每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的的梦”!“我晚上梦多。简直没有睡着”，于是、这一天学习。工作起来似乎还真感感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就6711表示不曾睡好！4142正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感。你每天晚上都2118必定做4～5回梦。说整夜做3892梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少！国内外外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验。认为这这类体验与性格有关系、无无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一一种必然的生理现象、是一种主动的的生理过程、其表现形式有表表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情情绪因素和性格特点有关！比如，性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁、焦虑的人人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实实验中？只要20分贝的音音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高！临床上常常2519见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤，心情不畅！睡睡眠不安有关。因此失眠者0325往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估估计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述1736与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多数专家认为、失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位，在生理理上的作用!以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念！封建迷信信思想对梦的不科学解释？使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，7944使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽4055略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状！不知知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验、 (3)对对自己的健康过分关心,对梦感过过分关注、导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健4437康的担心。对失眠的恐惧。以以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同9721一个体在不同的时期、功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以。有的人一段时7211间梦感强(梦多)，另一段时间间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在！但不能能认为失眠和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以以少气之厥,令人妄梦。其极至迷、”所谓少气、即气不足！气不不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦、其为原因之一、而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安、发为多梦！阴血亏虚、不能奉养心神！潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游，发为多梦。若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱9654梦纷纭，常伴有头昏神疲的一6768种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦梦易惊、失眠，神疲困倦，短气！或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡。苔薄白、脉细弱！ 治法：养血益气！宁心安神， 选选方：参香散加减, 药6473物：人参9g、黄芪，茯苓、白术、山药各12g。莲肉，砂仁。