做恶梦如果不是因为你的身体不好就是因为你总是在想着那些5114未解决的事情，总是沉溺在以前的失败中无法自拔，心中有阴0829影造成的！多加强4344身体锻炼、多吃含维生素高的蔬菜、躺下了就不要再想那些乱七八糟的了、每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。最主要是要调理好自己己的心情、心情调理好了多梦的症状就会好了很多！学会放弃。放下该放下的。放下了心就宽了。心累了、就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵朵要多听些动听的声音！最重要是要多用心来体会美好的事情、我们的心才不会累，愿你天天有个个好心情！ 燕子 你自己别乱想啦 记住要开心。
因为孕晚期身体负担加重！心情紧张！自然就会出现这种现象、白天多活动！那么晚上睡觉质量就会得到提高。所以放松心情休息调养是很重要的！
你好！晚晚上睡觉多梦。一晚上做梦！一般是血虚导致的！心神失养，神不守舍导致的你好！变天就会有头痛的现象。比如刮风，下雨、这可能是风湿头痛的现象。意见建议:建议你到当地找一个中医师。面诊后治疗、一般1-2方剂就8538会有效果的,祝你好运、一定要及时治疗，不要耽3200误病情!祝你好运，、
梦见狮子！要来钱、梦见与狮子相遇！要生病，或与强人为敌。梦见猎狮子。会降服敌人。梦见为马戏团驯狮子，仇人会同自己讲和，梦见自己被6760狮子咬伤,困难会被克服、梦见狮子扑向自己的同伴或朋友！倒倒霉的日子要来临？少女梦见狮子。会会嫁给一位权大力大!身体健康的男子、已已婚女子梦见狮子！会生一个健康的男孩。梦见狮2806子袭击野象？仇人会会狗咬狗!最后两败俱伤、、
3374 多梦的原因 一般人做梦是正常的，但如果做了6312一宿的梦！感觉像看了了几场电影，这就不正常了， 多梦是失眠的一种表现、而失眠的危害很大，导致次日精神不足！注意力下降、出现焦虑、抑郁的情绪、甚至导致肥胖！加速衰老，会对工作和生活产生多种危害。 造成多梦梦的原因、可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多!学习太拼命，或者想太多啦、这些身体和精神上的高压力力都会导致多梦、所谓日有所思、夜有所想，白天在意的事情、有有时候就会梦起哟! 如果有！那得调整好心态和和精神状态！适当减压、应该可以改善状况的！ ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系!大多数神经衰弱患者都有失眠！多梦的困扰、而多梦、失眠、又会导致致长期睡眠不足！有时早晨会头痛、实际是加重了神经衰弱的症状、 所以、如果你发现自己不仅多梦。第二天醒来还很疲倦，头疼。最好去神经内科瞧瞧！及早发现问题。 ·药物影响 吃了某些比如含避孕药。抗心律失常药。可导致失眠多梦。不过这应该该只是影响当下的睡眠状况！随后停药。多梦的状况不会持续下去，所以无需太担心！ ·外边太吵 噪声太大会导致失眠多梦、小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过。车声真的从未停过！睡觉的背景音乐是它。醒来的闹钟也是它，那段时间确实睡得不太好， ·晚上吃太饱 吃太饱！如果未等消8169化完就入睡、肠胃是不可能让你得逞的，它会会隐隐作痛？阻碍你你进入梦乡!即便你最后睡着了！肚子难受的现象并未消失。让你做着美梦也也感受着腹痛。 ·睡前太兴奋 比如剧烈运动啊…恩科。别想歪、有的男生6216在睡前会做俯卧撑、女生做仰卧卧起坐,这样的是剧烈运动没错吧。神经太兴奋就容9945易生梦哦，另外睡觉过程中想事情也也会刺激脑细胞的活跃。引发梦境，So、睡前3198避免太兴奋。避免深度思考，或许你可以睡得更好一些、 如何选择正确的调理方法 一，睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系、在15～24度的温度下可以安然入睡、冬季门窗关闭后屋里会留留下吸烟的烟雾,以以及燃烧不全的煤气？会影响睡眠，在发射高频电离电磁辐射源附近居住的人，如果不是因为自自身原因导致的睡眠不好，建议远离该地，如果掌握了科学睡眠的要点、就能保证高质量睡眠！科学睡眠也是现代生活对人们提出的新要求！ 二、足部保暖 研究显示，双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好！要比足部暖和的女性睡眠质量差、建议穿着袜子入睡， 三，睡眠用具 一个好的助眠枕很重要、能帮助更快入睡、体魄金助眠枕,枕芯内含矿物质。沉香（木。叶）！檀香。野菊花、松针等26种纯天6056然植物？天然草香让你睡的更舒服、更轻松。更深度，传统闻香香疗法！枕芯香气散发于头部周围，营2459造森林气息，促进睡眠、提高睡眠质量！为身体增添活力、1837适用于睡眠质量差失眠多梦者？！
春困秋乏。所以春天爱睡觉！睡多了大脑也会受不了，它需求活动、你身体不动。它它只能在大脑皮层做些运动了？
我睡觉时梦见有人压在我被子上 我睡觉时梦见有人压在我被子上 那时我睡得迷迷迷糊糊的 眼睛睁不开 也看不见是什么人---------是我们传统迷信说的“鬼耽床”、意思是 鬼正好休息。正好睡在你5254的床上！所以像压着你，， 人在睡觉时！突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来！似醒非醒似7257睡非睡。想喊喊不出、想动动不了！人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境！就被给了个“形象”的名字——鬼压身、其实。这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样、梦魇也是一种生理现象、当人做梦突然惊醒时、大脑的一部分神经中枢已经醒了。但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来、所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时，如果有人叫醒他 或推推他一把、梦魇就会立即消失！ 其实这种现象十分分普遍！比如、我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来！有许多人在醒来后还要再缓几分钟！这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧、盖的被厚或手放在胸口上、日间精3818神过度紧张!晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现。那些出出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡、并并避免上述诱因!就不会发生梦魇了、！
