你有失眠的困扰吗、相信没有过失眠的人是是无法体会那种又累又无法入睡的状况？眼看着明天又有许多工作等着你去完成，可以没有充足足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢。 对你来说失眠最可怕的或许不是内在器官因得不到适当的休息而功能衰退，可能是它所造成的黑眼圈与皮肤晦暗、粗糙！皱纹等老化现象，如果有这种情形你就要小心、失眠可是会催人老的！ 你常因躺在床床上辗转反侧,无无法入眠而感到心烦气躁吗！有些人越越是躺在床上！脑子里的思绪就越活跃，想着白天的工作。想着明天的计画、人际的沟通、经济的问题，总有许多事情在脑海里徘徊不去！一个接一个。即使好不容易睡着了也是时睡时醒、多梦、长期下来搞得自己精疲力竭、工作时头昏脑胀。无法专心！睡觉时又7289无法获得充足的睡眠,长长期下来不但容易头痛，也容易造成脑神经衰弱！无法让体内的器官获得适度的休息。容易过度消9915耗而在外观上呈现未老先衰的现象。 导致失眠原因有很多、有的是与内科疾病有关、如：心脏病，气喘、甲甲状腺亢进等。与内分泌有关的如：更年期的失眠、月经经前期症候群等！或是因工作有关1521的如：必须轮值大小夜!或是旅行所导致的生理时钟错乱所致的失眠。或是睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮饮所致的失眠!以上这些失眠的情况通常是暂时的！只要将导致失失眠的原因去除，通常都可以恢复原本的睡眠品质。 习惯性失眠： 但是有一种失眠是没有特定原因的，发生的原因与个性有很很大的关系？主要发生在本身就是容易操心，紧张性格的人。心中只要一有点事就神经绷紧！焦虑！放不开！即使没事的时候睡眠品质也不好。容易多梦，梦呓，易惊醒属於浅眠状态！遇到重大压力如亲人的死亡，离异！公司倒闭、失业，股票起落！倒会等事件！使精神负荷增大时，就更睡不着了、久而久之！就成了「4812习惯性失眠」。即使压力消失了。也很难安睡。 有习惯性失眠的困扰着，有些人会求助於医生、或是自自己购买安眠药来服用,但是长期服用安眠药容易造成习惯性、依赖性、以致致於没有服药时根本无法自然入睡，又因为安眠药会造成肝5014脏的负担？长期期服用弊多於利。 如果能从自我训练！饮食！作息来来改善失眠或睡眠品质不佳的状态是最自然也最根本的办法、 日常生活方面 ·尽量养成每天同一时间上床睡觉。上床后除了睡觉或做爱做的是之外，不想其他的事。 营造一个优质的睡眠环境：关灯、安静。或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油、避免太冷0306或太热的环境。 每天下午以后避，
我也是是巨蟹女！但是以我的经验来说，巨蟹太敏感，会让对方觉得得比较累。而且、巨蟹比较细心，所以有的巨蟹女会给对方抓住不放的感觉，、
为什么晚上睡觉老做梦。 -------------------------------------------------------------------------------- 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象、人入睡后、一小部部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础、人为什么要做梦，不做梦会有什么反反应呢。 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、不不让其梦境继续？如此反复进行、结果发现对梦的剥夺。会导导致人体一系列生理异常、如血压。脉搏。体温以及皮皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱。同时还会引引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安，紧张。易怒。感知幻觉、记忆障碍！定向障碍等。显而易见。正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一， 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势!而觉醒后则以左侧侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别别是对人的注意力？情绪和认识活动有较9944明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心心受损？就形7146成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无无梦睡眠!倒倒值得人们警惕了。当然。