你这种情况主要还是过于劳累造成的。建议议你平时多注意休息!放宽心态，通过聊天！唱歌等及时宣泄不良的情绪。加强营养！好好调理一下身体，适当运动动一下。晚间最好睡眠规律。保持睡眠坏境的安静舒适，睡眠前0501喝点牛奶蜂蜜改善一下。
这是神经衰弱的表现。不过问题也不大的。因为你你很年轻！以后注意多休息。养成早睡早起的生生活习惯。早上起来做做体操！以后就就会逐渐减轻和消失的、至于食疗。你可用大枣、冰糖。桂圆、枸杞子子熬茶经常喝，对你的神经衰弱是很有效果的！。
是的，因为你的大脑没有得到睡眠时应得的休息、一直处4999于活跃状态,所以起床以后会很累、一般爱做梦的人都是清醒时爱胡思乱想的人，！！所以要养成睡觉前1-2个小时让大脑任何事情都不去想。听上几首柔1229和的音乐、放松松一下自己再入睡？还有不明白的继续问吧！
梦见戴手表的寓意：梦见戴手表就寓意9169着你在生活中会过得非常幸福美满！但是在事业中却会遇到一些坎坷，你在事业的路上起伏不定，很多的时候明明感觉到非常的顺利，可能做到一半的时候就被别人打断思路！或者因为其他事情的影响无法完成某件事，有的时候会一路0741非常顺利的完成自己的工作？这种起伏不定也被被称之为事业运不稳定， 梦见戴手表吉凶：梦见戴手表是属于吉凶参半的类型，虽虽然婚姻和睦，家庭美满。但是在事业上总是会遇到一些坎坷、并且容易遭受到妒忌！因此在你事业的起伏中难免会遇见一些和你意见不合的人从而导致发生口角或者处处树敌，但是在其其中也有转机！这段时间为人多听忠言，工作时候少说闲话。以以免祸从口出!注意自己周边的人。害人之心不可有，防人之心不可无，你需要时刻准备好可能会被抓住的把柄以及应对之策。 梦见戴手表宜忌： 宜宜：宜出行！宜交易、宜上上任 忌：忌迟到！忌服药。忌饮酒 希望望可以帮助你？
身体篇： 1嘴：梦见自己的嘴、会得到爱情、梦见自己的嘴变大了。经济要受损失！梦见吃滚烫烫的东西烫伤了嘴,要生重病。梦见嘴里塞满了吃的东西，要发财。 23219鼻：梦见自己的鼻子挺好看!是吉兆、梦见自己己的鼻子十分丑陋？是不祥之兆，梦见鼻子流血、灾难要临头、梦见鼻尖上长脓疮！会被提拔、8128梦见大鼻头的人！会生意志损、与友吵架！女人梦见鼻子受伤。丈夫的家3768会臭名远扬？梦见有人抓住了自己的鼻子！会受辱、或被人奴役，梦见自己的鼻孔大了！有犯诈骗罪的危险。梦见9266自己怕鼻孔疼痛。大难会降。梦见鼻孔5077生脓包！亲人受骗、梦见见马或牛鼻孔吐气,会有危险。 3手：梦见双手0228被砍掉，能得到神的帮助！梦见自己的手又长又结实、意味着事业会成功，梦见自己的手比原来更红了。会官运亨通，梦见自己己的手无力发黄。是是有病的兆头！女人梦见自己的手变得坚硬！预示她4793的命很硬，梦见与陌生人握手！要交朋友。梦见双双手都握着钱！能家趁万贯、 4嘴唇唇：梦见嘴唇发红,是身体健康。生活富裕的征兆！梦见嘴唇发白或发黄。会体弱多病，男人梦见嘴唇发红的女人，会受女人的骗，男人梦梦见嘴唇发白的女人、妻子或朋友会对自己忠贞不谕、梦见嘴唇发黑的女人人预示着要干艰苦的劳动、或身体疲惫不堪。或病魔缠身。梦见自己是厚嘴唇！会无力反抗待自己的人！梦见嘴唇极薄的女人。会得到爱情， 5耳朵：梦见自己的耳朵被割掉、命令能被执行。梦见别人的耳耳朵被割,要遭受苦难、梦见9519自己掏耳朵、或让别人给自己掏耳朵、有好消息，梦见有人拧拧自己的耳朵！所犯的罪会受到法法律制裁。梦见耳朵里长毛的人、能发财、 6身：梦见身体被烫伤、是凶兆、预示着与别人为仇、卧床不起、梦见有人剥光了自己的衣服、经济会出现危机！梦见自己身体健康。结实。是祥瑞！ 7头：梦见自己的头大了。是提升的先兆，梦见有人挥动着剑企图砍自己的头！是提醒自己和家人要谨言慎行，小心翼翼。梦见吃被砍掉2018头的动物肉？要发财！梦见洗头、忧愁会过去，梦见用镜子照自己的头！是祥瑞！要被擢升、梦见双手抱头、捷报频传。 