多 梦 4228 每个人都做梦。8696但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那些醒后还还清晰记得梦的内容的？只能是睡眠质量不高、或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，3728做了一夜的梦”,“我晚4425上梦多,9104简直没有睡着”、于是！这一天学习、工作起来似似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真真的耽误了休息,有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好！正正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不不现实,更谈5757不上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的的慢性失眠症、进行过生理测验！应4978用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客客观地记录证明。这些些主诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还是是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为为失眠与否及失眠程度的客观指征! 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的0511生理现象？是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情情节的回忆！或或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的的感受、睡眠较4682表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、研究人员员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人、睡眠中中都比较易惊醒!在睡1713眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关！因此失眠者往8331往伴有多梦、 9059临床观察及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊1951乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时时间又往往估计过低，实验测试时。失失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就就是缩小!大多数专家认为。失眠的体验与情绪。性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的的作用，以及及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什什么副作用、旧8486的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往6889往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康康过分关心!对梦感过分关注。导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失9293眠的恐惧。以以至形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同0965的时期,功能8579状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间1963梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷。”所谓少气。即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦！其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚、不能能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游。发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济！心肾不交。则心神不2858宁而发生多梦？饮食失节，使土虚木郁，神1917魂不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦。短气、或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡，苔薄白！脉细弱！ 治法：养血益气、宁心安神、 选方：：参香散加减、 药药物：人参9g,黄芪。茯苓！白术、山药各12g，莲肉、砂仁。沉香、檀香。甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏、面色不华！舌淡、脉细！ 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地！当归！白芍、川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥、舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归，茯神！麦冬、生地各12g。黄连。远志！竹叶！人参、黄芪。胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦！遗精！腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔！脉细数！ 治法：：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连。黄芩，白芍，阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡。苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：平补镇镇心丹。 7447药物：酸枣仁，龙齿各12g、车前子，茯苓。麦冬。茯神。天冬！熟地，山药各9g。五味子。远志！人参各6g，肉桂、朱砂。甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲。面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白、脉细弱！ 治法：补益益心脾。 6280 选方：归脾汤, 药物：人参、远志！木香各6g、黄芪，白术、当归，茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷、舌质红、苔黄腻、脉滑数。 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g，半夏。陈皮！茯神，竹茹。枳实各9g。甘草！生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中8470已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。7449实际上并非如此，如果仔细询问这些人、都会发5793现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没3615有增加！