中中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问··方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷。”所谓少气！即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦。其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游！发为多梦！若5021因痰热内扰肝胆、魂1884不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济、心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁5063而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦。短气。或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡、苔薄白！脉细弱。 治法：养血益气！宁心安神。 选方：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪！茯苓、白术、山药各12g。莲肉，砂仁，沉香！檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏、面色不华、舌淡、脉细、 治法：养血安神！ 选方：四物汤汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地、当归，白芍。川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥，舌红少津！脉细数， 治法：养阴0656补心安神、 选方：益气安神汤加减、 药物：当归，茯神！麦冬，生地各12g！黄连、远志！竹叶！人参，黄芪，胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦、遗精，腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连、黄芩。白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡、苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹、 药物：：酸枣仁、龙齿各12g、车前子。茯苓，麦冬！茯神。天冬。熟地、山药各9g！五味子！远志。人参各6g、肉桂！朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲！面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白、脉细弱， 治法：补益心脾， 选方：归脾汤， 药物：人参！远志、木香各6g、黄芪、白术，当归！茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷！舌质红、苔黄腻！脉滑数， 治法！清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g，半夏，陈皮、茯神！竹茹！枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g！ 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动。脑神经兴奋过度 3.一直有烦心6405的事情! 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素，建议适当参加体育活动、睡前热水水洗脚，按摩足底。喝杯热牛奶，饮食多一些安神补补脑的？ 糯米大枣粥！糯米60克！红枣20克、桂圆（肉）10个，加水文9508火煮熟。睡前食用！红枣有安神补血功效！糯米食后能能使用人沉睡!主治心烦健忘、睡眠不香！ 连子桂圆百合粥！莲子适量、桂圆肉7-8个，百合3颗！加冰糖及适量冷水、用文火煎汤、睡前一同服下、莲子能能补气养血!治夜晚多梦！桂圆能能益智宁心!养血补神百合能安神定胆、治疗睡眠不宁。 一天吃几粒核桃作零食、 每天晨起及睡前，用手循环转搓脸部！梳理头皮，揉太阳穴。摇转头颈！搓脚上的涌泉穴， 你9896可以试一下，因为为每个人的原因不一样!、
您好。我看到您的问问题很久没有人来回答、但是问题过期无人回答会被扣分的并且你的悬赏分也会被没收。所以我给你提几条建议： 一、你可以选选择在正确的分类下去提问！这样知道你问题答案的人才会多一些、回答的人也会多些， 二！您可以到与您问题相关专业网站论坛里去看看，那里聚集了许多专业人才，一定可以为你解决问题的， 三、你可以以向你的网上好友问友打听、他们们会更加真诚热心为你寻找答案的!甚至可以到相关网站直接搜索. 四！网上很多专业论坛以及知识平台、上面也有很多资料。我遇到专业性的问题总是上论坛求胆决办法的、 五，将你的问题问的细一些。清楚一些、让人更加容易看懂明白是什么意思， 谢谢采纳8130我的建议!！
多梦是人完成睡眠过程后、感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态、中医学认为、多梦的根本原因在于机体内在变化！古书中记载！气血不足。情志损伤！阴血亏虚、痰热内扰肝胆！劳累过度，饮食失节等原因都会导6329致多梦、而用现2445代医学来解释。神经衰弱！大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度。睡姿不正确！失眠症的的影响也会导致多梦！！睡觉做梦醒得早、孕晚期孕妇老做噩梦，一睡觉就都噩梦