每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“我晚上梦多！2505简直没有睡着”,于是！这一天学习、工作起起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实，这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆。或3037有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠。整整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过8284生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明、这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡3643眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为为这类体验与性格有关系。无论4137从人类睡眠的普遍规律？还是从2658实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只只留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素素和性格特点有关!比如。性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的8685惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤，心情不畅，睡眠眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸夸大就是缩小。大多多数专家认为！失眠的体验与情绪，性格有关。 为什么很多的失眠患4619者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。6633在生理上的作用、以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感感没有什么副作用，旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而5299夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心、对梦2176感过分关注！导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同、所以！有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是2850由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷。”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦！其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚。不能奉5590养心神!潜涵肝魂！制约相火！而使神神魂浮游？发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而而发多梦,劳欲过度、水火不济、心肾不交！则心神不宁3059而发生多梦？饮食失节！使土虚木郁，神魂不宁而多梦！多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种种表现？中医对多梦证的的治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦、短气！或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡。苔薄白、脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神， 选方：参香散加减， 药物：人参9g！黄芪。茯苓。白术、山药各12g！莲肉。砂仁，沉香、檀香。甘草各6g。 ②②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏、面色不华、舌淡。脉细、 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸茸砂丹加减。 药物：熟地。当归！白芍、川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥！舌红少津。脉细数， 治法法：养阴补心安神, 选方：益气2444安神汤加减， 药物：当归！茯神、麦冬、生地各12g、黄连。远志。竹叶！人参、黄芪、胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦，失眠。多梦！遗精、腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔！脉细数， 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿0625胶汤加减, 药物：黄连！黄芩！白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡，苔薄白！脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁，龙齿各12g、车前子！茯苓！麦冬！茯神，天冬。熟地、山药各9g。五味子。远志，人参各6g。肉桂，朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两两虚 症状：心悸健忘？少寐多梦。气短神疲！面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白、脉细弱， 治法：补益心脾、 选方：归归脾汤， 药物：人参？远志，木香各6g、黄芪，白术！当归，茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷！舌质红！苔黄腻！脉滑数！ 治法，清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 2283药物：黄连6g。半夏，陈皮、茯神，竹茹！枳实各9g、甘草！生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们们在有关条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔细细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也也引起了其他症状、他们们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”6153没有增加？因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加加了刺激!客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了、醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是从2799恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在在做梦。 “整夜做梦”者。为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗、治标9155治不了本,如果长时间3455用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产产生“做梦的压力”,一旦停药就会出出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反7738而比服药前明显增加，以致病人不不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法、就是3110解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了。，
