做梦属于是潜意识行为 其实很多时候做梦就是对之前一段时期自己心理状态的反馈 甚至是对未来某些时刻的预见性反馈 你又没感觉有时候遇到一件事 或是到达一个地方 觉得似曾相识 梦中到过、 如果是比较剧烈的思想波动 做梦时会有体现 影响到自己的意识而造成一些与梦中相同的行为 比如会7699哭 梦中在哭 你在床上也在哭~~，
以下几个方面可以提高睡眠质量：： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡，在很多书上都说！成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的！他对睡眠研究的结果表明。只8142有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什什么是“适量”！主要是“以精神和体力的恢复复”作为标准, 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向、浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习！表现等都发生在快动4486眼睡眠的最后阶段！而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部！并可以持续续90分钟左右!虽然我们可能并没没有觉察到!但是！我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的、这不仅降低了生活质量。还可能能引发疾病、 为了弥补这种普遍的睡眠不足！马斯博士提倡倡“小睡”、这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟!其效果比晚上早睡要好得多、 我们特别强调的是，现在中小学生虽虽然说“减负”了。但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松。很多人睡眠的时间明显不足！与过去相比！实际际上是明松暗紧,这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为，只有睡好觉，才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证、 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠、注意睡前三宜三忌非常重要、 三宜是： 睡前散步、 《紫岩隐书养书》说：“入睡时行，绕室千步。始就枕……盖则神劳、劳则思息，动极而求静、” 睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具！ 通风是卧室室的一个重要条件！因为新鲜的空气比比什么都重要？无论室外的温度高低、睡7453觉之前都应该开窗换气，选择一张舒适的床。一般以软硬适中的棕绷床床或软木板的褥子为宜!枕头软硬要适中！尽量做到冬暖暖夏凉、 要有正确的睡眠姿势！ 一般主张向右侧卧、微曲双腿。癸身自然放松。一手屈肘放枕前。一手自然放在大腿上， 要养养成良好的睡眠习惯、 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床。节假日也不例外，要进行有规律的适度的行动！ ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床、定时时去迎接每天早晨的阳光！那么你的生物钟就会准时运转！研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一， 影响生物钟的运行的因素之一是体温，研究证明！人的体温波动对生物钟的节律、
你这样的感感觉我也有过？可以这么说把！你白天想多了、晚上就会梦到他、还有在你浅意意识里他这个影子已经存在,所以你会想他。总的说，因为你喜欢他、所以才会梦到他。也包括幻想的、所以8063每次早上起来回忆那个梦总会有说不出来的感觉,有好的、也不不好的心情来面对、这就可以告诉你自己、在你的内心深处，早已种种下属于他的那颗种子!现在已经7041逐渐萌芽，只是你自己还没有察觉到把~~，
鬼怪代表着不不好的事情！是凶兆、 梦见见鬼怪!会遇到危险！ 梦见向鬼怪进攻。则是吉兆、可可以避免灾祸! 梦见自己一见到鬼怪就跑！意味着敌人将被自自己征服！ 梦见鬼在院内。忧愁散、 梦见阴间、可能能象征绝望、在这种情况下应该找心理医生咨询，缓解一些心理压力。有时。梦见到 阴间 也可有好2289的一面!它象征着为了你人格更完善！旧的你“必须死掉”。要确切地了角这个梦的的意义？要看你在 阴间 的遭遇？如果你在那里见到了光亮，那么这是较好的象征！象征你的意识能发现你的潜意识、 老年人梦见 阴间 ，有时是出于对死亡的担、在醒来后，老人还可能会为这个梦担心，因为他们往往有迷信的想法！觉得自己真的去了一次 阴间 。如果一位老人讲到这类梦，一般应加以安慰！向他们说3979明这梦没有什么不好意思, 阴间 还代表埋在记忆深处的东西。 如果梦见在 阴间 见到一个已死的亲友，这代表代回忆起了他、或者代表你的一种旧的情感或习惯的复活，。
