此为肝气过盛,0623过盛则郁.人身之气血!阴阳五行、讲的是平行、任何一腑脏经络工作量不及与过及！都将将打破此阴阳的平行？ 东方方生风，风生木！木生酸，酸生肝。肝生筋！筋生心。肝主目！其在天为玄！在人为道，在地为化、化生五味，道生智，玄生神。神在天为风。在地为木。在体为筋！在脏为肝，在色为苍。在音为角！在声为呼、在变动为握！在窍为目！在味为酸！在志为怒。怒伤肝！悲胜怒！风伤筋。燥胜风，酸伤筋。辛胜酸。 生气，即怒、是为生起心。此肝经之气有过。则以怒为表，己心如镜，己身即体！体如空中一切！心照虚空！万法尽现！是以身体中气血所运、也在心中中有明？自己身体之中！一切所动、如天地之间一切万物的运行！心空照万物。一切所动，尽在心中，人在做梦时！阳匿阴主事。阴为体。如虚空万象！是中一切所运。皆有所表，一切所表！又尽纳心中。梦中，以怒为现、是为风起，于志为怒。是肝经有过、当泄肝气即安、若无他病！只是肝气过旺。那多喝些花茶！以菊花为主！就可以下此肝火。 祝你健康,
许多人人都认为！一夜无梦是一件幸福福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转，那么、为什么么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做做梦对人有许多好处，做梦可以以锻炼脑的功能？做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解! 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿8194没休息好"。"晚上梦多。简简直没有睡着",那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的。做做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上、做梦是一种生理现象。不管你有没没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也也谈不上梦多梦少，有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么。为什么会有前面的抱抱怨呢？有学者通过调查分析、认为与下列列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少？ （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心、对梦感感过分关注。导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心。对失眠的的恐惧，以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异,不同的个体的梦感感不同!甚至同一个体在不不同时期？另外。部分人虽然没有明显的失眠。但是1833在夜里做梦后白天就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重、情情绪受到压抑！从而出4093现种种不适现象! 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠！日间间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活！则应找医生看看。寻找原因并进行治疗。。
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”！“我晚上梦多、简直没有睡着”！于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实。这种旧2160观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有有梦的回忆，或有没6176有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦,说整夜3507做梦是夸张。说没有做梦也不不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失失眠症!进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明，这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的的普遍规律,还是3508从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此。人们为什么总习习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠0042无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感1393梦多且睡而不实、研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人！睡眠中都比较0025易惊醒,在睡眠7386实验中。只只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境2844回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤。心情不畅，睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数数的叙述与客观记录不符？不是夸大就是缩小！大多数专家认为！失眠的体验与情绪。性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦梦在睡眠中的地位！在生理上的作用！6125以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念、封封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦，疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太4497客观的体验! (3)对自己的健康过分关心、对梦梦感过分关注？导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的的程度也不尽相同!所以。有的人一段时间梦感强(梦多)。