因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都9363在做梦？ “整夜做梦”者。为了缓解症状。改善善睡眠效果，虽可可服用一些安眠药？以以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还0221会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出2390现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药，害怕停药药会带来更大痛苦!如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 1598 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治1545疗和具体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！7945并逐步地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之之消失，总之！烦恼的3398心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了。！
这位朋友： 其实、睡觉做梦是很正常的！因为你不9323了解梦？1368对梦存有偏见啊! 梦。是人体进行自我调节压力等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第四期以后！有梦。起码说明你的睡眠还是可以的、有实验证明，人的梦如果被剥剥夺以后!人的内内分泌系统就会发生紊乱！导致疾病，所以！梦是机体的一种保护功能，只是人们对它它不了解而已, 梦又是一种潜意识和心理的活动！也就是说。平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去！肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以。不必在意有梦！也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理、梦的内容会千奇百怪！无奇不有！支离破破碎）所以？梦的内容与现实无关，人最重要的是平时要注意调节自己的情绪。使自己保持心境境相对平衡？
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦、不做梦会有什么反应。?科学家做了很多剥夺人做梦的实验!即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！4412就立即被唤醒!如此此反复进行，结果发现。对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常，如脉搏！血压、体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张。焦虑。易怒！记忆障碍！出现幻觉！定向障碍等！显然，做梦已成为人体一种正常的必2918不可少的生理过程。正常的梦境活动！成为保护肌体正常生生命活动的重要困素之一,日本山梨大学研究人员发现人人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽！将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无5797梦是一件幸福的事？研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤勤奋努力也难以取得良好的成绩!梦梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进5327入一个更为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们8401进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病病情有不同程度的好转。那么。为什么有4942些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰、4-6天天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能！做梦梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信信息进行整理!大脑2381白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现、9906人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱3240怨"作了一夜的梦,一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上！做梦是是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少，有研究表明、梦感与失眠的程程度没有必然的联系，也就是说！有无梦感和梦感的程度均8646不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 那么、为什么会有有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又又加重对健康的担心？对失眠的的恐惧，以至形形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不不同的个体的梦感不同,甚至3555同一个体在不同时期。煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外，部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系8775在一起？使思想负担加重！情绪受到压抑，从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡！影响正常的工作作和生活、则应找医生看看！寻找原因并进行治疗！ 如果你经常这样、以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。5047做了一夜的梦”。“我晚晚上梦多，简直没没有睡着”!于是。这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、9023也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样！梦是一种普普遍的生理现象？不管你有有没有梦的回忆!或有没0767有梦感,你每天4254晚上都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实！更谈谈不上梦多梦少，7375国内外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验、应用多种生理仪进行5992脑电波描记和研究,客观地记0201录证明!这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠6103周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整4984夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪绪因素和性格特点有关!