我不懂医术，但凭凭我的经验说两句。一般恶梦就是你的睡觉的姿势不好或者被褥。垫子的问题，动不了的时候、往往做被人追的梦。醒来了、会觉得胳膊疼、或者一边的胸部外侧疼、被褥厚了、就会做被东西压住的梦！冬天还还会做在马路上光着脚走动或者跑动的梦,醒来后发现没有盖被褥、还有垫子。垫子子太薄或者太厚，而而且不经常晒干！有湿气，也是做恶梦的一个原因。 有几个好好方法：1、睡觉的时候。把苹果放在枕头边，让4865苹果香带入你舒适的梦乡、 2，睡觉之前喝点烈酒、让你你睡觉中途不易醒来、 3，白天多运动！让身体疲劳！睡觉之前。洗个澡！可以睡个好觉、 以上纯粹个6612人看法,没有一点科学依据，采取还是舍弃自己判断，梦中碰到恶狼、7688一概不负责任。，
做梦是一种生理现象、但有些些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充充分的休息，时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是是没有必要的、做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现、如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情！不妨每天早上把所做的梦记载下来。仔细分析。从中你会发现内心的一些欲望。而这些欲望你很有可能毫无知觉！如果做梦梦导致你的不愉快、那么你可能有焦虑或是抑郁倾向。即时就医是明知之举、却勿勿错过最佳治疗时期！ 经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如、你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景、但是真正想要回忆某个细节时！又发现想不起来。这说明其实你这一觉睡得还不错、 但是经常做噩梦是是不正常的,至少可以说明3点点：1！他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康，2、精神上的。神经紧张之类、3！睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西！第一可可能是饿了！第二可能就是胃不好，还有人会梦到被绳子勒、说明首先可能是是被子拉得过高,压迫了1833呼吸道？其次就是精神非4663常紧张。 所以综合来看、我觉得你最主要的问题可能在精神上！压力应该比较大！不妨首先从这个方面寻求解决！有些实在太累的目标就不要强强求了。缓一缓吧！而且你要把心里的话都都说出来？倾诉是最好的解压良药， 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查、因为有时候精神上上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起！一定不要小小觑了, 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设、东西摆放得是否太密，床摆放得是否太低！床两边有没有很高的柜子，床四周有有没有对着镜子？家里有没有特殊的气味。等等。 还有一些睡眠习惯？睡1263觉是否开窗。屋2471里空气好吗、被子有没有太重了！枕头有没有太矮了，等等。 我想、从以上几个方面去3465寻求解决。应该会6175有所改善！。
楼主你好、很高兴能能回答你的问题？俗话说：“日有所思！夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动。我们知道！人们的大脑在清醒时、能对对外界刺激作出了不停的反应!到了晚上！人们疲倦了、于2873是进入睡眠状态!在睡眠过过程的大部分时间里？脑波，眼球运0165动等和觉醒时的状态一样,只有身体肌4951肉处于抑制状态。这时候，白天经历过。见过或想过的事情就会再现在我们梦里， 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关！白天对某一一件事想得太多,夜晚睡觉时就会梦见这样的事。或或者虽然没有想过某人某事、但是由于以前曾经经历过！晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事、所以也会梦见这件事。 睡觉时。外界的刺激会使大脑作出不正确的反应、从而做各种怪诞的梦！另外、体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景、如如大小便急了!便会梦见到处找不到厕所等等， 做梦是一种生生理现象!正常的做梦，不会影影响健康。但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗、人入睡后。一小部分脑0632细胞仍在活动、这就是梦的基础。人人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 巴甫洛夫说：“做梦8139是一种痕迹刺激,并且大都是陈旧痕迹的兴奋”。科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就5480立即被唤醒!不让其梦境继续，如此反反复进行,结果发现对梦的剥夺，会导致人体一6225系列生理异常,如血压，脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱！同时还还会引起人的一系列不良心理反应。如出现现焦虑不安、紧张，易怒、感知幻觉。记忆障碍、定向障碍等、5533人的眼珠子转动时？表示睡者正在做梦！如今人们研究梦的生理学。便用眼珠子转动的次数，转动的时间！测量人做梦的次数、梦的长短、不过也有说法认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中。即处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交替之中、慢波睡眠是安静的睡眠状态，而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则、人的眼珠也会快速转动。显而易见、正常的梦梦境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一， 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜0070活动过程中。使醒与梦交替出现！可以达到神7892经调节和精神活动的动态平衡、因此、梦是协调人体心理世界平衡的一一种方式。特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用！无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 做梦的探索 人类对做梦的为严谨的科学研究始于17世纪！1886年！梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息。必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行，在罗伯特以后不久。又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛洛伊德认为、人不停地产生着着愿望和欲望、这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识、把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿愿望和欲望！是保护睡眠的卫士、 弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代！后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域。进入生物学实验室、做梦从此被视为是一种生物现象、法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”！他他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠、仪器屏幕上反映的信号不同。显示了人在睡眠中中大脑活动的变化？如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒。他会说没有任何梦境、假如在显示有梦睡眠时唤醒他，2697他会记得刚刚做的梦、此外！研究人员采用X线断层摄像仪测试发现！大大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。 有趣的是！研究人员用仪器进行测试发现！做梦不是人类特有的现象。鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦，70年代末。一位科学家通过老鼠实验发现、有梦睡眠还和记忆有关！做梦的老8968鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验。但是这一研研究结果并不适用于人类、因为医生在治疗精神沮丧病0113人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂,这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆忆紊乱，希望我1022能够帮到你，祝你做梦成功，梦想成真！兔年快乐。身体健康。万事如意，合家辛福，五福临门。天天开心。呵呵~、