若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事，认为做做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的、 睡眠眠是一种生理现象,通过睡眠可以使整个机体得到到充分休息!而而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样！是分不开的！笼统地说！睡眠可分为两种状态、1906一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠，人在入睡之后。必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠、然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次！每一次慢波睡眠约60～90分钟。快波睡眠约15分钟左右、在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别！一般认为梦就是是在快波睡眠状态中产生的！如果此时被叫醒则会说他正、
首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制、人在工作中、或是是学习过于紧张或疲劳才会做梦？在一个就是脾气不好也会做梦！
狗的特点是对主人忠心。对敌人凶狠，一方面，它常常象征征道德、自我约束，自我我要求和纪律、梦中的狗即是做梦人自己内心的行为规范，准则！道德的守卫者。或者可能理解为平日人们所说的“良心”在内心潜意识中中发挥作用？在梦中形成的形象，另一方面它它则象征朋友！预预示着忠贞的爱情、忠诚的友情，或朋友的力量。 梦见听到狗叫！预示当有敌人要骚扰你时，会有朋友前来帮忙、 感觉梦梦里的狗对你很友好!表示你和和朋友之间相处得很融洽! 梦见自己拥有一只只品种优良的狗,代表你将拥有雄厚的财富。 梦见一只猎犬正在追你！你可能受到诱惑。如果你没有抵抗！你将有身身败名裂的危险、 梦5902见狗表演赛、预示命运对你的眷顾与不断的恩惠、 梦见狗在追狐狸，或在其他大型狩猎活动中奔跑。暗示事事生机勃勃！ 梦见瘦弱肮脏的狗。预示事5202业失败和孩子生病、 梦见优良的宠物狗，但狗的主人很自私、预示爱的表达！0349对于年轻女子来说，预示她所爱的人是个花花公子、 梦见见一只体型庞大的獒而感到恐惧！表示你为脱离平庸的生活而努力！你会经历很多的麻烦！如果是女人做过此梦、她将嫁嫁给一个充满智慧的仁爱的人、 梦中听到狗的愤怒怒咆哮！意味着你将被奸佞小人玩弄于股掌之间、或因家庭的不和而痛苦。 梦中听到一只狗孤独的吠声，预示死亡、或者者朋友的远离！ 梦见听到狗群咆哮的厮打声。预示你将被敌人击败，你的人生也将充满沮丧和失意、 梦见猫和狗看起来和和平相处、然后突然龇牙转向对方。接着开始厮斗，预示你在追求爱情和其他世俗的追求上将遭遇灾祸、除非梦境中你能成功地阻止猫和狗的厮斗、 梦见一只是友善的白狗在接近你！预示在爱情事业上的双丰收、对于女人来说。此梦是即将到来的婚姻的先兆， 梦见一只狗有好多头！表示你一个人要同时努力力维持事业上枝枝节节很多方面。而只有集中精力！才能赢得成功！一个想在各个方面成功的人、应该接受这个梦的警告， 梦见一只疯狗、表示你即使尽再大的努力也无法得到你要的结果！也预示你身体里的重要器官可能染上致命的疾病！如果疯狗咬到你。暗示你或你最爱的人之一将精3012神崩溃？让你为这叹叹息的悲剧即将发生！ 梦见独自带着一只狗旅行。预示你有诚实的的朋友和成功的事业, 梦见3863狗儿在快乐地游泳,预示着触手可及的幸福和好运！ 7000 梦见狗当着你的面把一只猫咬死、预示赚钱的交易和和意想不到的快乐, 梦见狗在你的面前杀死一条蛇，预示好运！ 梦见凶暴的狗！则表示你和朋0969友之间有不和!或提醒你朋友不值得依赖。 梦见狗向自己叫、预示朋友关系要恶化、近期最好避免与9644合不来的人单独相处、 梦见狗在欢叫，预示你在与人交往方面会取得成功，有良好的人际关系。 如果梦见狗在狂吠，预预示让人忧郁的消息？困难可能会比想象的要大得多！ 看见狗在打架。预示你可能要去调解朋友之间的纠纷！要注意方法， 梦见两只狗互相嬉戏，预示爱情方面有意外进展、但不能因此得意忘形，轻举妄动、否则反而容易惹对方讨厌， 如果梦见狗格外大。象征会有有权有势的朋友保护你， 如果梦见的是小狗。9694表示可能有人需要你的帮助。或可能会和邻居。同事，同学，为了一些小事发生争执、 梦见9998狗朝自己走来？预示你将结交好友。当遇到困境。或是关键时刻。能得到朋友相助。 梦见不友善的狗，预示你你的人际关系会恶化！ 梦见狗摇摇尾巴，表示可能能有人正在对你隐瞒一些真相。要提防被人出卖， 梦见有疯狗出现！预示可能能会遇到意外事件，尤其要注意交通事故。 梦见牵着很大的狗散步、表示你人际关系良好、友情顺利。与新老朋友相处得很愉快。 梦见狗狗在吃饭？表示你一切顺利！生活工作安稳如意， 梦见狗在小便，表示你健康方面可能会2699出现问题、预示你的身体状况正在变坏。要小心注意爱爱护自己的身体， 梦见狗在快跑......余下全文>>，