比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或或惊醒。常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦8168中惊醒!因而自感梦2122多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦梦多的人、睡睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人，往往8472与受到七情所伤，心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦。 2802 临床观察及实验结果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就2677是缩小，大多数专家认为、失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用。以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲盲目陷入对梦的恐惧中？ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍碍是一种疾病!往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状，不知道如何何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注！导致2658梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对对梦感不同,即使同一个体在不同的时期！功功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同、所以。有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现1057象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们0576承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷，”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴！神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安、发为多梦！阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂！制约相火。而1685使神魂浮游！发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦！劳欲过度。水火不济。心肾不交、则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁而多梦、多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭！ 中医医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭，常4441伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦！短气！或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡，苔薄白、脉细弱！ 治法：养血益气!宁心安神！ 选方：参香散加减、 药物：人参9g，黄芪，茯苓！白术、山药各12g。莲肉！砂仁、沉香！檀香、甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏。面色不华，舌淡、脉细！ 治法：养血安神， 选方：四物0284汤合茸砂丹加减， 药物：熟地！当归！白芍。川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心8153阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥，舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神、 选方：益益气安神汤加减! 药物：当归，茯神。麦冬、生地各12g！黄连！远志。竹叶，人参、黄芪、胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦，遗精，腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔。脉细数！ 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连，黄芩，白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡！苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹、 药物：酸酸枣仁？龙齿各12g！车前子，茯苓、麦冬。茯神。天冬，熟地、山药各9g，五味子，远志！人参各6g，肉桂。朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲，面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白，脉细弱、 治法：补益心脾、 选方：：归脾汤, 药物：人参！远志！木香各6g！黄芪，白术、当归，茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷、舌质红。苔黄腻、脉滑数。 治法。清热化痰、 1842选方：黄连温胆肠加减! 药物：黄连6g。半夏。陈皮！茯神。竹茹，枳实各9g。甘草，生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此，如果果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用！所增加的睡睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加！因因而睡眠深度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了。效果却却更糟了！醒后就会会感到累,不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者！为了缓解症状！改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”。增3809加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗！治标治治不了本、如果长时间用药来来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、3666以致病人不敢停药？害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖。所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失，总之！烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消消失了。、