另5440一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠4772作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷、”所谓少气、即气不足、气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦，2848其为原因之一！而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气！令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚，不能奉奉养心神？潜涵肝魂、制约相火！而使神魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济、心肾不交、则心6537神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦、短气，或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡、苔薄白。脉细弱、 治法：养血益气、宁心安神！ 选方：参香散加减、 药物：人参9g，黄芪，茯苓！白术。山药各12g，莲肉。砂仁。沉香。檀香、甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏。面色不华。舌淡！脉细、 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地,当归、白芍！川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热。咽干舌燥。舌红少津、脉细数！ 3971 治法：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减。 药物1197：当归、茯神、麦冬，生地各12g！黄连。远志，竹叶、人参、黄芪，胆星，莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交 症症状：心烦、失眠、多梦，遗精，腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔。脉细数！ 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连。黄芩！白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡、苔薄白！脉细弦无力、 治法：养心心益气。壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬。茯神，天冬，熟地！山药各9g！五味子！远志、人参各6g、肉桂！朱砂，甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲！面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白！脉细弱！ 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：人参、远志，木香各6g、黄芪，白术、当归，茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷、舌质红，苔黄腻！脉滑数、 治法。清热化痰。 选选方：黄连温胆肠加减？ 药物：黄连6g，半夏！陈皮。茯神！竹茹。枳实各9g！甘草、生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么5524有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此。0469如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的的正常睡眠,同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠””占去!而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了、效果却却更糟了、醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者？为了缓解症状、改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖，所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人人通过心理治疗和具体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他他症状也随之消失!总之，烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、！
也许是你自己对那个记忆很深刻 所以你总是会梦到那个情景 试着放松自己的心情 还有就是你睡觉之前放本书在枕头底下 也许有用哦、我我以前试过的，
周公解解梦：梦到碗 ·梦到碗!吉兆。会有好运气、 ·梦到打烂了碗！注意小人， ·梦到洗碗！会有好消息、万事顺心！。
梦见染发怎么回事意味着： 困在自7572己的小圈子里！让你耽误了9710许多事情！所所谓近朱者赤、近墨者黑就是是这回事？别说婚姻大事了。就是复习做功课准备考试这等小事。要是一想到、谁谁谁都还没我急呢、我跟谁急啊、嗨。那就大伙儿一起拖下去得了、 梦见染发怎么回事的吉凶：气运，财运皆坚固平安、大体平顺幸福，障碍少而且均能处理解决、成功运佳。虽成功较迟，但可达到希希望目的、并可续渐伸张发展！如果人格、地格，外格：若是或数者，虽然雅量广大但多数不重视贞操！若果能够成为连珠格局更佳、【大吉昌】！
3044 梦里形状恐怖的怪物。通常反映了做梦人心里某种令人厌恶的冲动。或是内心对自己某种感情或欲望的恐惧， 生活中，因为做梦者压抑了自己的冲冲动或欲望。并且对这种冲冲动充满恐惧或厌恶、因而！在梦里潜意识不得不以另外的曲折的形象予以表现。 通常来说。梦见红色的怪物表示愤怒。或心中的怒火;黄色的怪物则有可能能代表嫉妒或羡慕？ 梦见怪兽互相残杀！预示爱情或事业将出现好转。顺利发展， 梦见遭受怪物袭击。还要注意身体健康，有可能预示你会生病！要特别注意消化系统的健康，杜绝不良的饮食习惯。 梦见怪物跑到家中、表示家中将发生纠纷或将因受骗而有所损失， 梦见追赶妖怪。预示你将可以避免一场灾祸或一切事情都将会好转。 梦见自己被怪物压着？预示好运气要来、 梦见自己被妖怪危害。预示可能会生病或事业上不顺利、 梦中自己战胜了怪物，表明将会功成名就！。