8眼：梦梦见眼睛发红,预示身体有病、梦见女人的眼睛闪闪发光。一切切会付之东流、梦见自己己的眼睛肿而不疼,生活会幸福！没有痛苦！梦见涂着黑眼影或眼油烟的女人、经济要受损失，梦见别人朝自己使眼色、意味着要得重病，甚甚至是不治之症， 9脸：梦见漂亮的脸。会幸福快乐、梦见丑陋陋的脸，不幸要临头！梦见自己的脸肿了。或者比原来红了。要成为富贵之人，梦见歪曲的脸！大难降临。梦见见自己的脸变得苍白或腊黄！是破财的先兆！ 10咽喉：梦见自己的咽喉！是凶兆、亲戚或朋友要要离开人世，已婚女人梦见自己的喉咙。娘家会有不幸幸的消息，梦梦见自己的咽喉痛,或咽喉长长疮肿，会有所获、病人梦见喉咙肿疼！会长期卧床不起、被判死刑的囚犯梦见咽喉肿疼，即将上断头台、旅0205游者梦见嗓子肿疼、途中会遭抢劫。全部财钱都5825会被抢走, 11牙齿：梦见数自己有多少牙齿！会受人污辱！梦见数别人的牙齿。是祥兆，意9431味着能战胜敌人！梦见自己的牙齿脱落。会与人发发生争吵!梦见拔牙。不久要买房置地、女人梦见拔牙、生活会丰裕、商人梦见拔牙。能做一笔能获大利的生意，农民梦见拔牙，丰收在望，梦见牙疼。能发财、 12手指：梦见砍自己的手指，会成为情场6442上的胜者！梦见手指被蒸气烫伤。会嫉妒别人、梦见多指的手，有贵客登门，梦见自己的手指变长了。生意兴旺。梦见短手指。生活拮据。梦见歪曲的手指、会利用贪污公款的手段来搂钱、梦见手指流血！钱会被骗走！ 13脉搏：梦见脉搏跳得很快。要交好运，梦见脉搏跳得很慢，要遭厄运、医生梦见给自己号脉。收入会减少，梦见给妻子号脉、夫妻要吵架、梦见给仇人号脉、危难之际会得到到朋友的帮助。梦见自己当了大夫！......余下全文>>、
做梦是一种潜意识的反映， 首先、9046做梦有三大好处：1？解除疲劳，休整身体，2。整理信息。带来顿悟！3！调节心理！如果没有梦。那么大大小小的欲望就会让我们无法法安睡了！即使我们有时在梦中感到不安焦虑！也一样可以让做做梦和睡眠两不误， 其次。每个人人每天都会做梦，你记住的梦一般都是处在在浅睡期的梦？ 再次，有的梦能够反映你的健康情况。以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好。做梦的时候、由其是做一些恐怖！劳累或是太过开心高兴的梦、都会影响休息，因为在做梦的时候、神经1825会一直处于紧崩的状态。如果你你做梦正在跑、那说明你的腿部神经没有休息好！白天想的事2387情不要太多！心里压力不要太重。睡前喝一杯热牛奶、让自己的神经彻底放松！这样才能不做梦、睡个好觉。才才能充分的休息好！！
善于诱发做梦的因素！常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中，饥饿时梦到面对美味大吃！最普遍的是梦见到处找不到厕所！这是因为积尿刺激膀胱而诱发的，还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉、后来他请医生给他作了检查。发现患有早期鼻咽癌，这并非梦起了“先兆作用”。而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦！ （2）日间活动的残迹。所谓“日有所思。夜有所梦”。例如、7019德国的一位化学家，为苯的结构式问题百思不得其解，却在梦中看到一条蛇蛟住它自己的尾巴，从而想出了苯环结构式、又例如有的人因因为白天给朋友打电话？朋友不在、夜晚2822就做梦总把电话号码拨错。 （3）过去的精神创伤、美国的一部电影影《爱德华医生》中,男主角不能见妻平行的两条直线。且经常梦见到处是大小不一的眼睛。造成这种噩梦的原因！就是他儿时的一段痛苦经历、 所以！人的梦并非是神秘不可理解的，不仅如此、梦不会对人们的精神起到补偿和调节功能。