梦见生孩子但是没活的梦境解释： 这一天你有深入学习的想法！可以上网或到书店去找些专业的书籍杂志参考！久久没活动的筋骨也可以趁着日子做做运动，或是到公园散步慢跑快走！8408照顾好自己的心灵及健康？要知道5890太过于偷懒不运动的后果？不止是是身材变得宽松!还容易造成慢性疾病， 梦见生孩子但是没活的吉凶： 可得平安荣华之幸运！及能受父祖余德德或财力所荫益？达到成功与与大发展,但其过程伏有许多艰难、最怕人格与地格若凶数，终归失败、若无凶数。则可免忧，【大吉】、
梦境中的“跑步”代表着生活中的前进，也代表着竞争的过程。梦境中自己跑步很轻松，则是自信心与能 力的体现。但如果跑起来比较吃力、则表2640明您现实中的压力比较大。或者是竞争对手的能力比较强，不 5030 论如何!梦境中的“跑步”都代表您战胜困难的决心，以及取得胜利的信心、另外、这类梦还有最大一种 可能是和睡姿有关！如果您在睡觉的状态下腿9918会有条件反射,比如您是侧身蜷着腿睡等、0036都会做“跑 步”的梦？ 梦到你在跑步。表示你现在的体力好。精力十足。可以全心迎5675接目前的挑战、如果你可以不惜牺牲一切 来做好眼前的事！将会有意想不到的收获， 男子梦见跑步，事业会成功！女人梦见跑步。家务事会安排得井井有条，商人梦见跑步。能赚大钱！病 人梦见跑步、病体很快痊愈、旅游者梦见跑步。路上会发生车祸！梦见赛跑要遭厄运。事业会失败、梦 见和妻子跑步!夫妻相2502亲相爱？梦见在草场上跑步。会身强力壮。梦见障碍赛！是不好的兆头。工作上 会遇到很多障碍，梦见在石头路上跑、健康会2330愈来愈糟。梦见在石头地上跑步，敌1084人会紧追不舍？企企图 击败自己？ 具体： 男性梦见跑步。意味着自己不怕困难、工作和事业将会取得成功， 0689 女性梦见跑步！意味着对美好生活的追求，表明梦者6397会打理好自己和家中的生活。 梦见和伴侣一起跑步，预示着夫妻之间相亲相爱！能够共同面对对困难！ 商人梦见跑步！预示着梦者9358生意兴隆，能赚大钱。 病人梦见跑步。预示着病病情的好转、很快就能完全康复、 学生梦见跑步，预预示着自己当前的身心很健康!体力充沛。 创业者梦见跑步。预示着事业的顺利进展， 周公解梦 梦见别人跑步：这种梦0448境代表着“羡慕”与“渴望”。对别人工作或生活上取得的成绩的羡慕！渴望自己也 能拥1816有别人所取得的成就、在梦的3527潜意识里,梦者也会激发自己的斗志、然后会更加勤奋的去工作和学 习、 梦到跑步追人：这种梦境代表着“励志”与“奋斗”。梦境中的2506“跑步追人”其实是对成功的追求、您当前正 在进行中的某一件事到了很关键的时候。您您想加快步伐。早早日取得胜利，另外、如果现实中梦者当前的 生活现状不如同学。同事或者身边人的话、这里的“跑步追人”则则代表着“励志”！表明梦者想通过不懈的 努力、追赶上自自己的同伴！ 梦梦见跑步跑步动：这种梦境代表着“无奈”，梦境中“跑不动”的不不安感！表明您对自己能力得不到施展的 一种7028焦虑情绪！这时，最好还是做好储备！等待好机遇的到来、另外，这也和不良睡姿有关——睡觉时 腿没有伸开，是弯曲的。 梦到光脚跑步： 这种梦境代表着“适应”！一般刚得到一份新工作或者换了一个新的生活环境还不是很 适应的时候就会做此类梦，暗示着您需要一段时间来适应新的环境！现在的社会。压力很大！这也预示 着梦者前途会比较坎坷，预示示着您现在就要好好奋斗？不要安安于现状！要把握住机会，才能改变现在不 安的局面、 原地跑步的梦。代表的是“紧张心理”或“感情漩涡” 梦见自己原地跑步，表明您的心里存在在着焦急!紧张等负7011面情绪？ 男性梦到原地跑步。暗示当前的心情比较迫切。希望事情能够快速进展！ 女性梦见原地跑步！暗示着感情的4382不顺利。提醒您不要陷入感情的漩涡之中。 以上是关于梦到跑步的解梦，谢谢参阅。...余下全文>>，
梦是正常的生理现象！而出现多梦的情况则会降低睡眠质量，从而影响健康。 中医学认为、多梦的根本原因在于机体内在变化。古书有记载。气血不足！情志损伤、阴血亏虚。痰热内扰肝胆，劳累过度！饮食失节等原因都会导致多梦、而用用现代医学来解释、神经衰弱。大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确！失失眠症的影响也会导致多梦， （1）多梦与人的情绪状态有关。许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身。过分注重情绪障碍碍伴发的失眠!多梦！疼痛等症状！却不知道如何调节和改善自己的情绪。 （2）对自己的2198健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦梦感增强？加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶性循环。 （3）睡眠眠知识匮乏、旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹！使许多人盲目目陷入对梦的恐惧中， （4）机体本身身的变化。比如阴虚肾亏、气血不足也会导致睡眠质量下降、多梦就是其中一种种症状、这种情况可以服用福熙舒御康膏进行调理。增强强机体体质!从而改改善多梦的情况, 出现多梦的情况建议放松情绪，不要过于关注！在服用福熙舒御康膏期间建议养成规律的睡眠习惯，尽量减少接2351触酒精,咖啡制品的次数、这样才可以达到事半功功倍的作用？。
许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着着非常积极的作用？许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同同程度的好转。那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰。4-6天天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自5011身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"。"晚上梦多、简直没没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这6562种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不4581深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上！做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈4637不上梦多梦少、有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么。为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关、 2376 （3）对自己的健康过分关心!对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同、5707甚至同一个体在不同时期，另外！部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理0650因素所致!做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。2117使思想负担加重？情绪绪受到压抑、从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜夜惊梦不得安眠!日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活！则应找医生看看、寻找原因并进行治疗、，
梦见槐花。洋槐花！女朋友将会增6940加一笔大额的开销、老婆则可能要失财！，
不会。睡眠不足2364影响健康、做梦清水河、经常做梦怎么治疗？