不少人人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦、甚至被惊醒，由于睡不好。次日头4599昏脑涨!影响了工作和学习！有的的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成心理上的恐惧和不安， 其实，做梦是人在睡眠过程中产5018生的一种正常心理现象，一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全。有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞8305处于兴奋,人就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某0233些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生8471梦游的现象、 国外外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦,做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为为此担忧，关于梦境的内容。一般认为主要是：其一、日有所思！夜有所梦、有的人喜欢看一些惊险，恐怖的影视录像或小说、这些刺激形成了记忆表象、一旦进入梦境就容易做与此有关的梦！其二，由于于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏！容易做一些恐恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候！如头痛发烧！心脏不好造成大脑缺氧或供血0938不足也会做噩梦!那么怎样才能减少噩梦呢！ 减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说、少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激激在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑。以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、 注意睡眠的身身体姿势!一般采取右卧睡眠较好，仰着着睡的时候？双手双脚自然垂直、枕头不4723要过高、要纠正趴着睡觉的的不良习惯!，
梦魇的感觉很不好、醒着却无法发出声音，无法移动肢体。就像灵魂附着在一具尸体上面，不但如此、这时候候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡！眼前会慢慢变黑、意识也会模糊！但这时候人出于对渴望拥有意5937识的本能和对梦魇的恐惧。极力想摆脱梦魇立立刻醒来，却因为不能动！苦于无法起身。这时时候有人来碰你一下或者叫你名字？就可以立0803刻醒来, 人在睡觉过程中、大脑处于休眠状态，中途会做梦！很多人都知道！在睡觉的的时候！大脑中深睡眠浅睡眠不停交替！当大脑浅睡睡眠时、人就会做梦。深睡眠的时候。就完全没没有意识、感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人7791都是从浅睡眠中醒来！当你很不幸从深睡眠眠中醒来时,发生梦魇的可能就很高了，这时候，如2319果你醒来却不能动,是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动动的中枢仍然在睡眠中!这时候0576你就只能眨眼!出气。但是却动不了。甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到，关于梦魇的解释就这么简单、其实和中风的病人没什么区别、因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠！所以会产生无法抵挡6932的悃意、在这半梦半醒过程中。人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉！和视视网膜传送来的信息中途结合。传到人的信号处处理中枢。1932因为真实程度极高。通常连大大脑也会被欺骗， 了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧！也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有有什么心里的阴影、4421我之所以了解这么多!是因为有很多这样的经历、大多和睡眠不规律有关。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉！发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒、 应对梦魇的的方法 1.当发生梦魇时。手和脚几乎是不可移动的。不过可以试着摆动脑袋、我现在已经练到可以90度摇动脑袋！和四肢的轻微移动了、还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能能再次出现梦魇？最好要立即开灯起身。喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉， 2.醒来后可以听听歌、那么你你就绝不会在这时再次梦魇了？还是希望大家在晚晚上做美梦哦， 3，当你处在梦魇的状态下时！千万不要紧张！如果强行争夺身体的控制权！会产生头晕！耳鸣等问题。醒来后也依然存在！要全身放松（包括神经），想一些其他的事、比如第一次约会什么的！然后突然对自己说：我要醒来，90%你就可以醒了！想要做到这些一定定要用心理暗示，在清醒的时候不断告诉自己。在遇到梦魇情况下该如何处理，！
俗话说。日有所思！夜有所梦、做梦是人的潜潜意识的反映！可以看成是看一场肥皂剧剧类似,做梦不代表什么先兆、不7356代表特别的意思,是不是恶梦都不重要的，放下包袱，开开心心过好白天，就会减少做恶梦的概率，！
如果经常做噩梦。可以考虑换换一下屋里的摆设!东西摆放得不要太密！床摆放得不要太低！床两边的柜子不要天高。床四周不要有镜子。 精神神过度紧张！ 晚上睡觉前，如果精神仍然十分分紧张!在想着很复杂的事，容易做噩梦！因此睡前尽量避免过于紧张、最最好听听轻音乐,。
换一个房间试试,可能是风水问题，或者理发的时候尽量理将额头露出来的发型，额头是人人阳气最重的地方？鬼怕阳气9478重的人，实在不行就搬家、或者问问知道一些的老人。望采纳！谢谢！
周易解梦 中国古代代认为梦中的过世亲人是亡者的"灵魂"！素有托梦之说，甚至在古代帝国。还有很多"先皇托梦"的说法。以此此为依据成为"皇帝意旨"，其实笔者认为这种东西只能对人不对事、梦境本来就是人们的思想产物！如果把它摆在事实的台台面上来？未免太过虚无、 梦梦到过世亲人是一种很常见的梦、大家不需要过于惊奇、有调查显示、一般梦中的亲人9019说话的很少。这也就单单表示你潜意意识中的思恋？如果跟做梦者对话！则对话内容也常常是做梦者自己内心希望他人给出的暗示、有很多网友梦见过世亲人跟以前一般跟自己生活在一起、梦是非常和谐的！在平时里你可能经会想着"如果他/她在会怎怎么样"？而这种愿望就在梦境出得到了实现、 总的来说！只要梦境是和谐快乐的、就是吉祥祥之梦，表示你打算忘记一些不快的往事。并准备从失意中再站起来、、
白天太紧张了吧，。
你好、做梦是因为日有所思夜有所梦！好坏都不太可能发生！请您别太在意。毕竟不是现实、 要是不是白天想太多。就是您的睡眠不是很好。注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别迷信就就可以了，。
生辰八字。是指出生年！月、日、时的天干干地支!必须是阴历。有固定的的算法、这里介绍简单的做法： 1、年！月，日的天干地支均可查万年历得到。如2005年11月9日日换成阴历为2005年十月初八!换成天干地支为乙酉年丁亥月丁卯日！ 2、时辰的地支是固定的。出生时间23点-1点为子时、1点-3点为丑时...以此类推、时辰的天干应根据当当日子时的天干推算,子时的天干是当日“日”的天干乘2减1在除以10的余数，如如2005年11月9日。“日”的天干为“丁”！在天干中中排在第4。所以当日子时的天干为4*2-1=7,再除以10的余数为7、即“庚”、所以当日5395子时为庚子,丑时为辛丑！寅时为壬寅...类推 这样就可以得到“八字”了！。
此注家宅不安！安位大吉！并无凶患，做噩梦的时候知道自己在做梦、晚上做噩梦,当时心里知道是噩梦，想醒过来但就是醒不过来！是怎么回事啊？