沉香，檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症状：：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏，面色不华。舌淡、脉细。 治法：养养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减、 8768药物：熟地、当归、白芍！川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥，舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减， 药物：当归，茯神！麦冬！生地各12g、黄连、远志。竹叶，人参，黄芪！胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦！失眠、多梦，遗精、腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物物：黄连,黄芩，白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡！苔薄白、脉细弦无力、 治法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹、 药物：：酸枣仁？龙齿各12g！车前子。茯苓、麦冬！茯神、天冬，熟地、山药各9g！五味子。远志、人参各6g、肉桂，朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲。面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白。脉细弱， 治法：补益心脾。 选方：归脾汤！ 药物：人参。远志！木香各6g。黄芪、白术。当归！茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷！舌质红，苔黄腻、脉滑数！ 治法、清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g，半夏！陈皮！茯神、竹茹、枳实各9g。甘草！生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此。如如果仔细询问这些人！都会发现他2507们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦7080恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反反而变浅了？这样的睡眠不能能使大脑得到充分的休息和恢复？却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了、效3499果却更糟了？醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都是1258从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者！为了缓解症状！改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药。以9948减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、8108治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长1604期服下去又会对药物产生依赖？所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失，总之，烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了，！
我不懂医术、但凭我的经经验说两句!一般恶梦就是你的睡觉的姿势不好或者被褥。垫子的问题！动不了的时候，往往往做被人追的梦？醒来了！会觉得胳膊疼！或者一边的胸部外侧疼！被褥厚了，就会做被东西压住的梦。冬天还会做在马路上光着脚走动或者跑动的梦。醒来5326后发现没有盖被褥，还有垫子！垫子太薄或者太厚。而且不经常晒干。有湿气。也是做恶9343梦的一个原因！ 有几几个好方法：1!睡觉的时候。把苹果放在枕头边、让苹果香带入你舒适的梦乡， 2，睡觉之前喝点烈酒！让你睡觉中途不易醒来、 3。白天多运动。让身体疲劳。睡觉之前、洗个澡，可以以睡个好觉、 以上纯粹个人看法，没有一点科学依据，采取还是舍6352弃自己判断！梦梦中碰到恶狼！一概不负责任，，
中医认为肝藏魂！如果你经常做梦的话！说明你的肝脏是有一点小的问题了。但不是病理上的问题。到西医是检查不出来任何问题的、中医认为肝是藏魂的，所所以中医可以给你调理好？你到附近打听打听有有没有老的中医？给你调理一下。很短的时间间内就会改善的,！
哥们这叫做梦梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象，