梦到猪 猪梦一直是财和福的象征，代表表财富和幸运、中头彩发横横财的人,因意外成功发横财的人群中梦见猪的大有人在， 梦见猪下崽、这是事业顺利、聚财。家庭和睦！充满温暖6303的征兆！ 梦见赶着站成一排的猪走！这是好久以来第一次听到好消息或有客人来访的征兆。 梦见5218猪进入屋里。如果是胎梦、是会生下将来位高权重、光耀门庭的孩子的的祥瑞! 梦见救起掉进粪池的猪！开启名誉运、财运等的吉吉祥之兆？ 梦见猪从空中掉落，扑面而来，无意间进行的事情将带来意料之外的喜庆结果， 梦见把把猪圈起来？这是金钱上的祥瑞。是获得丰厚财物的征兆、 梦见驾驶满载猪的车，预示在工作上受到机关的奖励,并被授予权力、委以重任、或发挥资本优势创造高附加值！！
大树的梦境分析 梦见一颗大树的吉凶：得部下拥载、及长辈引进！而得成功发展（五行顺相生，从上生下，配置良好）！易得财利，名誉。事业隆昌、长寿少病之兆！。
跟跟星座没有关系，男人喜欢女人不只是因为女人多漂亮，而是一种感觉、
秤座的男人有种与生俱来的风采，即即使他长得不帅？也多多半拥有着温和儒雅的气质！有很多偶像级的男明星都是天秤秤座的，更何况他是个个恋爱专家？你会爱上他、一点也不奇怪。一开始的时候你会觉得一切都太完美了！等真正进入状况，你才会发现要努力的事情还不少呢！ 他喜欢一切美好的事物、拥挤、杂乱，压力、都会破坏他他内心的平衡感（那是他最重视的感觉）、所以、不要老是让他陪你去逛夜市！不要带他去跟你一大堆三姑六婆的朋友吃饭！不不要在他面前像个阿巴桑。不要一天问他几十次“你爱我吗、”或许他只会变得冷漠。不曾抱怨、所以很可能一直到他弃你你而去？你仍不明白问题出在那里！ 恋爱中的女人总是喜欢撒娇，尤其碰到这么温柔体贴的男人、当然更容易变本加厉啰、没事儿就发个小脾气！不然又吵吵着要分手！当然这都不是真心的。她只是喜欢看那个秤座男子痴痴挽留，衷心讨好好的样子，她觉得自己是被宠爱着的、而那个秤座男人从来不曾抱怨什么！直到有一天，她又在闹脾气了、她写了一封信给他！表示她她觉得他不再像以前那么爱他了、她不想再继续下去。过了几天。那个秤座男人居然没有了消息，她忍不住了。打了通电话给他。电话那边传来一个冷漠的声音：“我想你你说得对，我已经经不爱你了？我们分手吧、” 你能想象象那种从云端摔到水泥地上的滋味吗、天秤座男人的变心、常常完全没有任何示警的行动，其实他自已也弄不清楚到底是什么破坏了他内心的平衡。他看不透自己的内心，正如他看不透你的内心一样！我常常觉得天秤座男人很容易把女人宠坏、然后又在真的宠坏她之后告诉她—你太坏了！ 通常当你在闹别扭的时侯、也只是一味的想挽回原本和谐谐愉快的状况,也并不想想深入探究原因。而他自己在心里上的不愉快。他也同样的不追根究底、却会想办法让自己平衡过来！平衡的方法可能有两种。一种是再找一个温柔的情人、另一种是干脆躲开你远远的。你可千万不要太粗心大意、有恃无恐哦。我说他是恋爱专家、9031那是纯技术性的！他的理性告诉他事情的对错与方向，但他无法体会事情发生的内在因素，和你的情绪反应、你得要做做自己的、同时做他的1138心理医生才行！ 天秤座男男人在做决定的时侯总是有些犹豫不决，在感情方面更1104是如此！由于他是恋爱圣手、喜欢他的女生自然很多、那外遇的机率率当然也就会比较高啰!可是天秤座的的男人是喜欢皆大欢喜的,他很怕对不起别人，或者是造成别人的不快乐！要他主动说出离开你的决定、真的是9862有点困难!所以拖到最后、通常都是女方作的决定， 很多时侯！他需要你坚决决的态度!天秤座的男人真的8980经常如此!只要要跟自己无关的事,他都能给予公平客观的判断。一旦碰到切身的问题、他的天秤就左右摇摆。难以做决定、甚至至心情恶劣。乱发脾气、这时侯你只要一把抓住那个天秤。告诉他你的决定，事情就搞定了、他保证会9348对你满心感谢，天秤的男人基本上说来真的是很好相处的！他很少会对你做6301出不太合理的要求、如果作他的妻子、你只要把家里弄得整齐。把自己打打理的清爽、他不会很难伺侯。如果你不要没事闹情绪、发脾气。你们会有很愉快！很2205浪漫的婚姻生活、天秤座男人始终是一付殷勤体贴的样子、他的风流会仅限于研究恋爱技巧的调情！不会真真的造成严重的影响？你的占有欲和嫉妒心只要别大到让他窒息的地步！他会很尊重你的！如果你懂得在平时做个善解人意的小女人、遇到事情的时侯做个果敢的女强人！那个明星一般的男人就一辈子跑不掉了！
白白羊座：宇宙的第一星座!深具勇往直前的个性、每一次谈5152起恋爱都是轰轰烈烈!即使毫无无结果也丝毫没有悔意。对白羊来说，没有百分之百不合适的恋爱对象;在爱情的口味中、他们没有特别别的善恶,这种“不挑食”的本质。使得白羊座的恋爱史多彩多姿！当然也很容易弄得头破血流， 白羊座男子的爱情 牧羊座的男子绝对热情、但是却有着童话般的感情模式。把自己想像成王子或骑士。对方就会被想像成公主或城主的女儿。换个角度来看。既然你有着这样让他心动的想像身份。那你就得为这个身份而保持形象， 他是个孩子。所有的孩子都不会喜欢幻想破灭、他会以很快的速度进入爱情，当然也会很快的0995从爱情中跳脱出来？有时。你真的不必害怕他他的热情，反而应该害怕冷若冰霜的反应那表示着：一切对他而言均无意义或亳无趣味了！ 虽然刚才提到个「「孩子」这个用以形容他的字眼,但有些无法用在孩子们身上上的字眼，却得用来形容他。像是他善妒，占有欲强、不随意信任任伴侣，不过他倒是挺值得信任的。他对感情真诚。专一。并且热情的付出、面对感情、很多9846人都不相信有破镜重圆这套,但他相信、并且期待、 他的脾气气不是很好、很容容易就暴怒？在感情中。他必须要站在主导的地位，否则他会生气。气气起来有时会像孩子般、蛮横不讲理！他不会不负责任。只是对很多事情却三分钟热度。所以保持他对这个感情的乐趣及热情就重要的很，保持你们们的淑女风范、像是照顾孩子似的的照顾他!听他说话。让他掌权，别破坏他的男子子气概、 白羊座女子的爱情 牧羊座的女子走自己的路，你要来追她。你就得先跑得过她、并且在她面前先先架好一面精心设计、不被她察觉的网，但是4183谁能跑得过她,她有梦中情人。她甚至期待着梦中的 ” 白马王子 ” ！或是那个解救她离开满是荆棘桎梏的城堡阁楼的骑士、但这个在现实中所出现的这个人，却得强过她、虽然她霸道道蛮横，但却期待能被真正的强者所征服。跪倒在4864她的膝前、用充满柔情蜜意以及自信的眼神。看着她的爱人！ 别想要这个女人放弃骄傲及自信，也别想强迫她。更别想把她3386放在幕后,如果你真要这样做、那你就得先学会别想她、因为你可能随时就会失去她、而且你每想一次就心痛一次，你想想看。她那那孩子般天真灿烂的笑容，她的热情、真挚爱意散布的眼眸、我想我已不能再提下去了。我已经看7212到你心痛倒地的模样了， 你别以为得到这个女人的爱情！或者已已经和她成亲了,你就有权利在她的脖子上套个项圈，上头有你5392的名字,你最好想9727都别想？她会为了这个和你离婚、她要求自由。绝对的。而你必须信任她。1360就像她也信任你一样、她不会骗人那一套。而且对你的一见钟情！到现在在仍让她感到甜蜜!更何况她是那么勇敢。 了解更多关于白羊座对对爱情的做法、请关注第一星座网：www.d1xz.net/astro/Aries/art76.aspx 希望对您有所帮助，！
对单恋中7543的人而言,这两天是将你的相思表达给对方的好时机、让人脸红心跳的时刻即将到来的样子，气氛就像被爱神之箭射中般，男女女之爱充满甜蜜气氛。抛开羞怯接近他吧！！
梦见和领导媳妇一个床睡意味着： 沟通无法顺利进行纠纷发生的暗示。连络事项一一定要再确认过！重要的传达事项请在连络运较佳的上午时段完完成吧，下午则需将步调放放慢一点，单调的作业留留到下午慢慢做即可，而这两天还可能为了援助，补助金的取得而奔走！金钱方面则以蝇头小利来累积，大手笔的投资不见得对你有利喔。这两天晚上就早点上床睡觉吧。早睡早起就是最简单的幸运法、 梦见和领导媳妇一个床睡的吉凶： 基础安定！能逃灾害、排除障6206碍而达到成功,不过却因成功运不吉、不能再伸展、不能将天赋才能以以完全发展,使其成7973就与精华俱皆受到打折？殊为可惜，又须深戒提防色难之忧，【中吉】、睡得着但是老爱做梦、中午睡觉为什么老爱做梦？