说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来！也许你精神有些紧张！工作学6661习生活哪方面有些压力吧!你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了， 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说。有有可能是轻度的神经衰弱！这没什么。睡前热水烫脚，并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试。会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人。潜意识受到抑制！所以晚上的梦便是人潜意识的释放，并且、梦可以调节节人的心情！比如人白天很郁闷或遇事不公、心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以以调节,潜意识在梦梦中没有约束,可以将白天天不敢不能的事情展现面前!比如在梦中对别人报报复回去了,那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦。人们并不记得那些梦中的发泄）。 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波！当出我们老师有实9953验证明：梦剥夺实验!就是只有睡眠而没有梦的睡眠！由于原理和方法解释起来比较复杂！在这里我我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕。恶心呕呕吐症状，实验做了3天，最后被试出现了幻觉、由于人0284道主义！所以实验做到这里就不继续做下去了、 9455所以我认为！楼主的的问题不在梦、而在于睡眠深度。 ——心理学学生留！
他给你留下最深的印象是什么！帅。成熟，富有、或者其他。。
梦见至亲的人死了或者被杀、那么。你梦梦见的这个人会长寿”,那么梦见妈妈死了的话、预示着您的母亲会长寿!，
做梦是一种生理现象！但但有些人认为做梦是一件坏事？认为为做梦使自己得不到充分的休息!时间间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许8544多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能！他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些9350休眠状态的脑细胞长期得不到使用？势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠6836时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我我完善，不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然，不睡则罢。一睡就就恶梦连篇？就应另当别论了、 做梦也应像7427做其他事一样。有一个度。过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠眠中惊醒,醒后又很难再再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳，一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正6566常睡眠？使其白天昏昏沉沉、无精打采。甚至由梦还会产生疑病8188症和焦虑症、加重病病情的发展？ 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期。这时的人不会做梦。1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期！首个梦便由此开始。而后循环出现。人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦、有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就2077会感觉自己梦多？ 周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说！性格内向。有些神经质的人会多梦，特别是是当他们处于忧虑、压4816力过大之后？出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。结果情况越来越严重， 对于这样的人、周晓宁建议！看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物！ 7985 对于做梦，武汉大学中南医院精精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中！意识的清晰度会下降、8292当日常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮皮层的某些部分并留下痕迹？并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着着兴奋状态时！日常生活活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦， 不过！黄怀钧提醒、人要要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压，动脉硬化，7446脑血栓的发生, 当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒！因为在梦魇过程中。很容易造造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧，焦虑不安，失眠抑郁。反应迟钝、如果这样的情况反复出现！就会对人的健康造成威胁了！！
这位朋友：是不是自己2013最近一段时间内心情很焦虑，自己内心有很矛盾的事情啊、看来你对梦也很有偏见啊！睡睡觉做梦很正常？因因为你不了解梦! 梦！是人体进行自我调节压力等的一种保护功能、 因为梦出现在睡眠的第四期。有梦、起码说明你的睡眠还是可以的。 梦梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说、平时人在社会活动中有些受到压抑的东西、被压抑到潜意识中去、肌肌体只有通过梦的形式来进行调节， 所以、你不必3417在意有梦!也不必7271在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理!梦的内容会千千奇百怪？无奇不有。支离破碎）所以！梦的内容与现实无关。你最重要的是平时要注意调节自己的情绪！使自己保持心境相对平衡！。
因为这与你有心事相关联， 试着着放松心情,睡觉前不要想想烦心的事、 你的生物钟出了问题。生5223物钟就这样？得调节调节、睡觉老做梦想办法改善啊！把自己的睡眠时间安排好！累的时候可以做一些愉快的事！因因为困的症状不一定需要睡觉,可能是你做某一件事时间太长，大脑会3288发送疲劳信号！可以通过做其他事情缓解， 关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质量、 对于频繁地做梦！可能的原因有： 1，睡姿不好，比如睡觉时心脏受到了压迫， 2，心理长期处于比较紧张的状态。没没有得到很好的调节！ 3，过去有某些令自己非常紧张压1169抑的经历,一直不能能释怀、如果排除这些因素，可能需要去医院检查一下自己的心脏功能。 调适的的途径: 1，心理上不要过分关注，因为过分关注往往5832会强化问题本身，导致情况更加严重。 2，生活中，避免过度地压抑自己。要合理地宣泄负性情绪、保持愉快的心境。 3、多进行人际交往、为自己构建一个有效的社会支持系统。 4、多参加体育锻炼！增强机机体功能, 建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲解了睡眠质量差、以以及提高睡眠质量，治疗睡睡觉多梦？易醒、失眠等治疗方法。这两期节目有：北京协和医院的教授！和北京中医药大学的教授的讲解。我想对你会有帮助的！ [。
人为什么要做梦，不做梦会有什么反应、 科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒，如此反9372复进行、结果发现、对梦的剥夺！会导致致人体一系列生生理异常,如脉搏！血压，体温以及皮肤电压均增加，植物神经系系统机能有所减弱,同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张。焦虑，易怒，记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等、显然，做梦已成为为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动。成为保护肌体正常生命命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽！将2719它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的的联系进入一个更为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完6605全回忆不了梦境呢!这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 2850根据脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从6527这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦!一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上、做梦是一种生理现象、不管管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说说整夜做梦或没有做梦都不现实,5222也谈不上梦多梦少，有研究表明。梦感与失眠的2784程度没有必然的联系。也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么、为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过过调查分析！认为与下列因素有关3919： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过过分关心？6095对梦感过分关注!导致梦感增强，反过来又加重重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同 另外。部分人虽然没有明显的失眠，但是在5557夜里做梦后白天就感到有气无力、其其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重、情绪受到压抑、从而出现现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活！则应应找医生看看、寻找原因并进行治疗、！
O(∩_∩)O~、有可能你有认床的毛病哦、 所以才会如此的吧、 新到了环境！觉得不舒服，所所以会做梦的， 就像红楼梦里的林黛玉。她就有认床的毛病呢。 (*^__^*) 嘻嘻……？希望能够帮得到你你哦~~ 【如果满意我的回答的话，请采纳为满意答案哦】 【并轻轻一点“赞同”~谢谢啦】 -------------------【你的微笑最重要】团队 ~~~~~~★ HAPPY夕阳，
答案是十二生 肖里面马这个 生肖因为在十 二生肖里面马 的眼睛是最大 的因此说说它的视力是最清晰，
这位朋友。很理解你失眠的痛苦！ 失眠的原因一般般是由情绪问题引起的？你的情况是由于工作压力形成的一种情绪反应！ 还是自己分析一下压力的7722原因吧？是工作很累、还是自己的能力有待于提高， 自己能把4061问题解决了，你的失眠自然会好的！！睡觉做梦很清晰、做梦梦到清晰的人名