做梦是一种潜意识的反映。 首先、做梦有三三大好处：1、解除疲劳、休整身体、2、整理信息，带来顿悟！3！调节心理。如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑。也一样样可以让做梦和睡眠两不误？ 其次！每个个人人每天都会做梦，你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦、 再次、有的梦能够反映你的健康情况！以及生理需求 当然是2855不做梦的时候才能休息好，做梦的时候、由其是做一些恐怖、劳累或是太过开心高兴的梦。都会影响休息！因为在做梦的时候、3799神经会一直处于紧崩的状态!如果你做梦正在跑，那说明你的腿部神经没6574有休息好,白天6148想的事情不要太多。心里压力不要太重！睡前前喝一杯热牛奶！让自己的神经彻底放松，这样才能不做梦！睡个好觉。才能充分的休息好！。
我可以知道你不光睡觉做梦、冷天睡觉时，脚很难暖暖得热吧！晚上不想睡！一旦睡下后。早上就不怎么想起来、你这是气血不足的现象，贫血！ 治疗方面在饮食上可以多煲点汤喝，可加些红枣。枸杞等！也可找中8253医抓点中药调理下、，
可能是心阴虚火旺引起来的表现、心主神志，在心3024火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安、就会造成多梦与心跳快的表现、这种情况可以采取滋阴清热。镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表8772现做一个确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸。由于不能面面见患者给予检查。建议先到正规的医院诊断。再根据临床医生的指导进行治疗！严禁自1697行用药？以免5341延误病情,！
如果是孕妇！表示生贵子！如果是普通女人。预预示财运会好。做事可以以成功!
做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息！时间间长了还会损伤大脑？其实这这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能！他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善。不不致衰退的目的？也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波、其强度有时会超超过觉醒时的强度！从这这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话话说：“盲人无梦？愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然！不睡则罢，一睡就恶梦连篇。就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样。有一个度、过度则会会适得其反、损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难难再入睡!强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深3576深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳，一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一一场梦而又不能回忆起具体梦境为度, 神经衰弱患者往往入睡困难！好不不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠，使其白天天昏昏沉沉,无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重重病情的发展！ 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡睡眠期？这时的人不会做梦、1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始、而后循环出现，人一晚上通常要3102做4-6个梦、 有有的人多梦。有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。 周周晓宁说!梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说。性格内向。有些，
是你的心事太太重了！天天睡觉都在想事情、别想那么多了、好好休息休息吧啊，
心理压力较大、建议睡睡前喝点牛奶!
每个人人都会做梦。很多人因为做了奇怪或恐怖的梦、醒来后会很不安， 如6368果能用科学的方法解释梦,不仅能消除内心心的不安？也会让你通过梦了解自己的身体、思想状况！ 梦其实实是我们在睡眠时。大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎、相对于白天。0507由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的， 人在睡眠时无法知觉外部刺激。会不不同程度的感到紧张、因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题、也会随着大脑思绪的打开！更容易进入8823到你梦里来!这就是所谓的日有所思。夜有所梦！ 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王、 在梦里就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦！ 说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦。是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么 纯手打希望能帮到你，
春困秋乏。所以0900春天爱睡觉,睡多了大脑也会0301受不了,它需求活动、你身体不动、它只能在大脑皮层做些运动了、
吃一些清凉的食物！还有可能累了！肝火热，需要食物调节！熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生生 红枣 吃,也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃。你自己喜喜欢吧,白木耳和和百合、然后放冰糖。试试看吧、觉得好谢谢采纳。！睡觉做梦老是紧张、一睡觉就做梦怎么治疗啊