睡觉做梦说明你睡眠质量浅，白天容易疲劳！而不不做梦说明晚上睡的很香, 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"、"晚上梦多，简直没没有睡着"，那么真的是做做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不4136曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上。做梦是一种生理现象、不管你有7228没有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少，有研究表明。梦感与失眠的程度没有必6631然的联系,也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程程度的客观指征？ 那么？为什么会会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注！导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期、不同功能能状态,梦感也不尽相同。所以。有的人会会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少！ 另外。部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心心理因素所致,做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重，情绪受到压抑！从而出现种0957种不适现象？ 做梦5375本身对人及睡眠都有一定的益处,2452除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活！则应找找医生看看、寻找原因并进行治疗。，
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那些些醒后还清晰记得梦的内容的？只能是睡眠质质量不高？或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实、这种旧观念是不对的、做梦6580并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦7443就表示不曾睡好!正如前面谈到的那样、梦是一种普普遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做做梦是夸张,说没有做梦也不不现实,更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有6981相互联系!还有人对这类病人进行心理理测验，认为这类体验与性格有关系、无论从人人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程8205度的客观指征。 既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面3483多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指8995醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大2134多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失5167眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格格特点有关!比如。性格内向向的人,多将注意力集中于自身内内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁！焦虑的人容易从从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实，研究人员还还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤、心情不畅，睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小，大大多数专家认为！失失眠的体验与情绪，性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有有人通过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位。8175在生理上的作用。以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什什么副作用？旧的传统观念！5214封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪3586障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状、不知道7092如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注！导致梦梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期、功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以。有的人人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普3227遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在！1710但不能认为失眠和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦、其极至迷、”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦！其为9051原因之一。而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚，不能3218奉养心神。潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰扰肝胆？魂魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生多梦、饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦。多梦的出现，以以致睡卧不宁！梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡！苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g。黄芪！茯苓！白术、山药各12g、莲肉！砂仁！沉香、檀香。甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏，面色不华。舌淡、脉细， 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地。当归！白芍，川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥，舌红少津。脉细数。 治法：养阴2797补心安神! 选方：益气安神神汤加减？ 药物：当归，茯神、麦冬！生地各12g，黄连，远志，竹叶、人参！黄芪、胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦！遗精。腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔！脉细数、 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩。白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：：惊悸不宁？胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡、苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹、 5817 药物：酸枣仁？龙齿各12g，车前子！茯苓。麦冬、茯神、天冬！熟地，山药各9g，五味子。远志！人参各6g，肉桂！朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲、面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白、脉细弱， 治法：补益心脾。 选方：归脾汤， 药物：人参！远志！木香各6g！黄芪，白术、当归、茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷。舌质红！苔黄腻！脉滑数。 治法！清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减。 药物：：黄连6g。半夏！陈皮、茯神。竹茹。枳实各9g、甘草，生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此，如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状！他们通过梦境境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加！因6631而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了！醒后就会感到累、不解乏！夜里每次都是从恶恶梦中惊醒？就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜夜做梦”者？为了缓解症状。改善睡眠效果。虽可9351服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖，所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠2730不良的心理因素。如果病人通过心心理治疗和具体的指导？采取正确的方法和态度去面面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢0166复正常。与此并存的许多多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了。、
我不懂医术、但凭我的经验说两句，一般恶梦就是你你的睡觉的姿势不好或者被褥。垫子的问题、动不了的时候。往往做被人人追的梦、醒来了、会觉得胳膊疼，或者一边的胸部外侧疼。被褥厚了！就会做被东西压住的梦，冬天7061还会做在马路上光着脚走动或者跑动的梦!醒来后发现没有盖被褥！还有垫子，垫子太薄或者太厚、而且不经常晒干！有湿气、2107也是做恶梦的一个原因, 有几个好方法：1，睡觉的时候！把苹果放在枕头边、让让苹果香带入你舒适的梦乡、 2，睡觉之前喝点烈酒。让你睡觉中途不易醒来， 3。白天多运动、让身体疲劳。睡觉之前。洗个澡！可以睡睡个好觉？ 以上纯粹个人看法、没有一一点科学依据？采取还是是舍弃自己判断，梦中碰到恶狼！一概不负责任，。
本来就和公婆有一点点问题吧。6670最加上心理工作压力或心血亏空等等引起的!多吃一点猪心或山东啊胶等等、失眠时间长了就会神经病。
（1）玉竹猪心：猪猪心500克!玉竹20克。荸荠50克，韭黄10克！鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐！胡椒。葱。姜！水淀粉！醋，麻油少许、猪心切成薄片。玉竹用水煮、提取浓汁汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油。料酒。盐，胡椒，葱，姜适量煸炒。用2254水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日1-2次、 此药膳鲜嫩可口，养阴益胃！养血安神。对心悸，失眠健忘。多梦有疗效！ （2）猪肉海参：海参725克，猪里脊肉200克！葱、姜。香菜，海米！味精，醋、盐各适量！海参切成片。温水泡开，里里脊切成薄片、分别入清水氽过！姜、葱切末、香菜切小段。海米码入碗内再用鸡汤烧开！加入味精、醋，盐。随随即倒入碗内？参肉软溜。每日1-2次、可随餐食用。 此药膳补肾益精，养血润燥、是多梦，滑精、头昏目眩、腰酸乏力等症的理想膳食、 （3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克，冰糖200克！白糖200克、金糕30克！桂花卤少许，先将莲子蒸50分钟！把冰糖，白糖。金糕。桂花和清水2000克。共熬成汁，浇入莲子中、可随意食用！ 此药膳对多梦易醒。心烦失眠，心火尿亦、脾虚泄泻者有有疗效。 （4）参圆猫肉：桂圆肉15克、党参30克！猫肉250克、将桂圆肉。