做梦是正常的生理现象。正常人人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来5460就能回忆梦、所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来。你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦！只有痴呆的病人才不做梦、梦有非常重要的生理作用,1150早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象。有做梦！说明我们已经睡觉了、并不是你自认为的整夜没睡！一般来说、人每个晚上都是会做梦的、梦只不过睡眠质量好的人，一醒醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人，会记住！一些梦的内容。 一个人人做梦？大多与白天的的活动？过去的心理创伤和睡觉周围的声音。光线。气味！温度有关！但如果反复出现同一类型的梦。说不定有提示健康的意义、如梦见见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从从高处惊恐地掉下来、可能患有心脏病！ 多梦！恶梦的原因很复杂、总体与下列因素有关系。一是心理问题：如白天总处于紧张！焦虑。忧郁。极度的心理矛盾等。容易出现现睡眠浅，多梦！二是身体不适、如过多多的疲劳？发烧，或患有有其他躯体疾病！三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物， 多梦！恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激。剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张，生理负担加重等。因此有出现多梦！恶梦现象、要积极极进行治疗, 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦梦对身体是有益的？即使梦出现多些。一般来讲白天不要刻意去回忆它，去追究它，情绪绪也会平静的!其次、对有躯体体疾病。要去积积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数，再次。要放松身心。多参加加一些积极！轻松的活动。有助于恶梦的减少、最后，对自身不能调整的！要求助于心理咨询。 经经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动!或或者活动的比较剧烈，所以会会出现做梦的,做梦是正常现象！但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看！可能需要药物调节一下~睡前尽量放松！听一听轻音乐什么的。不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的！浅睡眠做梦能够记住，一夜做两三个梦是正常的的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力、饮食不香、思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了，根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参。辩证论治、力求治本.，
哥们7109这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象!
说明一下！睡4358觉做梦是很正常的。不正常的是1090你会醒来、也许你精神有些紧张、工作学习生活哪方面有4956些压力吧!你的身体属于亚健康康状态，好好调节就好了， 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系、而是要看睡眠深度、楼主这是睡眠眠深度不够？换句话说！有可能是轻度的神经衰弱、这没什么。睡前热水烫脚。并喝杯牛奶！同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试！会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制。所以晚上的梦便是人潜意识的释放！并且，梦可以调节人的心情！比如人白天很郁闷或遇事事不公、心理有所不平衡！那么晚上做的梦可以调节、潜意意识在梦中没有约束！可以将白天不敢不能的事情展现面前、比如在梦中对别人报复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然！人一晚上要要做很多的梦、人们并不记得1399那些梦中的发泄）、 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波。当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验，就是只有睡眠而没有梦的睡眠！由于原理和方法解解释起来比较复杂、在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状，实验做了3天，最后被试出现了幻觉、由于人道主义，所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为，楼主的的问题不在梦!而在于睡眠深度！ ——心理学学生留，
做梦本身就是一部分脑细胞处于活跃状态的表现！如果果梦中哭了，说明控制情感的大脑区域很活跃，这可以导致流泪、就象9663清醒时一样？随着悲伤情绪的加剧、大脑这部分区域更活跃！使你3588睡得不实!濒临醒来，接着，流泪对你面部感觉细胞有刺激。传给大脑、干扰了你大脑的休息，使你逐渐清醒。。
多梦与深睡眠期时间短，睡6808眠深度不够？睡眠质量不高有密切关系、多梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆次数的增加，“整整夜做梦”确实是自我感觉!绝不是的功能状态导致梦感不同、不能准确5663地反应客观事实、比如感觉很累。其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛。这种情况不必太在意、 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了————您需要放松心情！不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动动（如散步）!避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果。香蕉、梨等）！糖水！小米粥，酸枣仁粥。莲子粉粥等！不要轻易使使用催眠镇静药物？因为它有晨起后有困困倦感、易成瘾，停药药后反弹等副作用不宜长期服用!建议您如果出现失眠多梦！先从自身心理找原因或者求助于心理医生！ 以上是对对“最近老是做梦。怎么回事，”这个问题的建议、希望对您有帮助！祝您健康，，
2196梦见啥了。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态！中途会做梦，很多人都知道！在在睡觉的时候!大脑中深睡眠浅睡眠不停交替，当大脑浅睡眠时、人就会做梦。深睡眠的时候，就完完全没有意识。感觉是在没有光的深海里一样！正常情况下人都是9219从浅睡眠中醒来？当你很不幸从深睡眠中醒来时！发生梦魇的可能就很高了、这时候！如果你你醒来却不能动!是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍仍然在睡眠中、这时候你就只能眨眼，出气！但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到！关于梦魇魇的解释就这么简单。其实和中风的病人没什么区别、因为大脑中一3949部分仍在睡眠,醒来1928的那部分在影响下而继续入眠！所以会产生无法抵挡的困意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉。和视网膜传送来的信息中途结合、传到人的信号处理中枢。因为真实程度度极高、通常连大脑也会被被欺骗、！
身体劳累！虚弱或者者有压力状态下。夜间睡觉是要做梦的， 建议放松心情。思想上不要多想。另外可以加强营养。 多梦是人完成睡眠过程后、感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态！中医学认为、多梦的根本原因在于机体内在变化、古书中记载！气血不足！情志损伤、阴血亏虚。痰热内扰肝胆。劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦，而用现代医学来解释。神经衰弱！大量脑力劳劳动导致脑神经兴奋过度！睡姿不正确，失眠症的影响也会导致多梦、 其实做梦是一种正常的生理理现象。每个人都6183会做梦！只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了。就以为自己没有做梦、但是如果总是做梦！且影响到自己白天的精神状态、那就不正常了。这时候就需要注意劳逸结合。放松自己。如果比较严重的话就要进行药物治疗了！不过呢。药疗不如食疗、建议你在饮食方面作一些改善，比如：牛奶。核桃。葵花子，大枣！蜂蜜！黑芝麻等等、、
这种情况 按中医说法属于肾阴虚、不用担心，没多大关系！建议您可以吃点六味地黄丸。睡前多泡脚！做梦的原理就是部分脑细胞还没有得到完全休息，还在活动。如果是是少量的脑细胞在活动,那就就会做很少的梦,早上起来也不会记得、更不会影响休息质量，如果太多的脑细胞在活动。肯定是影响休息的。白天就会“昏昏沉沉”的！这实际上就4097是没休息好,！
做梦内容有关联吗、如果没有关联的话调整一下床的走走向！还有你床的左手边跟右手边分别是什么呢。，睡觉做梦一直到天亮、刚才睡觉，做梦梦到自己睡觉，就是梦里还在做梦