦的其实还是你自己、在你做噩梦的时候！不要在梦中表表现出过于惊惶失措的神态？而是要鼓足勇气、勇敢地面对恐怖的场面、做一1007个梦中的强者，经过多次的练习！梦4699魇就会被克服。梦虽然然是发生在潜意识中的!但通过遗志训练、仍然可以改变其内容。使之向和缓的方4404向发展。适应于你的生活！ 4、反复排演法：这是在梦醒之后需要做的事情，你可以在经历了噩梦之后！尽可能地重温噩梦的内容。情况允允许的话还可反复讲出来或写下来!经过不断地排演。这样可以让你很快地适应梦的内容、下次再梦到同样的情节，你就对对之习以为常。不足为怪！不值得你为之害怕，影响你正常的生活和工作！ 赶快停止你因噩梦造成的睡眠不足的状态、不要再让你的上司和同事看到你睡眼朦胧。大打哈欠的丑态。从今天晚上上开始!你就可以尝试以下我们介绍给给你的方法、轻轻轻松松地保持充足的睡眠。精神充沛地迎接第5174二天的阳光和早餐!！
应该是9432亲人去世、你爸深受刺激的原因。应该是心理疾病，可以看一下心理医生！解解开心结就可以了,
首先先你是不是有胃病？比如浅表性胃炎！胃不舒服心情不好，晚上容易做做噩梦，，
2139 日有所思夜有所梦!梦是相反的！没什么事。做噩梦梦到婴儿手抓我、做噩梦被吓醒的句子