党参，猫肉一起隔水炖熟服食、饮汁吃肉。一般2-3次显效。 此药膳补中益气！养心补血、安神利脾、补病后体虚、治神经衰弱、多梦等症！ （5）柏子仁猪心：柏子仁10克、猪心1具，将柏子仁放于猪心内！5909隔水炖熟服食!3天服1次、一般2-3次显效！ 此药膳养心安神、补血润肠，可治心悸，失眠。多梦等症、 （6）干贝猪肉汤!干贝50克！瘦猪肉200克！将干干贝和瘦猪肉加水煲汤？食盐调味佐餐、 此药膳滋阴养肾、对肾虚心烦！神经衰弱！失眠多梦。夜尿增多等症有良好的辅助疗效！ （7）莲5464子芡实猪肉汤：莲子肉50克,芡实50克，瘦猪肉200克。食盐适量。将莲子肉！芡实，瘦猪肉一起加水适量煲汤，食盐调味佐餐、 此药膳补脾固肾！可治疗肾虚腰痛！梦遗滑精等症、 （8）辣椒鸡串：鸡肉50克，辣椒！酱油！料酒等！将鸡肉切成小块串4536在竹签上!略烤后涂抹酱油和料酒等佐料、再烤至鸡鸡肉放出光泽，加烤过的辣椒即成。可睡前服用！ 此药膳温中益气。补精添髓！促进睡眠！ （9）金樱子蜜膏：金樱子200克，蜂蜜200克！金樱子剖开去7481核煎浓汁。后加蜂蜜制成蜜膏！每次用10-15克。温开水冲服！每日2次， 0424此药膳补肾益精、固精止带。对精经衰弱，失眠多梦等症疗效， （10）莲子猪肉：去心的莲子，百合各30克、瘦猪肉250克！将莲子，百合！瘦猪肉一起加水煲熟，调味服食，每日二次、 此药膳有养心益肾！益气调中之功，可治多梦！淋浊，带下等症、 （11）党参猪心：党参。当归各100克、猪心1具！葱。姜！盐。料酒各适量，将党参，当归放入剖开的猪心内，加葱！姜、料酒！食盐和清水共煮至熟为止！食时去药、吃肉饮汤、早晚随餐用！ 2830此药膳和血。养血，镇静。安神。可治疗失眠， （12）牡蛎蛋黄羹：牡蛎20克、黄连3克。阿胶！白芍。炒枣仁，陈皮各9克、鸡蛋黄1个！先将牡蛎，黄连，阿胶、白芍，炒枣仁、陈皮一起起水煎，去渣留汁，用药汁与蛋黄搅拌均匀！放锅中隔水蒸熟。每晚服1次， 此药膳可宁神益智。镇静安神！健脾益肾，对失眠、多多梦等症有疗效、 （131887）归参山药猪腰：猪腰500克、当归，党参、山药各10克。酱油。醋！姜。蒜末！香油各适量，猪腰切开剔去筋膜骚腺腺洗净。放铝锅内加入当归。党参、山药，加入水适量、清蒸至至猪腰熟透,捞出猪腰！待冷切成薄片，放在平盘上浇酱油！醋。姜。蒜末、香油等调料即可食用、随餐服食即可！ 此药膳可补益气血！壮肾！安神，主治失眠， （14）参枣米饭：党参10克。大枣20个、糯米250克，白糖50克！将党参，大枣放铝锅内，加水适量。泡发后煎煮半半小时、捞出党参！枣汤备用，糯米250克洗净加水！用大碗把米蒸熟后扣在盘中。把枣摆在上面！然后再把汤液加白糖煎成粘汁、浇在在枣饭上即可？此可随餐食用、 此药5672膳可补气养血。镇静安神。可治失眠，多梦等症！ （15）乌灵参炖鸡：鸡1只！乌灵参100克，酒、姜。葱，盐各适量！乌灵参用温水浸泡4-8小时！洗净切片！放入鸡腹内、将鸡放入入砂锅内!清水淹过鸡体、放入酒，姜，葱适量！旺火烧开后改文炎清炖。待鸡熟后加盐少许即成，每日2次、食鸡肉饮汤。。
梦和现实是相反的! 我看这不是什么好梦!我帮你解梦先、 按你梦见的,说明你朋友的和你的关会越来越好。 但5069你千万别向别人借钱,不然会不好的!而且你会失财,所以最近一定要防小偷之类的人。最近做生意可能会好点，但但凡事要小心！！
梦见下雪是什么意9975思雪代表着纯洁!但在周公解梦里梦见下雪却有着不一样的解释！孕妇。少女，未婚男，小孩、男人。女人。囚犯！学生。 老人梦见下雪都有不一样的意思、孕妇6866梦见下雪？会生一一个健康漂亮的男孩？少女梦见下雪、不久会遇到自己心仪的白马王子、且爱情甜美！未婚男女梦见下雪！将会很快举行婚礼！幸福快乐，小孩梦见下雪，一家人生活幸福，身体健康，梦见在下雪中的街道行走！表示异性朋朋友增多！梦见在雪地上翻滚游戏！爱情有转机！梦见积雪！将有烦恼事发生！一旦有了了烦恼将不知何去何从，梦见在在积雪的森林中漫步。技能运良好经常受到周围人的欣赏、梦见在冰冻的雪路0513上滑倒！在行为方面可能会有异常、梦见在大太阳中下雪、身体状况还好的可能性很大将要结婚的恋人梦见婚礼上突降大雪,象征着浑厚生活幸福甜蜜.男人梦梦见下雪,会富有。女人梦见下雪！一切忧愁都会消失。病人梦见下雪，不久6842能恢复健康,商人梦见下雪、要到一一个很远的国家去做生意，山区人梦见下雪。会离开住地搬到远处的城镇去住。小孩梦见下雪。是吉兆、万事顺利，女人梦见自己门前下雪，会接到好消息。囚犯梦见下雪，很很快即将出狱？学生梦梦见下雪、会有好的前途、万事顺利、梦见大雪纷飞,预示着做梦人会获得一个意外惊喜、农民梦见下雪,9138预示着会喜获丰收梦见雪人开口说话。预示会接到好的消息，老人梦见下雪！会健康长寿、梦见下雪：雪雪代表着纯洁！下雪的梦说明你们的感情关系比较稳定！梦见在雪地上翻翻滚游戏 ：爱情有转机！与情人之间的关系虽然会一度冷淡下来。4802但那也只是短期性的、爱情很快就会复活！如果梦中有雪人出现、两人的爱情9370必更趋向稳固,梦见在下雪中的街道行走 ：表示异性朋友增多，将将与多位异性交往！但正因为如此，临时支出将增加、再多的钱也不够用、梦见在大太阳中下雪 ：注意自己的身体情况、也许会患伤风，食物中毒！扁桃腺发炎等等，须注意、须注意、。
6383梦见钓鱼：一方面预示会有机会得到名誉!地位。财富。但也要付出耐心的等0554待和煎熬？另外，对未婚男女青年。也可能表示你在寻找和追求爱情、 有忧事！《敦煌本梦书》 年轻人梦见钓鱼：你在寻找另一半儿， 商人梦见钓鱼：预示会慢慢找到合适的商业机会，商业伙伴。带来巨大的财富！ 已婚女性梦见钓鱼：还可能象征要怀孕、如果8719钓鱼时半天都没动静或是最后没钓到鱼、鱼咬了鱼4945饵又跑掉了、则暗示你对现在的事情或计划，有些担心。 水中钓鱼：大吉利。《周公解梦》。
关于做梦的句子 1。你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你、明月装饰了你的窗子、你装饰了别别人的梦!——卞之琳《断章章》 2。想做云的孩子，有着阳光作衣裳、在乌云下方，为那个淋雨的女孩挡一阵阵尘埃 3！往天空架一个彩虹般2321的梯子,每往上一步，都都拾起不同颜色的梦、直至拾起所有颜色、通向幸福、
梦见往手腕上戴手表、预示事业发展中可能将经历起伏。 梦见戴手表，吉兆！预示着生活会幸福、 梦见有人送自己手表。吉兆、人际关系会很融洽、 男人梦见表。可能会会有灾难？ 女女人梦见戴手表、会与丈夫家的4150女性发生争吵， 孕妇梦见表。分分娩会不顺利、 商人梦见表，要乘火车去旅行！ 梦见见表停了,敌人会会向自己屈服， 梦见核核对手表时间！在异性方面呈现出阴影、经常经常做梦怎么办、天天做梦怎么办