马象征被人类驯服的大自然的野性力量。同时也是性欲强强烈的表示？特别是梦里骑着它的话。 梦中看见马、预示你近期顺利、平安无事、不会有有大的波折! 梦见小马驹！预示你将有好消息。如果马驹和母母马在一起。更预示你将大吉大利！ 梦见骑马？预示不久你会名利双收、地位上长、或者表示你心中的烦恼，将要要得以解决！在性方面，梦见骑马、梦里能感受到马上剧烈的颠簸、则代表有强强烈的性冲动和渴求;如果是骑在野马上。表示你已享受到性的乐趣。 梦见催马疾驰！表示你将迅速获得成功！ 梦里感觉非常害怕马，表示你可能在为工作中出现的小差差错担心， 梦见自己摔下马背！表示你有一个敌人，他一心要挫败你！你必须小心对付。否则会遭受巨大的损失！甚甚至可能身败名裂, 梦见长翅膀的天马，象征你内心成长或自我完善中释释放出来的能量,你的精神世界正正日益丰富， 梦见马向自己奔来、预示你事业成功，或能发大财， 梦见全身披挂的马。预示你衣食富足、 梦里有马紧跟在自己身后，预示你会得到荣誉。比如8684被授予名誉头衔等， 梦见见买马！预示你你将要结婚成家、 梦见7211有人送马给自己。预示你会9281在战略性的部门担任重要职务, 梦见驯马。可能预示你要完成特殊任务。 梦见自己给马喂水。表示你职位低微！要从低处做起。经受磨砺！ 梦见用饲料喂马、或者洗刷马匹，预示不久你会得到好机会，特别是有益于投机生意的机会！要好好把握， 梦见给马钉蹄铁。或或捡到马蹄铁!预示你会得到意外的钱财、或获得得超过预期的成功， 梦见马尥蹶子，预示你可能遭遇不幸。经历低谷时！朋友会抛弃你。 6982 梦见被马踢？警告你不要狂妄自得、 梦见打马！预预示你在工作上会遭遇波折！可能有被解雇的危险。 梦见有很多马！预示你会富贵发财、 梦见把马放了，或是梦里马离离开了你!预示你会挥霍掉祖上积积累下来的产业？ 男人梦见和恋人骑马！7633预示不久将结婚？少女梦见和恋人骑马、预示有可能感8107情会受到父母阻挠。已婚女人梦见和丈夫骑马、预示夫妻生活和谐，家庭和睦，离婚女人梦见和异性骑马、预1278示不久将会遇到适合的男人再婚, 病人梦见骑马、预示身体将恢复健康， 梦见与很多人赛马。预示朋友关系将恶化。你可能会因为个性倔强引起不良后果。可能会有朋朋友陆续离你而去？如不能改过、你将变得很孤独、 梦见马在打架！预示你可能会收到关于朋友的坏消息、 梦见马走进房间里？不是好事，预示你可能会出现奸情一类不好的事。 梦见自己被马咬、预示你可能会得到官职或受到提升！ 梦梦见买卖马匹，提醒你小心被信任的人欺骗！ 梦中见到或骑着一匹白马、暗示一切都有利利于成功!以及结识结交情趣相投的朋友和美丽的女人;如果这匹白马又脏又瘦，你的信任将可能被嫉妒你的朋友或者某个女人利用，他们将背叛你， 如果梦中的马是黑色的，你的运气非常好！但但你将欺骗别人，与异性偷情，对于女性、此梦表示丈夫夫的不忠， 梦见黑色的马！预示总的形势很好。但同时会有许多麻烦事和不快，通常做过此梦后！将会有短暂的快乐、 梦见骑着一匹漂亮的枣红马，表示好运上升、情欲的满足！对于女性！预示她的生活将变得得更好、将极大地享受5775物质上的满足。 梦中中看到或骑着骏马。预示安逸0295舒适的生活， 梦见骑着一匹难以驾驭的马、因为一个朋友或雇主的愚蠢！你的利益将受到损害。 梦见5114一匹马和别的马一样逃走！表示你将听到朋友患病病的消息、 梦见漂亮的小马，预示成功和阔绰的生活、但你将沉迷迷于情欲放纵的生活！ 梦见传种的的母马！预示和平共处！预示情人和妻子(丈夫)之间没有嫉妒，能够相安无事。 梦见骑马过河、好运很快就会会来临。你能享受到生活中的乐趣。如果河水浑浊翻滚，预期的快乐将被失望取代。 梦见伏在马背上泅过一条清澈美丽的溪水、你所渴望的快乐生活......余下全文>>，
（1）玉竹猪心2806：猪心500克,玉竹20克，荸荠50克。韭黄10克、鸡汤40克。酱油15克、料酒！盐！胡椒，葱！姜！水淀粉，醋、麻油少许、猪心心切成薄片、玉竹用水煮。提取浓汁20毫升！再配荸荠，韭黄。鸡汤，加入酱油！料酒！盐！胡椒、葱！姜适量煸炒！用水淀粉勾芡。淋入醋1043和麻油少许！每日1-2次！ 此药膳鲜嫩可口,养阴益胃。养血安神，对心悸、失眠健忘！多梦有疗效、 （2）猪肉海参：海参725克！猪里脊肉200克。葱，姜。香菜。海米，味精、醋！盐各适量、海参切成片，温水泡开！里脊8775切成薄片！分别入清水氽过、姜。葱切末！香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开！加入味精。醋、盐。随随即倒入碗内？参肉软溜，每日1-2次。可随餐食用， 此药膳补肾益精！养血润燥，是多梦！滑精。头昏目眩、腰酸乏力等症的理想膳食。 （3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克！冰糖200克。白糖200克！金糕30克！桂花卤少许、先将莲子蒸蒸50分钟，把冰糖！白糖，金糕，7887桂花和清水2000克!共熬成汁、浇入莲子中！可随意食用， 此药膳对多梦易醒。心烦失眠、心火尿亦，脾虚泄泻者有疗效， （4）参圆猫肉：桂圆肉15克。党参30克！猫肉250克，将桂圆肉。党参，猫肉一起隔水炖熟服食，饮汁吃肉。一般2-3次显效， 此药膳补中益气,养心补血，安神利脾、补病后体虚！治神经衰弱、多梦等症， （5）柏子仁猪心：柏子仁10克，猪心1具、将柏柏子仁放于猪心内，隔水炖熟服食！3天服1次！一般2-3次显效， 此药膳养心安神、补血润肠！可治心悸，失眠，多梦等症。 （6）干贝贝猪肉汤,干贝50克。瘦猪肉200克、将干贝和和瘦猪肉加水煲汤？食食盐调味佐餐。 此药膳滋阴养肾、对肾虚心烦。神经衰弱！失眠多梦。夜尿增多等症有良好的辅9654助疗效, （7）莲子芡实猪肉汤：莲子肉50克。芡实50克，瘦猪肉200克，食盐适量、将莲子肉，芡实，瘦猪肉一起加水适量煲汤、食2531盐调味佐餐、 此药膳补脾固肾。可治疗肾虚腰痛！梦遗滑精等症！ （8）辣椒鸡串：鸡肉50克、辣椒、酱油。料酒等！将鸡肉切成小块0123串在竹签上!略烤后涂抹酱油和料酒等佐料。再烤至鸡肉放出光泽！加烤过的辣椒即成。可睡前服用、 此药膳温中益气。补精添髓、促进睡眠。 3173（9）金樱子蜜膏：金樱子200克，蜂蜜200克！金樱子9803剖开去核煎浓汁。后加蜂蜜制成蜜膏！每次用10-15克，温开水冲服，每日2次。 此药膳膳补肾益精！固精止带、对精经衰弱。失眠多梦等症疗效！ （10）莲子猪肉：去心的莲子、百合各30克、瘦猪肉250克。将莲子、百合、瘦猪肉一起加水煲熟，调味服食、每日二次！ 此药膳有养心益肾。益气气调中之功。可治多梦！淋浊。带下等症， （11）党参猪心：党参。当归各100克！猪心1具。葱，姜。盐，料酒各适量、将党参，当归放入剖开的的猪心内，加葱。姜、料酒，食盐和清水共煮至熟为止。食时去药！吃肉饮汤！早晚随餐用！ 此药膳和血！养血。镇静！安神。可治疗失眠、 （12）牡蛎蛋黄羹：牡蛎20克。黄连3克、阿胶，白芍。炒枣仁。陈皮各9克！鸡蛋黄1个！先将牡蛎，黄连，阿胶，白芍！炒枣仁！陈陈皮一起水煎、去渣留汁！用药汁与与蛋黄搅拌均匀？放锅锅中隔水蒸熟，每晚服1次。 此药膳可宁神益智，镇静安神！健脾益肾！对失眠！多梦等症有疗效， （13）归参山药猪腰：猪腰500克、当归！党参，山药各10克，酱油！醋！姜，蒜末！香油各适量！猪腰切开剔去筋膜骚腺洗净、放铝锅内加入当归，党参。山药、加入水适量，清蒸至猪腰腰熟透！捞出猪腰。待冷切成薄片、放在平盘上浇酱油，醋，姜、蒜末。香油等调料即可食用！随餐服食即可、 此药膳可补益气血。壮肾！安神。主治失眠！ （14）参枣米饭：党参10克，大枣20个！糯米250克、白糖50克，将党参！大枣放铝锅内，加水适量、泡发后煎煮半小时！捞出党参！枣汤备用，糯米250克洗净加水、用大碗把米蒸熟后扣在盘中、3868把枣摆在上面,然后再把汤液加白糖煎成粘汁！浇在枣饭上即可、此可随餐食用。 此药膳可补补气养血!镇静安神！可治失眠。多梦等症， 2194 （15）乌灵参炖鸡：鸡1只？乌灵参100克。酒。姜、葱。盐各适量。乌灵参用温水浸泡4-8小时！洗净切片！放入鸡腹内！将鸡放入1536砂锅内,清水0536淹过鸡体？放入酒！姜。葱适量，旺火烧开后改文炎清炖，待鸡熟后加盐少许即成，每日2次！食鸡肉饮汤、，
睡前一直想事情。想一半就强行9449不想了!
可能你是过于依赖与母亲、很爱你母亲、或用不科科学说法,就是你的妈妈会活得很长。还有可能是学习或工作压力过大！
说明一下。睡觉做梦是很正常的！不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作作学习生活哪方面有些压力吧！你的身体属于亚健康状态、好好调节就好了！ 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，1448而是要看睡眠深度。楼主这是睡眠深度不够，换句话说！有可能是轻度度的神经衰弱？这没什么。睡前4810热水烫脚。并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡。试试！会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人、潜意识受到到抑制!所以晚上的梦梦便是人潜意识的释放。并且、梦可以调节人的心情。比如人白天很郁闷或遇事不公，心理有所不平衡。那么晚上做的梦9381可以调节！潜意识在梦中没没有约束,可以将白天不敢不能的事情展现面前。比如在梦中对别人报复回去了。那么人醒来便心情畅快许多（当然、人人一晚上要做很多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）、 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波！当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的。还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状！实验做了3天，最后被试出现了幻觉，由1430于人道主义。所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为，楼主的问题不在梦！5021而在于睡眠深度！ ——心理学学生留、
梦见蝴蝶 梦见蝴蝶在花丛里飞舞。会过上幸福豪华华的生活， 但是梦见断了翅膀的蝴蝶、会感到失望。生意亏损！身体患病。忍受精神折磨！ 梦龚蝴蝶落在自己的头顶或9202帽子上，会连升三级。或成为百万富翁、 梦见追捕蝴蝶、会与自己0041相爱的姑娘结为伉俪, 但是梦见抓住的蝴蝶又飞跑了，他相爱的姑娘会嫁给别人。，做梦二虎相斗、经常做梦怎么治疗？