放心、梦是反的。不要害怕、、
1，气血不足型：这这类人常常睡眠不安，通宵似睡非睡！常有噩梦、白天精神不振，健忘，注注意力不集中！可伴心慌等症！ 2。肝郁气滞型型：临床症状表现为入睡困难。夜晚卧床。辗转难眠！日间精神抑郁。胸胁胀痛。痛无定处！脘闷腹胀。嗳气频作等症！ 3，营血蕴蕴热型：这类人表现为早醒!醒后再迷迷糊糊至至天亮。常伴有咽干少津。五心烦热。面颊有痤疮盗汗，或有手足震颤等症！ 4，脾胃失和型：夜间睡不安稳。时睡时醒，多梦。同时感到口腻，口淡、有厌食、胃脘不适！大便不成形等症！ 5。心肝火旺型：这类人常4897彻夜不眠、兼见头胀，目赤、口干苦。心烦易急躁、大便干结！小便红红赤等症、！
睡眠质量差几乎人人都会遇到，那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉6104实在有点难受？睡眠质量不好怎么办！当睡眠问题以常常态的形式出现、对人的影响可想而知！下面就为您介绍8种治疗失眠的方法！ 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉。无法专心投入学习4616和工作,还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦、 首先 心理专家表示,在价值观上不要把睡眠看得非常重要、这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础。 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事。整天想的就是怎怎样才能睡好觉,如果失眠了、就会焦虑、烦躁、从而更加睡不着、 其实，睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚晚上没睡好,可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼炼一下身体。精力一样充沛！ 虽然说如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的精神崩溃、5天就可以导致死亡，但实际上人每天只需需要深度睡眠2-4个小时!其他是有梦睡眠， 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因！由此可见！大多数失眠症患者的问题并没有自己想象4019得那么严重。人应该相信自己的生命力！提升升对自己心理健康。身体健康的自信。是心理治疗失眠的第二个重要环节！ 记住、不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）、每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量。每个人都有这种的的经历！老是问自己睡眠质量不好怎么办、不用担心！如果你被睡眠问题困扰，不妨试试以下的8种方法，可以帮助你恢复了宁静，自然入睡、 1。订出时间表。并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉，每天准准时起床!若打破了这个时间规律会导致失眠。在周未睡睡懒觉会扰乱你的生物钟？使你在星期一很难早起！确保就寝时间不要少于8小时， 2。避免咖啡因，尼古丁。酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品、它好比兴奋剂使人保持清醒！咖啡因的来源有：咖啡。巧克力，汽水。非草本茶、减肥药、以及一些止痛药、由于尼古丁的作用。吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来、还有酗酒的人也不能进入入熟睡阶段？如果你希望有有一个良好的睡眠？至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西、此外。尽量避免在就就寝前两时间内吃得大丰盛、 3，运动 尝试运动20至30分钟一天，日常锻炼也常常帮助人的睡眠！但是就寝前运动可能会干干扰睡眠,为获得最好的效果。应该在睡前5到6小小时运动!而不要在就寝前两个小时内做运动， 4，享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴。阅读或是其它的令人放松的的日常习惯能使人更容易入睡!你可以选择某些休休闲活动与睡眠联系在一起！使他们成为你就寝仪式的一部分， 5，睡不着不要躺在床床上 睡不着就不要躺着了？这样只会令自己更睡不着，起来0645把想做的事情做完在睡？ 6！拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的2428房间温度。极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡、任何时候都要确保一个黑暗、安静的环境、避免在电视1359或收音机打开的时候睡觉、因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯！ 就算睡不着也不要只躺在床上，做一下其它东西、例如：阅读、看电视，听音乐，直到觉得困了！担心睡不着的情绪更会影响睡眠，当你有睡意时回到床上。尽量避1332免在床以外的其他地方睡觉？ 7！如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着，0845或是第二天觉得很累，那么你可能有睡眠失调、应该去咨询一下医生。你的的保健医生也可以帮你。如果没有起色， 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家。大多数睡眠障碍碍可以得到有效治疗，所以你终于可以得到良好的睡眠。 8。睡到天4875亮 如果可能的话？通过阳光、强光叫醒自己！阳光、有利于身体内部的生物钟每一天重新调整、睡眠专专家建议，睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时， 请务必采纳，我再次谢过 ，！
奶奶的的模样在梦中清晰吗，现实中中没见过？应该见过老老人家的照片吧？我觉得做这个梦的原因在与生活遇到了不如意！需要有人给你慰藉、奶奶！一个逝去有智慧的老人、她对你说：要好好活下去，因此你应该听从老人家的建议，回到小时候，可以看做是逃避，对现实的逃避，她的背影越来越远！而你动不了。是因因为你明白在生死这条自然规律中你无能为力、你在梦中呼唤奶奶，不要走、说明你的依赖，你希望有个人能够倾听，有有个人可以庇护，可是你依然要面对现实 ！你的难过很大程度是一种依赖和情感寄托的失去。 你可以看做是托梦。一个智慧的老人对你说。即使没有她的存在！你也要好好活活下去？这是最最重要的。！
当然做梦呢????狗子小脚丫丫呱呱踢这个时候基本就是做梦狗子容易梦到主银噢特别是对它好的????!