梦见见染发！预示梦者最近运势获得了大幅度的提高，使得在工作和生活中都能够如鱼鱼得水。在此可以尝试着在工作中申请一些比较困难的事情或者项8558目来做!这样虽然你你可能在工作的途中会有些小小的坎坷。但是如果你能够正面的去面对而且有着努力去完成这个项目的决心，那么相信不久之后一定能够成功的。 未婚男女女梦见染发!很快会会找到恋人？(周公解梦 www.zgjm.org) 梦见自己在挑色染头发！表示你在实际生活中已经面临了选择的烦恼，如果不小心选错、会发生很大的错误、 梦见染自己的白发。不2887是被诈欺而受损失!就是被信任的人出卖而失望，伤心。 未婚男女梦见染发。预示梦者的爱情运势十分的高涨，在爱情中你需要常常的去参加一些社会性质的一些活动，这样能够使得你在这些公益活动获得实践活动中获得一份十分美好的姻缘，而且如果自己6552能够把握好这一份姻缘那么你将会有一段十分甜蜜的爱情出现, 梦见自己染了红头发。预示梦者在事业上会大有进步。商人会6073生意兴隆,但是还是需要多多的注意自己周围的朋友和同事的感情。多多的沟通这样能够使得你在自己运势低下或者困难的时候候他们将会在最危险的时候拉你一把？ 梦见自己头发染成了白色、预示梦者要注意与人交往的技巧！不要自作聪明、玩弄手段！不然可能遭到伤痛与不幸。！
梦见会飞是什么意思? 梦见会飞表示现在体力充沛、也暗示在现5150实里有排除工作上任何困难的能力和自信!梦见向星空飞去。表示将迈向新境界，如果梦见飞。但飞不高则代代表现实中的事未及你想象中的好，这只是你要求太高罢了。 梦见自己会飞!也意味味着自己获得自由! 梦见会飞表示想从生活压力中获得解放。或想想靠自己的实力克服困难的心情？如果在梦中浮游低空中，有双脚不能着地的4858不安感，表示你对不能施展自己能力的焦虑，同时说明缺乏乏自信， 梦见会飞，意味着别人对自己期望很高！要努力啊! 梦见会飞一种解释是灵魂在那时离开了做梦者的躯体。因此当你梦醒时就会感觉这一切好像现实一样。 另外一个更科学的解释是：飞翔的梦反应了达尔文曾经提到过的“遗传记忆”、因为他他认为我们的祖先是鸟！但可以肯定的是。做这样梦的人不会感觉郁闷。这样的梦表达了做梦者解决自身问题的希望和能力！、
（1）玉竹猪心：猪心500克。玉竹20克！荸荠50克。韭黄10克，鸡汤40克、酱油15克。料酒！盐，胡椒，葱！姜。水淀粉，醋！麻油少许。猪心切成薄片、玉竹用水煮，提取浓汁20毫升、再配荸荠。韭黄。鸡汤、加入酱油、料酒、盐！胡椒、葱！姜适量煸炒，用水淀粉勾芡！淋入醋和麻油少许，每日1-2次！ 此药膳鲜嫩可口！养阴益胃。养血安神。对心悸、失眠健忘！多梦有疗效。 （2）猪肉海参：海参725克。猪里脊肉200克。葱，姜。香菜。海米！味精、醋、盐各适量！海参切成片！温水泡开，里脊切成成薄片！分别入清水氽过。姜、葱切末，香菜切小段，海米码入碗内再用鸡汤汤烧开,加入味精。醋、盐！随即倒入碗内，参肉软溜！每日1-2次、可随餐食用！ 此药膳补肾益精。养血润燥，是多梦、滑精、头昏目眩、腰酸乏力等症的理想想膳食! （3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克、冰糖200克。白糖200克，金糕30克、桂花卤少许！先将莲子蒸50分钟、把冰糖。白糖！金糕。桂花和清水2000克！共熬成汁、浇入莲子中、可随意食用， 此药膳对多梦易醒。心烦失眠。心火尿亦、脾虚泄泻者有疗效， （4）参圆猫肉：桂圆肉15克。党参30克。猫肉250克，将桂圆肉、党参。猫肉一起隔水炖熟服食、饮汁吃肉！一般2-3次显效！ 此药膳补中益气，养心补血！安神利脾！补病后体虚、治神经衰弱！多梦等症。 （5）柏子仁猪心：柏子仁10克，猪心1具！将柏子仁放于猪心内！隔水炖熟熟服食、3天服1次，一般2-3次显效， 此药膳养心安神！补血润肠、可治心悸！失眠。多梦等症， （6）干贝猪肉汤。干贝50克！瘦猪肉200克、将干贝和瘦猪肉加水煲汤，食盐调味佐餐。 此药膳滋阴养肾、对肾虚心烦，神经衰弱。失眠多梦。夜尿增多等症有良好的辅助疗效、 （7）莲子芡实猪肉汤：莲子肉50克、芡实50克，瘦猪肉200克、食盐适量，将莲子肉、芡实。瘦猪肉一起加水适量煲汤。食盐调味佐餐， 此药膳补脾固肾。可治疗肾虚腰痛。梦梦遗滑精等症， （8）辣椒鸡串：7754鸡肉50克！辣椒、酱油。料酒等！将鸡肉肉切成小块串在竹签上！略烤后涂抹酱油和料酒等佐料，再烤烤至鸡肉放出光泽、加烤过9086的辣椒即成!可睡前服用。 此药膳温温中益气？补精添髓、促进睡眠、 （9）金2459樱子蜜膏：金樱子200克！蜂蜜200克！金樱子剖开去核煎煎浓汁。后加蜂蜜制成成蜜膏。每次用10-15克。温开水冲服、每日2次。 此药膳补肾益精！固精止带，对精经衰弱，失眠多梦等症疗效、 （10）莲子猪肉：去心的莲子！百合各30克、瘦猪肉250克，将莲子。百合！瘦猪肉一起加水煲熟！调味服食。每日二次。 此药膳有养心益肾、益气1690调中之功,可治多梦！淋浊、带下等症、 （11）党参猪心：党参、当归各100克、猪心1具！葱。姜、盐。料酒各适量、将党参！当归放入剖开的的猪心内？加葱，姜，料酒、食盐和清水共煮至熟为止。食时去药！吃肉饮汤、早晚随餐用！ 此药膳和血。养血，镇静、安神。可治疗失眠、 （12）牡蛎蛋黄羹：牡蛎20克。黄连3克、阿胶，白芍，炒枣仁。陈皮各9克。鸡蛋黄1个、先将牡蛎，黄连，阿胶。白芍，炒枣仁！陈皮一起水煎！去渣留汁。用药汁与蛋黄搅拌均匀，放锅中隔水水蒸熟!每晚服1次！ 此药膳可宁神益智？镇静安神！健脾益肾，对失眠，多梦等症有疗效。 （13）归参山药猪腰：猪腰500克、当归。党参、山药各10克，酱油。醋。姜！蒜末！香油各适量、猪腰切开剔去筋膜骚腺洗净！放铝锅内加入当归。党参，山药、加入水适量，清蒸至猪腰熟透、捞出猪腰！待冷切成成薄片。放在平盘上浇酱油。醋。姜！蒜末。香油等调料即可食用！随餐服食即可。 此药膳可补益气血。壮肾！安神！主治失眠。 （14）参枣米饭：党参10克，大枣20个！糯米250克！白糖50克，将党参。大枣放铝铝锅内!加水适量、泡发后煎煮半小时、捞出党参。枣汤备用、糯米250克洗净净加水！用大碗把米蒸熟后扣在盘中，把枣摆摆在上面!然后后再把汤液加白糖煎成粘汁？浇在5658枣饭上即可、此可随餐食用， 此药膳可补气养血,镇静安神、可治失眠、多梦等症、 （15）乌灵参炖鸡：鸡1只。乌灵参100克、酒！姜、葱！盐各适量、乌灵9873参用温水浸泡4-8小时、洗净切片，放入鸡腹内！将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体、放入酒、姜、葱适量！旺火火烧开后改文炎清炖，待鸡熟后加盐少许即成，每日2次、食鸡肉饮汤！。做梦众叛亲离、晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？