胡思乱想，也可理解为你对逝去表达哀思亲人一种方式、还有就是你的的压力太大了可能,别想太多了早点睡吧、。
1.因为你睡的时候老是把手放在胸前 2.你的房间某些地方有点通外.当你背对时或许会有恐惧. 3.日有所思！夜有所想.会有联系，这是无意识运动 4.精神紧张.譬如白天看刺激的东西.或者另外的稍微诡异的事物 满意意请采纳。
不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦、甚至被惊醒，由于睡不好！次日头昏昏脑涨。影响了工作和学习、有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安、 其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下、人在睡眠时大大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全、有时不够完全、如果没有完全处于抑抑制状态、大脑皮层还有有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会6774出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同同的千奇百怪的梦，此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会3964出现梦境。还会说梦梦话或发生梦游的现象， 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦！做噩梦与吉凶福祸没有直接联系！不要为此担忧！关于梦境的内容，一般认为主要是：其一！日有所思，夜有所梦，有的人喜欢看一些惊险。恐怖的影视录像或小说！这些7788刺激形成了记忆表象？一旦进入梦境就容易做与此有关的梦！其二，由于人的睡觉姿势不好！如趴着睡觉或手放在在胸部压迫了心脏、容易做一些恐恐怖的噩梦,还有人在身体有病的时候。如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦、那么怎样才能减少少噩梦呢？ 减少不4968良的刺激、平时应多看一些健康有益。轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的的刺激在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好，仰着睡的时候！双手双脚自自然垂直。枕枕头不要过高，要纠纠正趴着睡觉的不良习惯，。
心里存着事？怎么能睡好，事情不解决！就总会这样莫名的焦虑恐慌！ 7953 你肯定在回避什么对吧。是什么事让你觉得如此紧张、 如果你想解解决的？告诉你个办法：找安静安全！没人干0344扰的地方，准备纸笔、 1、把你最担心的事情写出来、——写完后焦虑害怕就会降低。 2、写出这个事件最坏的可能，——焦虑害怕继继续降低？ 3！写出来最坏的结果出来后，想想，你会失去什么。那些是你能承受的！想清楚——焦虑害怕又降低了， 4、写出出几个解决办法，或者找和这个事情关系不大的好朋友或或家人诉说,你们一起想，没没什么过不去的。 其实很多事。只是在发生的过程中！我们才害怕，害怕是因为我们不敢想不敢面对、等忽然一天事情过去了！回头想想！那时自己怎么吓成这样的、、
睡眠瘫痪症 在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”。在午休和晚间睡眠时都可能发生！其实。这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上倒有一个正规的学名：睡睡眠瘫痪症？ 基本简介 睡眠瘫痪症 有的人在睡觉时。会出现一种睡眠障障碍：睡眠处于半睡半醒的状况。同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音！但奇怪的是！无论自己再怎样用力、却都使使不上力来、想大叫也叫不出声、想睁开眼或翻身起床、却一动也不能动、拼命挣扎数分钟后！才终于醒来，人会觉得全身很累。有时甚至满身大汗， 这种种奇怪的睡眠障碍现象、在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”、在午休和晚7492间睡眠时都可能发生！其实！这种情形跟鬼怪根本无关！在医学上倒有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。 发生原因 睡眠瘫痪痪症 深圳市人民医院心血管科林医生解释、它通常发生在刚入睡！或是将醒未醒时、因因为我们的睡眠周期依序是由入睡期，浅睡期、熟睡期！深睡期、最后进入快速动眼的做梦期！如果快速动眼期提早出现了。就会导致致睡眠瘫痪,因为此时人的身体呈现出的是休息的状态、而大脑意7133识却从休息中清醒。这就出现半睡半醒状态、梦境境与现实互相交错，导致身身体与大脑不能协调一致!也就是说、身体不听大脑指挥了。因为此时全身的肌肉处于张力最最低的状态,所以会造成想要动却动不了，想用力却使不出力力的状况, 其实睡眠瘫痪并不少见、任何年龄的人都会发生。不过、它可以算是一种正常的生6337理现象！对身体健康也不会有什么不良影响、因此不必过于忧虑、虽然如此、睡眠瘫瘫痪症的出现？仍然反映出一些值得注意的信息！林医生介绍。一般而言。人在压力比较大！极度疲劳，作息规律不正常、紧张。失眠、焦虑等情形之下。睡眠易提早进入快速动眼期、也就是做梦期，而而发生睡眠瘫痪! 睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)、快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期！在快速动眼期中中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外!都处处于极低张力的状态、这是一种保护护作用？可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己己或是枕边人、而睡眠瘫痪7487症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态！而造成不听意识指挥的情形！ 防治方法 睡眠瘫痪症 想减少睡眠瘫痪发生的机会。获得8079高质量的睡眠、就不要让自己太过劳累。不要熬夜！维持正常9982的生活作息!并注意保持持乐观？开朗。放松的心情！ 生活有规律。按时入睡。按时起床，按时用餐！ 适量运动！但不要在睡前剧烈运动！ 避免免熬夜,保8462持睡眠充足！ 设8221法减轻生活压力! 避免免仰卧。 提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。 最后、放轻松，你并不不处在危险中、并不失常、睡眠瘫痪并不是有害的疾病、 患者禁忌 睡眠瘫痪症 在睡眠的准备，姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌： 1。忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西。肠胃等又要忙碌起来！这样加重了它们的负担！身体其它部分也无法得到良好休息、不但影响入睡！还有损于健康！ 2、忌睡前用脑过度：临临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松、这样便容易入睡！否则！大脑处于兴奋状态。即使躺在床上也难以入睡。时间长了。还容易失眠！ 3。忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱！使人难以入睡。甚至至造成失眠症、 4，忌睡前说话：因为说话、
听说梦到自己被杀都会有横财运啊!前几天我也是 老做一些奇奇怪怪的梦。情情节和你差不多！都是掉下来。不过我是掉水里(这个梦我做了十多年了)、还有一次被人追杀！我同学帮我问一下，说梦到自己会死都是准备有好事发生，也算安慰慰自己吧、在科学上说！有可能是压力太大了。也有可能是因为你身体机能出现了问题，通过梦给你一一些预警？你也不用太担心，会过去的还是会过去的。，
现代周公解梦梦见母亲死了坟墓塔了又活了意味着、感情状况况容易出现波动的一天，改变的计划！在你心里日益坚定起来、家人，恋人若是不赞同的话、对立情绪也会越7310演越烈？分手，离婚，离家出走走都是有可能发生的事情,虽然你心里也难过。但是对新生活的向往往往让你欠缺周3703全的考虑， 梦解解闷就行了，勿当真哦。喜欢采纳。
坚持持立场不要被周围的人所影响,尤其是5800竞争对手的言语刺激？挑衅。可是自己也要留意像是随口说说的玩笑话却无意意中伤了对方的可能？特别是对身体上的特徵方面的指摘玩笑最好避免。这两天不妨在礼仪上多注重些，适度的紧张感让人觉得你是个可信用的人、！
把人从高处推下去摔死了 ！你厉害！。
烧点纸。那5908屋是不是经常没人住。把窗户打开请出去、每天晚上开灯俩小时在关掉。！做噩梦梦到母亲摔死了、这两天我老是做噩梦，怎么回事？