动物也做梦 人睡觉时要做梦，动9568物睡觉时也会做梦吗? 科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦!鸟类都会做梦，不过大多数种类只做短暂的梦，各种哺乳动物。如猫、狗，马等家畜、还有大象。老鼠、刺猬。松鼠，鼠。犰狳。蝙蝠蝠等都会做梦。有的做梦较频繁。有的则少些、鱼类，两栖动物和无脊动物都不会做梦， 人在做梦时！呼吸浅促，心跳加快、血压上升、脑血量倍增。脸脸部及四肢有些抽动!这时！用9817眼运动计可测得其眼球在快速转动、而脑电图上必然同时出现快波。因此！一般说来，“快速动眼”加上“脑电图快波波”可作为做梦的标志! 用上述方法对一些动物进行测定、青蛙在1556睡着的时候！只有少数慢5573波曲线，没有“脑电图快波”和“快快速动眼”期!所以可以确定蛙是不会做梦的，乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电珐快波”！不过时间很短！只占睡眠时间的2％，由由此可以确定。乌龟有极少的做梦时间，猫。狗！猴都会做梦。梦境较长、其中猴子最长！狗次之，猫最短、 研究动物做梦是是一个饶有兴趣的问题,动物做梦！它们到底梦见了什么?人们极想搞清这个问题。然而动物不会说话、无法告诉我们！这确实是个难题！ 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕，屏幕上反复出现同一个画面，每每当屏幕上映出这一画面时？就强强迫猴子推动身边的一根杠杆、如果猴子拒绝执行。就用电棍击它！过了一一些日子？猴子就形成了条件反射：它一看见那那画面。就主动去推杠杆。后来，科学家发现，这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆，这表明猴子子在睡梦中“看见”了那画面。 法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验！他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做做“脑桥”的部位、这样做的结结果是,猫梦见了什么、就会按梦境去行动。这只猫经过手术之后，在熟睡睡中忽然抬起头来!四处张望，然后又起来绕着圈子走！好像在在寻找食物!突然它举起前爪。双耳紧贴在脑袋上！对假想之敌猛扑过去、诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察、发现原来和睦相处的两只猫。睡着睡着突然打起架来！为了证明这些行为是在在睡梦中做出的？诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响、甚至将老鼠放在它们身边，可是、两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷。它们继续攻击对手！诺夫认为、这两只猫是在与梦中的敌手交锋！猫是会会做梦的？可是每次做梦的时间不超过5分钟、 动物为什么会做梦、动物学家们至今还没有找到一个理想的答案。 参考资料：www.nre.cn/htm/03/dw/2004-09-29-13638.htm、
朋朋友你好、我来和你谈谈梦的问题！希望望对你有所帮助, 人为什么要做梦。不做梦会有什么反应，?科学家做了很多剥夺夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒，如此反复进行、结果发现！对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常。如脉搏。血压。体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张、焦虑。易怒，记忆障碍，出现幻觉、定向障碍等、显然！做梦梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常常的梦境活动。成为保护7399肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽。另一类类催有梦睡眠肽？将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物物的平均寿命大大提高？ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为!一一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的！如果果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人人脑的一种工作程序？对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"。"晚上梦多、简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这这种观念是不对的！做梦并能回忆梦7410境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象、不管你你有没有梦的回忆!你每每天晚上毕定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少。有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么！为什么会2164有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所所知甚少？ （2）与人的情绪状态有关。 1807（3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、8180导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶恶性循环! （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期！不同功能状态。梦感也不尽相同、所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少！ 另外！部2185分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中1729的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想负担加重，情绪受到压抑......余下全文>>。
有桃花运来了。桃花是美丽的、、
天呢 我无语了你不会会做点别的啊梦是反的别怕啊。
每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦,
因为他怕会失失去你、睡觉时一定会做梦吗、晚上睡觉时一直爱做梦,而且梦很多,是什么原因