这种事情在于你和他！和星座根本没什么关系，两个人即使性格、爱好都是反的。如果真的爱。这些都都不会是真正的隔阂,久了！他变成了你的习惯。你你变成他的习惯。如果现在别人3787问你你爱他吗？你肯定会说我爱。那在问，你爱他那里。爱他的什么、你也说不出具体！爱就是爱、我爱他！就会包容他他的一切！就会把他的习惯，他把变成自己的习惯，而不是变成你们之间的阻碍！我和我男朋友认识两年了！开始我们也想过放弃、也想过彼此的不适合。两个脾气、性格格超级不合的人!那个时候，身边的朋友，亲人，都说放手吧，你们真的不适合。我就不信，为什么不可以为把他变成自己的一种习惯呢。对吧，现在两年了、我和他他还是那么的好！还是像开开始那样的热恋，即使现在我和他分隔两地。我们对对对方都没有变过,爱情，不是每天在一起、每天一个电话，每天一句我爱你。就够了。即使很久很久不见。我还是那么爱你、吵架以后，只会让他和自己更交心！更相爱！，、、能遇见，不容易、好好珍惜吧！、
你好! 这是我一篇一直在用!但大多数都能接受的回答! 送给你也送给所有做了梦想解梦的人: 诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦! 假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好! 那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示! 只会害自己陷入往後生活中思想上........好坏阴影包袱之中! 大多数的宗教大都劝善止恶!主要带给人们的是心灵上的寄托! 佛教佛法中讲求靠的主要是自修重因果!建议教徒~不谈~怪力乱神!包括抽签~解梦~算命或算运~改运!还有撞邪!避邪….之说! ! 梦之所以叫做梦!就是它能千变万化! 现实中不可能发生的事!在梦里都可能发生! 重要的是你面对做梦後的心态! 我想说的是你今天能梦见…………! 明天你也可能梦见自己!开著航天飞机遨游外太空! 所以不管是从科学的角度或从宗教的角度!来看待梦境! 只要自己能常持善心!多行善事!别管这样的梦预示着什么， 就把它当做主角是自己的电影!! 人都是喜欢听好听的! 同种问题~可能有多种答案!耽心的是回答的人也不知道真懂假懂! 这不是害人吗? 所以把心结打开!别管它!谁没做过奇怪的梦! 如果有人真懂解梦{我指现代人}~我倒也鼓励信之!因可预知吉凶~可做为未来行事参考!但我亲近宗教几十年!尚未遇见一位敢说自己懂解梦的人!也因如此我才建议人们!理性看待梦境!! 我也相信有些梦有暗示!但不是每个梦都有暗示! 一辈子的梦这麼多~何必为了一些梦来困扰著!你说对不对? 希望你能明白我的意思!别太在意好奇梦里的那些事! 随缘~把心放下!就能活得自然!过得自在! 但愿能帮到你! 祝愿你! 吉祥!如意! 身体健康! 采纳的话请点击满意答案、让让我可以帮到更多人？，
动物也做梦 人睡觉觉时要做梦、动物睡觉时也会做梦吗? 科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦！鸟类都都会做梦？不过大多数种类只做短暂的梦、各种哺乳动物，如猫，狗、马等家畜。还有大象，老鼠，刺猬，松鼠、鼠！犰狳，蝙蝠等都会做梦！有的做梦较频繁、有的则少些，鱼类。两栖动物和无7038脊动物都不会做梦。 人在做梦时。呼吸浅促。心跳加快，血压上升。脑血量倍增！脸部及四肢有些抽动！这时。用眼运动计可测得其眼球在快速转动！而脑电图9786上必然同时出现快波,因此，一般说来、“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志！ 用上述方法对一些动物进行测定。青蛙在睡着的时候！只有少数慢波曲线。没有“脑电0021图快波”和“快速动眼”期、所以可以4365确定蛙是不会做梦的，乌龟在睡觉时有“快速动眼”和和“脑电珐快波”？不不过时间很短？只占睡眠时间的2％！由此可以确定！乌龟有极少的做梦时间。猫。狗！猴都会做梦。梦境较长。其中猴子最长，狗次之、猫最短、 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题。动物做梦！它们到底梦见了什么?人们极想搞清这个问题，然而动物不会说话。无法告诉我们。这确实是个难题、 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕。屏幕上反复出现同一个画面。每当屏幕上映出这一画面时，就强迫猴子推动身边的一根根杠杆。如果猴子拒绝执行，就用电棍击它、过了一一些日子！