1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理、
梦见“出汗！流汗”！梦见出汗，不祥之兆，是患病的预兆！病人梦见出汗、短时间内病情不会好转、工作3905人员梦见流汗？预9759示着最近工作压力过大，需要好好休息。、
1、这有有什么奇怪的呢。人都这样，2！如果不是这样。那就不是人了，3。不是人是什么——是圣人。，
日思夜想，这是思想压力过大8509所导致,建议你放松自己的大脑！会得到一定的改善，
是的、正常男人都会 遗精是指男性在0490没有性交的情况下精液自行泄出的现象、根据临床可分为生理性遗精和病理性遗精。有梦而遗者名为“梦遗”。是由于潜意识对性的渴求所致、无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为 “滑精”。多由肾虚精关不固！或心肾不交，或湿热热下注所致！可见于包茎、包皮 过长，尿道炎。前列腺腺疾患等!精满而遗者称为“溢精”，是由于性功能旺盛所致！ 正常成年男性约有90%的发生过遗精，遗4802精很少发生于12岁以下的男孩？到14岁男孩遗精的发生率约为30%，16岁约为60%、18岁为85%、遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。遗精的发生与受教育的程度成正比！过度的手淫可造成遗精、可能会每2～3天就要发生1次。 临床表现 梦遗是指睡眠过程中、在睡梦中遗精、梦遗可以是性性梦引发的结果！也可可以是由被褥过暖！内裤过紧。衣被对阴茎直接刺激的结果、性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系， 3934 滑精又称滑泄 ？指夜间无梦而遗或清醒时精液自动滑出的病证、滑精是遗精的一种。是遗精发展到了较重的阶段！精液滑泄是由肾虚精关不固所致， 溢精 顾名思义!溢者也，盈满而溢出、属正常生理现象。 生理性遗精是指未婚青年或婚后分居。无性交的的射精。一般2周或更长时间遗精1次，阴茎勃起功能正常、可以无梦而遗，也可有梦梦而遗、 生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居，身体健康、精力充沛。或遇事易易激动,或劳累紧张的健康人、一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠。遗精时阴茎茎勃起功能正常？不引起身体任何不适。“溢精”者及部分梦6286溢即属此类, 病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者。多见于5352面色无华！身体疲倦，大量吸烟。饮酒无度！过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯。常有手淫，房室过度！色欲不不遂等经过!病理性遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时时精液自出。遗精量少而清稀，遗精时阴阴茎勃起不坚，或根本本不能勃起？遗精后出现精神疲惫、腰膝酸软。耳鸣头晕。身体乏力等症。由由此可以鉴别？病理性遗精比2794较复杂。诸多病因均可引起！常见病机有肾气不固！肾精不足而致肾虚虚不藏。病因可由劳心过度。妄想不遂造成相火偏亢、饮食不节、醇酒厚味！积湿生热，湿热下注也是重要成因！滑精者及部分梦遗属此类！ “流白”0004现象不是遗精、男子在受到到有关性的刺激,无论是意识！视听听或局部接触等，均可以发现由尿道口流出少许清亮的分泌物、它是由尿道球腺！尿道旁腺所分泌出的一种液体！由于阴茎海绵体充血、阴茎勃起压迫尿道旁腺而分泌出的没有精子的分泌物！这这完全是一种正常的生理反应？不属病态、另外外在用力排便时,有的男性可以见到尿道口口流出几滴乳白色的清亮粘液！这也是尿道球腺和前列腺的分分泌液？因为这两2851个腺体位于盆腔底的会阴,与直肠、肛门接近，当用力排便时，肌肉强力收缩！压迫这些腺体排出分泌液。一般情况下。正常排便时用力不过分。不会7270出现这种情况,所以这种流白也不是异常现象！在患前列腺炎时！由于炎症造成前列腺分泌液异常。流出液可能量较多，而且较混浊、次数也较多！这种种流白现象属于病理性“流白”! 6515 有的人自称遗精、实际不不是遗精,而是兴奋时出现的尿道分泌物！或或是无兴奋时的前列腺分泌物！ 治疗 注意生殖器的清洁卫生、包皮过长应早日手术、内衣，衬裤要勤洗，勤晒、勤更换，睡眠时尽量侧卧以减少阴茎被刺激和和压迫的机会, 以中医治疗及生活调节为主， 治疗滑精以温阳补肾！固精止遗为正治、、睡觉做梦是否休息的好、睡觉老是做梦梦醒胸口好难受