不少人有这样样的苦恼：入睡后。常常做噩梦。甚至被惊醒，由于睡不好！次日头昏脑涨！影响响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成心理上的恐惧和不安， 其实。做做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比比较完全！有7976时不够完全,如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少5406数区域的神经细胞处于兴奋、人人就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系！不要为此担忧，关于梦境的内容、一般认为主要是：其一。日有所思！夜有所梦！有的6248人喜欢看一些惊险。恐怖的影视录像或小说、这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦！其二！由于人的睡觉姿势不好。如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐恐怖的噩梦!还有人在身体有病的时候、如头痛发烧，心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会会做噩梦。那么怎样才能9582减少噩梦呢， 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益！轻松松愉快的影视录像或小说？少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说、避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、 5447 注意睡眠的身体姿势,一般采取右卧睡眠较好！仰着睡的时候、双2319手双脚自然垂直！枕头不不要过高？要纠正趴着睡觉的不良习惯、，
做梦是一种生理现象！但有些人认为做1710梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的！做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现、如如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情、不妨每天早上把所做的梦9387记载下来!仔细分析，从中你会发现内心的一些欲望！而这些欲望你很有可能毫无知觉，如果做梦导致你的不愉快。那么你可能有焦虑或是抑郁倾向、即即时就医是明知之举。却勿错1219过最佳治疗时期! 经常做梦很正常、甚至每每天做梦都很正常!只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目。就就不是身体不好或者睡眠不好的表现！比如，你知道昨天天晚上做了梦？也大致5346记得梦的内容和梦里的一些场景!但是真正想要回忆某个细节时、又发发现想不起来!这说明明其实你这一觉睡得还不错！ 但是经常做噩梦是不正常的！至少可以说明3点：1！他身1521体的某个部位出了问题或者至少不那么健康？2。精神上的！神经紧张张之类!3。睡姿不良、比如有人经常梦到在梦中吃东西、第第一可能是饿了，第二可能就是胃不好！还有人会梦到被绳子勒、说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼呼吸道,其次就是精神非常紧张。 所以综合来看。我觉得你最主要的问题可能在精神上。压力应该比较大。不妨首先从这个方面寻求解决！有些实在太累的目标就不要强求了、缓一缓吧、而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药、 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查！因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起、一定不要小觑了。 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设？东西西摆放得是否太密。床摆放得是否太低，床两边有没有很高的柜子、床四周1303有没有对着镜子，家里有没有特殊的气味！等等、 还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗！屋里7749空气好吗,被子有没有太重了。枕头有没有太矮了，等等、 我想、从以上几个方方面去寻求解决。应该会有所改善，，
我也经常这样，就是比7553较平常的事。但是总是感觉接下来马上就要发生很恐怖的的事、所以就吓醒了、6418然后一闭眼睛就好像能接着做这个梦？搞得半夜起来就没法再睡了、
生生活压力大、
房间密7923封性太好,不透气。导致人大脑缺氧。这样很容易引发噩梦，！
梦是一种奇异现象，0534而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是、梦是睡眠期中。某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 如果你特别重视一个问题！它就可能出现在你的梦里面朋友你最近是不是有很多烦心事? 心理学上有一种症状跟你很像 心理压力过大会产生 失眠 多梦 说梦话 睡眠质量不好 如果你是这个原因的话我建议你,多到户外走走散心！要不找点朋友聊聊天、不要太压抑自己 祝你天天开心 如果是没有什么烦劳的话 那你就去尝试着调整睡眠姿势看看是不是其8393他人为的因素影响。比如睡觉之前喝含咖啡因 或是使人兴奋的东西， 如果只是一般的症状状的话!可能是因为为换了个地方睡眠质量不好!造成做噩梦。可以再临睡前多做运动、2257使自己十分疲惫。可能会有助于你入睡、看看家附近是否否有信号塔之类的东西？有几个！强大的辐射会严重影响人的睡眠、一般的信号塔都是符合国家规定、再一定的辐射量之下、不会对人体造成明显的影响，可是辐射是可以叠加的，如果附近有多个信号塔、辐射叠加以后就会超过人体的承受能力，造成伤害、再看看你家的装饰装潢中有没有一些有毒的装饰材料！漆。胶等！要是你有信仰的话也可以注意一下。这这种东西很玄的! 要不你在睡觉之前可以做一些运动 让身体疲劳 这样的你的睡眠质量就比较高了 不会乱做梦 这是我个人的看法仅供参考！
因为没有你的详细资料料不好分析。首先做了冠脉CT吗。要是没事那基本排除冠心病。当然另外还有一些0406人即使冠脉造影都没问题还是会胸闷？在医院也见到一些这样的病人、但这都是少数。我们叫它它X综合征，很简单的办法下次再闷时直接口服速效救心丸看是否有效果，若很快缓解说明冠脉有问题！要没效果说明不是冠脉的事、另外心悸！有没查过心电图。排除心律失常！常见的房颤， 其次你说打嗝！胀气。是否有胃溃疡。有没检查过。需要排除。 另外！喘！是是否有肺部疾病？有没做过检查、比如COPD、和哮喘、还有发作时什么情况。 最后，因平时失眠、考虑心里是是否压力大、有时精神方面因素也会引起一个叫神经官能症的。可以适当用一些调节神经的药物，还还要控制好血糖。因为为血糖高引起很多并发症，！
据说人在梦中的家实际上代表自己的内心世界， 梦见有人进入你的家里偷盗、应该是最近有什么“事情”闯入了你的内心，不排排除是爱情！，
那应该是你的的潜意识在作祟，、！我以前被情感伤害过。所以会经常梦见跟那个人有关的事，也是自己最最怕的事，然后梦里很难过！醒后心里也一直难受，
心有不甘的一天、今天你的反应不太灵敏哦，总是容易被一些无关紧要的事情拖住手脚。估计有些重要的机会会被别人人抢去,做梦梦里做噩梦、最近老是做噩梦，是怎么回事？