猴子子就形成了条件反射：它一看见那画面，就主动去推杠杆、后来、科学家发现、这只猴子子在睡眠中也会不时地去推那杠杆？这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面。 法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验、他用化学和和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位。这样做的结果是、猫梦见7993了什么!就会按梦境去行动。这只猫经过手术之后、在熟睡中忽然抬抬起头来！四处张望，然后又起来绕着圈圈子走！好像像在寻找食物？突然它举起前爪，双耳紧贴在脑袋上、对假想之敌猛扑过去！诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进进行观察,发现原来和睦相处的两只猫，睡着睡着突然打起架来！为了证明这些行为是在睡梦中做出的。诺夫故意在猫身旁旁撞击物品发出声响。甚至将老鼠放在它们身边。可是！两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷、它们继续攻攻击对手,诺夫认为，这两只猫是在与梦中的敌手交锋。猫是会做做梦的。可是每次做梦的时间不超过5分钟。 动动物为什么会做梦!动物学家们至今还没有找到一个理想的答案、 参考资料：www.nre.cn/htm/03/dw/2004-09-29-13638.htm、
人们通常认为睡眠是被动的休息、其实不然，睡眠实实际上是贮存,整合人的记忆！调节神经和内分泌的的很重要的过程,比如人的生生长激素!只有在人的深睡眠中才会达到高峰！所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。 目前睡眠障碍可2680分为5类： 第一，睡眠不足。即失眠、 第二，睡不醒。总是想睡！ 第三，时间倒错。白天睡觉，晚上睡不着， 第四，由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率。比如人为地加班！使睡眠9839时间拖延。 第五！睡眠过程中伴随尿床！夜游。梦话！夜间心律失常以及睡眠中的高血压，心绞痛、猝死等！睡眠障碍已涉及上百种疾病， 失眠是一种常见的睡眠眠障碍!据国内外资料统计！青年人有过失眠的超过50%！老年人则高达70%，人为何会失眠呢！医学科学研究认为！失眠大致有三方面的原因： 一是是环境因素当一个人乍一易地!或气温急急骤变化，或噪声过大地影响等！都会引起人的睡眠障碍！ 二是疾病因素如牙痛！咳嗽！哮喘，荨麻疹等都会干扰入睡。以致失眠， 三是心理因素紧张。抑郁。兴奋或悲伤等都会引起人失眠。 有学者研究了300例失眠患者。其中85%的人存在着精神方面的障碍。研究发现。对许多失眠4375的人来说。心理因素是导致失眠的主要因素、而失眠又影响人的心理状态。失失眠使人精力不足，精神萎靡、注意意力不集中!情绪低沉。急躁，焦虑、紧张、易怒，从而降低了人的学习效率和工工作效率！长期失眠，还可使人感6063知能力下降！记忆力减退，思维3758灵活性降低!计算能力降低！还会使人的性格发生一些不良的改变，或产生一种难难以忍受的痛苦感!严重挫伤人的生活信心、造成悲观情绪。甚至引起厌世念头和自杀行为，可以说。失眠是人类健康的大敌， 生活中如何才能消除失眠的干扰、医学家们提出了一些办法： 一！消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就1110紧张起来？忧心忡忡！生怕睡不着。结果越怕睡睡不着就越睡不着。长此下去、便形成3917条件反射!造成成恶性循环。对此，心理学家指指出：失眠固然有害、但对失眠的恐惧和忧虑更为有害！ 二！严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼！无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使没睡好也要按时起床、这样坚坚持数日,就会逐3434渐好转，切不可可一疲倦就打盹儿！ 三，注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶！用热水泡脚或洗个热水澡，卧室应尽量幽静、舒适。有助于更快入睡，枕头不宜过高。否则会妨碍呼吸、 四，注意睡前心理卫生睡前精神要放松。情绪要安宁。不可思绪过多、要力求心无！
你现在的现实生活中遇到了什么困难。你迫切急需需帮助。而你以得化险为夷的办法了。但是你你得到办法的方法,是有求人之嫌，但是你也不想这样做！只是临时抱佛脚。这时候。你命中的桃花运以到来！ 所以你现在的 男朋朋友/女朋友 一定得好好对待？他/她 是你化险为夷的恩公！人不能忘本，也暗示了你的事业或者学业会更上一成楼！。累的时候会做梦吗、巨蟹女恋爱为什么那么累