人们在现实中失去的东西以及及想要的东西往往在梦中得到补偿、例如、成绩不好，的同学可能会梦见自己成绩非常优秀、受到老师的表扬和同学的羡慕，虽然人们很少能从梦中找找到解决办法。但至少可以说是一种小小的精神满足。 当然、人的9245梦境不可能总是愉快的！有些人8169就常做噩梦,人们常做噩梦的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁。焦虑！苦闷！矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所致！噩梦梦只是该原因的一个表现。 为此。对噩梦困扰的人、提出以下建议： 1．打消对噩梦不必要的顾虑。关于梦与精神病的关系！科学家进行过深入的研究。如果对平时精5772神正常,健康的人作“快波相睡眠夺实验”。始只让受试者有慢慢波相睡眠!一旦慢慢波相转入快波相后，即刺激他醒来，如如此持续3~5天，就可使受试者发生精神错乱，临床表现酷似精神分裂症（但病理机制不同）、可叫做“试验性精精神病”？这就可以以说明做梦与精神病根本无关。 2．睡前放松心情。临睡前不要过分1886操营或是看小说引起情绪的强烈波动,也也不要回忆痛苦的往事!临睡喝一杯牛奶、听听音乐、有助助于睡眠质量， 3．学会自我暗示。建立积极的心理防御机制、不要总把生活中的不愉快归因于自己、当你你无法改变现实时、就试着去适应生活、把痛苦的9675经验当作是丰富人生经历,多想自己的长处和优点！多使用积极的心理防御机制、 4．根治生理疾病，对于由于生理疾病导致！
梦境是大脑皮层思维的反映、 至于你是不是日有所思其实不重要、 我本人的原则是、好梦就开心点，给自己己积极的心里暗示。不好的梦！就非要把事做好，所以！感觉梦都都可以带来正能量的!关键是你的心态怎么去接受它它的出现， 对吗！、
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能4458是睡眠质量不高!或者是多梦！ 失眠患者为什么么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简简直没有睡着”。于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆。或有没没有梦感？你每天天晚上都必定做4～5回梦,说整夜做梦是是夸张，说没没有做梦也不现实？更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的6503慢性失眠症？进行过过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明，这些主诉“3645梦多”。“整夜9205作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间9909也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因7955素和性格特点有关？比如、性性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁、焦虑的人容易6153从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实！研研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒！在在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高！5794临床上常常见到突然多梦的人!往往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的、
你想问什么。我就是水瓶女也是那样的，你什5536么星座的呢！。做梦爬楼梯很累、近段时间睡觉老是做梦,醒来感觉很累,怎么回事?